zasady zdrowego urlopu

Wspólne spędzanie czasu

5 zasad zdrowych wakacji

, żeby chociaż w wakacje, podczas upragnionego urlopu, odpocząć od pośpiechu? Oto kilka zasad zdrowych i spokojnych wakacji. Zakupy rób online Nieważne (...) , czy jedziesz za granicę, na Mazury, czy spędzasz urlop na wsi. Zawsze jest coś do kupienia. Piłka plażowa, krem z filtrem...

Porady prawne dla rodziców

Urlop macierzyński - zasady, wniosek

macierzyński - zasady## Urlop macierzyński w 2011 roku uległ zmianom pod względem czasu jego trwania. Wymiar urlopu macierzyńskiego zależy od liczby (...) Urlop macierzyński przysługuje kobiecie pracującej w oparciu o umowę o pracę. Jest płatną przerwą w pracy spowodowaną urodzeniem...

Porady prawne dla rodziców

Urlop tacierzyński - zasady, wniosek, urlop macierzyński

praw do tego świadczenia. Urlop tacierzyński - zasady Urlop tacierzyński to szansa stworzona mężczyźnie przez ustawodawcę, by mógł się włączyć (...) Urlop tacierzyński, określany także jako urlop ojcowski, to pełnopłatne zwolnienie z pracy, które pozwala ojcu włączyć...

Kuchnia

10 zasad zdrowego odżywiania, których nie znasz

Racjonalne odżywianie Podstawą zdrowego żywienia są produkty pełnoziarniste, chude mięso, nabiał, owoce oraz warzywa. Istotna jest również ilość (...) Ważną zasadą racjonalnej diety jest spożywanie 4-5 posiłków dziennie, w odstępach nie większych niż 3-4 godziny. W ten sposób regulujemy pracę układu

Kochanie, ratujmy nasze dzieci

Pokolenie pozbawione zasad

obiad, dostaniesz kostkę czekolady"). Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie wspólne wyjście na basen lub długi spacer. I co ważne, zdrowe zasady (...) mu przekąski lub dosładzane produkty, które w ich opinii są zdrowe (jogurty, budyń, galaretkę, płatki śniadaniowe). Szacuje się, że obecnie...

Kaszel i choroby układu oddechowego dziecka

Zasady postępowania przy przeziębieniu i grypie

mają podobny mechanizm działania - rozrywają związki wchodzące w skład śluzu, przez co ułatwiają odkrztuszanie. Bromheksyna pobudza kaszel na zasadzie (...) uczuleniowe mogą nasilać się podczas przeziębienia lub mogą nawet naśladować chorobę przeziębieniową. Dieta i inhalacje Zdrowe odżywianie jest decydujące

Karmienie piersią

Złote zasady dla karmiących piersią

jest również to, aby spożywana przez nią żywność była zdrowa. W końcu ma to wpływ na jakość mleka. W okresie karmienia wskazane jest spożywanie ok. 6 (...) zdrowych posiłków w ciągu dnia. Wzbogać dietę o produkty bogate w witaminy i minerały To ważne, aby w okresie laktacji kobiety zwracały szczególną uwagę

Ciąża

Babymoon - ostatni urlop bez dziecka

", czyli ostatniego urlopu bez dziecka. Sprawdźmy, czy ta propozycja przyjęła się w Polsce. Trend "babymoon" „Babymoon" stał się popularny w USA i w Europie (...) Zachodniej już kilka lat temu. Biura turystyczne zauważyły wtedy, że pary spodziewające się dziecka, częściej wybierają się na urlop, by po raz ostatni

Urlop tacierzyński - zasady, wniosek, urlop macierzyński

Urlop ojcowski 2010

więc nadzieję, że dokonujące się zmiany będą posuwać się w dobrym kierunku i koniec końców zasady brania urlopów na opiekę nad dzieckiem będą tożsame dla obu płci. (...) Zmiany, które nastąpiły z początkiem roku 2010 w polskim prawodawstwie (urlop tacierzyński), przyczyniły się do zrównania obowiązków...

Dziecięce choroby

Zasady prawidłowego żywienia

i przeciwutleniaczy, a w diecie wegetariańskiej brakuje żelaza i wapnia. Aktywność fizyczna. Ruszaj się, żeby być zdrowym. Jazda na rowerze, gra w piłkę (...) są bogatym źródłem wapnia i witamin A, D, B2. Wapń służy do budowy mocnych kości i zdrowych zębów, dlatego bardzo ważne jest, by w młodym wieku

Poród naturalny

Sześć zasad prawidłowego porodu

. Po porodzie bądź z dzieckiem Najbardziej naturalną i zdrową zasadą jest nieprzerwany i niezakłócany kontakt mamy z dzieckiem w ciągu pierwszych godzin (...) . Wystarczy jedynie wsłuchać się w swój organizm i zaufać jego reakcjom. Oto sześć zasad prawidłowego porodu, które powinna znać każda ciężarna. Pozwól

Patronaty

Książka z wierszykami o zasadach dobrego wychowania

W książce znaleźć można 80 krótkich wierszyków, których tematyka dotyczy zasad dobrego i bezpiecznego zachowania. Nauka tych zasad jest niesamowicie (...) przez telefon) zdrowie (np. zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, bezpieczne opalanie) higiena (np. zmiana bielizny osobistej, mycie zębów i rąk) dbanie

Urlop wychowawczy - charakterystyka, warunki, urlop macierzyński

Komu przysługuje urlop wychowawczy?

przez dziecko 18 lat. Zasady udzielania urlopu wychowawczego 
Wniosek o urlop wychowawczy składa się najpóźniej 2 tygodnie przed rozpoczęciem urlopu. Rodzice (...) Jeżeli pracownik zatrudniony jest co najmniej 6 miesięcy, ma prawo do urlopu wychowawczego. Do 6-miesięcznego...

Urlop wychowawczy - charakterystyka, warunki, urlop macierzyński

Urlop wychowawczy dla ojca

tylko przez 3 miesiące. Potem na urlopie wychowawczym może pozostawać tylko jeden opiekun dziecka. Urlop wychowawczy z zasady jest bezpłatny (...) Wiele kobiet po urlopie macierzyńskim chce wykorzystać także prawo do urlopu wychowawczego. Urlop wychowawczy to nie obowiązek - to prawo

Kuchnia nastolatka

Zdrowe słodycze

dziecka, choć w dobie łatwej dostępności tych produktów jest to w zasadzie zadanie skazane na niepowodzenie. Zamiast wypowiadać wojnę słodyczom, rodzice (...) jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego

Maluch

Nie mam urlopu od dzieci. Czasami herbaty nie zdążę wypić

zasady, według których działa. Wojtek skończył 5 lat. Urodził się z dziecięcym porażeniem mózgowym. Jest najbardziej otwarty z całej piątki (...) . Jak się nie wyrobię, to kosz kipi. Mój czas to sprzątanie, gotowanie, odkurzanie, zmywanie podłóg, zakupy. Nie mam urlopu od tych obowiązków. Czasami herbaty

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowy styl odżywiania

  Podstawowe zasady zdrowego odżywiania dzieci powinny jeść śniadania; dla szybko rosnącego dziecka zdrowsze jest rozłożenie dziennej porcji pokarmowej (...) kolację. Ważną zasadą zdrowego odżywiania jest unikanie tzw. śmieciowego jedzenia - napojów gazowanych, słodyczy, słonych...

Rodzina

Jak pozostać zdrowym, kiedy choruje domownik?

gospodarstwie domowym. Zarażenie się nie następuje zawsze, ale po co ryzykować? Kroki, jakie można podjąć mogą się nieco różnić, ale jedna zasada pozostaje (...) , aby trzymali się tych kilku zasad. Zasady dla chorych domowników • Kichaj w zgięcie łokcia. • Zachowaj dystans. Przeziębienie można złapać...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Zdrowe nawyki żywieniowe

się czy zabawa. * Sprawdź swoją wiedzę o kaszlu u dzieci * Czym jest fenspiryd? * ****Spokojny sen podczas choroby * Zasady postępowania (...) przy przeziębieniu i grypie * O czym świadczy kaszel? * Gdy dziecko często choruje... Jak rozwiązać problemy przy stole Najważniejsza zasada to uczynić

Rozwój intelektualny malucha

Jak nauczyć dziecko czytać - metoda Glenna Domana, zasady, materiały

była przeznaczona dla dzieci z uszkodzeniami mózgu. Potem metodę zaczęto stosować również w odniesieniu do dzieci zdrowych. Jak nauczyć dziecko czytać (...) na rysunkach. Później książeczkę może czytać już maluch. Jak nauczyć dziecko czytać - zasady podczas nauki czytania metodą Glenna Domana W pierwszych latach

Przystawki

Pomysły na zdrowe dania z arbuzem

sera (może być feta). Dorzuć listki mięty lub bazylii. Pamiętaj jednak, że przyrządzanie potraw wymaga znajomości zasad zdrowego grillowania. Arbuzowy (...) , z którego przygotujesz mnóstwo zdrowych deserów, dań i przekąsek. Arbuz zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, które hamują rozwój komórek nowotworowych....

Urlop tacierzyński - zasady, wniosek, urlop macierzyński

Urlop dla ojca

Urlop tacierzyński daje ojcu możliwość wzmacniania więzi z maleństwem.

Rozwój fizyczny ucznia

Automaty ze zdrową żywnością w polskich szkołach

się w nich wyłącznie zdrowe produkty, a dziecko nie będzie potrzebować gotówki, by je kupić. Automat inny niż wszystkie Jak promować zasady zdrowego odżywiania (...) głównie słodycze, chipsy i napoje gazowane. W nowych automatach nie znajdziemy żadnego z tych produktów. Ich miejsce zajmą zdrowe...

Patronaty

"Gotuj zdrowo dla dzieci. 85 przepisów na zdrowe dania dla najmłodszych!"

Premiera książki - 27 kwietnia! Już wkrótce do rąk czytelników trafi najnowsza książka kulinarna Wydawnictwa Egmont - "Gotuj zdrowo dla dzieci (...) " autorstwa Darii Ładochy. Proste przepisy na zdrowe i smaczne dania dla najmłodszych, które z powodzeniem każda mama przygotuje we własnej kuchni. Książka

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe. Ale czasem chorują. Rodzice nie wiedzą dlaczego i często nie mają pojęcia, jak sobie radzić. Okazuje (...) choroby Zasady postępowania przy przeziębieniu i grypie O czym świadczy kaszel? Gdy dziecko często choruje... Najbardziej chyba nielubianą

Urlop wychowawczy - charakterystyka, warunki, urlop macierzyński

Urlop wychowawczy a urlop wypoczynkowy

Wiele kobiet wracających do pracy po urlopie wychowawczym nie ma pewności, ile pozostało im dni urlopu wypoczynkowego do wykorzystania. Obliczanie (...) długości urlopu wypoczynkowego nie jest bowiem, wbrew pozorom, proste. Należy wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników. W jaki sposób młoda mama

Tematy miesiąca

Kalkulator urlopu macierzyńskiego - kto ma prawo do urlopu, ile trwa urlop

Urlop macierzyński to temat, który w rozmowach przyszłych rodziców powtarza się tak często jak rozmowy o wyborze wózka, wyprawka dla noworodka (...) wszelkie wątpliwości, w internecie można również znaleźć kalkulator urlopu macierzyńskiego, który pomoże ustalić początek i koniec urlopu. Kalkulator

Porady prawne dla rodziców

Urlop wychowawczy - charakterystyka, warunki, urlop macierzyński

Urlop wychowawczy to czas, jaki następuje po zakończeniu urlopu macierzyńskiego. Przysługuje on zarówno kobiecie, jak i mężczyźnie. Jest to bezpłatny (...) okres zwolnienia, gdyż płatny urlop wychowawczy przysługuje tylko osobom o niskim dochodzie. Składka ubezpieczeniowa w czasie urlopu...

Reanimacja

Zasady reanimacji dziecka

się monetą czy jedzeniem, lub właśnie spadło z dużej wysokości i straciło przytomność. Co wtedy robić? Oto kilka elementarnych zasad reanimacji (...) przez zasady ratowania małego dziecka. Reanimacja dziecka powyżej 1 roku życia Oceń bezpieczeństwo Sprawdź, czy możesz bezpiecznie udzielić

Niemowlę

Rekrutacja do przedszkoli na nowych zasadach

Zmiany w rekrutacji do przedszkoli. Przepisy, które obowiązywały jeszcze w ubiegłym roku, teraz są nieaktualne. To pokłosie reformy edukacji i wejścia w życie ustawy Prawo oświatowe. Rekrutacja do przedszkoli samorządowych ruszała co roku 1 marca. Zgodnie z obowiązującą wcześniej ustawą o sys ...

Niemowlę

Zasady podawania antybiotyków dzieciom

Antybiotyki to grupa leków, która ma zastosowanie w leczeniu infekcji bakteryjnych. Działają poprzez niszczenie bakterii lub hamują ich namnażanie się. Należy pamiętać, że leki te nie są skuteczne w przypadku zakażeń wywołanych przez wirusy lub grzyby. Kiedy podać dziecku antybiotyk? Wskazani ...

Urlop wychowawczy - charakterystyka, warunki, urlop macierzyński

Ciąża w czasie urlopu wychowawczego

Ciężarna mama przebywająca na urlopie wychowawczym nie ma prawa do urlopu macierzyńskiego.

Wycieczki

Urlop zimą z dzieckiem

Wybierając się z maluszkiem na zimowy urlop, musimy przede wszystkim mieć na uwadze to, by dziecku było ciepło. Nie wystarczy jednak spakować kilka (...) ? Alfabet zimowego urlopu z dzieckiem A, jak aparat fotograficzny Pierwsze ferie zimowe maluszka warto uwiecznić. To wspaniała pamiątka zarówno

Urlop macierzyński - zasady, wniosek

Urlop macierzyński dla ojca

Urlop macierzyński dla ojca przysługuje tylko wtedy, gdy matka ma prawo do otrzymania tego urlopu. Jeżeli prawa do urlopu macierzyńskiego (...) nie ma matka dziecka, to w obecnym stanie prawnym pracownikowi ojcu dziecka również nie można udzielić urlopu macierzyńskiego. Kiedy pracujący...

#dzieńdobryWP

Jak wprowadzać zasady w życiu dziecka?

Jak wprowadzać zasady do życia dziecka? Muszą być proste, krótkie, zrozumiałe i konkretne. Im jest ich mniej, tym lepiej. O tym, jak radzić (...) sobie z zasadami, rozmawialiśmy z Zosią Ślotałą, stylistką i mamą 1,5-rocznej córeczki oraz Martą Żysko-Pałubą, psychologiem i psychoterapeutą.

Poród

Jak naprawdę wygląda urlop macierzyński?

się w jej dotąd uporządkowane życie. Cristin twierdzi, że większość kobiet idealizuje urlop macierzyński. Wykończone ciążą, obciążone dodatkowymi kilogramami

Wykorzystaj szansę, jaką daje Ci druga ciąża

Urlop macierzyński na drugie dziecko

Urlop macierzyński nie przysługuje wszystkim. Nie mogą z niego korzystać np. studentki lub kobiety niepracujące. Urlop macierzyński jest przerwą (...) w pracy spowodowaną urodzeniem dziecka. Naliczany jest od dnia porodu. W 2012 roku nastąpił wzrost wymiaru urlopu macierzyńskiego. Jest to bardzo dobra

Dieta w ciąży

Zdrowa Mama - aplikacja, która pomoże prawidłowo się odżywiać

żywienia. - Tworząc aplikację "Zdrowa Mama", mieliśmy na celu stworzenie prostego, nowoczesnego narzędzia, które ułatwi kobietom w ciąży (...) ", lider zadania „Wdrożenie zasad prawidłowego żywienia wśród kobiet w ciąży i matek karmiących i poszerzenie wiedzy o roli aktywności fizycznej". Autorzy projektu mają nadzieję...

Dania z grilla

Zdrowe i smaczne grillowanie w 7 prostych krokach

sprawia, że ulatniają się groźne związki. Właśnie dlatego warto znać kilka zasad, dzięki którym zmniejszymy ryzyko niebezpiecznych chorób. Jedną (...) , w żarze możecie również upiec ziemniaki. Zdrowe grillowanie jest możliwe, a dodatki naprawdę mogą odmienić dania i sprawić, że uczta zostanie zapamiętana przez wszystkich...

Dieta w ciąży

8 zdrowych napojów - dla kobiet w ciąży, dzieci i dorosłych

porodu. W tym szczególnym okresie nie można jednak pić wszystkiego. Przedstawiamy osiem zdrowych napojów, które smaczne, zdrowe i bezpieczne.   Woda (...) , ponieważ dostarcza ją nie tylko wszystkim komórkom w ciele, ale również rozwijającemu się dziecku. Jeśli do tej pory podchodziłaś do zasady picia

Foteliki dla niemowlaka

Nowe zasady przewożenia dzieci w fotelikach samochodowych

W życie weszły najnowsze zasady dotyczące przewożenia dzieci w autach. Zmiany dotyczą przede wszystkim kryterium wyboru fotelika samochodowego (...) przepisów w zasadach przewożenia dzieci dotyczy sposobu, w jaki dopasowywać będziemy fotelik. Do tej pory kwestią decydującą był wiek malucha

Porady prawne dla rodziców

Lecisz z dzieckiem na urlop? Poznaj swoje prawa!

Podróż samolotem z dzieckiem to nie lada wyzwanie dla rodziców. Wielu opiekunów z troski o komfort podróży rezygnuje z lotów. Wystarczy jednak znać swoje prawa, by przelot minął bezpiecznie i przyjemnie. Twoje dziecko nie skończyło jeszcze dwóch lat? Zapłacisz mniej za bilet! Większość przewoź ...