trening dla mam

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

element wychowawczy. Trening przyjacielski A może zamiast umawiać się z przyjaciółką na kawę pomiędzy wszystkimi innymi obowiązkami, przeprowadzicie razem (...) wspólny trening? Warunek jest prosty. Musicie się wzajemnie...

Trening czystości

Trening czystości to bardzo trudne zadanie zarówno dla rodziców, jak i samego dziecka. Jest to ważny moment w życiu dziecka, dlatego należy (...) . Kiedy rozpocząć trening czystości? Rodzice dość często nie wiedzą,...

"Nie mam dziecka, mam poronienie"

, który był coraz silniejszy. Puste łono Kiedy naprawdę zdam sobie z tego sprawę, zaczynam płakać. Ponieważ nie mam dziecka, mam poronienie. Badanie lekarskie

Trening nocnikowy

Trening nocnikowy to sposób na wkroczenie dziecka do ważnego etapu w życiu, w którym maluch zyskuje dużą niezależność. Każdy rodzic pragnie (...) mogą świetnie sobie radzić z treningiem nocniczkowym, inne będą wymagać...

Trening słuchu

Twórcą treningu słuchowego jest francuski otolaryngolog, neurolog i foniatra - prof. Alfred Tomatis. Inaczej trening słuchu określa się mianem (...) stymulacji audio-psycho-lingwistycznej. Trening słuchu...

Tych produktów nie jedz przed treningiem

Posiłek przed treningiem musi być idealnie skomponowany, aby dostarczył energii potrzebnej do ćwiczeń, ale niezbyt obfity, aby nie wywołał wzdęć (...) zdrowych produktów nie jest zalecanych przed treningiem. Sprawdź,...

Mały trening - duże pragnienie

dziecko rozpoczęło treningi, np. piłki nożnej lub karate, pamiętaj o zapewnieniu mu prawidłowej diety i skutecznym nawadnianiu jego zmęczonego (...) że w trakcie treningu czy intensywnej zabawy malec się poci. Dzieje...

Trening umiejętności wychowawczych

za ciągłymi zmianami. Autorzy książki „Trening umiejętności wychowawczych" mają odpowiedź na to pytanie. W swoim poradniku demonstrują, jakie umiejętności (...) . Dzięki książce „Trening umiejętności wychowawczych"...

Trening umysłu przy wspólnej zabawie!

Dzieciństwo to czas beztroskiej zabawy, a także poznawania i odkrywania świata. Charakterystyczny dla dzieci w tym wieku głód wiedzy najlepiej zaspokoić w sposób adekwatny do ich predyspozycji i aktualnych potrzeb, tak aby każde dziecko miało możliwość...

Jak przygotować posiłek po treningu? (WIDEO)

Każdy, kto ćwiczy na siłowni, wie, że trening to nie wszystko. Bardzo ważna jest również odpowiednia dieta. Dla osób dopiero zaczynających swoją (...) przygodę z aktywnością fizyczną często największym problemem jest przygotowanie...

W czym ojcowie są lepsi od mam?

pozwala. W czym ojcowie są lepsi od mam? Wzbogacają słownictwo malca Mamy muszą to z bólem przyznać: zabawy z tatą są atrakcyjniejsze. To on ma więcej

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...

Stylizacja na Święta dla mam

mama chce pięknie wyglądać w Święta i oczywiście jest to możliwe. Świąteczny styl dla mam Każda matka może wspaniale wyglądać w Święta, wystarczy, że dobierze odpowiednią dla siebie stylizację.

Świąteczne stylizacje dla mam

Bycie matką wcale nie zwalnia nas z dbania o swój wygląd. Wręcz przeciwnie! Powinna to być dodatkowa motywacja, aby udowodnić sobie i wszystkim dookoła, że obowiązki matki można pogodzić z pielęgnacją urody. Święta to dla większości kobiet, szczególnie...

"Ciociu, mam raka"

odwiedziła nas moja siostra, która przyjechała do Julki specjalnie z Wielkiej Brytanii. A ona ją powitała od progu słowami „Ciociu, ja mam raka" - opowiada

Mam jedynaka i nic wam do tego!

Regularnie mierzą się z docinkami osób trzecich, które pytają, kiedy zajdą w kolejną ciążę. Są oskarżane o egoizm, chęć życia w wygodzie. Mamy jedynaków nie przeczą, że swoich wyborów dokonały świadomie. Z perspektywy czasu nie żałują swoich decyzji. Dominika...

Nie mam więcej niż dziś

Czy istnieje miejsce, magiczna kraina, w której moglibyśmy skryć nasze dziecko? Miejsce, w którym ramiona taty to najwyższe miejsce na ziemi, największym wrogiem jest rodzeństwo, a wojna oznacza grę karcianą. Gdzie największy ból to zdarte kolano, a pożegnanie...

Legginsy czy dresy? Przegląd spodni na trening

? Sprawdź, jakie spodnie wybierać na trening. Dlaczego legginsy? Legginsy to bardzo ściśle dopasowany fason spodni, który świetnie pasuje (...) na treningi na siłowni, zumbę bądź fitness,a także do biegania oraz...

Ćwiczenia dla przyszłych mam

Fitness dla kobiet w ciąży Fitness w ciąży to doskonały sposób to poprawę formy oraz nastroju. Wystarczy zasięgnąć porady trenera bądź innej doświadczonej mamy, aby dobrać dla siebie odpowiedni zestaw ćwiczeń.

Spotkanie mam blogerek MAMblog

MAMblog to spotkanie organizowane przez dwie blogerki: www.ausentedreams.pl www.swiatwedlugdna.pl Pierwsze takie spotkanie odbędzie się w Żorach. Kiedy? Już 20 lutego 2016 roku. Na spotkaniu, prócz organizatorek, będzie jeszcze 13 innych blogerek...

Nie mam ochoty na umieranie

Nadchodzi zawodniczka Oliwia! - krzyczy mała dziewczynka siedząca na wózku. Odpychając się rączkami, porusza się na nim z prędkością światła. Przechodnie odwracają za nią głowy ze zdumieniem. Nie trzeba jej pchać ani trzymać za rączkę. Ale to nie wszystko....

Mam na imię Ospa - co o mnie wiesz?

Ospa wietrzna to choroba zakaźna wywoływana przez kontakt z wirusem ospy wietrznej i półpaśca (ang. varicella-zoster virus - VZV). Wirus jest bardzo zaraźliwy - w 90% przypadków kontaktu z osobą chorą na ospę wietrzną dochodzi do zachorowania. Choroba...

Mam w brzuszku robaka

5-letnia Oliwka z poważną miną leczy swoje misie, podłącza im kroplówkę, robi zastrzyki. - One mają robaka w brzuszku, tak jak ja - mówi. Z cierpliwością przyjmuje to, że nie ma już włosów oraz każdą dodatkową chemię, która ma sobie poradzić z wielkim...

Instamamy - nowa moda wśród mam

Instagram posiada absolutnie wszystko: modne ubrania, przepisy, dobrą fotografię,  śliczne dzieci i... Instamamy. Na dzień dzisiejszy istnieje 929 798 postów z hasztagiem #instamama. # INSTAMAMY Instamamy są jednym z najnowszych zjawisk w mediach...

"Blogowy Szał Mam" tym razem w Łęczycy!

W dniu 22 października 2016 r. w Królewskim mieście Łęczycy odbędzie się prestiżowe Spotkanie Blogerek pod nazwą "Blogowy Szał Mam". Na event (...) przez blogerki. Więcej o spotkaniu można się dowiedzieć, zaglądając na oficjalny...

Historie mam, których dzieci przeszły rotawirusa

Na podstawie relacji mam dzieci, które chorowały na zakażenie rotawirusem udało się opisać przebieg infekcji rotawirusowej, biorąc pod uwagę (...) , gdyż wymaga podporządkowania wszystkich czynności chorobie (pracy zawodowej, karmienia,...

Brelfie - nowy hit wśród młodych mam

powrócił temat publicznego karmienia piersią. Wiele młodych mam staje przed dylematem, czy nakarmić dziecko w urzędzie albo w supermarkecie. Chociaż pokojów (...) dla mam przybywa, to wiele jest jeszcze do zrobienia. Najtrudniej...

Blogowy Szał Mam - Spotkanie Blogerek

Blogowy Szał Mam to prestiżowe Spotkanie Blogerek w Królewskim mieście Łęczycy, które odbędzie się 10 października bieżącego roku. Organizatorką

Tenisówki Superga. Idealne dla zabieganych mam

Buty Superga to bestsellerowe trampki, które zrobiły zawrotną karierę. Ich drogę do popularności określa się jako błyskawiczną ścieżkę z podwórka i sali gimnastycznej, wprost do... pałacu Buckingham. Czy wiedzieliście, że trampki tej włoskiej marki nosiła...

4-minutowy turbo trening Ewy Chodakowskiej (WIDEO)

Trenerka fitness Ewa Chodakowska zaprezentowała krótki, ale niezwykle intensywny trening całego ciała. W ciągu czterech minut ćwiczeń pobudzisz (...) wszystkie mięśnie do wysiłku i spalania kalorii. Pamiętaj, żeby przed treningiem...

Olej kokosowy - idealny kosmetyk dla przyszłych mam

powieki. W tym szczególnym dla przyszłych mam okresie warto zastąpić swój ulubiony krem właśnie olejem kokosowym. Wystarczy wklepać go pod oczy, a opuchlizna zniknie i spojrzenie odzyska utracony blask.

Rodzice w roli głównej: mam otyłe dziecko

Kotlety, chipsy, pączki z czekoladą. W jadłospisie dzieci otyłych takie produkty to norma. Julia w wieku 13 lat ważyła już ponad 100 kg właśnie wskutek takiej diety. Marzyła o tym, by schudnąć, ale uniemożliwiała jej to dieta w domu. Dlaczego rodzice...

6 trików w pielęgnacji włosów dla młodych mam

te, które są odpowiednie dla mam karmiących. Jak je stosować? Wystarczy po umyciu włosów osuszyć je ręcznikiem, by następnie nanosić niewielką ich ilość na całą (...) . Te z kolei mogą odbijać się również na włosach. Kup więc preparat,...

A ja mam psa - animacja dla dzieci (WIDEO)

. To wszystko powoduje, że piosenka "A ja mam psa" wciąż jest jedną z najbardziej popularnych. Łatwy rymowany tekst i skoczna muzyka sprawiają, że wpada w ucho