Złe samopoczucie psychiczne w ciąży i po porodzie towarzyszy wielu kobietom. Ciąża jest wyzwaniem, a zmiany hormonalne, stres, obawy przed wejściem w nową rolę, po porodzie zaś ból, zmęczenie i dolegliwości po porodowe mogą powodować obniżony...
Endorfiny to substancje biochemiczne, naturalnie produkowane przez układ nerwowy, by pomóc organizmowi poradzić sobie ze stresem oraz bólem i poprawić samopoczucie. Wydzielane są m.in. podczas wysiłku fizycznego. Jak endorfiny wpływają na nastrój i...
Baby shower to impreza przed narodzinami dziecka, które lada dzień ma pojawić się na świecie. Zwyczaj organizowania imprezy dla przyszłej mamy z brzuszkiem przywędrował do Polski z Ameryki. U nas w kraju baby shower jest nadal mało znanym zwyczajem...
Masaż w ciąży to temat dość kontrowersyjny zarówno wśród lekarzy, masażystów, jak i samych ciężarnych. W społeczeństwie panuje przekonanie, że ciąża jest przeciwwskazaniem do jakiegokolwiek masowania. Nie jest to jednak prawda. Tylko kobiety w ciąży...
Depresja poporodowa przestaje być tematem tabu. Okazuje się jednak, że ta choroba może dopaść kobiety także w trakcie trwania ciąży. Kiedy zazwyczaj się rozwija? Kto...
Żar leje się z nieba, słońce parzy, nie ma czym oddychać, a asfalt rozpływa się pod stopami. Po prostu bosko. Szczególnie bosko, gdy poród tuż tuż. No cóż, bywa i tak. Co wtedy? Czy w trybie natychmiastowym należy...
