zdrowe oleje

Olej z sardynek i jego właściwości

jest również dzieciom. Bogactwo zdrowych tłuszczów Sardynki, z których przygotowywany jest olej, pochodzą z ciepłych wód Ameryki Południowej. W jego składzie (...) i wspierającej układ nerwowy. Olej...

Oleje na zniszczone włosy

miąższ jest skarbnicą zdrowych kwasów tłuszczowych, które warunkują odpowiednie nawilżenie skóry oraz włosów. Olej szafranowy Zdrowe kwasy tłuszczowe (...) , jakie najlepiej nadają się do tego zadania....

Oleolux - zdrowy zamiennik masła i margaryny

zajmuje z kolei olej lniany, jeden z najzdrowszych olejów roślinnych na świecie, jak również olej kokosowy. Oba stanowią podstawę zdrowego zamiennika (...) Olej lniany i kokosowy od...

Oleje dla zdrowia i urody

czy kawie, co dostarczy zdrowych tłuszczów mózgowi. Olej kokosowy ma też zastosowanie zewnętrzne - cudownie wpływa zarówno na skórę, jak i włosy (...) , włącznie z witaminą A, B i E. Olej sezamowy Olej...

Olej sezamowy - właściwości i zastosowanie

organizm z toksyn oraz leczy dolegliwości trawienne. Czy masz go już w swojej kuchni? Zdrowy tłuszcz Olej sezamowy jest bogaty w wielonienasycone (...) Olej sezamowy znany z azjatyckich potraw skrywa...

Oleje z kwiatów

Kwiat wiesiołka Olej z wiesiołka uznawany jest za cud medycyny naturalnej od wieków. Stosowany jest od lat na niepłodność kobiecą. Olej ten zawiera cenny kwas gamma-linolenowy (GLA).

Olej kokosowy pomaga w niedoczynności tarczycy

, które pomagają w przyswajaniu niektórych witamin i dostarczają energii. Zobacz też: Pyszne i zdrowe batony musli Jeść, czy nie? Olej kokoswoy (...) Olej kokosowy pozytywnie wpływa na tarczycę Olej...

Olej z pestek arbuza

wiedzieć, że robi się z nich olej o wielu cennych właściwościach. Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO. Przeczytaj także: O której dziecko powinno iść (...) się w dniu ślubu Olej z nasion Dzięki temu, że nasiona...

Jakie zalety dla mamy i dziecka ma olej kokosowy?

Olej kokosowy świetnie sprawdza się w kuchni, ale ma też wiele zalet dla kobiet w ciąży oraz świeżo upieczonych mam i ich maluszków. Sprawdź (...) , jak możesz go stosować u siebie i swojego dziecka. Olej kokosowy...

Olej z owsa pomaga walczyć z nadwagą

. Kurację należy powtórzyć po dwóch miesiącach. Warto jednak pamiętać, że olej z owsa, choć zawiera mnóstwo składników odżywczych, nie zastąpi zdrowej i racjonalnej diety. (...) okazuje się, że ten bogaty w kwasy tłuszczowe...

Zdrowy chleb jagodowo-cytrynowy dla twojego dziecka!

Chlebek jagodowo-cytrynowy najlepiej piec latem, kiedy pod dostatkiem jest słodkich i zdrowych jagód. Pieczywo składa się z wielu wartościowych (...) składników, takich jak mąka kokosowa, skrobia migdałowa, olej kokosowy...

Mocne i zdrowe włosy dzięki olejkowi rycynowemu

Olejek rycynowy jest dość gęsty. Do produkcji oleju rycynowego wykorzystuje się nasiona rącznika. Dzięki temu olej rycynowy jest bardzo bogaty (...) zdrowotnych. Olejek rycynowy pomaga bowiem np. na zaparcia. Do pielęgnacji włosów...

Te produkty tylko z pozoru są zdrowe

z jedzenia owoców i warzyw. Napoje owocowe dla dzieci Wcale nie są takie zdrowe, jak zapewniają producenci w reklamach telewizyjnych. Wystarczy (...) i cukier - nic poza tym - żadnych wartości odżywczych. Znajdziesz w nich również...

Olej kokosowy - zastosowanie oleju kokosowego

Jeden preparat - wiele zastosowań Olej kokosowy to obecnie jeden z najpopularniejszych preparatów wykorzystywanych w kosmetyce. Jak się okazuje (...) ma wiele do zaoferowania mamom i ich dzieciom. Szczególnie docenić należy jego właściwości...

Zdrowe żelki z kurkumy dla dzieci

rodzaju mięs, sosów, zup i sałatek, ale z żółtego proszku można przygotować również zdrową słodycz dla naszych pociech. Składniki: 2 szklanki wody; 1 (...) to przygotować rondelek, do którego dodasz wodę, kurkumę, miód i olej...

Olej z kozieradki - właściwości i zastosowanie

w nich także minerały (wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód i cynk). Olej z kozieradki - skarb Azji Z nasion kozieradki tłoczy się olej. Zawiera on duże ilości (...) , flawonoidy, cholinę, lecytynę, witaminy PP,...

Olej rycynowy a poród

Olej rycynowy a poród, to sprawa dość kontrowersyjna. Wiele osób zaleca go jako sposób na przyspieszenie porodu, inne mówią, że wykorzystanie (...) jest bezpieczne? Co to jest olej rycynowy i do czego się go stosuje? Olej...

Orzechy zamiast batona. Jakie tłuszcze są zdrowe dla dziecka?

Co podać dziecku na drugie śniadanie, by miało energię i siłę do pracy? Dietetycy polecają zdrowe produkty. Słodkie i słone przekąski, zawierające (...) Urszula Samow, dietetyk z Fundacji Szkoła na Widelcu. Doskonałym źródłem energii...

Zdrowe słodkości bez cukru - idealne dla twojego dziecka!

Czy słodycze mogą być zdrowe? Okazuje się, że tak. Rodzice nie powinni zabraniać dzieciom jedzenia słodkości, a zadbać o to, by nie były to puste (...) można już „poczęstować" dziecko słodkimi, a jednocześnie zdrowymi...

Olej kokosowy - idealny kosmetyk dla przyszłych mam

przed pójściem spać zapewni maluchowi zdrowy i spokojny sen. Olej kokosowy na przesuszoną skórę Olej kokosowy powinien być wykorzystywany przez ciężarne (...) może zastąpić nawet najdroższy balsam...

10 zasad zdrowego odżywiania, których nie znasz

. To ważne, aby w zdrowej diecie wykorzystywać zdrowe tłuszcze, takie jak oliwa z oliwek czy olej rzepakowy. Powinny one stanowić nieodłączny element sałatek i warzyw. (...) Racjonalne odżywianie Podstawą...

Produkty, w których obecny jest utwardzony olej palmowy

Olej palmowy - szkodliwy czy nie? Olej palmowy zrewolucjonizował przemysł spożywczy. W postaci utwardzonej pojawia się w wielu produktach spożywczych (...) przydatności do spożycia. Tu jednak lista jego zalet się kończy. Utwardzany...

Olej z wiesiołka na problemy z zajściem w ciążę

zapłodnienia, warto zastosować naturalne metody. Można sięgnąć po olej z wiesiołka, który pozytywnie wpływa na zdrowie kobiet i mężczyzn. Poprawia jakość (...) i ilość płodnego śluzu szyjkowego u kobiety, co ułatwia zapłodnienie.   Właściwości...

Zdrowe i białe zęby naturalnie

Zdrowe i białe zęby Dobrze dobrana i zbilansowana dieta, wraz z odpowiednią higieną jamy ustnej i regularnymi wizytami u stomatologa, jest kluczowa (...) dla utrzymania zdrowych i białych zębów. Co powinniśmy spożywać,...

7 pomysłów na zdrowe muffiny dla dziecka

na pyszny i zdrowy deser. Składniki na 12 sztuk: szklanka marchewki startej na tarce o grubych oczkach, szklanka mąki gryczanej, 2 łyżeczki (...) sokiem z cytryny, aby nie ściemniało. W jednej misce wymieszaj mąkę, cukier, proszek...

Tran czy olej z wątroby rekina. Co wybrać?

swoim dzieciom tran. Czy jednak tran zapobiegnie infekcjom? A może warto kupić olej z wątroby rekina? Czym się różnią? Jak wspomagać odporność (...) oraz żelazo. Olej z wątroby rekina - właściwości Niewiele jest...

Zdrowe lizaki

rozwiązaniem jest wybór słodyczy, które są naturalne, nie szkodzą na zęby oraz wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Same witaminy w zdrowych słodyczach (...) . Z tego właśnie powodu powinniśmy poszukać ich zdrowszych...

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści

Oleje mineralne a zdrowie dziecka

Uszkodzenia wątroby, zaburzenia pracy węzłów chłonnych, a nawet depresja. Długotrwałe spożywanie produktów, które zawierają oleje mineralne (...) negatywnie odbija się na zdrowiu - przekonują naukowcy. Tymczasem większość słodyczy zawiera...

"Zdrowe dzieciaki"

Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno książka "Zdrowe dzieciaki". Jej autor - dr Joel Fuhrman - pokazuje rodzicom, w jaki sposób dobre (...) , jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce...

Zdrowe słodycze

jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego (...) zdecyduje się na „wzbogacenie" ich o witaminę C lub D. Prawdziwie zdrowe...

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) masą ciała, gdyż dostarczają aż 654 kcal na 100g - mówi dla WP parenting...

Olej z rokitnika. Złoto Syberii zamknięte w małej buteleczce

jest olej. Rokitnik zwyczajny znajduje się na liście dziko występujących roślin objętych ochroną częściową. W Polsce rośnie jedynie wzdłuż linii (...) i krzem. Ponadto owoce rokitnika zawierają stosunkowo mało cukrów prostych i nieznaczne...

Zdrowe przekąski na podróż

Zdrowe jedzenie w podróży Długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym. Jeśli nie zaplanujesz zdrowych posiłków wcześniej, zapewne zjesz (...) , cukrem i pustymi kaloriami, przygotuj wcześniej zdrowe...

Jak pozostać zdrowym, kiedy choruje domownik?

. Nie musisz codziennie prać ręczników, ale trzymaj je daleko od ręczników zdrowych osób i wywieszaj je, aby wyschły. • Czyść lub wymieniaj szczoteczki (...) osoba potrzebuje dużo pić, inni domownicy również powinni spożywać dużo wody,...

6 sposobów na zdrową zupę

Dlaczego warto jeść zupy? Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy...

Zdrowe odżywianie dziecka

Zadowolony niemowlak Baby-led weaning pozwala dziecku na poznawanie nowych zapachów, smaków i konsystencji pokarmów. Uczy również sztuki wyboru. Nie karmimy dziecka gotowymi papkami. Dajmy mu wybór różnych pokarmów, pozwalamy decydować, w jakiej kolejności...

Czy Rysio przekona się do zdrowych posiłków?

je bardzo niezdrowo. Buntuje się, gdy rodzice podają mu zdrowe jedzenie w postaci warzyw i owoców. Pani Marta i pan Marcin są bezsilni w stosunku do Rysia (...) przekonać Rysia do zdrowego i regularnego jedzenia? Czy...

Śniadanie - zdrowy początek dnia

wpływają na zdolność koncentracji podczas zajęć szkolnych. Zdrowe śniadanie powinno składać się z produktów należących do co najmniej trzech różnych

Sztuka zdrowego snu

szkolenia są częścią ogólnopolskiej akcji społecznej, która ma na celu szerzenie wiedzy z zakresu pielęgnacji i dbałości o zdrowy sen dzieci (...) do zdrowego snu Na szczególną uwagę zasługuje fakt, że około 50-80%...

Zdrowa dieta cukrzyka

. Chorzy zmagający się z cukrzycą muszą znać różnice między tymi rodzajami, gdyż zdrowa dieta cukrzyka opiera się na planowaniu posiłków (...) powinny znaleźć się: ryby, chude mleko, białe sery, chude mięsa i wędliny. Zdrowa...

9 składników, których nie powinnaś jeść

, ale chodzi tu o modyfikowaną skrobię kukurydzianą, maltodekstrynę czy olej kukurydziany. Wszystkie te produkty bogate są w kwasy tłuszczowe omega-6 (...) się więcej tych pierwszych. Aby zrównoważyć stosunek jednych do drugich, ogranicz...

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

, z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoc (...) sera (może być feta). Dorzuć listki mięty lub bazylii. Pamiętaj jednak,...