Liu Long zdobył popularność jako tata trójki dzieci, które uczy sztuk walki. Najstarsze z dzieci ma 11 lat. Na trening poświęcają kilkanaście godzin tygodniowo. 32-latek pokazuje, co potrafią przyszli mistrzowie świata w kung...
"Wspólny trening to najlepszy trening!" – pisze na swoim koncie na Instagramie Anna Lewandowska. I publikuje filmik, na którym widać, jak ćwiczy razem ze swoją starszą córeczką, Klarą. Przyjemne i pożyteczne Anna...
Maja Bohosiewicz podzieliła się z fanami zdjęciem z ringu, w którym pozuje wraz ze swoim synkiem Zacharym. Aktorka przyznała, że chłopiec od najmłodszych lat przejawia zainteresowanie boksem oraz nietypowymi zabawkami przypominającymi atrybuty...
Joanna Linkiewicz, polska lekkoatletka i złota medalistka z Wuhan 2019 podpowiada, jak być aktywnym w okresie kwarantanny i ćwiczyć z dzieckiem wykorzystując przedmioty dostępne w domu. Są to sprawdzone ćwiczenia na rozładowanie nadmiaru energii...
Mikołaj Woźniak ma tylko 9 lat i wielką pasję, którą zaraził się od taty. Kiedy miał niecałe dwa lata, zaczął jeździć na rowerze biegowym, później na normalnym, aby ostatecznie zostać Mistrzem Europy w trialu rowerowym. Tata Mikołaja, Damian...
Bartka Kacprzaka znają doskonale polskie gwiazdy. Gdy był mały, marzył o tym, by być "polskim...
Dzieci i młodzież, z uwagi na przebywanie w większych grupach na terenie placówek edukacyjnych, są narażone na kontakt z wirusami, bakteriami i...
Mieszkaniec Lublina pisze skargę do Ministerstwa Edukacji Narodowej. Powód? Dyrekcja Szkoły nr 30 w Lublinie narzuca dobór stroju dla dzieci na lekcje wychowania fizycznego. Mężczyzna stanowczo sprzeciwia się jakiejkolwiek formie przymusu. Nawet w...
Na zdrowie naszych dzieci pracujemy przez całe życie. To zasługa stylu życia, jaki sami prowadzimy, jak i tego, co wpajamy dzieciom. Zdrowe żywienie, ruch, a także przestrzeganie wytycznych lekarzy, choć nie daje nam 100 proc. gwarancji, przybliża...
Szaleństwa na stoku to ulubiona forma zimowej aktywności fizycznej dla wielu osób. Jednak, aby zjazdy na nartach były prawdziwą przyjemnością, potrzebujemy nie tylko odpowiedniego sprzętu, ale również ciepłej odzieży, która ochroni nas przed ostrym...
Nie jest tajemnicą, że Anna Lewandowska jest pod stałą obserwacją fanek i nie tylko. Tym razem jednak postanowiła im dosadnie odpowiedzieć na ataki. A wszystko za sprawą jednego zdjęcia, na którym widać małą Klarę. Fotografię z sali treningowej...
Montannah Kenney jest obecnie najmłodszą osobą, której udało się wspiąć na szczyt Kilimandżaro. Dziewczynka była bardzo zdeterminowana, żeby wejść na szczyt przed swoimi 8. urodzinami. Wyprawa miała dla niej także inny, symboliczny...
Wspólne rodzinne wycieczki to wspaniały pomysł na organizację czasu wolnego. Jednak zamiast spacerować po parku możemy jeździć z dzieckiem na deskorolce lub gokarcie. Jak wybrać odpowiedni sprzęt? Oto najciekawsze propozycje, które uatrakcyjnią...
Lato to doskonały czas na to, aby zwiększyć aktywność fizyczną. Można jeździć na rowerze, można grać w gry zespołowe, ale można też pojeździć na rolkach, które angażują do pracy niemal wszystkie mięśnie. Co więcej podczas godzinnej jazdy można...
Badminton i tenis to nie tylko sporty profesjonalne, ale dobra propozycja dla amatorów sportów wakacyjnych. Pozwalają one na trening mięśni oraz szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, a przy tym należą do aktywności polecanych dla dzieci i...
Anna Lewandowska nie traci czasu. Stara się jednak łączyć obowiązki zawodowe, treningi i opiekę nad małą Klarą. Na Instagramie pochwaliła się jak biega z Klarą w specjalnym joggingowym wózku. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że...
Dzieci też tańczą na rurze. Pole dance w wersji dla najmłodszych zyskuje coraz większą popularność. Ten nowy trend szokuje i dzieli rodziców na dwa obozy. Jedni są zachwyceni umiejętnościami swoich pociech, drudzy nie kryją oburzenia i uważają, że...
Regularny wysiłek fizyczny wpływa na całe nasze ciało. Nie tylko pozwala schudnąć i utrzymać prawidłową sylwetkę. Sport...
Bella Miranda ma dopiero 10 lat, a już jest gwiazdą mediów społecznościowych. **Dziewczyna jest cheerleaderką, trenuje siatkówkę, softball...
Alina Zagitova to 15-letnia łyżwiarka figurowa pochodząca z Rosji. Na tegorocznych...
