składniki kostki rosołowej

Zupy

Kostka rosołowa - czy aby na pewno dla dzieci?

tylko, że szybko wcale nie znaczy zdrowo. Wiele przepisów dostępnych w internecie posiada na liście składników kostki rosołowe czy gotowe mieszanki przypraw (...) , rozmaryn, imbir czy kolendra. Ich aromat podczas gotowania długo będzie utrzymywał się w całym mieszkaniu. Przepis na domowe kostki...

Dieta w ciąży

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze ważne dla prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju płodu, to między innymi kwas foliowy, żelazo, jod, cynk oraz niezbędne (...) wystąpienia niedoboru któregoś ze składników odżywczych. Sposób żywienia kobiet przed planowaną ciążą oraz w czasie jej trwania ma duży wpływ

Pielęgnacja niemowlęcia

Niebezpieczne składniki w kosmetykach dla dzieci

i sprawdź, czy nie znajdują się w nim składniki, które są szkodliwe dla skóry dziecka. Sztuczne substancje zapachowe (parfume, fragrance, aroma (...) składników aromatyzujących. Jeśli jest inaczej - szukaj takich ogólnikowych nazw, jak parfume, fragrance czy aroma. Prawo bowiem nie nakazuje

Kuchnia

9 składników, których nie powinnaś jeść

i zwiększony apetyt w związku ze spożyciem tego składnika. Sztuczne aromaty Sztuczne aromaty nie dostarczają żadnych składników odżywczych (...) pszenica Pełne ziarno jest częścią zdrowej diety, która dostarcza ważne składniki odżywcze, takie jak błonnik i minerały, ale należy uważać

Włosy w ciąży

Składniki mineralne, które twoje włosy pokochają

organizmowi odpowiednich składników mineralnych w postaci zrównoważonej diety lub właściwej suplementacji. Jest to szczególnie ważne w przypadku młodych (...) mam, które często miewają problemy z kondycją swoich włosów. W ich wypadku suplementacja najważniejszych składników mineralnych jest kluczowa

Zdrowie dzieci

Nowość od Carex - pielęgnujące, antybakteryjne mydła w kostce

w kostce przeznaczone do codziennej higieny. Ich unikalna formuła, łącząca działanie antybakteryjne z pielęgnacyjnym sprawia, że mydła efektywnie usuwają (...) w swoim portfolio: antybakteryjne mydła w kostce. Nowe produkty stworzone zostały specjalnie z myślą o osobach, które doceniają właściwości

Zdrowie malucha

Jak rozpoznać niedobór ważnych składników u dziecka?

Niedobór witamin i minerałów u dzieci Coraz więcej dzieci cierpi na choroby spowodowane brakiem cennych witamin i składników mineralnych w organizmie (...) . Za taki stan zdrowia maluchów odpowiadają przede wszystkim dieta uboga w składniki odżywcze, zanieczyszczone środowisko, a także aktywność ruchowa

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Jajka we wszystkich kolorach tęczy, barwione naturalnymi składnikami

Kolorowe pisanki są jednym z symboli świąt wielkanocnych. Ale farbując jajka barwnikami chemicznymi, narażamy siebie i swoją rodzinę na wniknięcie do żywności  szkodliwych substancji. I choć producenci barwników przekonują, że nie mają one wpływu na nasze zdrowie, na pewno bezpieczniej jest zmi ...

Temat Miesiąca - Wspieraj odporność i rozwój Twojego Przedszkolaka

Obniżona odporność przedszkolaka, czyli jakich składników brakuje w jego diecie

łatwiej zapadają na infekcje w okresie jesienno-zimowym) i przede wszystkim niewłaściwa dieta pozbawiona najważniejszych składników odżywczych (...) o zdrowie swojego malucha nie chce go oddać do żłobka czy następnie do przedszkola. Jakich składników brakuje twojemu dziecku? Oczywiście układ

Żywienie malucha

Przepisy dla dzieci - składniki odżywcze, przykładowe dania

Jedzenie dla dzieci w puszkach czy słoiczkach potrafi rozczarować. Nie chodzi o składniki odżywcze, bo wiele firm dba o to, aby wraz z pożywieniem (...) dostarczać maluchom cennych witamin i składników mineralnych, ale dzieciakom nie zawsze takie jedzenie smakuje. Dzięki prostym i zdrowym przepisom

Zdrowie przedszkolaka

Dlaczego warto stosować składniki naturalne w trakcie infekcji dróg oddechowych?

niebezpiecznych skutków ubocznych. Natomiast stosując produkty oparte o składniki naturalnego pochodzenia, sprawiamy, że to ryzyko jest znacznie niższe (...) moc natury Warto bliżej przyjrzeć się zawartości produktu Pyramidonek Zatkany Nosek i Drogi Oddechowe Kids. Głównym składnikiem jest tu miód

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Celiakia u dzieci

, które zawierają te ziarna. Dziecko chore na celiakię nie powinno spożywać następujących produktów i dań: buliony i kostki rosołowe, panierka, syrop z brązowego (...) . U dzieci dotkniętych celiakią gluten uszkadza kosmki w jelicie cienkim, które są odpowiedzialne za wchłanianie składników odżywczych...

Zupy

6 sposobów na zdrową zupę

lub kostki rosołowe. To błąd! Są one bardzo niezdrowe (mają bardzo wysoką zawartość soli), a przede wszystkim nie równają się ze smakiem domowego (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy tym uczynić ją jeszcze zdrowszą? Jak uczynić zupę lekkostrawną...

Dieta dla malucha

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie - fakty i mity

jak dania instant czy wszelkiego rodzaju kostki rosołowe z glutaminianem sodu. Udowodniono, że sód jest czynnikiem ryzyka CHUCK (choroby układu krążenia (...) składników odżywczych. Ponieważ dzieci niechętnie w czasie infekcji sięgają po produkty białkowe, warto zaproponować im dietę płynną. Dziecko...

Dziecięce choroby

Zasady prawidłowego żywienia

, kostkach rosołowych, daniach z puszki, a nawet słodkich płatkach śniadaniowych. Schowaj solniczkę do szafki, najlepiej na górną półkę! Zamień sól (...) ). W każdej grupie produktów spożywczych znajdują się cenne składniki odżywcze, których połączenie jest niezbędne do prawidłowego rozwoju. Monotonna,...

Metody ułatwiające poczęcie

W jaki sposób przedłużyć płodność?

czy kostki rosołowe. Żywność bogata w przeciwutleniacze i kwas foliowy Przed poczęciem dziecka warto zadbać o to, aby dieta była bogata w silne (...) przeciwutleniacze oraz kwas foliowy. Składniki te są obecne w warzywach oraz owocach. Kwas foliowy w największej ilości dostępny jest w warzywach zielonoliściastych

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dieta dla alergika

, marynaty, kompoty, soki - to tylko te własnej roboty. Zamiast kostek rosołowych do gotowaniu zup należy używać kości wieprzowych. Zalecenia dietetyczne (...) , stosuje się dietę eliminacyjną. Dieta alergika polega na wykluczaniu z codziennego menu pokarmów, których składniki wywołują reakcje uczuleniowe

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dieta alergika

. Dodawany jest do kostek rosołowych, gotowych potraw, zup w proszku. Dieta dziecka może natomiast zawierać domowe przetwory owocowe i warzywne (...) krwi. Warto wykryć, który składnik pokarmowy uczula, gdyż po jego odstawieniu objawy alergii znikają. Dieta dla alergika U dziecka dietę alergiczną

Napoje i drinki

Zielony koktajl

. Jej niestandardowe wykorzystanie w kuchni przedstawione jest w poniższym przepisie na zielony koktajl! Składniki: 1 szklanka pokrojonej kapusty włoskiej, 1 (...) pomarańcza, 1/4 szklanki wody, 1 kopiasta łyżka sproszkowanego białka, 1 kubek kostek lodu. Przygotowanie: Pomarańcze umyj, obierz ze skóry

Przystawki

Pasztet z ogórka i awokado

Podany przepis na smaczną przystawkę pochodzi z kuchni francuskiej, a jej wyjątkowy smak polega na połączeniu dwóch składników - awokado i ogórka (...) . Składniki: 3 owoce awokado, 1 ogórek, 2 pomidory, 400 g koziego sera, 120 ml śmietany, 1 cytryna, żelatyna, sól, pieprz. Komentarz: Ogórka umyj

Sałatki i surówki

Sałatka ze szparagami w bazylii

Głównym składnikiem tej sałatki są zielone szparagi. Są one cenionymi warzywami ze względu na walory smakowe i lekkostrawność. Szparagi to bogactwo (...) wielu cennych składników odżywczych. Zawierają znaczne ilości kwasu foliowego, przeciwutleniacze, witaminy C i E oraz β-karoten. Składniki: 450...

Zupy

Pyszna zupa serowa

. Warta wypróbowania, naprawdę. Robi się ją trochę na oko, więc proporcje składników potraktujcie raczej z jego przymrużeniem. Należy mieć: ok. 2 (...) litry bulionu (warzywnego lub drobiowego, rzecz jasna domowego); szklankę startego żółtego sera; kostkę sera topionego; mleko; gruby plaster wędzonego

Przepisy Bonduelle

Pasta jajeczna z kukurydzą

Składniki: 1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelki 212 ml 2 jajka 2 łyżki majonezu lub jogurtu naturalnego szczypta soli i pieprzu (ewentualnie (...) ze skórki i kroimy w drobną kostkę lub ugniatamy widelcem. Mieszamy z kukurydzą, majonezem lub jogurtem i przyprawami. Podajemy najlepiej na ciemnym pieczywie.

Zupy

Zupa z soczewicy

Pożywna, ale nie tucząca zupa. Jej podstawowym składnikiem jest soczewica. Soczewica jest rośliną znaną i cenioną już od najdawniejszych czasów (...) . Uprawia się ją na smaczne i pożywne nasiona, które spożywa się po ugotowaniu. Jej nasiona zawierają większość witamin, błonnik i bogactwo składników

Dania z grilla

Szaszłyki zamarynowane po staropolsku

się na grilla - są lekkostrawne i przede wszystkim smaczne! Składniki (na 4 porcje): 60 dag polędwicy wołowej, 2 papryki - każda w innym kolorze (...) czosnkowa Sposób przygotowania: Pomidorki myjemy. Paprykę po umyciu oczyszczamy z gniazd nasiennych i kroimy w grubą kostkę. Wołowinę myjemy, kroimy

Sałatki i surówki

Chińska sałatka

w Ameryce Południowej od wieków i jest bardzo popularny w kuchni meksykańskiej. Składniki: filet z kurczaka, 1 główka sałaty, 2 szklanki pokrojonych (...) w kostkę słodkich ziemniaków jicama, 1/4 szklanki nasion sezamu, 1/2 szklanki posiekanej szalotki, azjatycki sos do sałatek. Przygotowanie: Przygotuj

Napoje i drinki

Koktajl orzechowy

ten dostarczy nam odpowiedniej dawki potrzebnych składników odżywczych i sprawi, że poczujemy siłę na cały dzień! Składniki: 1/2 szklanki wody, 1 (...) miarka sproszkowanego białka, 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, kilka kostek lodu. Przygotowanie: Połącz wodę, sproszkowane

Dania wegetariańskie

Przepis na tort warzywny

te, które smakują wszystkim członkom twojej rodziny. Składniki: 4 marchewki (uczuleni na marchew biorą dynię); 2 pietruszki; 3 ząbki czosnku; średnią cukinię (...) ). Przygotowanie Marchewki, pietruszki i cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Jarmuż posiekać, cebulę pokroić w kostkę, a pora w talarki. Czosnek

Sałatki i surówki

Sałatka z kurczakiem w orzechach

jest taka, że migdały to jedna z najzdrowszych przekąsek. Składniki: 2 szklanki pokrojonego w kostkę kurczaka, 1 szklanka posiekanych migdałów, 1 (...) ogień i dodaj odrobinę tłuszczu. Jabłka umyj, obierz i pokrój w kostkę, po czym dorzuć do migdałów na patelni. Po dosłownie dwóch minutach wrzuć...

Przepisy Bonduelle

Frittata

Składniki: 1 puszka Groszku Ekstradrobnego Bonduelki 212 ml 2 szalotki 1 cukinia 2 plastry szynki 100 g sera typu feta 4 jajka * Kanapki (...) . Na tarce, na dużych oczkach, ścieramy cukinię i dodajemy do miski. Szynkę kroimy na cienkie paski, a fetę w drobną kostkę i dodajemy do miski

Dania z wieprzowiny

Zrazy z karkówki

przygotowania: 50 minut, danie dla czterech osób. Składniki: 700g karkówki wieprzowej, 4 ogórki kiszone, 2 cebule średniej wielkości, 50 g musztardy (...) sarepskiej, 1 łyżka majeranku, 50g mąki pszennej, kostka do mięs pieczeniowa Knorr, 50 ml oleju słonecznikowego, 2 łyżki koncentratu pomidorowego

Napoje i drinki

Napój jabłkowy

gdy chcemy dietetycznie i smacznie zarazem zakończyć dzień! Składniki: 1 litr soku jabłkowego, 1 pomarańcza, 5 lasek cynamonu, 1 plaster imbiru, 2 (...) litry wody gazowanej, kostki lodu. Przygotowanie: Połącz sok jabłkowy, pomarańczę pokrojoną w plasterki, oczywiście bez skóry, cynamon i imbir

Dania wegetariańskie

Zupa szparagowa

Zupa szparagowa to ciekawa alternatywa dla klasycznych zup polskiej kuchni. Do tego główny składnik, szparagi, nadają daniu oryginalny smak i aromat (...) oraz dostarczają naszemu organizmowi odpowiednie substancje odżywcze. Poniżej zamieszczamy przepis. Składniki: pęczek zielonych szparagów, żółtko

Dania z wołowiny

Wołowina w curry

wyrafinowanego smaku i świeżego zapachu. Składniki: 1/2 kg chudej wołowiny, 2 duże cebule, 4 marchewki, 3/4 szklanki oleju sojowego, curry, sok z 1/2 (...) cytryny, sól. Przygotowanie: Mięso pokrój w kostkę, posól i skrop sokiem z cytryny. Obficie posyp curry. Wymieszaj i odstaw do lodówki. W rondlu

Napoje i drinki

Prosta i orzeźwiająca lemoniada bez cukru

, orzeźwiająca lemoniada. Zamiast kupować gotową, przygotuj ją w domu. Nasz przepis ma tylko trzy składniki i nie ma w nim nawet grama cukru. Zdrowa (...) lemoniadę. Gwarantujemy, że zajmie to tylko kilka minut, a maluchy na pewno polubią ten napój. Tak naprawdę potrzebujesz tylko trzech składników: wody

Ciasta i ciasteczka

Ciasteczka z bakaliami

Orzechy i bakalie to przekąska, która zawsze powinna być pod ręką. To składniki nie tylko smaczniejsze od chipsów czy batoników (...) , ale przede wszystkich zdrowsze i mniej kaloryczne. Zawierają minerały takie jak magnez czy potas oraz błonnik, witaminę E i kwas foliowy. Składniki: 1 opakowanie

Dania z makaronem

Pasta z sardynkami

Pasta z sardynkami to świetny dodatek do makaronu. Można ją również podawać z ryżem. Danie jest proste i wyjątkowo smaczne. Składniki: 400 g (...) , 300 g pomidorów, 2 puszki sardynek w oleju, 2 kostki bulionowe, 4 łyżki oleju winogronowego. Przygotowanie: W dużym garnku zagotuj 2,5 litra wody

Dania wegetariańskie

Sałatka ziemniaczana

Sałatka ziemniaczana to świetny pomysł na wieczorną przekąskę lub jako dodatek do obiadu. Lekkie składniki, pyszny sos i nienachalne przyprawy (...) sprawią, że sałatka z pewnością zasmakuje każdemu. Składniki: 5 średnich ziemniaków, 1 zielony ogórek, pęczek szczypiorku, sól, pieprz, 1/2 szklanki

Menu dla przedszkolaka

Jajeczna rolada, czyli śniadanie doskonałe

To śniadaniowe danie zawiera wszystkie składniki, których potrzebować będzie twoje dziecko, żeby mieć siłę do zabawy, nauki i poznawania nowych (...) pantotenowego i składników mineralnych: fosforu, potasu, sodu, wapnia, żelaza, magnezu, miedzi, cynku, selenu. W żółtku znajduje się beta-karoten

Zupy

Zupa ziemniaczana

naszemu organizmowi. Składniki: 500 g słodkich ziemniaków, 2 duże marchewki, 1 biała cebula, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka curry, 2 kostki bulionu (...) jednak tego warzywa, uważając, że to tuczący produkt. Nic bardziej mylnego. Ziemniaki są zdrowe i bogate w wiele ważnych składników mineralnych...

Sosy

Sos ogórkowy

: jako główny składnik zupy, jako dodatek do mięs czy w sałatkach. Możemy go kisić, wkładamy w weki jako ogórki konserwowe, a także robimy (...) z nich mizerię. Składniki: 20 dag ogórków kiszonych, 3 dag mąki, 3 dag masła, 10 dag śmietany, szklanka rosołu, kwas z ogórków, sól do smaku. Przygotowanie

Ciasta i ciasteczka

Słodkie ciasteczka

i zdrowszy. W medycynie ludowej cukier ten był wykorzystywany jako lekarstwo na ból głowy, zapalenia i przeziębienia z gorączką. Składniki: 2 szklanki (...) mąki, 1/2 szklanki śmietany, 2 żółtka, 1 kostka margaryny, białko do smarowania ciastek, cukier puder. Przygotowanie: Z mąki, śmietany, żółtek

Maluch

Słodycze dla dzieci: owocowe rolki

właściwości przeciwbakteryjne. Składniki: 250 g truskawek, 2 łyżki miodu naturalnego. Przygotowanie Truskawki umyj, pokrój w kostkę i gotuj w małym (...) odżywczych. Znajdziesz w nich takie składniki mineralne jak magnez, potas, wapń czy fosfor. Pomagają na dziecięce problemy z trawieniem i...

Testy i recenzje

Gra kościana "Tenzi"

"Tenzi" od Wydawnictwa Rebel Przekonaj się, ile możesz zdziałać, mając 40 kolorowych kostek!

Przetwory

Dżem z kiwi

jest świetnym remedium na kaszel i astmę. Im więcej spożywa się kiwi, tym mniej problemów z układem oddechowym. Składniki: 1 kg owoców kiwi, 2 (...) do zimnej wody z kostkami lodu. Wyjmij, osusz i pokrój w cienkie plasterki (usuń pestki). Kiwi wrzuć do garnka, zagotuj na małym ogniu, dodaj cukier

Rozszerzanie diety

Koktajl malinowy pełen witamin

. Składniki: 1 szklanka malin, 2 szklanki wody, 1 łyżka ekstraktu z wanilii, 1 szklanka pokrojonej brzoskwini, 2 szklanki namoczonych orzechów nerkowca, 2 (...) łyżki nektaru z agawy, 4 kostki lodu. Przygotowanie: Orzechy nerkowca i wodę wymieszaj w blenderze. Miksuj do uzyskania jednolitej, kremowej masy