Badminton i tenis to nie tylko sporty profesjonalne, ale dobra propozycja dla amatorów sportów wakacyjnych. Pozwalają one na trening mięśni oraz szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, a przy tym należą do aktywności polecanych dla dzieci i dorosłych. ...
Anna Lewandowska nie traci czasu. Stara się jednak łączyć obowiązki zawodowe, treningi i opiekę nad małą Klarą. Na Instagramie pochwaliła się jak biega z Klarą w specjalnym joggingowym wózku. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że...
Dzieci też tańczą na rurze. Pole dance w wersji dla najmłodszych zyskuje coraz większą popularność. Ten nowy trend szokuje i dzieli rodziców na dwa obozy. Jedni są zachwyceni umiejętnościami swoich pociech, drudzy nie kryją oburzenia i uważają, że...
Regularny wysiłek fizyczny wpływa na całe nasze ciało. Nie tylko pozwala schudnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę. Sport wzmacnia też serce, wpływa na wzrost odporności, stabilizuje kręgosłup. Uprawianie sportu może też pomóc w walce z depresją,...
Bella Miranda ma dopiero 10 lat, a już jest gwiazdą mediów społecznościowych. **Dziewczyna jest cheerleaderką, trenuje siatkówkę, softball i bieganie. **Ćwiczy w domu, w szkole i w czasie wolnym. Efekty widać gołym okiem. Sylwetki mogłaby jej...
Alina Zagitova to 15-letnia łyżwiarka figurowa pochodząca z Rosji. Na tegorocznych igrzyskach w Pjongczangu wywalczyła srebrny medal. Co o niej wiemy?
Ronaldo wraz z rodziną mieszka w ekskluzywnej dzielnicy La Finca en Pozuelo de Alarcon w Madrycie. Piłkarz chwali się rezydencją na Instagramie. Sprawdź, jak wygląda dom tego słynnego sportowca.
Kupowanie butów zaczyna być prawdziwą inwestycją. Na kupnie butów można sporo zarobić. Krótkie kolekcjonerskie serie mogą osiągać oszałamiające ceny. Dyskusję na ten temat otworzyła promocja butów Addidas zaprojektowanych przy współpracy z Kanye...
Jazdy na deskorolce można się nauczyć w każdym wieku. Jeżeli samodzielna nauka sprawia nam trudności, możemy skorzystać z pomocy szkoły nauki jazdy na deskorolce dla dzieci i dorosłych "Go Skate". Jej założycielem jest Dariusz Pietrowski. Dzięki...
Czy piłka nożna to faktycznie męska gra, a na lekcje baletu powinniśmy zapisywać tylko dziewczynki? Jak zachęcić syna lub córkę do ruchu i jaką rolę powinien odgrywać rodzic? Na te i inne pytania odpowiada Magdalena Chorzewska, psycholog dziecięca,...
W czasie meczu Legii Warszawy wydarzyło się coś, co zaskoczyło wszystkich znajdujących sie na stadionie. Ten niezwykły gest poruszył kibiców. SOS Wioski Dziecięce "Podczas wczorajszego meczu #LEGBBT dziecięca eskorta wyszła na boisko sama. To symbol...
Weronika Gotowska – najlepsza Polska juniorka pływająca stylem motylkowym. Mistrzyni Polski juniorów na 200 metrów (2016), reprezentantka Polski juniorów. Opowiada nam o swojej codzienności i planach na przyszłość. Emil Marat: Jakie jest twoje...
Słodka córka Lewandowskiego. O słodkiej Klarze Lewandowskiej słyszał każdy. Dziewczynka nie ma jeszcze tygodnia, a już zawładnęła całym polskim internetem. Teraz czas na przypomnienie dzieci pozostałych piłkarzy naszej reprezentacji. Jakim ojcem...
Wydawałoby się, że spędzanie czasu z dzieckiem jest czymś naturalnym. Dzisiaj jednak trudno o wspólną zabawę, choć paradoksalnie możliwości jest całe mnóstwo. O korzyściach wynikających z bycia razem rozmawiam z Mariuszem Czerkawskim,...
Mali pacjenci z Trójmiasta z pewnością nie są zostawieni „na lodzie”. W zmaganiu z lękiem i bólem pomaga im „Terapia śmiechem i zabawą”, realizowana przez Fundację „Dr Clown”. W ten niezwykły program włączyli się hokeiści MH Stoczniowiec Gdańsk....
W Zespole Sportowych Szkół Ogólnokształcących w Gdyni od lat uczniowie spoza placówki brali udział w lekcjach wychowania fizycznego. Gdy sprawa ujrzała światło dzienne, proceder ukrócono, ale odnoszące sportowe sukcesy dzieci straciły możliwość...
Kontuzje podczas uprawiania piłki nożnej. W wielu miastach w Polsce działają kluby piłkarskie, do których mogą dołączyć dzieci już od siódmego roku życia. Treningi pozwalają dostać się dziecku do zespołu juniorów. I to właśnie w takich drużynach...
Kontuzje podczas uprawiania piłki nożnej. Piłka nożna to sport, który powstał w XIX wieku na Wyspach Brytyjskich (za początki sportu uznaje się datę 1857 rok, kiedy to narodził się Sheffield Football Club). Najstarszy klub na świecie ogłosił...
Sport w życiu dziecka. Dzieci uwielbiają biegać i beztrosko się bawić. Ruch na świeżym powietrzu to dla nich najlepsza okazja do rozwoju i poznawania świata. W pewnym okresie życia zabawy w piaskownicy lub wspinanie się po drabinkach zaczną nudzić...
Semestr w szkołach się kończy i jak co roku pojawia się pytanie, co zrobić z dzieckiem w trakcie ferii zimowych, aby ten dwutygodniowy okres nie spędziło na oglądaniu telewizji i graniu na komputerze. To, jak urozmaicisz czas swojej pociechy, zależy...
