, ale też sprawiamy, że będziemy w ogólnej lepszej kondycji i to w krótkim czasie. Dla mam zaraz po porodzie dużą zaletą treningu interwałowego (...) Trening interwałowy jest idealną propozycją dla osób,...
, który był coraz silniejszy. Puste łono Kiedy naprawdę zdam sobie z tego sprawę, zaczynam płakać. Ponieważ nie mam dziecka, mam poronienie. Badanie lekarskie
element wychowawczy. Trening przyjacielski A może zamiast umawiać się z przyjaciółką na kawę pomiędzy wszystkimi innymi obowiązkami, przeprowadzicie razem (...) wspólny trening? Warunek jest prosty. Musicie się wzajemnie...
Twórcą treningu słuchowego jest francuski otolaryngolog, neurolog i foniatra - prof. Alfred Tomatis. Inaczej trening słuchu określa się mianem (...) stymulacji audio-psycho-lingwistycznej. Trening słuchu...
Trening czystości to bardzo trudne zadanie zarówno dla rodziców, jak i samego dziecka. Jest to ważny moment w życiu dziecka, dlatego należy (...) . Kiedy rozpocząć trening czystości? Rodzice dość często nie wiedzą,...
Trening nocnikowy to sposób na wkroczenie dziecka do ważnego etapu w życiu, w którym maluch zyskuje dużą niezależność. Każdy rodzic pragnie (...) mogą świetnie sobie radzić z treningiem nocniczkowym, inne będą wymagać...
Każdy, kto ćwiczy na siłowni, wie, że trening to nie wszystko. Bardzo ważna jest również odpowiednia dieta. Dla osób dopiero zaczynających swoją (...) przygodę z aktywnością fizyczną często największym problemem jest przygotowanie...
Dzieciństwo to czas beztroskiej zabawy, a także poznawania i odkrywania świata. Charakterystyczny dla dzieci w tym wieku głód wiedzy najlepiej zaspokoić w sposób adekwatny do ich predyspozycji i aktualnych potrzeb, tak aby każde dziecko miało możliwość...
Posiłek przed treningiem musi być idealnie skomponowany, aby dostarczył energii potrzebnej do ćwiczeń, ale niezbyt obfity, aby nie wywołał wzdęć (...) zdrowych produktów nie jest zalecanych przed treningiem. Sprawdź,...
za ciągłymi zmianami. Autorzy książki „Trening umiejętności wychowawczych" mają odpowiedź na to pytanie. W swoim poradniku demonstrują, jakie umiejętności (...) . Dzięki książce „Trening umiejętności wychowawczych"...
dziecko rozpoczęło treningi, np. piłki nożnej lub karate, pamiętaj o zapewnieniu mu prawidłowej diety i skutecznym nawadnianiu jego zmęczonego (...) że w trakcie treningu czy intensywnej zabawy malec się poci. Dzieje...
odwiedziła nas moja siostra, która przyjechała do Julki specjalnie z Wielkiej Brytanii. A ona ją powitała od progu słowami „Ciociu, ja mam raka" - opowiada
Instagram posiada absolutnie wszystko: modne ubrania, przepisy, dobrą fotografię, śliczne dzieci i... Instamamy. Na dzień dzisiejszy istnieje 929 798 postów z hasztagiem #instamama. # INSTAMAMY Instamamy są jednym z najnowszych zjawisk w mediach...
Fitness dla kobiet w ciąży Fitness w ciąży to doskonały sposób to poprawę formy oraz nastroju. Wystarczy zasięgnąć porady trenera bądź innej doświadczonej mamy, aby dobrać dla siebie odpowiedni zestaw ćwiczeń.
? Sprawdź, jakie spodnie wybierać na trening. Dlaczego legginsy? Legginsy to bardzo ściśle dopasowany fason spodni, który świetnie pasuje (...) na treningi na siłowni, zumbę bądź fitness,a także do biegania oraz...
Blogowy Szał Mam to prestiżowe Spotkanie Blogerek w Królewskim mieście Łęczycy, które odbędzie się 10 października bieżącego roku. Organizatorką
mama chce pięknie wyglądać w Święta i oczywiście jest to możliwe. Świąteczny styl dla mam Każda matka może wspaniale wyglądać w Święta, wystarczy, że dobierze odpowiednią dla siebie stylizację.
pozwala. W czym ojcowie są lepsi od mam? Wzbogacają słownictwo malca Mamy muszą to z bólem przyznać: zabawy z tatą są atrakcyjniejsze. To on ma więcej
Bycie matką wcale nie zwalnia nas z dbania o swój wygląd. Wręcz przeciwnie! Powinna to być dodatkowa motywacja, aby udowodnić sobie i wszystkim dookoła, że obowiązki matki można pogodzić z pielęgnacją urody. Święta to dla większości kobiet, szczególnie...
MAMblog to spotkanie organizowane przez dwie blogerki: www.ausentedreams.pl www.swiatwedlugdna.pl Pierwsze takie spotkanie odbędzie się w Żorach. Kiedy? Już 20 lutego 2016 roku. Na spotkaniu, prócz organizatorek, będzie jeszcze 13 innych blogerek...
Czy istnieje miejsce, magiczna kraina, w której moglibyśmy skryć nasze dziecko? Miejsce, w którym ramiona taty to najwyższe miejsce na ziemi, największym wrogiem jest rodzeństwo, a wojna oznacza grę karcianą. Gdzie największy ból to zdarte kolano, a pożegnanie...
Nadchodzi zawodniczka Oliwia! - krzyczy mała dziewczynka siedząca na wózku. Odpychając się rączkami, porusza się na nim z prędkością światła. Przechodnie odwracają za nią głowy ze zdumieniem. Nie trzeba jej pchać ani trzymać za rączkę. Ale to nie wszystko....
Regularnie mierzą się z docinkami osób trzecich, które pytają, kiedy zajdą w kolejną ciążę. Są oskarżane o egoizm, chęć życia w wygodzie. Mamy jedynaków nie przeczą, że swoich wyborów dokonały świadomie. Z perspektywy czasu nie żałują swoich decyzji. Dominika...
Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...
5-letnia Oliwka z poważną miną leczy swoje misie, podłącza im kroplówkę, robi zastrzyki. - One mają robaka w brzuszku, tak jak ja - mówi. Z cierpliwością przyjmuje to, że nie ma już włosów oraz każdą dodatkową chemię, która ma sobie poradzić z wielkim...
Ospa wietrzna to choroba zakaźna wywoływana przez kontakt z wirusem ospy wietrznej i półpaśca (ang. varicella-zoster virus - VZV). Wirus jest bardzo zaraźliwy - w 90% przypadków kontaktu z osobą chorą na ospę wietrzną dochodzi do zachorowania. Choroba...
Ciążowy brzuszek to nie powód, by rezygnować z siłowni. Jeśli chcesz utrzymać formę w czasie ciąży, musisz zmienić nieco swój trening. Podpowiadamy (...) zmienić swoje przyzwyczajenia. Teraz szybciej się męczysz i nie możesz się przeciążać,...
na komfort i skuteczność treningu, jest więc podstawą zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, którzy ćwiczą. Odzież sportowa - czy jest niezbędna? Osoby (...) to wystarczyć, jednak w rzeczywistości odpowiednia odzież zwiększa komfort...
powrócił temat publicznego karmienia piersią. Wiele młodych mam staje przed dylematem, czy nakarmić dziecko w urzędzie albo w supermarkecie. Chociaż pokojów (...) dla mam przybywa, to wiele jest jeszcze do zrobienia. Najtrudniej...
Buty Superga to bestsellerowe trampki, które zrobiły zawrotną karierę. Ich drogę do popularności określa się jako błyskawiczną ścieżkę z podwórka i sali gimnastycznej, wprost do... pałacu Buckingham. Czy wiedzieliście, że trampki tej włoskiej marki nosiła...
Warto od pierwszych dni życia zadbać o odpowiedni trening koncentracji dla dziecka. To z pewnością wspomoże jego rozwój, szczególnie jeśli chodzi (...) o naukę w szkole. Oczywiście taki trening nie może być nudny i...
. Przede wszystkim obecnie znacznie więcej mam pracuje zawodowo. Warto zadać sobie pytanie, co uległo przeobrażeniu? Czy kobiety tak bardzo chcą (...) większe wypłaty. Obserwuję, że uczniowie, z którymi mam do czynienia,...
Na podstawie relacji mam dzieci, które chorowały na zakażenie rotawirusem udało się opisać przebieg infekcji rotawirusowej, biorąc pod uwagę (...) , gdyż wymaga podporządkowania wszystkich czynności chorobie (pracy zawodowej, karmienia,...
W dniu 22 października 2016 r. w Królewskim mieście Łęczycy odbędzie się prestiżowe Spotkanie Blogerek pod nazwą "Blogowy Szał Mam". Na event (...) przez blogerki. Więcej o spotkaniu można się dowiedzieć, zaglądając na oficjalny...
Chusteczka hatfowana to pouczająca, a jednocześnie skoczna i wesoła piosenka dla dzieci.
Maskotka akcji Sympatyczny kot zachęca do picia mleka.
Zna ją chyba cały świat, a wiele kobiet podziwia. Kate Middleton, odkąd została księżną, uważana jest za ikonę mody, a jej stylizacje są analizowane po każdym publicznym wyjściu. Wiele kobiet chciałoby wyglądać tak jak ona - księżna. To możliwe. I to...
tabaty to 14 spalonych kalorii. * Trening interwałowy dla mam, które nie mają czasu na siłownię * Ćwiczenia aerobowe - szybki sposób, aby zgubić (...) na szybkie spalenie dużej ilości kalorii. Spalanie kalorii...
Logo akcji Zapraszamy do wzięcia udziału w akcji!
Twoje dziecko je to, co ty To, co je mama karmiąca, jest niezwykle ważne, ponieważ bezpośrednio wpływa na wartości odżywcze, które przekazywane są dziecku. Jedna z kampanii społecznych uświadomia młodym mamom, jaką rolę dla dziecka pełni pokarm, który...
miesięcy są aż o 91 proc. bezpieczniejsze niż pozostałe. Największym problemem wśród polskich młodych mam jest to, że nie decydują się na karmienie
Wiele przyszłych mam obawia się, że ćwiczenia podczas ciąży mogą zaszkodzić ich maleństwu. Dlatego rezygnują z jakiejkolwiek aktywności fizycznej (...) ćwiczy i pokazuje innym kobietom w ciąży, jakie treningi mogą...
, że dziecko nie zasypia na trening, nie opuszcza zajęć, ani na nie się nie spóźnia. Według większości mam (66%), najlepszym wsparciem dla dziecka w trudnych (...) , że w wychowywaniu dziecka najważniejsze są takie cechy...
. W momentach kryzysowych, przypominam sobie co już osiągnęłam. Były przecież trudniejsze treningi, z którymi dawałam radę, więc czemu i tym razem mam (...) się pogodzić ze sportem wyczynowym? Nie jest łatwo. Mam...
kobietki zastanawiają się, czy będą chętni, aby się z nimi zobaczyć. To jak? Piszecie się? Spotkanie pod wdzięczną nazwą "Mam Blogerek Fanaberie
kiedy wyleczyć dziecko samodzielnie? Wiele świeżo upieczonych mam zmienia się w hipochondryczki. Jednak czasem kaszlnięcie to po prostu kaszlnięcie (...) potknięcia i, co gorsza, skomentują je. Podczas gdy cięta riposta jest najbardziej...
Blender ręczny to niezastąpione wyposażenie kuchenne dla każdej młodej mamy, która chce w prosty i szybki sposób przygotować posiłki dla swojego dziecka. Zakup blendera nie musi być dużym wydatkiem, wybraliśmy więc kilka propozycji do 100 zł. Blender...
w uzyskaniu regularnego rytmu pompowania. Dobrą wiadomością dla mam karmiących piersią jest fakt, iż wiele modeli laktatorów ręcznych jest wyposażonych
w Wielkiej Akcji Ślinienia Patyczków. Siedmiolatka sama wymyśliła wszystkie teksty i określiła swoją rolę w kampanii. "Mam na imię Matylda. Mam 7
kalorii! Joga Joga to aktywność łącząca ciało i umysł. Stanowi idealny trening dla młodych mam, które nie dosypiają i nie mają nawet chwili (...) jest fakt, że pływanie nie spowoduje tak dużych zakwasów jak bieganie...
