potrawy z ryżu

Uważaj na ryż gotowany w torebkach

Wystarczy 15 minut, by ryż w plastikowej torebce był gotowy do spożycia. Szybko, prosto, ale czy zdrowo? Uważać powinniśmy na bisfenol A, zwany (...) cichym trucicielem, który uwalania się pod wpływem ciepła i może szkodzić. Zalet ryżu...

Zmień te składniki, a twoje potrawy będą zdrowsze!

takiej przyprawy dodana do jajka, brukselki czy grochówki nadaje potrawie aromat i smak wędzonego boczku. Ten trik pozwala na ograniczenie kaloryczności (...) spożywanych potraw. Sok cytrynowy zamiast soli Soli do posiłków...

Sałatka z ryżem

Jedzenie ryżu obniża poziom cholesterolu, pobudza trawienie, neutralizuje nadmiar soków w żołądku, wzmacnia odporność, a także korzystnie wpływa na nasze serce. Ryż dzięki zawartości białka buduje nasze mięśnie.

Sałatka z ryżem i warzywami

Właściwości zdrowotne ryżu poznano już dawno. Dzięki dużej zawartości minerałów - magnezu, żelaza, wapnia, potasu - a także witamin z grupy B (...) bulion z kurczaka, przykryj i duś warzywa na wolnym ogniu. Po kilku minutach dodaj ryż...

Jak przekonać niejadka do nowych potraw?

, a niektóre odmawiają zjedzenia czegokolwiek innego poza kilkoma potrawami. Jak przekonać niejadka do spróbowania nowych dań? Podpowiemy kilka (...) dzieciom podaje się ciastka, hot dogi i inne tłuste potrawy, przyzwyczajają...

Potrawy dla matki karmiącej

karmiącej. Do przygotowania potraw dla mamy karmiącej należy wybierać produkty świeże, niezawierające konserwantów, sztucznych barwników (...) powinny być małej objętości, gdyż wtedy nie zalegają w układzie pokarmowym. Ponadto, przygotowując...

Ryż z groszkiem i kukurydzą

Składniki: 200 g ugotowanego  ryżu 1 puszka Kukurydzy Złocistej Bonduelki 212 ml 1 puszka Groszku Ekstradrobnego Bonduelki 212 ml 2 jajka 2 łyżki (...) wlewamy lekko roztrzepane, posolone jajka. Po minucie dodajemy ryż,...

Pierwsze potrawy twojego dziecka (recenzja)

„Pierwsze potrawy twojego dziecka. Jak wprowadzać pokarmy stałe podczas odstawiania od piersi". Mimo swych niezbyt dużych rozmiarów, książka jest pełna (...) - szczerze polecam! _Pierwsze potrawy twojego dziecka. Jak...

Jakich rodzajów mięs użyć do konkretnych potraw? (WIDEO)

Wybór idealnego mięsa wołowego, które będzie centralnym punktem naszej potrawy jest niezwykle ważne. Przygotowując wywar, warto wybrać szyję (...) , szponder, karkówkę, mostek, łatę lub goleń przednią bądź tylną. Dzięki temu zupa będzie...

Włoskie risotto

Risotto to klasyczna włoska potrawa. To danie z ryżu nie jest ani trudne, ani czasochłonne. Wymaga jedynie opracowania specjalnej techniki przygotowania ryżu i dobrania odpowiednich dodatków.

Klasyczne risotto

Risotto jest daniem włoskim, a jego podstawowym składnikiem jest ryż. Do zalet tej potrawy należy łatwość oraz szybkość, z jaką można ją przyrządzić (...) . Jedyny haczyk to odpowiednie przygotowanie ryżu...

Pomysł na efektowne danie - hiszpańska paella (WIDEO)

Każdy, kto kiedykolwiek był w Hiszpanii na pewno próbował tamtejszej paelli. To potrawa występująca w wielu wariantach, ale w każdym - niesamowicie (...) z dowolnej białej ryby. Do tego trochę kurczaka, zielona fasolka, cebula i ryż...

Produkty, które możesz jeść zamiast mięsa

japońska potrawa przygotowywana ze sfermentowanych ziaren soi, jedzona z ryżem. Potrawa ta to aż 15,5 grama protein na 1⁄2 kubka. Seitan Seitan to numer jeden na naszej liście potraw...

Obiad dla przedszkolaka

i warzywach bogatych w witaminy. Ciemny ryż, pełnoziarnista mąka i ciemny makaron dostarczają dziecku błonnika w stopniu znacznie większym (...) dla jego rozwoju. Dzieci lubią grymasić przy jedzeniu, dlatego też warto podawać różnorodne...

Wołowina w curry

Wołowina w curry to ciekawa, bardzo oryginalna wersja tradycyjnego gulaszu. Dzięki swojej unikalnej przyprawie, jaką jest curry, potrawa nabiera (...) . Podawaj z opiekanymi ziemniakami lub ryżem. | Wartość...

Pomysły na niebanalny obiad

na potrawy, które nie miały jeszcze okazji zagościć na stole. Przygotowanie niebanalnego obiadu nie musi wiązać się z długimi przygotowaniami - już w pół (...) pochodzenia mięsnego, wybór obiadowych przepisów jest niezwykle szeroki....

Molokhia, czyli zielona zupa z egiptu

przyrządzona na bazie molokhii jest uważana za egipską potrawę narodową. Roślina ta jest także popularnym produktem w kuchni cypryjskiej czy tunezyjskiej (...) . Podczas gotowania liście stają się kleiste, co nadaje potrawom...

Obiad dwulatka

gotowane jarzyny i mielone lub pokrojone na małe kawałki mięso indyka oraz ryż. Niezwykle istotne jest, aby obiad dla dwulatka był kolorowy i wyglądał (...) być nudny. Warto wprowadzać do diety dziecka różne dania. Oprócz wspomnianego...

Strogonow wołowy

Historia nazwy „gulasz strogonow" sięga XIX wieku, kiedy to danie świętowało swój debiut na dworze rosyjskim. Pochodzi od nazwiska dyplomaty rosyjskiego Pawła Stroganowa. Po raz pierwszy gulasz wyszedł spod ręki francuskiego wirtuoza kuchni Carême, przyrządzającego...

9 zdrowych zamienników codziennych produktów

Kalafior może w skuteczny sposób zastępować ryż. Najpierw go posiekaj, a następnie umieść w blenderze i rozdrabniaj do uzyskania konsystencji typowej (...) dla ryżu. Zawiera on związki siarki, które przyczyniają się...

Dieta przy zatruciu pokarmowym

twarożku. Należy stopniowo odstawiać papki i spożywać normalne jedzenie. Zalecane jest spożywanie potraw gotowanych. Szczególnie wskazane są kasze, ryż (...) pokarmowym jest monotonna, ale zdrowa. Kiedy leczymy tę dolegliwość,...

Kuchnia

Kuchnia to szczególne miejsce w każdym domu. Przygotowywane są w niej posiłki, dlatego w naturalny sposób kojarzy się z ciepłem i bezpieczeństwem. Któż bowiem nie lubi przesiadywać w kuchni, prowadzić długich rozmów, przygotowując jednocześnie jakąś potrawę. Kuchnia...

Czym zastąpić sól?

mają naturalnie słony smak i mocny, świeży zapach. Szczypiorek najlepiej dodawać na surowo, wtedy potrawa zyska najwięcej aromatów. Dodatkowo, roślina (...) ta wyraźnie poprawia smak wielu potraw dzięki swojemu mocnemu,...

Gazy w ciąży

Gazy w ciąży i uciążliwe wzdęcia są problemem wielu przyszłych mam. Niestety, jest to dość typowa dolegliwość ciążowa, która nie jest jednak bezpośrednio wywoływana przez ciążę. Hormony ciążoweznacznie zwiększają ryzyko, że wzdęcia i gazy w ciąży się...

Boże Narodzenie w Bułgarii

. 20 grudnia - dzień Świętego Ignacego - jest w tutejszej tradycji bardzo ważny. Tego dnia zaczyna się przygotowywanie świątecznych potraw. Z dniem (...) i plastikowych ozdób na drzewku wiesza się w Bułgarii także czuszkę, czyli suszone...

Skuteczne sposoby na rozwolnienie

artykułami spożywczymi; • nigdy nie zamrażać ponownie żywności, która się rozmroziła; • nie spożywać potraw, które są niedogotowane; produkt (...) . W pierwszych dniach zmagania się z zatruciem pokarmowym można jeść: • kleiki...

Produkty najbogatsze w błonnik

Soczewica i rośliny strączkowe Błonnik to substancja niezbędna do prawidłowego przebiegu trawienia i przyswajania składników mineralnych. Należy ją dostarczać z pożywieniem. Co zatem jeść? Oto kilka podpowiedzi. Soczewica i rośliny strączkowe to bogate...

Dieta dla alergika

do alergii powinno jeść zupy, gotowane potrawy mięsne lub duszone, gotowane ziemniaki, ryż, kasze, przetarte warzywa i owoce oraz kisiele na soku (...) się z maluchem na spotkanie towarzyskie czy do restauracji - ponieważ...

Co jedzą Polacy? Schabowy i ziemniaki nadal na topie

, że aż połowa Polaków na obiad spożywa mięso, a 42 proc. - ziemniaki. Stronimy jednocześnie od kasz (spożywa je tylko 2 proc. ludzi), frytek (1,5 proc.) i ryżu (...) tradycyjnie Tradycyjne polskie potrawy nadal są...

Poznaj domowe sposoby na biegunkę

domowe sposoby na rozwolnienie. Dieta na biegunkę obejmuje jedzenie potraw lekkostrawnych i ubogich w nierozpuszczalny błonnik. W walce z rozwolnieniem (...) pieczywo, tłuste mleko i tłuste wędliny. Zamiast nich można jeść produkty...

Kolacja dla przedszkolaka

się, by był smaczny, aby dziecko nie grymasiło. Sposobem na niejadka jest przyrządzanie ładnych, kolorowych potraw, urozmaicających menu przedszkolaka. Kolacja (...) tych składników odżywczych do prawidłowego rozwoju. Menu przedszkolaka...

Dieta dla karmiącej matki

dla dziecka, zawierających kofeinę czy alkohol. Niezalecane są także potrawy smażone na tłuszczu. Ilość kalorii spożywana przez świeżo upieczoną mamę powinna (...) ryż zamiast białego, a także ciemny makaron zamiast...

Co na świecie serwuje się dzieciom w szkolnych stołówkach?

nie ma większego wyboru, a dzieci zmuszone są akceptować to, co akurat danego dnia widnieje w jadłospisie. Ze smakiem lub nie zjadają zupę pomidorową z ryżem (...) , ziemniaki z surówką i tradycyjny kotlet w panierce czy gulasz. W piątek...

Zepsute jedzenie, które warto włączyć do diety

korzystnie na stan zdrowia. Kimchi Kimchi to koreańska fermentowana potrawa, zazwyczaj robiona z kapusty, rzodkiewki lub ogórka. Danie jest smaczne (...) . Miso Miso to japońska pasta produkowana ze sfermentowanej soi. Najczęściej dodaje...

Krewetki po wietnamsku

i smaż do momentu, aż krewetki będą miękkie. Na koniec skrop sokiem cytrynowym i posyp kolendrą. Podawaj na gorąco z białym ryżem. | Wartość (...) %, co daje nam ok. 97 kilokalorii. Można je krótko gotować, smażyć, dusić lub...

Gulasz wołowy

Gulasz wołowy to jedna z najbardziej charakterystycznych dla polskiej kuchni potraw. Dobrze doprawione, miękkie mięso w zawiesistym sosie (...) dodaj przecier pomidorowy, sos winegret, dopraw pieprzem i solą, po czym jeszcze parę minut...