zdrowy deser

Pączki to przepyszny smakołyk, który uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. Często kupujemy słodkości, aby nabrać energii. Najwięcej pączków...

"Mamo, zrób mi budyń" – jak często to słyszycie? Jesteśmy pewni, że co najmniej raz w tygodniu! Co wtedy robi większość polskich mam? Sięga po "budyniowego gotowca" z torebki, niejednokrotnie przymykając oko na skład. Tymczasem Kasia Tusk na swoim...

Sezon na ogórki trwa. Te małe, zielone warzywa aż w 97 procentach składają się z wody, dlatego są w stanie skutecznie ugasić pragnienie. A do tego jak smakują! Spróbuj ogórkowego smoothie - posmakuje zarówno dzieciakom, jak i dorosłym. ...

Lato rozpieszcza nas mnogością warzyw i owoców. Wreszcie możemy zrobić sałatkę z pachnących pomidorów i...

Okrągłe ciasteczka. Mufinki to okrągłe ciastka w kształcie babeczki z różnymi dodatkami, zarówno słodkimi (np. z rodzynkami, czekoladą, bakaliami, owocami, a nawet orzechami), jak i wytrawnymi (np. z warzywami albo nawet z mięsem). Jest to deser...

Kawałek czekoladowego ciasta. Czekolada zawarta w kakao daje organizmowi magnez oraz żelazo, wspomagając tym samym układ odpornościowy i wzmacniając pracę mózgu. Maliny natomiast kryją w sobie pektyny, antocyjany i lotne związki zapachowe. Zawarte...

Kisiel może nam uratować popołudnie, gdy zapomnimy o podwieczorku. Jest to świetna...

Dzieci uwielbiają słodycze oraz lody...

Batony musli są bardzo zdrowe. Jednak te kupione w sklepie często zawierają dużo...

Lody są idealnym deserem w lecie, ale z powodzeniem sprawdzą się też w czasie chłodniejszych...

Tradycyjne pączki powinny być nadziewane konfiturą z róży przed smażeniem na smalcu. Jednym z wyznaczników dobrego pączka jest **charakterystyczna...

Lubicie lody? Chyba wszyscy je uwielbiają. I bardzo dobrze! Dlaczego? Bo są nie tylko [smaczne, ale też...

Powinien być lekki, puszysty i mieć konsystencję. Choć powstaje z połączenia bardzo prostych składników, suflet uchodzi za jeden z...

Chyba każdy lubi czekoladę. Jej jedzenie podnosi poziom endorfin w organizmie i wprawia w dobry nastrój. Dlatego też smakują nam...

Brownie to ciasto, które wprost nie może się udać. Powinno wyjść pyszne nawet kulinarnemu...

Strucla z twarożkiem to ciasto, które idealnie pasuje do popołudniowej kawy albo herbatki. Wbrew pozorom przygotowanie takiej strucli to nic...

Prażone pistacje, wiórki kokosowe, sok pomarańczowy – z tych składników możesz przygotować pyszne, puszyste ciasto. Idealne do...

Choć najpopularniejsze wydaje się połączenie fig z makiem, my proponujemy przygotować je w cieście francuskim ze słodkim...

Masz ochotę na coś słodkiego, ale unikasz słodyczy albo jesteś na diecie? Jest pewien sposób na zaspokojeniu apetytu i...

Słodycze dla dziecka, które przygotujesz sam. Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, w ciągu ostatnich 20 lat liczba dzieci z nadwagą wzrosła w naszym kraju trzykrotnie – w tym momencie cierpi na nią około 30 proc. 11-latków i tyle samo 14-latków...