7 z 10Goździki i kminek

Choć rozmiary mają niewielkie, ich właściwości trudno nie dostrzec. Goździki i kminek potrafią zdziałać cuda. Te pierwsze dezynfekują, pomagają uśmierzyć ból, zwalczają stany zapalne, a nawet działają wspomagająco w zabliźnianiu ran. Z kolei kminek doskonale walczy z mokrym kaszlem. Ma właściwości wykrztuśne. Stanowi składnik wielu preparatów stosowanych przy zapaleniu oskrzeli lub na kaszel. Przy dodawaniu tych przypraw do zup lub sosów warto zwrócić uwagę na ich ilość. Zbyt duża szczypta kminku lub goździków może podrażnić, dlatego należy stosować ich niewielkie ilości.