witaminy dla młodzieży

Jak dawkować witaminę D?

najlepiej rozpocząć we wrześniu i kontynuować do kwietnia. U dzieci i młodzieży chorych na otyłość stwierdza się obniżony poziom witaminy D, dlatego (...) Normy spożycia witaminy D są różne dla osób...

Palenie u młodzieży

Palenie papierosów jest postrzegane przez młodzież jako przejaw dorosłości. Szacuje się, że inicjacja nikotynowa w Polsce przypada już na wiek około

Uzdolniona młodzież

Zdolne dziecko szybko uczy się czytać i pisać. Potrafi wyłonić z czytanego tekstu najistotniejsze elementy. Jeśli chodzi o rozwój kompetencji społecznych, uzdolnione dzieci często mają skłonności przywódcze, choć zdarzają się również jednostki wycofane,...

Palenie wśród młodzieży

Palenie wśród młodzieży od dawna jest powszechnym problemem. Już nawet dzieci próbują papierosów, a wiele z nich z czasem popada w nałóg (...) , ale również jego otoczenie. Palenie papierosów przez młodzież ma wiele przyczyn,...

Przyjmowanie witaminy D w Polsce

Sumplementacja witaminy D przedstawia się następująco: niemowlaki do 6. miesiąca życia - 400 IU na dobę; dzieci między 6. a 12. miesiącem życia - 400-600 IU na dobę; powyżej 1. roku życia i młodzież - 600-1000 IU...

Alkohol i młodzież

Alkoholizm młodzieży to w naszym kraju bardzo poważny problem. Większość nastolatków już w bardzo młodym wieku ma pierwszy kontakt z alkoholem, a (...) często problem alkoholowy nastolatków jest bagatelizowany przez rodziców, którzy...

Taniec dla młodzieży

Nie istnieje coś takiego, jak najlepszy i uniwersalny taniec dla młodzieży. Wszystko zależy od upodobań nastolatka, jego preferencji muzycznych (...) swoich celów, uczy wygrywać i przegrywać. Jaki taniec dla młodzieży? Są...

Trudna młodzież

Trudna młodzież, czyli jaka? Pije, pali, ćpa, wagaruje, szkoła jest bezradna, a rodzicom opadają ręce, bo nie wiedzą, co robić. Owszem, jest odsetek (...) „mocno trudnej młodzieży", która potrzebuje wsparcia i specjalistycznej...

Nerwica u młodzieży

Nerwica potrafi znacznie wpłynąć na cały proces dojrzewania. Zaburzenia nerwicowe mogą powstać na tle nieprawidłowych relacji rodzinnych. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że okres dojrzewania jest trudny sam w sobie. W jaki sposób rozwijają się zaburzenia...

Młodzież śpi za mało!

godzin. Nastolatek a sen Wystarczająco długi sen u młodzieży jest bardzo ważny dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Odpowiednia ilość (...) . Okazuje się, że najmniej czasu przesypia młodzież w wieku 18....

Sport dla dzieci i młodzieży

Sport dla dzieci i młodzieży wybrany zgodnie z preferencjami i w trosce o rozwój dziecka, na pewno korzystnie wpłynie na jego rozwój fizyczny, a

Co jest modne w języku młodzieży?

na co najmniej jedno z tych pytań. Tymczasem odpowiedzi są bardzo proste. Wystarczy zapytać młodzieży. Polskie Wydawnictwo Naukowe zorganizowało (...) są podobne, zabawy różnią się od siebie. W tej przeznaczonej dla młodzieży...

Depresja u dzieci i młodzieży

samobójczej ma dopiero w środowisku starszej młodzieży. U chłopców znaczenie ma doświadczenie wykorzystywania seksualnego lub zaburzenia zachowania (...) młodzieży w większości krajów na świecie.  Próby samobójcze częściej...

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży (KSM) to ogólnopolskie stowarzyszenie o charakterze katolickim przeznaczone dla osób w wieku od 14 do 30 lat. KSM (...) opiekuna, nazywanego zastępowym. Organizowane są także różnego rodzaju zajęcia...

Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży "Czytajmy"

W dniach 25-27 września 2015 r. na Zamku Królewskim w Warszawie w Arkadach Kubickiego odbędzie się Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży „Czytajmy (...) Muzeum Animacji Se-Ma-For. Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży...

Agresja wśród młodzieży jest przerażająca

. Dlaczego młodzież zachowuje się tak agresywnie? Problemy młodych ludzi bardzo często związane są z sytuacją życiową, rodzinną - mówi w rozmowie w WP (...) parenting Łukasz Wojtasik, ekspert z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Z kolei...

Co najbardziej zagraża życiu dzieci i młodzieży?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała właśnie raport poświęcony zdrowiu starszych dzieci i młodzieży zatytułowany "Global accelerated (...) i młodzieży w wieku 10-19 lat są obecnie na świecie wcale nie choroby,...

Witaminy w cukrzycy

podobne informacje. Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, niestety ich suplementacja nie chroni przed cukrzycą (...) , płci, stylu życia i nałogach. Czyli w ankietach znalazło się bardzo wiele, dokładnych informacji....

Witaminy na odporność

nietrudno o infekcję. Zapobiec temu mogą odpowiednie witaminy, czyli A, C, E i B6.  Ich źródłem mogą być preparaty na odporność, ale o wiele lepszym (...) rozwiązaniem będzie dieta, która dostarczy witaminy w naturalnej...

Witamina D

Witamina D odgrywa ważną rolę w mineralizacji kości i odpowiada za regulację gospodarki wapniowo-fosforowej. Co wpływa na jej niedobór (...) i jakie są jego objawy? Jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie? Witamina...

Witaminy dla malca

W przypadku przedszkolaków spadek odporności następuje dość często. Wystarczy, że dziecko przemarznie lub przemoczy go deszcz, a wówczas nietrudno o infekcję. Zapobiec temu mogą witaminy na odporność, czyli A, C, E, i B6.

Witaminy przed ciążą

przyjmowania witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Odgrywa on olbrzymią rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Zaleceniem lekarzy jest przyjmowanie kwasu foliowego (...) do codziennego spożywania. Bardzo ważne, żeby sprawdzać, czy gwarantują...

Witamina D3

O witaminie D3 możemy usłyszeć, gdy na świecie pojawia się nowy członek rodziny. Wówczas zaleca się podawanie mu tej witaminy w kapsułkach (...) jako uzupełnienie diety i zapobieganie takim chorobom jak krzywica lub...

Pisanie zamiast mówienia - nowa forma komunikacji młodzieży

Długi szkolny korytarz, jest przerwa, dziesiątki gimnazjalistów. Wychodzę z gabinetu. Taka naturalna sytuacja - młodzież rozmawia, wygłupia (...) , bawiliśmy się w dwa ognie i podchody. Nic nie zastąpi kontaktu bezpośredniego. A może...

Witaminy dla niemowląt

, dokarmianie ani podawanie suplementów witaminowych. Witaminy dla niemowląt w postaci suplementów nie zawsze są potrzebne dziecku i, co ważniejsze (...) nawet niepokojące objawy. Witaminy dla niemowląt karmionych...

Cała prawda o witaminie D

Czym jest witamina D? Czyż nie byłoby wspaniale, gdyby jedna witamina miała moc wpływania na mocne kości, chronienia przed cukrzycą, rakiem (...) , chorobami serca oraz depresją? A jeśli dodatkowo pomagałaby zrzucić wagę?...

InFavit baby witamina C

Preparat InFavit baby witamina C za pomocą wygodnego apliktora uzupełnia niedobór witaminy C w diecie dziecka.

Witaminy dobre dla oczu

Produkty na zdrowe oczy Sposób odżywiania ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie organizmu - odpowiednia dieta sprzyja zdrowiu oczu, zmniejszając ryzyko groźnych schorzeń.

Witaminy zalecane w ciąży

Witaminy w diecie ciężarnej Przyszła mama powinna szczególnie dbać o siebie i swoją dietę. Czasem wystarczy jeść dużo warzyw i owoców, aby przekazać

Czy witaminę D można przedawkować?

Nadmiar witaminy D w organizmie może być bardzo szkodliwy. Powoduje m.in. zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Na szczęście, hiperwitaminozie (...) można zapobiec, stosując racjonalną dietę. Witamina D jest dla...

Jak uzupełniać niedobory witaminy D?

Witamina D nazywana jest „słoneczną witaminą", ponieważ to właśnie słońce stanowi podstawowe źródło jej pozyskiwania. Jest ona niezbędna (...) oraz karmiących piersią** niedobór witaminy D** może mieć...

Witaminy dla niemowlaka - czy należy podawać?

Czy niemowlakowi trzeba podawać witaminy? Czasem tak, ale tylko na wyraźne polecenie pediatry i zgodnie z jego wskazówkami. By uniknąć groźnego (...) przedawkowania, ich głównym źródłem powinno być jedzenie. Wyjątek stanowi witamina...

Naturalna witamina D w sprayu

Witamina D jest niezbędna dla dzieci. Odpowiada za zdrowe kości, wzrost, korzystnie wpływa na układ mięśniowy i nerwowy. Łagodzi stany zapalne skóry (...) słonecznych przez większą część roku, które w naturalny sposób ją wytwarzają....

Niedobór witaminy D

Witamina D jest niezwykle cenna dla naszego organizmu. Jej niedobór może wiązać się z wieloma dolegliwościami. Może też prowadzić do rozwoju (...) poważnych schorzeń. O suplementacji witaminy D mówi się zwłaszcza w...

Witamina D na bolesne miesiączki

Witamina D jest skutecznym sposobem na bolesne miesiączki. Potwierdziły to wyniki ostatnich badań. Co więcej, wykazały one, że witamina D poprawia (...) pracę jelita cienkiego oaz wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu....

Witamina D dla niemowląt

Witamina D należy do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach. Pełni w organizmie wiele funkcji, z których najważniejszą jest uczestnictwo w budowie tkanki (...) kostnej. Jej niedobór w niemowlęctwie jest przyczyną krzywicy, a także tężyczki....

Witaminy wzmacniające odporność

Witaminy są bardzo istotne we wzmacnianiu naszej odporności. Nie bez znaczenia jest jednak płeć i wiek w przyjmowaniu odpowiednich kompleksów (...) witaminowych. Jakie witaminy wzmocnią naszą odporność? W jaki inny sposób...

Witamina K dla dzieci

Witamina K odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, zapobiegając nadmiernemu krwawieniu. Inaczej niż pozostałe witaminy, witamina K (...) nie jest zwykle stosowana jako suplement diety. Ciekawostką...

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D3

Witamina D3 zwana jest także słoneczną, ponieważ jest przekazywana naszemu organizmowi przez promienie słoneczne. W naszym klimacie słonecznych dni (...) jest niewiele, dlatego duża grupa osób ma niedobór tej witaminy....

Witamina K dla niemowląt

Niemowlę karmione piersią wymaga podawania mu dwóch ważnych dla prawidłowego rozwoju organizmu witamin: witaminy D oraz witaminy K. Tej ostatniej (...) w mleku matki są śladowe ilości, a jest potrzebna noworodkom od...

Witamina E w ciąży

Witamina E jest to jedna z witamin, której niedobór jest zauważalny w organizmie. Warto ją więc suplementować w celach profilaktycznych. Niestety (...) czasami przyjmowane są zbyt duże dawki witaminy E. Szczególnie niebezpieczne...

Witamina D a demencja

Witamina D jest bardzo ważna dla funkcjonowania całego organizmu. Jej niedobór może powodować wypadanie włosów, zaburzona jest praca układu (...) trawiennego, skóra jest sucha. Zbyt duży brak może doprowadzić do poważniejszych schorzeń....