Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Żylaki w ciąży

Występowanie żylaków w ciąży często ma podłoże genetyczne. To problem, który dotyka ok. 40% ciężarnych kobiet. W grupie ryzyka są także panie, które żylaki miały już przed ciążą, kobiety, które miały przed ciążą nadwagę lub zbyt dużo przytyją w ciąży, za długo stoją lub siedzą, noszą obciskającą bieliznę i ubrania. Warto jak najszybciej świadomie pomyśleć o ich zapobieganiu, zwłaszcza, że żylaki mają tendencję do rozprzestrzeniania w następnych ciążach. Ich powstawaniu sprzyja utrudniony odpływ krwi z dolnych części ciała, a także siedzący, mało aktywny tryb życia.

1. Przyczyny powstawania żylaków w ciąży

U kobiet z predyspozycjami do żylaków problem pojawia się w pierwszym okresie ciąży. Powodem tego mogą być: zwiększające się ciśnienie z żył macicy w kierunku żył miednicy, wzrastające ciśnienie w żyłach kończyn dolnych, zwiększenie objętości krwi, rozluźnienie włókien mięśniowych w ścianie żył, uwarunkowania hormonalne. Zwiększa się również poziom progesteronu, który w znacznym stopniu wpływa na zmniejszenie sprężystości ścian żył.

Pod względem mechanizmu powstawania żylaków wyróżniamy:

  • żylaki pierwotne, powstające bez znanej przyczyny;
  • żylaki wtórne, powstające na skutek przebytego w przeszłości zapalenia żył, ucisku na duże naczynia żylne lub też występowanie wrodzonych przetok tętniczo-żylnych.

Objawy żylaków dają u większości kobiet bolesne dolegliwości. Kobiety stwierdzają silny ból, bolesność, pieczenie, uczucie ciężkości. Zwiastunem żylaków mogą być pojawiające się tzw. pajączki, czyli siateczka uwidocznionych żyłek. Później mogą pojawić się niebieskosine pręgi, dające bardzo nieprzyjemne dolegliwości. W poważnych przypadkach skóra w miejscu pojawienia się żylaka staje się nabrzmiała, sucha i wrażliwa. W skrajnych przypadkach może rozwinąć się zakrzepowe zapalenie żył.

2. Zapobieganie żylakom w ciąży

Możliwe jest jak najwcześniejsze zredukowanie do minimum objawów i zapobieganie żylakom podczas ciąży, za pomocą eliminacji niepotrzebnego ciśnienia w żyłach kończyn dolnych:

  • unikanie nadmiernego przyrostu wagi w czasie ciąży - optymalny przyrost wagi w ciąży to około 12 kilogramów;
  • spożywanie witaminy C, która utrzymuje elastyczność żył;
  • wykonywanie ćwiczeń, codzienne spacery;
  • unikanie noszenia odzieży ograniczającej swobodne ruchy;
  • zakładanie rajstop ściągających lub elastycznych pończoch;
  • unikanie dźwigania ciężarów;
  • unikanie długiego stania lub siedzenia; by usprawnić przepływ krwi w kończynach kobiety, które mają siedzącą pracę, powinny co 40 minut wstawać od biurka i przespacerować się, a te, które mają pracę stojącą, jak najczęściej siadać;
  • noszenie płaskich butów z szerokimi noskami;
  • pływanie;
  • masaże stóp i łydek – wykonywane od stóp w górę;
  • unikanie zakładania nogi na nogę podczas siedzenia, ponieważ utrudnia się wówczas przepływ krwi;
  • stosowanie naprzemienne natrysków, raz zimną, raz gorącą wodą.

3. Leczenie żylaków kończyn dolnych w ciąży

Istnieje kilka metod leczenia przewlekłych zaburzeń żylnych kończyn dolnych:

  • zapobieganie,
  • rady zdrowotne i dotyczące postawy ciała;
  • leczenie uciskowe;
  • leczenie farmakologiczne;
  • leczenie operacyjne;
  • leczenie obliteracyjne.

Leczenie nie jest zalecane podczas ciąży. Lekarze zwykle czekają z tym do kilku miesięcy po porodzie. Czasem problem poprawia się po porodzie, zazwyczaj w czasie powrotu do wagi ciała sprzed ciąży. Zalecane jest noszenie specjalnych rajstop lub podkolanówek oraz unoszenie kończyn dolnych (na przykład leżąc, układanie nóg na wysokiej poduszce). W razie potrzeby, zapobiegawczo lub wspomagająco, lekarz może przepisać leki poprawiające krążenie żylne, np. żele z kasztanowca, leki zawierające rutynę, która wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych.

Anna Liszewska,
Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Żylaki w ciąży
Żylaki w ciąży

Żylaki sromu w ciąży

Żylaki sromu w ciąży to dość częsta i bardzo wstydliwa dolegliwość wśród przyszłych mam. Żylaki krocza i warg sromowych pojawiają się zazwyczaj w trzecim trymestrze ciąży, kiedy kobieta ma już pokaźny brzuszek. Okolice intymne są silnie ukrwione, a w...

Żylaki w ciąży

Żylaki nóg

Żylaki nóg to widoczne, obrzęknięte, wężykowate żyły na kończynach dolnych. Po raz pierwszy mogą pojawić się w czasie ciąży. Nie stanowią jedynie problemu estetycznego, dlatego warto im zapobiegać. W niektórych przypadkach żylakom towarzyszą bóle. Kobiety...

Żylaki w ciąży

Sposób na żylaki

Większość ludzi traktuje żylaki jako wadę estetyczną i uszczerbek w wyglądzie zewnętrznym, ale nie jako chorobę. Tymczasem żylaki to choroba, której trzeba zapobiegać. Zwykle rozpoczyna się uczuciem ociężałości nóg i opuchnięciami wokół kostek. Później w...

Żylaki w ciąży

Żylaki u kobiet w ciąży

U wielu kobiet żylaki powstają jako efekt uboczny ciąży. Żylaki to jednak nic innego jak spuchnięte lub będące w stanie zapalnym żyły, które często na skórze widoczne są jako wybrzuszenia. Mogą pojawić się jako zakrzywione purpurowe, niebieskawe lub...

Żylaki w ciąży

Ciąża a żylaki

Żylaki to nic innego jak poszerzone, wydłużone i poskręcane żyły pojawiające się w różnych miejscach na ciele, jednak najczęstszym miejscem dla żylaków są łydki. Pojawiają się najczęściej u kobiet po 40. roku życia, lub będących w ciąży. Żylaki w ciąży...

Hemoroidy w ciąży

Żylaki odbytu w ciąży

Temat nieprzyjemny, dla kobiet bardzo wstydliwy i niejednokrotnie objęty tabu. „Skoro boli, piecze, swędzi właśnie TAM, to przecież nie pójdę do lekarza i nie powiem tego wprost!".

Niepłodność męska

Żylaki powrózka nasiennego

Żylaki powrózka nasiennego (łac. varicocele) to dolegliwość dość często spotykana wśród mężczyzn. Statystycznie rzecz ujmując, z żylakami jąder ma kłopoty co piąty mężczyzna. Żylaki powrózka nasiennego mogą być przyczyną niepłodności. Szacuje się, że...

Ciąża miesiąc po miesiącu

Wszystko o ciąży

Marzeniem większości kobiet jest posiadanie dziecka. Nie każdej udaje się to od razu, a jeśli nawet starania zakończą się powodzeniem, zdarza się, że dopadają nas sytuacje, w który

Podróż samochodem w ciąży

Jak podróżować w ciąży?

Jak podróżować w ciąży?

Podróżowanie w ciąży Podróżowanie przez kobietę będącą w ciąży jest całkowicie bezpieczne pod warunkiem, że lekarz jej tego nie zabronił. Warto jednak pamiętać o kilku prostych zasadach, które uczynią każdą podróż komfortową.Skonsultuj się z lekarzem...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Nie jedz tego w ciąży!

Nie jedz tego w ciąży!

Mrożone owoce morza Są one niebezpieczne ze względu na możliwość zakażenia listerią. Dozwolone jest spożywanie owoców morza w wersji ugotowanej lub puszkowanej.Wątróbka Wątróbka jest bogatym źródłem żelaza, jednak zawiera także duże ilości witaminy A....