zdrowe przepisy dietetyczne

Na jakie pułapki dietetyczne muszą uważać cukrzycy?

dużo istotniejszą rolę niż u osób zdrowych. Cukrzyk, aby normalnie funkcjonować, oprócz przyjmowania regularnie leków, kontrolowania poziomu cukru (...) , musi również przestrzegać zasad zdrowego odżywiania. Niestety,...

Przepisy na smaczne i zdrowe lody

. Jest tania, łatwo dostępna i zdrowa. Chińczycy uważają, że to zioło zapewnia człowiekowi długowieczność. Stanowi doskonałe źródło składników odżywczych (...) przepis na marchewkowo-cynamonowe lody. Składniki: 2...

Przepis na zdrową zapiekankę gryczaną

Kasza gryczana to bardzo zdrowy, polski produkt. To zboże, które zawiera duże ilości błonnika, soli mineralnych oraz witamin. Mogą ją spożywać osoby (...) przepis na zapiekankę gryczaną. Do przygotowania potrzebujemy...

Czy suszone owoce rzeczywiście są zdrowe dla dzieci?

Suszone owoce nie są tak zdrowe, jak mogłoby się wydawać, a przynajmniej nie zawsze. Rodzice traktując je jako dietetyczną przekąskę dla swoich (...) owoców suszonych jest ich niski indeks glikemiczny. Mogą być stosowane...

"Zdrowe dzieciaki"

, jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce znajdują się kompletne jadłospisy oraz ponad 50 przepisów na zdrowe i smaczne dania. (...) Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

Twoje dziecko nie chce jeść? A może ciągle wybrzydza i kręci nosem? Jeśli chcesz, by to się zmieniło, wypróbuj nasze przepisy. Jeśli przygotujecie (...) food, ale zdrowy - z pomidorami, serem mozzarella i świeżymi ziołami....

Zalecenia dietetyczne, czyli jak pomóc dziecku z nadwagą

centyl masy ciała) nie powinno się stosować diet odchudzających, ubogoenergetycznych. Przestrzeganie zasad zawartych w piramidzie zdrowego żywienia (...) dziecko wpływa nie tylko na jego obecny wzrost i rozwój, ale również na późniejsze...

Zdrowy czekoladowy budyń

Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników (...) . Awokado, karob i daktyle tworzą kompozycję, która zachwyci smakiem i kremową konsystencją....

Pasy bezpieczeństwa a ciąża - przepisy i zdrowy rozsądek

Polskie prawo zezwala kobietom w widocznej ciąży jeździć samochodem bez zapiętych pasów bezpieczeństwa. Ten fakt nierzadko wprowadza w błąd same ciężarne. Dziś dowiecie się, czy warto jeździć w pasach będąc w ciąży, jak je zapinać, by nie narazić zdrowia...

Zdrowe przepisy, które pokochasz ty i twoje dziecko

Jedzenie łączy pokolenia Twoje dziecko nie chce jeść? A może ciągle wybrzydza i kręci nosem? Jeśli chcesz, by to się zmieniło, wypróbuj przepisy (...) z majonezem. Smacznego! Pełnoziarnista pizza Fast food, ale zdrowy....

Nestle pracuje nad dietetycznym cukrem

Nestle, szwajcarski gigant w produkcji artykułów spożywczych, pracuje nad opatentowaniem dietetycznego cukru. Wprowadzenie go do produkcji słodyczy (...) dietetyczny. Koncern szacuje, że w ten sposób obniży zawartość...

Błędy dietetyczne ciężarnych

organizmów - swojego i dziecka. Okazuje się, że nie jest to prosta sprawa. Jakie błędy dietetyczne w ciąży popełniają kobiety? Przyczyny (...) nieprawidłowego odżywiania w ciąży Błędy dietetyczne ciężarnych kobiet...

Pyszne i zdrowe batony musli (WIDEO)

składników, aby stworzyć pyszne i zdrowe batony, które będą stanowiły doskonałą propozycję na drugie śniadanie. Zapraszamy na przepis Tosi na domowe batony musli. Materiał udostępniony dzięki uprzejmości Kuchni Tosi....

Koktajl jabłkowy

Napój z lodem Koktajl jabłkowy to idealne połączenie słodkiego, nienachalnego smaku jabłka i nieco kwaskowatej pomarańczy. Przepis warto wypróbować, zwłaszcza gdy chcemy dietetycznie i smacznie zarazem zakończyć dzień.

Zdrowa kuchnia dla dzieci

do prawidłowego wzrostu i rozwoju naszych dzieci, a także proste i ciekawe przepisy na smaczne i zdrowe dania. Anna Kłosińska od wielu lat propaguje zdrowy (...) styl życia, w tym właściwe odżywianie....

Domowy przepis na sfermentowaną cebulę

przez organizm. Wspierają proces trawienia i przeciwdziałają dolegliwościom żołądkowym. Zdrowe bakterie, które są zawarte w sfermentowanej żywności (...) odpornościowy. Rozprzestrzenianie się zdrowych bakterii w jelitach...

Przepis na zupę krem ze szparagów

Sezon na szparagi można uznać za oficjalnie rozpoczęty. Niestety, te pyszne i bardzo zdrowe warzywa szybko znikają ze sklepów. Spiesz (...) naczynia krwionośne, chronią serce, regulują ciśnienie tętnicze krwi, a także pomagają na problemy...

Tęczowa pizza - zdrowy przysmak dla dzieci

Zdrowe ciasto na pizzę Na początek zrób spód do pizzy. Powinien być cienki, chrupiący i przede wszystkim przygotowany z mąki pełnoziarnistej (...) , która zawiera o wiele więcej składników mineralnych i cennego błonnika niż mąka oczyszczona...

Niebanalne przepisy na zupki dla dzieci

- dodać starty ser, ziołowe grzanki pełnoziarniste, ukryć w niej zdrowe produkty, ozdobić ziołami, jogurtem greckim i podać w taki sposób, że twój (...) z czosnkowymi grzankami lub nasionami słonecznika. Zupa rybna ze słodką kukurydzą W...

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

się orzechy i suszone owoce - są pełne cennych składników, łatwo je transportować i można szybko zjeść, gdy dopada nas głód. Baza zdrowych przepisów (...) Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny...

Zdrowe żelki z kurkumy dla dzieci

na raka płuc, nerek i piersi. Żelki z kurkumy - przepis Kurkuma charakteryzuje się ostrym, gorzkim smakiem. Przyprawa stosowana jest do różnego (...) rodzaju mięs, sosów, zup i sałatek, ale z żółtego proszku można przygotować...

Oleolux - zdrowy zamiennik masła i margaryny

zajmuje z kolei olej lniany, jeden z najzdrowszych olejów roślinnych na świecie, jak również olej kokosowy. Oba stanowią podstawę zdrowego zamiennika (...) , które wzmocnią twoje zęby Przepis na Oleolux By przygotować...

Popularne dania w zdrowszym wydaniu

truskawkowego na rzecz kwaśnego jogurtu naturalnego? Niestety, twój jogurt zawiera sztuczne aromaty, barwniki oraz cukier - i nie ma nic wspólnego ze zdrową (...) tego deseru. Wystarczy, że w celu posłodzenia wykorzystasz słodzik ze...

Dania dla niemowląt - przepisy

mąki ziemniaczanej; • 180 ml mleka modyfikowanego. Mleko mieszamy z mąką i gotujemy, cały czas mieszając. Można dodać starte jabłuszko. Komponując posiłki dla swojej pociechy, warto zadbać o to, by były one zdrowe i pożywne.

Przepis na tort warzywny

Tort warzywny może być znacznie smaczniejszy niż ci się wydaje. To również doskonały sposób, aby włączyć do diety dziecka zdrowe produkty (...) do piekarnika nagrzanego do 175 stopni Celsjusza (termoobieg) i piec 40-45 minut. Zobacz...

Zdrowe i białe zęby naturalnie

Zdrowe i białe zęby Dobrze dobrana i zbilansowana dieta, wraz z odpowiednią higieną jamy ustnej i regularnymi wizytami u stomatologa, jest kluczowa (...) dla utrzymania zdrowych i białych zębów. Co powinniśmy spożywać,...

Przepis na katarzynki

. Wszystkie przepisy zaczerpnięte z książki pt. „Polskie tradycje świąteczne" Hanny Szymanderskiej.

Przepis na Wielkanoc

Czyli co zrobić, aby te święta nie były tylko przedłużonym weekendem. Wielkanoc może się wydawać świętem znacznie mniej efektownym niż Boże Narodzenie, któremu zawsze towarzyszy choinka, światełka i wiele prezentów. Szczególnie wyraźnie odczuwają to zapewne...

Domowe syropy na kaszel - przepisy

przekazywane z pokolenia na pokolenie przepisy na domowe syropy na kaszel. I są to przepisy zarówno na syropy działające na kaszel suchy, jak i kaszel (...) składników, więc mogą być podawane także dzieciom. Domowe...

Napój jabłkowy

Koktajl jabłkowy to idealne połączenie słodkiego, nienachalnego smaku jabłka i nieco kwaskowatej pomarańczy. Przepis warto wypróbować, zwłaszcza (...) gdy chcemy dietetycznie i smacznie zarazem zakończyć dzień! Składniki: 1...

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski z Afryki

koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies. Robi się je łatwo i szybko.  Są proste, szybkie i zdrowe. źródło magnezu, cynku (...) Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie,...

Przepis na życie

Kiedy ukochany facet Cię zostawia i to w rocznice ślubu, trudno się nie załamać. "Przepis na życie" to serial, w którym ważną rolę odgrywają (...) przyjaciele, rodzina, bliscy. Historia „Przepisu na życie" udowodni,...

Dlaczego warto pić kawę zbożową?

i cukrem, sprawiają one, że przestaje być napojem dietetycznym. Warto więc mleko krowie zastąpić roślinnym, a cukier np. miodem lub innym, zdrowym (...) , zapobiegają zaparciom i nadmiernemu gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Błonnik...

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski Souskluitjies

Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz (...) koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies....

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści

Zdrowe lizaki

rozwiązaniem jest wybór słodyczy, które są naturalne, nie szkodzą na zęby oraz wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Same witaminy w zdrowych słodyczach (...) . Z tego właśnie powodu powinniśmy poszukać ich zdrowszych...

Zdrowe słodycze

jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego (...) zdecyduje się na „wzbogacenie" ich o witaminę C lub D. Prawdziwie zdrowe...

Pyszne ciasteczka dyniowe - zobacz nasz przepis (WIDEO)

Kruche ciasteczka z dodatkiem pestek dyni to zdrowe słodycze, które możesz zabrać ze sobą do pracy albo dać dziecku do szkoły (...) z ich kulinarnego potencjału. Przepis jest bardzo prosty, a jego wykonanie krok po...

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

słodkie przekąski? Nie masz pomysłu na drugie śniadanie? Wypróbuj zdrowe i dietetyczne orzechowe batoniki, które nie zawierają mąki, cukru ani tłuszczu (...) słodką przekąskę pojawia się dość szybko. Niestety, nie możemy...

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...