11 z 12Spędzanie czasu w domu

Źródło stresu: zbyt dużo czasu w domu.
Dzieciaki, ale także dorośli, czują się lepiej, gdy mogą wyjść na świeże powietrze. Pewne badanie pokazało, że leczenie pacjentów w szpitalu postępowało lepiej tylko dlatego, że swoich okien widzieli drzewa.
Sposób na ulgę: zaplanuj spacer po szkole, aby pooddychać świeżym powietrzem. Masz problem z parkowaniem pod szkołą swojego dziecka? Zaparkuj kilka ulic dalej, pójdź spacerem do szkoły, a następnie wróćcie razem spacerem do samochodu. Misja ukończona!