Zupy dla niemowląt

Gdy po spokojnym czasie przyjmowania przez maluszka mleka mamy przychodzi moment na powolne wprowadzanie nowych produktów do diety, nie wszystkie dzieci są od razu zadowolone. Z czasem jednak coraz częściej zaglądają one rodzicom w talerze i są ciekawe nowych smaków. Jakie są zasady rozszerzania diety maluszka i od czego zaczyna on swoją kulinarną przygodę? Oczywiście od warzywnych zupek.

Rozszerzanie diety niemowlaka

To, kiedy wprowadzimy do diety malucha nowe produkty zależy od sposobu, w jaki karmiony był od pierwszych chwil po narodzinach. Jeśli butelką, można rozpocząć rozszerzanie diety w piątym miesiącu życia. Jeśli pije mleko z piersi, nowości wprowadza się dopiero po ukończeniu pół roku. Nie można podać maluchowi od razu tego, co się je samemu, gdyż jego układy pokarmowy i trawienny nie są jeszcze na to gotowe. Przewód pokarmowy niemowlaka nie wykształcił jeszcze funkcji wydzielana wszystkich enzymów trawiennych, więc przy zbyt szybkim wprowadzaniu kolejnych pokarmów możemy doprowadzić do bólu brzucha dziecka. Co więcej, u najmniejszych pociech ryzyko wystąpienia alergii pokarmowych jest szczególnie wysokie. Nie warto proponować nowej potrawy, jeśli malec jest najedzony lub bardzo głodny. Taka sytuacja może zakończyć się zdenerwowaniem dziecka i niepowodzeniem. Jeśli natomiast pięcio- lub sześciomiesięczny niemowlak odmawia czegokolwiek poza mlekiem, nie warto zmuszać go do jedzenia. Prawdopodobnie malec nie jest jeszcze gotowy do zmiany diety. Po kilku dniach lub tygodniach na pewno pozwoli na wprowadzenie czegoś nowego.

Nowości należy wprowadzać do diety ostrożnie, sprawdzając reakcję małego organizmu na każdy produkt. Nigdy nie wolno serwować maluchowi kilku nowości naraz – w razie problemów nie będzie wiadomo, co mogło zaszkodzić. Doskonałą propozycją na początek jest kaszka kukurydziana przyrządzona na mleku modyfikowanym lub naturalnym mleku matki. Następnie, w menu niemowlęcia może się pojawić purée z jabłka, marchwi lub ziemniaka. Jednak należy pamiętać, aby podane było bez dodatku soli ani cukru. Posiłki o gładkiej konsystencji będą dla dziecka łatwiejsze do przełknięcia, jednak wraz z upływem czasu, dania powinny być coraz mniej zmiksowane. Niestety jedząc papki maluch nie rozwinie stawu żuchwowego, co może mieć wpływ na jego późniejszy zgryz. Bardzo ważne jest, aby stopniowo zmieniać konsystencję jedzenia na coraz bardziej stałą, nawet jeżeli dziecku niechętnemu do przeżuwania początkowo taka sytuacja się nie spodoba. Oczywistą zasadą jest sprawdzanie temperatury posiłku, aby nie był za gorący. Nie wolno także zostawiać niemowlaka z jedzeniem sam na sam, aby się nie zakrztusił.

Polecane wideo:

Zupki dla niemowlaków

Dla niemowląt zupki są smaczne i pożywne. Zawsze można dopasować ich konsystencję do preferencji malca. Warto je podawać dzieciom jeszcze z jednego bardzo ważnego powodu. Podając zupki niemowlakom, wykształca się w maluchach odpowiednie nawyki żywieniowe. Lekarze nie mają wątpliwości, że jeśli warzywa staną się podstawą diety, są wielkie szanse na to, aby ominęły nas w przyszłości choroby cywilizacyjne, jak otyłość czy nadciśnienie. Dlatego warto namawiać dziecko do warzywnych zupek już od najwcześniejszych lat.

Pierwszą zupkę można podać ok. 5 miesiąca życia w przypadku dziecka karmionego butelką i 6 miesiąca brzdącowi karmionemu piersią. Warto zainteresować się zupą warzywną purée, która okaże się idealna nawet dla najmłodszych pociech. Przez pierwsze 4 tygodnie nowej diety serwuj dziecku bardzo gładko startą dynię lub marchew. Podając zupki przyrządzane z jednego składnika najszybciej można sprawdzić, czy maluch nie posiada alergii pokarmowych. Jeżeli dziecko zasmakuje w dyni i marchewce po upływie tygodnia dodaj do jadłospisu ziemniak. Następnie w jego diecie powinny pojawić się pietruszka, brokuł, groszek i fasola szparagowa – każde warzywo w postaci gładkiej papki. Należy pamiętać, aby w każdym posiłku znalazła się także odrobina tłuszczu (najlepiej oliwy z oliwek, oleju rzepakowego, słonecznikowego lub masła), który zwiększy przyswajanie witamin i doda dziecku energii. Upewnij się jednak, czy szkrab nie jest uczulony na żaden z tych produktów.

Redakcja parenting.pl, ponad rok temu

Rozszerzanie diety

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Rozszerzanie diety
Rozszerzanie diety

Te przyprawy możesz podawać dzieciom

Te przyprawy możesz podawać dzieciom

Szczypta smaku w dziecięcym menu Maluch krzywi się na mdłe potrawy? Czas na zmiany w diecie. Przyprawy i zioła poprawiają smak dań, a przy okazji pozytywnie wpływają na zdrowie. Czy wszystkie są bezpieczne? Kiedy można zacząć podawać je dziecku? Zanim...

Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

mlekiem. Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego piersią Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie mleka matki przez około 6 (...) . Po tym okresie dziecku należy zacząć dostarczać inne niezbędne...

Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety niemowlaka

Rozszerzanie diety niemowlaka

Przy rozszerzaniu diety dziecka warto pamiętać, by poszczególne składniki pokarmowe wprowadzać pojedynczo, aby w razie wystąpienia uczulenia wiedzieć, jakie jedzenie mogło je wywołać.

Rozszerzanie diety

Dieta maluszka

Dieta maluszka

Przez pierwsze kilka miesięcy po porodzie maluszkowi należy podawać głównie mleko. Dopiero około szóstego miesiąca życia przychodzi czas na rozszerzenie diety dziecka.

Rozszerzanie diety

Mięso dla dziecka

Mięso dla dziecka

Mięso w diecie najmłodszych Mięso powinno znajdować się w codziennym jadłospisie dziecka. Jest ono źródłem pełnowartościowego białka niezbędnego do rozwoju. Niedobór tego składnika jest przyczyną spadku odporności oraz zahamowania wzrostu. Mięso zwierząt...

Rozszerzanie diety

Części roślin, których lepiej nie jeść

Części roślin, których lepiej nie jeść

Nie zawsze zdrowe Mówi się, że jedzenie warzyw od korzenia po samą łodygę to przepis na zdrowie. Wiele jarzyn zawiera bowiem mnóstwo składników odżywczych w wielu częściach - liściach, kłączach, a nawet kwiatach. Są jednak takie warzywa, którym przyjrzeć...

Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety u dziecka

Rozszerzanie diety u dziecka

Wiele z nas zastanawiało się nad tym, dlaczego nasze dziecko budzi się w nocy, ile powinno zjadać, jak często być karmione, ile powinno spać w nocy. Jak opracować schemat karmienia i snu, by nasze dziecko nie budziło się z płaczem i abyśmy nie były zmęczone...

Rozszerzanie diety

Dieta 6-miesięcznego dziecka

Dieta 6-miesięcznego dziecka

ruchy zbliżone do przeżuwania i otwiera usta, gdy przybliżasz do nich łyżeczkę, warto zacząć rozszerzanie diety. Poznawanie nowych smaków (...) . Rozszerzanie diety...