przygotowanie do ciąży

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Przygotowania do ciąży

Jak podają statystyki, ponad połowa kobiet zachodzących w ciążę nie planowała jej wcześniej. Kiedy jednak świadomie zdecydujecie z partnerem (...) , że chcecie mieć dziecko, wraz z decyzją powinnaś zacząć przygotowania. Najlepiej rozpocząć je już kilka miesięcy przed planowanym poczęciem, aczkolwiek

Wybór szpitala

Przygotowania do porodu

, które są pierwszym etapem przygotowania się do porodu. Którą szkołę rodzenia wybrać? Na rynku medycznym są dwa rodzaje szkół rodzenia - przyszpitalne (...) także przygotowanie ich do innych wariantów porodu. Dzięki temu para w momencie zaistnienia nieprzewidzianych sytuacji wie, co się dzieje, jak się zachować

Etapy porodu naturalnego

Przygotowanie do porodu

Przygotowanie do porodu naturalnego wymaga od kobiety dyscypliny. Dobre przygotowanie się do porodu może znacznie ten poród ułatwić i skrócić (...) w ciąży. Dobrym rozwiązaniem jest zapisanie się do szkoły rodzenia, gdzie kobieta nauczy się między innymi technik oddychania przydatnych podczas porodu

Poród

Przygotowanie do przyjścia na świat

być gotowe do podjęcia swoich funkcji samodzielnie, zarówno jako oddzielny narząd, jak i element większego zespołu. Przygotowanie do porodu Układ (...) pojawia się żółtaczka. Układ pokarmowy jest rozwinięty na długo przed datą porodu. W czwartym miesiącu ciąży płód potrafi już ssać i połykać płyn

Poród

Przygotowanie krocza do porodu

porodu. Masaż krocza można zacząć wykonywać już od 34. tygodnia ciąży. Jest to bardzo dobra metoda przygotowania krocza do porodu, która umożliwia (...) Lepszy poród gwarantują wyćwiczone mięśnie Kegla. Dają one też szansę na szybszy powrót do formy sprzed ciąży oraz na uniknięcie problemów

Cytologia

Przygotowanie do cytologii cz. 2/2

, gdy służy ona celom kontrolnym leczenia nadżerki szyjki macicy. Również cytologia w ciąży powinna być wykonywana częściej niż zwykle - lekarze zalecają (...) , by ciężarna wykonała ją dwukrotnie - w pierwszym i trzecim trymestrze ciąży. Wynik badania cytologicznego jest oznaczany w 5-stopniowej skali. Grupa

Relacje z dziećmi

Przygotowanie dziecka na przyjście nowego członka rodziny

ciąży i okresu niemowlęcego stanowią dobry sposób na przygotowanie malucha na przyjście rodzeństwa. Warto wykorzystać czas ciąży na to, by mówić dziecku (...) Oczekiwanie na drugie dziecko jest czasem radosnym, ale też wymagającym przygotowania do nowych okoliczności i nowej struktury...

Kultura

Przygotowania do świąt

Czyli jak wprowadzić dziecko w ten magiczny nastrój. Mijają już kolejne lata jak pomyślałam, że warto byłoby w przygotowania do świąt zaangażować (...) codziennie jedną małą czekoladkę, ale jakby plan przygotowań do Bożego Narodzenia. Wspólnie rysujemy na dużej kartce kalendarz obejmujący

Cytologia

Przygotowanie do cytologii

Bezpośrednie przygotowanie do cytologii to przede wszystkim zadbanie o higienę okolic intymnych. Wcześniej jednak należy odstawić leki dopochwowe

Zajęcia dodatkowe dla przedszkolaka

Przygotowanie dziecka do zajęć sportowych

Zajęcia sportowe dla dzieci Dzieci, które chodzą na zajęcia sportowe powinny być odpowiednio do nich przygotowane i chodzi tutaj przede wszystkim o odpowiedni strój i obuwie.

Planowanie ciąży

Jak przygotować się na ciążę?

tych, które chcą zostać matkami po raz pierwszy. W artykule dowiesz się, jak dobrze przygotować się do ciąży. Badania przed ciążą Przygotowanie do ciąży (...) nie można przeprowadzać niektórych zabiegów stomatologicznych. Szczepienia przed ciążą Przygotowanie...

Planowanie ciąży

Jak planować ciążę?

prawidłowo się rozwijało, warto aby przyszła mama rozpoczęła przygotowania do ciąży nawet 12 miesięcy przed planowanym poczęciem. Tak długi okres czasu (...) będzie kobieta, tym większe szanse na poczęcie i urodzenie zdrowego dziecka. Przygotowanie do ciąży może wymagać od kobiety...

Ćwiczenia w ciąży

Basen w ciąży

Basen w ciąży to doskonała forma rekreacji i aktywności fizycznej dla przyszłych mam. Woda pozwala odciążyć zmęczony kręgosłup i stawy oraz sprawia (...) , że kobieta ciężarna, pomimo swojej zwiększonej wagi ciała, czuje się lekka niczym piórko. Rosnący brzuszek, zwłaszcza w końcowym etapie ciąży

Planowanie ciąży

Badania przed ciążą

, torbieli, itp. Powinien również zlecić wykonanie USG narządów rodnych i piersi. Przygotowania do ciąży powinny również uwzględnić zerwanie z nałogami (...) organizmie. Wiele, nawet niezbyt groźnych chorób, może mieć negatywny wpływ na poczęcie, przebieg ciąży i zdrowie dziecka. Już kilka miesięcy

Planowanie ciąży

, zdają sobie sprawę z tego, że już podejmując odpowiednie przygotowania do ciąży, mają szansę uprawdopodobnić spokojny przebieg dziewięciu miesięcy (...) korzystnych zmian w swoim życiu jeszcze przed zajściem w ciążę. Mogą zadbać o zdrową, dobrze zbilansowaną dietę, aktywność fizyczną, zmniejszyć...

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Odchudzanie po ciąży

Znaczny przyrost wagi w czasie ciąży, to naturalny sposób przygotowania się organizmu do późniejszego karmienia piersią. Organizm kobiety gromadzi (...) pokarmu, najczęściej niezbędne jest zwiększenie dobowej dawki kalorycznej. Jak schudnąć po ciąży? Normą uznawaną przez lekarzy, dietetyków

USG ciążowe

Wymaz w ciąży

Wymaz w ciąży (czyli po prostu badanie cytologiczne) jest niezbędnym badaniem wykonywanym na początku i na końcu trwania ciąży, czyli raz w pierwszym (...) , także u kobiet, które nie są w ciąży. Zaleca się, aby takie badanie było wykonywane raz na rok, a w przypadku nieco gorszych wyników co pół

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Krwotok w ciąży

lub całkowicie zasłaniać otwór szyjki macicy. Gdy pod koniec ciąży szyjka staje się cieńsza i rozszerzona w przygotowaniu na poród, niektóre naczynia (...) Krwotok z pochwy to objaw, którego nie wolno lekceważyć, zwłaszcza w czasie ciąży. W pierwszym trymestrze krwawienie może mieć różną postać

Ćwiczenia w ciąży

Pilates w ciąży

pilates są bezpieczne dla kobiet w ciąży. Dają kobiecie dobry kontakt z własnym, zmieniającym się ciałem. Pozwalają zapobiec dolegliwościom ciążowym, takim (...) odpowiednie napięcie mięśni, co zapobiega garbieniu się sylwetki oraz powstawaniu rozstępów. Kobiety ćwiczące pilates w okresie ciąży lepiej znoszą poród

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Witaminy przed ciążą

zadbać o prawidłowe odżywianie przed ciążą tak, by stworzyć maleństwu doskonałe środowisko do życia, a w trakcie ciąży dbać o dostarczanie dziecku (...) potrzebnych składników odżywczych. Kwas foliowy przed zajściem w ciążę Bardzo ważnym punktem planowania dziecka jest konieczność przyjmowania

Skurcze i bóle brzucha w ciąży

Owsiki w ciąży

uniknięcia infekcji. Objawy owsików w ciąży Owsiki przenoszą się od osoby do osoby. Podczas pierwszych godzin po dostaniu się na skórę w okolicy (...) się jedynie kilka dolegliwości lub nie ma ich wcale, lecz gdy dochodzi do poważnego zakażenia, objawy są intensywne. Leczenie owsików w ciąży Zwykle wystarczy

Ćwiczenia w ciąży

Spacery w ciąży

Współczesna kobieta w ciąży nie obawia się aktywności fizycznej. Właściwie każdy sport, o ile zalecenia lekarskie nie mówią inaczej (...) przyjemne i relaksujące spacery. Aktywność fizyczna w trakcie ciąży Umiarkowana aktywność fizyczna w ciąży korzystnie wpływa nie tylko na mamę

Emocje w ciąży

Lęk w ciąży

Lęk w ciąży towarzyszy większości przyszłych mam. Zamęt w głowie w czasie oczekiwania na dziecko jest zupełnie normalny i uzasadniony. Warto (...) jednak pamiętać, że ciąża to nie tylko wyzwanie dla kobiety, ale również dla jej partnera, który obawia się, czy podoła nowej roli ojca, czy zdoła zapewnić

Planowanie ciąży

Dieta przed ciążą

jeszcze przed jego poczęciem. Planowanie ciąży to najlepszy czas na to, by zadbać o swoją dietę, dokładniej przyjrzeć się temu, co mamy na talerzu (...) i rozpocząć żywieniowe przygotowania. Kobieta musi uświadomić sobie, że organizm potrzebuje około trzech miesięcy na pozbycie się nadmiaru szkodliwych

Emocje w ciąży

Humory w ciąży

, znużenie, zmęczenie, zawroty głowy, które pogarszają jej nastrój i samopoczucie. 9 miesięcy ciąży to czas rozwoju płodu i przygotowań kobiety (...) Humory w ciąży to efekt zmian hormonalnych zachodzących w ciele przyszłej mamy. Kobieta skarży się na różne dolegliwości ciążowe - mdłości, ospałość

Ćwiczenia w ciąży

Joga w ciąży

w ciąży istnieją pewne ograniczenia. Ćwiczenia te należy wykonywać poprawnie, tak samo jak w przypadku ćwiczeń fizycznych. Wówczas dzięki (...) tym ćwiczeniom łatwiej będzie przetrwać okres ciąży, a także poradzić sobie z bólem podczas porodu. Jeśli twoja ciąża przebiega bez zakłóceń, to joga

Emocje w ciąży

Kłótnie w ciąży

Ciąża to okres przygotowań kobiety do macierzyństwa, ale też czas dla mężczyzny, który musi sprawdzić się w nowej roli - ojca. Kobieta ciężarna stoi (...) może wszczynać kłótnie. Kłótnie w ciąży wynikają też z braku ochoty na seks. Warto wówczas uzbroić się w cierpliwość i wykazać zrozumienie

Mdłości w ciąży

Bezsenność w ciąży

zwiększyć pewność siebie i zredukować stres. Sposoby na bezsenność w ciąży Przygotowanie sypialni. Wywietrz pokój, w którym śpisz. Temperatura (...) Bezsenność w ciąży to jedna z tych dolegliwości, które pojawiają się wraz z rozwojem płodu i nasilaniem się zmian hormonalnych zachodzących

Kalendarz ciąży - ostatnia miesiączka, zajście w ciążę

Przebieg ciąży

Ciąża zazwyczaj trwa 40 tygodni. Czas ten można podzielić na 9 miesięcy albo na trzy trymestry: I trymestr - od zapłodnienia do 13 tygodnia ciąży (...) , II trymestr- od 14 tygodnia do 27 tygodnia ciąży, III trymestr - od 28 tygodnia do 40 tygodnia ciąży. Przedstawiamy wam opis podstawowych...

Piersi i brzuch w ciąży

Sutki w ciąży

jest dosyć długi i z tego względu rozpoczyna się on już we wczesnym stadium ciąży. Dzięki temu organizm ma dużo czasu na przygotowanie piersi do funkcji (...) Jednymi z pierwszych zmian w obrębie ciała, zauważalnych przez kobietę w ciąży, są zmiany w obrębie piersi i sutków. Piersi znacznie się powiększają

Badania w ciąży

Jakie badania w ciąży?

. Dlatego warto wykonywać przynajmniej obowiązkowe badania w czasie ciąży. Jeżeli ich wyniki nie uspokajają rodziców, mogą skorzystać z rozszerzonej (...) diagnostyki. Badanie ultrasonograficzne w ciąży USG to jedno z podstawowych badań służących do oceny stanu płodu. Pozwala na jego dokładną obserwację

Planowanie ciąży

Najlepszy wiek, żeby zajść w ciążę

- zwiększa się ryzyko wystąpienia chorób u dziecka i trudniej zajść w ciążę. Obecnie najczęściej kobiety rodzą po 30. roku życia. Przygotowania do ciąży (...) w ciążę. Kiedy zajść w ciążę? Kobiety nie chcą tracić swoich najlepszych lat na urodzenie dziecka, skupiają...

Skurcze i bóle brzucha w ciąży

Ból w pachwinie w ciąży

Ból brzucha może być odczuwany w każdym etapie ciąży, jednak nigdy nie powinien być lekceważony. Może on być objawem dolegliwości niosących ryzyko (...) sobie sama. Bóle pachwin w pierwszym trymestrze Podczas kilku pierwszych tygodni ciąży, w organizmie kobiety zachodzą ogromne zmiany hormonalne, dzięki

Wykorzystaj szansę, jaką daje Ci druga ciąża

Druga ciąża po kilku latach

Wiele kobiet świadomie odkłada decyzję o zajściu w ciążę po raz drugi do momentu, w którym pierworodne dziecko będzie na tyle duże, by dolegliwości (...) w trzecim trymestrze ciąży, nic więc dziwnego, że kilkuletni odstęp między dziećmi powoli staje się standardem w polskich domach. Obawy przed drugą ciążą

Cukrzyca ciążowa

Kobieta z cukrzycą w ciąży

kobietom chorym na cukrzycę typu 1 pomp insulinowych na okres przygotowań do ciąży, ciąży oraz porodu. Program WOŚP jest realizowany w 30 ośrodkach (...) . Ważnym elementem przygotowań do ciąży jest również zdrowy tryb życia oraz zbilansowana dieta. Ćwiczenia fizyczne...

Testy i recenzje

Co jeść podczas ciąży (recenzja)

i konkretny sposób uzyskacie tu informacje o wskazanych produktach i napojach, o wartościowości poszczególnych składników, o ciąży wegetariańskiej, a także… o przygotowaniach do następnej ciąży. Polecam lekturę! (...) „Ciąża to nie choroba!" Tłumaczą ci wszyscy i robią krzywe miny,...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Ból krocza w ciąży

. Jest to naturalne zjawisko w trakcie ciąży, ponieważ jest to sposób przygotowania miednicy do porodu. Im szerszy kanał rodny, tym łatwiejszy poród dla matki (...) Ciąża to niełatwy okres dla kobiety. Następujące w jej organizmie zmiany już od pierwszych chwil dają się odczuć. Nudności, wymioty, obrzęki,...

Basen w ciąży

Aqua aerobic w ciąży

, tzw. makaronem, czyli podłużną pianką wypornościową Aqua aerobic dla kobiet w ciąży to dobra forma aktywności fizycznej. Nie przemęcza, nie jest niebezpieczna dla dziecka, a dodatkowo stanowi świetne przygotowanie ciała do porodu. (...) fizyczna w ciąży może zaszkodzić maluszkowi, a jednocześnie...

Body Ball w ciąży

Piłka dla kobiet w ciąży

Pewnie nieraz słyszałaś o tym, że w trakcie ciąży warto zainwestować w specjalną piłkę do ćwiczeń, ale nie do końca wiedziałaś, w jakim celu. Taka (...) przygotowania kobiety do porodu. Co powinnaś wiedzieć na ten temat? Jakie są zalety wykonywania ćwiczeń na piłce? Piłki do ćwiczeń są idealne w celu

Skurcze i bóle brzucha w ciąży

Skurcze macicy w ciąży

Skurcze macicy są cechą fizjologiczną kobiety ciężarnej po 20 tygodniu ciąży. Rejestracja skurczów macicy w ciąży pozwala wykryć rozpoczynający (...) o małej amplitudzie. Pojawiają się z dość dużą częstotliwością po 20 tygodniu ciąży, swoistymi falami, stąd ich nazwa − fale Alvareza. drugi typ skurczów

Obrzęki w ciąży

Opuchlizna nóg w ciąży

na przygotowanie się ciała przyszłej matki na poród, podczas którego łatwo byłoby się odwodnić. Hormony wydzielane w organizmie matki pod koniec ciąży (...) Opuchlizna nóg w ciąży jest jednym z dość uciążliwych objawów ciąży, szczególnie tej zaawansowanej. Szacuje się, że około 75...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Nadciśnienie tętnicze w ciąży

jego ruchy kilka razy w ciągu godziny. Jeśli kobieta zauważy któreś z tych objawów, powinna skontaktować się z lekarzem. Przygotowanie do ciąży a nadciśnienie By ciąża przebiegała prawidłowo, a dziecko urodziło zdrowe, warto by kobieta: jeszcze przed ciążą porozumiała się z lekarzem...

Decyzja o ciąży

Ciąża po antykoncepcji hormonalnej

lat, inne mają problemy. Nasze zdrowie, tryb życia, odżywianie, nałogi to tak naprawdę nieodłączny element przygotowań do ciąży. Samo odstawienie tabletek (...) Po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych płodność kobiety wraca do normy bardzo szybko. Zajście w ciążę jest możliwe już w pierwszym cyklu

Cera kobiety po ciąży

Mikrodermabrazja diamentowa po ciąży

Najczęściej występującymi niedoskonałościami na skórze kobiety po ciąży są rozstępy, cellulit oraz przebarwienia. W wielu przypadkach wyglądają (...) i zdrowia. Nie wymaga to więc szczególnego przygotowania do zabiegu. Warto jednak pamiętać, że na kilka dni przed wizytą u kosmetyczki należałoby

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Kwas foliowy przed ciążą

Już przygotowując się do ciąży, należy przyjmować kwas foliowy. Zażywanie go w dawce 0,4 mg (400 μg) na dzień wraz z pożywieniem na pewno nie grozi przedawkowaniem. Kobiety, które są rodzinnie obciążone wadami cewy nerwowej, powinny przyjmować kwas foliowy w ilości 4 mg dziennie. Decyzja o macierzyństwie w większości przypadków wiąże...

Kalendarz ciąży - ostatnia miesiączka, zajście w ciążę

Ile trwa ciąża?

Umownie twierdzi się, że ciąża trwa dziesięć miesięcy księżycowych, z czego każdy trwa 28 dni. Oznacza to, że kobieta chodzi w ciąży około 9 miesięcy (...) kalendarzowych, co przeliczyć można na 280 dni. Początkiem ciąży - również umownie - jest pierwszy dzień ostatniej miesiączki. Jest to tzw. reguła

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Powiększenie piersi po ciąży

Piersi po ciąży mogą ulec deformacji. U jednych kobiet staną się większe, u innych mniejsze. Wiele pań ma z tego powodu kompleksy i czuje się mało (...) . Operacje powiększania biustu z powodzeniem mogą być wykonywane już po przebytej ciąży i po zakończeniu okresu karmienia naturalnego. Jak wygląda