Zakładasz bluzkę bez rękawów, jednak tłuszcz na twoich ramionach sprawia, że czym prędzej zmieniasz ubranie? To mogą być problemy ze zbyt niskim poziomem testosteronu. Aby wyrównać jego poziom i pozbyć się kłopotliwego tłuszczu z ramion zadbaj, aby w twojej diecie nie zabrakło białka, cynku, magnezu oraz witamin z grupy B. Jedz więc jak najwięcej jabłek, jagód i awokado. Pij dużo zielonej herbaty.
Na kolejnej stronie znajdziesz WIDEO, z którego dowiesz się więcej na temat nadwagi i otyłości
Zobacz także: Rodzaj soli, który jest dobry dla zdrowia. Wypłukuje toksyny z organizmu i zapobiega migrenom
Komentarze