witaminy dla młodzieży

Inicjacja nikotynowa

Palenie wśród młodzieży

Palenie wśród młodzieży od dawna jest powszechnym problemem. Już nawet dzieci próbują papierosów, a wiele z nich z czasem popada w nałóg (...) , ale również jego otoczenie. Palenie papierosów przez młodzież ma wiele przyczyn, a jedną z nich jest negatywny wzorzec przekazywany przez rodziców. Rzucanie palenia

Inicjacja nikotynowa

Palenie u młodzieży

Palenie papierosów jest postrzegane przez młodzież jako przejaw dorosłości. Szacuje się, że inicjacja nikotynowa w Polsce przypada już na wiek około

Rozwój intelektualny malucha

Uzdolniona młodzież

Zdolne dziecko szybko uczy się czytać i pisać. Potrafi wyłonić z czytanego tekstu najistotniejsze elementy. Jeśli chodzi o rozwój kompetencji społecznych, uzdolnione dzieci często mają skłonności przywódcze, choć zdarzają się również jednostki wycofane, stroniące od kontaktów z innymi.

Minerały

Jak dawkować witaminę D?

najlepiej rozpocząć we wrześniu i kontynuować do kwietnia. U dzieci i młodzieży chorych na otyłość stwierdza się obniżony poziom witaminy D, dlatego (...) Normy spożycia witaminy D są różne dla osób zdrowych i tych należących do grupy ryzyka jej niedoboru, a więc pracujących w nocy, z ciemną karnacją

Inicjacja alkoholowa

Alkohol i młodzież

Alkoholizm młodzieży to w naszym kraju bardzo poważny problem. Większość nastolatków już w bardzo młodym wieku ma pierwszy kontakt z alkoholem, a (...) często problem alkoholowy nastolatków jest bagatelizowany przez rodziców, którzy przecież najbardziej mogą pomóc dziecku. Dlaczego młodzież pije alkohol

Minerały

Przyjmowanie witaminy D w Polsce

Sumplementacja witaminy D przedstawia się następująco: niemowlaki do 6. miesiąca życia - 400 IU na dobę; dzieci między 6. a 12. miesiącem życia - 400-600 IU na dobę; powyżej 1. roku życia i młodzież - 600-1000 IU na dobę. (...) Czerpanie witaminy D z promieni słonecznych jest niewystarczające....

Zajęcia dodatkowe

Taniec dla młodzieży

Nie istnieje coś takiego, jak najlepszy i uniwersalny taniec dla młodzieży. Wszystko zależy od upodobań nastolatka, jego preferencji muzycznych (...) swoich celów, uczy wygrywać i przegrywać. Jaki taniec dla młodzieży? Są rodzaje tańca, których naukę należy rozpocząć dość wcześnie (np. balet

Rodzina

Nerwica u młodzieży

Nerwica potrafi znacznie wpłynąć na cały proces dojrzewania. Zaburzenia nerwicowe mogą powstać na tle nieprawidłowych relacji rodzinnych. Warto zdawać sobie sprawę z tego, że okres dojrzewania jest trudny sam w sobie. W jaki sposób rozwijają się zaburzenia nerwicowe? Nerwica nie jest uznawa ...

Bunt nastolatka

Trudna młodzież

Trudna młodzież, czyli jaka? Pije, pali, ćpa, wagaruje, szkoła jest bezradna, a rodzicom opadają ręce, bo nie wiedzą, co robić. Owszem, jest odsetek (...) „mocno trudnej młodzieży", która potrzebuje wsparcia i specjalistycznej opieki w ośrodkach wychowawczych albo młodzieżowych ośrodkach

Zajęcia dodatkowe

Sport dla dzieci i młodzieży

Sport dla dzieci i młodzieży wybrany zgodnie z preferencjami i w trosce o rozwój dziecka, na pewno korzystnie wpłynie na jego rozwój fizyczny, a

Problemy ucznia

Młodzież śpi za mało!

godzin. Nastolatek a sen Wystarczająco długi sen u młodzieży jest bardzo ważny dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Odpowiednia ilość (...) . Okazuje się, że najmniej czasu przesypia młodzież w wieku 18. i 19. lat. Specjaliści wykazali również różnicę w ilości snu między młodzieżą

Problemy ucznia

Depresja u dzieci i młodzieży

samobójczej ma dopiero w środowisku starszej młodzieży. U chłopców znaczenie ma doświadczenie wykorzystywania seksualnego lub zaburzenia zachowania (...) młodzieży w większości krajów na świecie.  Próby samobójcze częściej podejmują dziewczęta, natomiast odsetek samobójstw dokonanych jest wyższy u chłopców

Organizacje młodzieżowe

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży

Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży (KSM) to ogólnopolskie stowarzyszenie o charakterze katolickim przeznaczone dla osób w wieku od 14 do 30 lat. KSM (...) opiekuna, nazywanego zastępowym. Organizowane są także różnego rodzaju zajęcia dodatkowe dla młodzieży. Historia KSM Katolickie Stowarzyszenie Młodzieży

Po szkole

Co jest modne w języku młodzieży?

na co najmniej jedno z tych pytań. Tymczasem odpowiedzi są bardzo proste. Wystarczy zapytać młodzieży. Polskie Wydawnictwo Naukowe zorganizowało (...) są podobne, zabawy różnią się od siebie. W tej przeznaczonej dla młodzieży wybierane jest słowo z języka młodych osób. Takie zestawienia przygotowują

Patronaty

Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży "Czytajmy"

W dniach 25-27 września 2015 r. na Zamku Królewskim w Warszawie w Arkadach Kubickiego odbędzie się Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży „Czytajmy (...) Muzeum Animacji Se-Ma-For. Festiwal Książki dla Dzieci i Młodzieży „Czytajmy" ma na celu promocję czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży oraz aktywnego

Maluch

Agresja wśród młodzieży jest przerażająca

. Dlaczego młodzież zachowuje się tak agresywnie? Problemy młodych ludzi bardzo często związane są z sytuacją życiową, rodzinną - mówi w rozmowie w WP (...) parenting Łukasz Wojtasik, ekspert z Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Z kolei wzorce seksualne w obecnych czasach młodzież czerpie z pornografii

Dziecięce choroby

Wskazania żywieniowe dla dzieci i młodzieży

na prawidłowym rozwoju swoich dzieci. Rysunek przedstawia piramidę zdrowego żywienia dla dzieci i młodzieży, opracowaną w Instytucie Żywności i Żywienia (źródło

Rosnę z witaminą D

5 powodów, dla których w Polsce powinniśmy suplementować witaminę D

Witamina D pełni w naszym organizmie wiele istotnych funkcji. O tym, jak jest ważna, może świadczyć obecność jej receptorów w każdej komórce naszego (...) przyjmowania przez Polaków witaminy D w postaci suplementu stoją przede wszystkim warunki wynikające z położenia geograficznego naszego kraju

Rozwój ucznia

Co najbardziej zagraża życiu dzieci i młodzieży?

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała właśnie raport poświęcony zdrowiu starszych dzieci i młodzieży zatytułowany "Global accelerated (...) i młodzieży w wieku 10-19 lat są obecnie na świecie wcale nie choroby, lecz wypadki drogowe i odniesione w ich efekcie rany. "Ponad 3 tys. dzieci

Jak wzmocnić odporność przedszkolaka?

Witaminy na odporność

nietrudno o infekcję. Zapobiec temu mogą odpowiednie witaminy, czyli A, C, E i B6.  Ich źródłem mogą być preparaty na odporność, ale o wiele lepszym (...) rozwiązaniem będzie dieta, która dostarczy witaminy w naturalnej i najlepiej przyswajalnej postaci. Witaminy na wzmocnienie odporności Witaminy

Zdrowie kobiety

Witaminy w cukrzycy

podobne informacje. Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, niestety ich suplementacja nie chroni przed cukrzycą (...) , płci, stylu życia i nałogach. Czyli w ankietach znalazło się bardzo wiele, dokładnych informacji. Celem badań było wskazanie, czy witaminy i suplementy

Minerały

Witamina D

Witamina D odgrywa ważną rolę w mineralizacji kości i odpowiada za regulację gospodarki wapniowo-fosforowej. Co wpływa na jej niedobór (...) i jakie są jego objawy? Jaką rolę odgrywa witamina D w organizmie? Witamina D zwiększa ilość wchłanianego wapnia i fosforu z przewodu pokarmowego. Odpowiada

Wychowanie i psychologia ucznia

Nowe uzależnienie wśród młodzieży powoduje coraz więcej wypadków

Współczesna młodzież nie wyobraża sobie spędzenia nawet jednego dnia bez telefonu komórkowego. Niestety, tak ogromne przywiązanie do urządzeń (...) jazdy znajdują się zarówno dorośli, jak i młodzież. Pokolenie SMS Coraz częściej ofiarami wypadków z udziałem telefonów komórkowych stają

Wpływ grupy rówieśniczej

Pisanie zamiast mówienia - nowa forma komunikacji młodzieży

Długi szkolny korytarz, jest przerwa, dziesiątki gimnazjalistów. Wychodzę z gabinetu. Taka naturalna sytuacja - młodzież rozmawia, wygłupia (...) , bawiliśmy się w dwa ognie i podchody. Nic nie zastąpi kontaktu bezpośredniego. A może tak mi się tylko wydaje? Młodzież kreuje siebie w sieci

Jak wzmocnić odporność przedszkolaka?

Witaminy dla malca

W przypadku przedszkolaków spadek odporności następuje dość często. Wystarczy, że dziecko przemarznie lub przemoczy go deszcz, a wówczas nietrudno o infekcję. Zapobiec temu mogą witaminy na odporność, czyli A, C, E, i B6.

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina D3

O witaminie D3 możemy usłyszeć, gdy na świecie pojawia się nowy członek rodziny. Wówczas zaleca się podawanie mu tej witaminy w kapsułkach (...) jako uzupełnienie diety i zapobieganie takim chorobom jak krzywica lub osteoporoza. Kiedy niemowlęciu należy** podać witaminę D3? Kiedy jej stosowanie należy

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Witaminy przed ciążą

przyjmowania witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Odgrywa on olbrzymią rolę w prawidłowym rozwoju płodu. Zaleceniem lekarzy jest przyjmowanie kwasu foliowego (...) do codziennego spożywania. Bardzo ważne, żeby sprawdzać, czy gwarantują one dawkę 400 mikrogramów witaminy B9, bo tylko taka wartość stężenia we krwi

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witaminy dla niemowląt

, dokarmianie ani podawanie suplementów witaminowych. Witaminy dla niemowląt w postaci suplementów nie zawsze są potrzebne dziecku i, co ważniejsze (...) nawet niepokojące objawy. Witaminy dla niemowląt karmionych piersią Ogólnie rzecz biorąc, karmienie piersią jest najlepszym z możliwych sposobów karmienia

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina K dla dzieci

Witamina K odgrywa kluczową rolę w procesie krzepnięcia krwi, zapobiegając nadmiernemu krwawieniu. Inaczej niż pozostałe witaminy, witamina K (...) nie jest zwykle stosowana jako suplement diety. Ciekawostką jest fakt, iż witamina K jest grupą związków, z których najważniejsze są witaminy...

Niedokrwistość

Niedobór witaminy B12

może prowadzić do schorzeń lub poważnych zachorowań. W przypadku niedoboru witaminy B12 może dojść nawet do zagrożenia życia. Istotne jest zatem uzyskanie (...) wiedzy, jak do takiego stanu nie doprowadzić i dlaczego ta witamina jest tak potrzebna organizmowi ludzkiemu. Czym jest witamina B12? Witamina...

Kategoria C

Witamina E w ciąży

Witamina E jest to jedna z witamin, której niedobór jest zauważalny w organizmie. Warto ją więc suplementować w celach profilaktycznych. Niestety (...) czasami przyjmowane są zbyt duże dawki witaminy E. Szczególnie niebezpieczne jest to w ciąży. Niebezpieczny jest także niedobór witaminy E w ciąży

Dieta dla malucha

InFavit baby witamina C

Preparat InFavit baby witamina C za pomocą wygodnego apliktora uzupełnia niedobór witaminy C w diecie dziecka.

Tematy miesiąca

Rosnę z witaminą D

Witamina D ma ogromne znacznie dla organizmu każdego człowieka. Wpływa m.in. na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego oraz wspomaga (...) nerwowych. Dzięki niej organizm dziecka rozwija się i rośnie prawidłowo. Podstawowym źródłem witaminy D są promienie słoneczne, pod których wpływem

Zdrowie kobiety

Witaminy wzmacniające odporność

Witaminy są bardzo istotne we wzmacnianiu naszej odporności. Nie bez znaczenia jest jednak płeć i wiek w przyjmowaniu odpowiednich kompleksów (...) witaminowych. Jakie witaminy wzmocnią naszą odporność? W jaki inny sposób można wspomóc układ immunologiczny? Witaminy wpływają na rozwój całego organizmu

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina D dla niemowląt

Witamina D należy do grupy rozpuszczalnych w tłuszczach. Pełni w organizmie wiele funkcji, z których najważniejszą jest uczestnictwo w budowie tkanki (...) kostnej. Jej niedobór w niemowlęctwie jest przyczyną krzywicy, a także tężyczki. Aby zapobiec tym schorzeniom, należy podawać witaminę D wszystkim

Jak wzmocnić odporność malucha?

Naturalna witamina D w sprayu

Witamina D jest niezbędna dla dzieci. Odpowiada za zdrowe kości, wzrost, korzystnie wpływa na układ mięśniowy i nerwowy. Łagodzi stany zapalne skóry (...) słonecznych przez większą część roku, które w naturalny sposób ją wytwarzają. Wpływ ma także dieta, uboga w witaminę D. Problem ten jest tak powszechny

Zdrowie dzieci

Witaminy dobre dla oczu

Produkty na zdrowe oczy Sposób odżywiania ma niebagatelny wpływ na funkcjonowanie organizmu - odpowiednia dieta sprzyja zdrowiu oczu, zmniejszając ryzyko groźnych schorzeń.

Decyzja o ciąży

Witaminy zalecane w ciąży

Przyszła mama powinna szczególnie dbać o siebie i swoją dietę. Czasem wystarczy jeść dużo warzyw i owoców, aby przekazać dziecku to co najlepsze, ale czasem też lekarz może zalecić przyjmowanie specjalnych witamin dla ciężarnych.

Witaminy i preparaty dla niemowląt

Witamina K dla niemowląt

Niemowlę karmione piersią wymaga podawania mu dwóch ważnych dla prawidłowego rozwoju organizmu witamin: witaminy D oraz witaminy K. Tej ostatniej (...) w mleku matki są śladowe ilości, a jest potrzebna noworodkom od urodzenia aż do ukończenia trzeciego miesiąca życia. Witamina K to jeden

Minerały

Witamina D na bolesne miesiączki

Witamina D jest skutecznym sposobem na bolesne miesiączki. Potwierdziły to wyniki ostatnich badań. Co więcej, wykazały one, że witamina D poprawia (...) pracę jelita cienkiego oaz wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu. Zastosowanie witaminy D w dużych dawkach pomaga w czasie bolesnych miesiączek

Minerały

Jak uzupełniać niedobory witaminy D?

Witamina D nazywana jest „słoneczną witaminą", ponieważ to właśnie słońce stanowi podstawowe źródło jej pozyskiwania. Jest ona niezbędna (...) oraz karmiących piersią** niedobór witaminy D** może mieć bardzo negatywne skutki dla zdrowia dziecka i prowadzić do ciężkich chorób w wieku dorosłym

Minerały

Witamina D a demencja

Witamina D jest bardzo ważna dla funkcjonowania całego organizmu. Jej niedobór może powodować wypadanie włosów, zaburzona jest praca układu (...) trawiennego, skóra jest sucha. Zbyt duży brak może doprowadzić do poważniejszych schorzeń. U osób starszych długotrwały** niedobór witaminy D** obniża

Minerały

Czy witaminę D można przedawkować?

Nadmiar witaminy D w organizmie może być bardzo szkodliwy. Powoduje m.in. zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Na szczęście, hiperwitaminozie (...) można zapobiec, stosując racjonalną dietę. Witamina D jest dla organizmu niezwykle cenna - uczestniczy w regulacji gospodarki wapniowej. Przyczynia

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Cała prawda o witaminie D

Czym jest witamina D? Czyż nie byłoby wspaniale, gdyby jedna witamina miała moc wpływania na mocne kości, chronienia przed cukrzycą, rakiem (...) , chorobami serca oraz depresją? A jeśli dodatkowo pomagałaby zrzucić wagę? Dzisiejsze badania pokładają wielkie nadzieje w witaminie pochodzącej z ekspozycji

Minerały

Niedobór witaminy D

Witamina D jest niezwykle cenna dla naszego organizmu. Jej niedobór może wiązać się z wieloma dolegliwościami. Może też prowadzić do rozwoju (...) poważnych schorzeń. O suplementacji witaminy D mówi się zwłaszcza w kontekście najmłodszych dzieci, kiedy to podaje się im ten cenny składnik. Witamina...

Minerały

Dzienne zapotrzebowanie na witaminę D3

Witamina D3 zwana jest także słoneczną, ponieważ jest przekazywana naszemu organizmowi przez promienie słoneczne. W naszym klimacie słonecznych dni (...) jest niewiele, dlatego duża grupa osób ma niedobór tej witaminy. Odgrywa ona istotną rolę w naszym organizmie, dlatego ważne jest, aby umieć