Orzeźwiające napoje, które pomagą zrzucić kilogramy. Lato zbliża się wielkimi krokami, a twoja waga stoi w miejscu? Nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, a wypróbowałaś już tysiące diet odchudzających? Jeżeli tak, to mamy dla ciebie rozwiązanie....
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wystarczy kilka drobnych modyfikacji, by dało nam nie tylko energię na cały dzień, ale również uchroniło przed poważnymi problemami ze zdrowiem. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć. Wysokie ciśnienie to...
Walka ze stresem bywa nierówna. Szybkie tempo życia, obowiązki domowe i ciężka praca wpływają na nasz stan emocjonalny. Organizm w trudnych sytuacjach uruchamia mechanizmy obronne. Możesz mu jednak pomóc w tej walce. Jak to zrobić? Pij soki...
Drinki bezalkoholowe to świetna alternatywa dla drinków alkoholowych, które nie każdy może spożywać. Drinki bezalkoholowe można przygotowywać z dowolnych produktów: z soków, warzyw, kolorowych napoi. Drinki bezalkoholowe mogą wyglądać i smakować...
Choroba Alzheimera ma charakter neurodegeneracyjny i upośledza pracę mózgu. Właściwie skomponowana dieta może walczyć z objawami choroby. Rozwój schorzeń związanych z demencją jest nierozerwalnie związany z naszą dietą i stylem życia. Zobacz, co...
Przeciwgrzybiczna dieta candida ma na celu złagodzić objawy obecności grzybów i usunięcie ich z organizmu. Jej skuteczność nie jest poparta dowodami naukowymi - opiera się na podstawach innych diet. Wyklucza spożywanie węglowodanów, cukrów i...
Jarmuż to liściaste warzywo kapustne, które w ostatnim czasie zdobyło prawdziwą popularność. Nic w tym dziwnego, ponieważ jest prawdziwą bombą witaminową. Już 100 g liści zapewnia 200 proc. zapotrzebowanie organizmu na witaminę C. Obejrzyj wideo i...
Jarmuż święci triumfy wśród miłośników zdrowego stylu życia. I nie ma w tym nic dziwnego. To prawdziwa skarbnica białka, witamin i składników mineralnych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warto więc pokochać wyrazisty,...
