Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
3 z 11Pływanie i ćwiczenia w wodzie
Zanurz się w wodzie a odczujesz niemal natychmiastową ulgę w bólu pleców. Woda podtrzymuje ciało dlatego pływanie i wodny aerobik łagodzą ból pleców i stawów.