trening dla mam

ale też sprawiamy, że będziemy w ogólnej lepszej kondycji i to w krótkim czasie. Dla mam zaraz po porodzie dużą zaletą treningu interwałowego (...) Trening interwałowy jest idealną propozycją dla osób,...

który był coraz silniejszy. Puste łono Kiedy naprawdę zdam sobie z tego sprawę, zaczynam płakać. Ponieważ nie mam dziecka, mam poronienie. Badanie lekarskie

element wychowawczy. Trening przyjacielski A może zamiast umawiać się z przyjaciółką na kawę pomiędzy wszystkimi innymi obowiązkami, przeprowadzicie razem (...) wspólny trening? Warunek jest prosty. Musicie się wzajemnie...

Twórcą treningu słuchowego jest francuski otolaryngolog, neurolog i foniatra - prof. Alfred Tomatis. Inaczej trening słuchu określa się mianem (...) stymulacji audio-psycho-lingwistycznej. Trening słuchu...

Trening czystości to bardzo trudne zadanie zarówno dla rodziców, jak i samego dziecka. Jest to ważny moment w życiu dziecka, dlatego należy (...) . Kiedy rozpocząć trening czystości? Rodzice dość często nie wiedzą,...

Trening nocnikowy to sposób na wkroczenie dziecka do ważnego etapu w życiu, w którym maluch zyskuje dużą niezależność. Każdy rodzic pragnie (...) mogą świetnie sobie radzić z treningiem nocniczkowym, inne będą wymagać...

Fitness dla kobiet w ciąży Fitness w ciąży to doskonały sposób to poprawę formy oraz nastroju. Wystarczy zasięgnąć porady trenera bądź innej doświadczonej mamy, aby dobrać dla siebie odpowiedni zestaw ćwiczeń.

Każdy, kto ćwiczy na siłowni, wie, że trening to nie wszystko. Bardzo ważna jest również odpowiednia dieta. Dla osób dopiero zaczynających swoją (...) przygodę z aktywnością fizyczną często największym problemem jest przygotowanie...

za ciągłymi zmianami. Autorzy książki „Trening umiejętności wychowawczych" mają odpowiedź na to pytanie. W swoim poradniku demonstrują, jakie umiejętności (...) . Dzięki książce „Trening umiejętności wychowawczych"...

Instagram posiada absolutnie wszystko: modne ubrania, przepisy, dobrą fotografię,  śliczne dzieci i... Instamamy. Na dzień dzisiejszy istnieje 929 798 postów z hasztagiem #instamama. # INSTAMAMY Instamamy są jednym z najnowszych zjawisk w mediach...

odwiedziła nas moja siostra, która przyjechała do Julki specjalnie z Wielkiej Brytanii. A ona ją powitała od progu słowami „Ciociu, ja mam raka" - opowiada

dziecko rozpoczęło treningi, np. piłki nożnej lub karate, pamiętaj o zapewnieniu mu prawidłowej diety i skutecznym nawadnianiu jego zmęczonego (...) że w trakcie treningu czy intensywnej zabawy malec się poci. Dzieje...

Posiłek przed treningiem musi być idealnie skomponowany, aby dostarczył energii potrzebnej do ćwiczeń, ale niezbyt obfity, aby nie wywołał wzdęć (...) zdrowych produktów nie jest zalecanych przed treningiem. Sprawdź,...

Dzieciństwo to czas beztroskiej zabawy, a także poznawania i odkrywania świata. Charakterystyczny dla dzieci w tym wieku głód wiedzy najlepiej zaspokoić w sposób adekwatny do ich predyspozycji i aktualnych potrzeb, tak aby każde dziecko miało możliwość...

? Sprawdź, jakie spodnie wybierać na trening. Dlaczego legginsy? Legginsy to bardzo ściśle dopasowany fason spodni, który świetnie pasuje (...) na treningi na siłowni, zumbę bądź fitness,a także do biegania oraz...

sportowca. Nie tylko żona inaczej w takiej rodzinie funkcjonuje, ale i dzieci. Życie sportowca to życie na walizkach - puchary, treningi, zgrupowania (...) mnie wkurzy, albo coś głupiego powie, to mam ochotę coś powiedzieć,...

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...

5-letnia Oliwka z poważną miną leczy swoje misie, podłącza im kroplówkę, robi zastrzyki. - One mają robaka w brzuszku, tak jak ja - mówi. Z cierpliwością przyjmuje to, że nie ma już włosów oraz każdą dodatkową chemię, która ma sobie poradzić z wielkim...

Ospa wietrzna to choroba zakaźna wywoływana przez kontakt z wirusem ospy wietrznej i półpaśca (ang. varicella-zoster virus - VZV). Wirus jest bardzo zaraźliwy - w 90% przypadków kontaktu z osobą chorą na ospę wietrzną dochodzi do zachorowania. Choroba...

Nadchodzi zawodniczka Oliwia! - krzyczy mała dziewczynka siedząca na wózku. Odpychając się rączkami, porusza się na nim z prędkością światła. Przechodnie odwracają za nią głowy ze zdumieniem. Nie trzeba jej pchać ani trzymać za rączkę. Ale to nie wszystko....

Czy istnieje miejsce, magiczna kraina, w której moglibyśmy skryć nasze dziecko? Miejsce, w którym ramiona taty to najwyższe miejsce na ziemi, największym wrogiem jest rodzeństwo, a wojna oznacza grę karcianą. Gdzie największy ból to zdarte kolano, a pożegnanie...

Regularnie mierzą się z docinkami osób trzecich, które pytają, kiedy zajdą w kolejną ciążę. Są oskarżane o egoizm, chęć życia w wygodzie. Mamy jedynaków nie przeczą, że swoich wyborów dokonały świadomie. Z perspektywy czasu nie żałują swoich decyzji. Dominika...

Blogowy Szał Mam to prestiżowe Spotkanie Blogerek w Królewskim mieście Łęczycy, które odbędzie się 10 października bieżącego roku. Organizatorką

mama chce pięknie wyglądać w Święta i oczywiście jest to możliwe. Świąteczny styl dla mam Każda matka może wspaniale wyglądać w Święta, wystarczy, że dobierze odpowiednią dla siebie stylizację.

pozwala. W czym ojcowie są lepsi od mam? Wzbogacają słownictwo malca Mamy muszą to z bólem przyznać: zabawy z tatą są atrakcyjniejsze. To on ma więcej

MAMblog to spotkanie organizowane przez dwie blogerki: www.ausentedreams.pl www.swiatwedlugdna.pl Pierwsze takie spotkanie odbędzie się w Żorach. Kiedy? Już 20 lutego 2016 roku. Na spotkaniu, prócz organizatorek, będzie jeszcze 13 innych blogerek...

Bycie matką wcale nie zwalnia nas z dbania o swój wygląd. Wręcz przeciwnie! Powinna to być dodatkowa motywacja, aby udowodnić sobie i wszystkim dookoła, że obowiązki matki można pogodzić z pielęgnacją urody. Święta to dla większości kobiet, szczególnie...

Ciążowy brzuszek to nie powód, by rezygnować z siłowni. Jeśli chcesz utrzymać formę w czasie ciąży, musisz zmienić nieco swój trening. Podpowiadamy (...) zmienić swoje przyzwyczajenia. Teraz szybciej się męczysz i nie możesz się przeciążać,...

W dniu 22 października 2016 r. w Królewskim mieście Łęczycy odbędzie się prestiżowe Spotkanie Blogerek pod nazwą "Blogowy Szał Mam". Na event (...) przez blogerki. Więcej o spotkaniu można się dowiedzieć, zaglądając na oficjalny...

Chusteczka hatfowana to pouczająca, a jednocześnie skoczna i wesoła piosenka dla dzieci.