Zdrowsze niż żelatyna

Superpokarmy

Pektyny i agar-agar - zdrowsze alternatywy żelatyny

Żelatyna gości w naszej kuchni od wielu lat. Jest niezbędnym dodatkiem do zagęszczania produktów i nadawania im odpowiedniej konsystencji. Znajdziemy (...) . Ale ponieważ żelatyna jest pochodzenia zwierzęcego, to coraz częściej mówi się o jej roślinnych zamiennikach. Co powinniśmy wiedzieć o pektynach

Kuchnia

Zdrowsze zamienniki cukru

Słodkości Kiedy chcesz sobie co nieco posłodzić - jest wiele opcji do wyboru. Często słyszymy, że cukier nie jest zdrowy, a jak jest z jego alternatywami? Agawa, miód czy stewia oferują składniki odżywcze, ale większość z nich ma jedynie lekką - o ile w ogóle - przewagę nad zwykłym cukrem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o każdym z tych naturalnych...

Maluch

Nawadniające napoje, które są zdrowsze niż woda

Nie tylko woda Co pić, gdy na dworze żar leje się z nieba? Jak się nawadniać? Czysta woda nie zawsze zdaje egzamin. Napoje słodzone? Są wysokokaloryczne i sprawiają, że pragnienie rośnie. Herbata? Nuda. Wybierz wody owocowe. Są pyszne, nawadniają, orzeźwają, dodają energii i odżywiają. A co najważniejsze - niemal nie zawierają kalorii. Spróbujesz?Woda...

Wychowanie i psychologia ucznia

Dzieci, które mają zwierzęta, są zdrowsze i szczuplejsze

Co dziesiąty rodzic w Wielkiej Brytanii uważa, że dzięki zwierzętom domowym ich dziecko zrzuciło zbędne kilogramy - wynika z badań. Według raportu sporządzonego na zamówienie producenta akcesoriów dla zwierząt, firmy Pets at Home, niemal połowa z ankietowanych rodziców uważa też, że ich dzieci ...

Kuchnia

Odtłuszczone czy zwykłe - które mleko jest zdrowsze dla dzieci?

Od lat słyszymy, że najlepsze jest mleko odtłuszczone. Nowe badania kanadyjskich naukowców wykazują jednak, że nie do końca jest to prawda. Wynika z nich, że dzieci pijące zwykłe mleko są szczuplejsze od swoich rówieśników sięgających po to odtłuszczone. Co na to jeden z polskich dietetyków pra ...

Kuchnia

Zmień te składniki, a twoje potrawy będą zdrowsze!

Płatki owsiane zamiast bułki tartej By płatki owsiane przypominały swoją spoistością bułkę tartą, rozdrobnij je za pomocą blendera lub robota kuchennego. Możesz używać ich jako zamiennika do wszystkich przepisów, w których znajduje się bułka tarta. Papryka słodka wędzona zamiast boczku Szczypta takiej przyprawy dodana do jajka, brukselki czy grochówki...

Desery

Galaretka ze świeżych pomarańczy

świeżego soku pomarańczowego 4 łyżeczki żelatyny w proszku 2 średnie pomarańcze 125g bezpestkowych białych lub czarnych winogron (...) Sposób przygotowania: Do małej miski wlewamy cztery łyżki soku owocowego. Posypujemy żelatyną i zostawiamy na 5 minut do namoczenia. Umieszczamy miseczkę na 3 minuty

Desery

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

do silikonowych foremek. Pozostaw do ścięcia. Domowe żelki bez żelatyny są już gotowe.Zobacz także: Agar-agar i pektyny - zdrowsze alternatywy żelatyny (...) . Deser powinien osiągnąć złoty kolor. Kiedy już wystygnie, pokrój na batoniki.Zobacz także: Ile dziecko powinno jeść?Domowe żelki bez żelatyny...

Przystawki

Pasztet z ogórka i awokado

. Składniki: 3 owoce awokado, 1 ogórek, 2 pomidory, 400 g koziego sera, 120 ml śmietany, 1 cytryna, żelatyna, sól, pieprz. Komentarz (...) : Ogórka umyj, obierz ze skóry i pokrój w kostkę. To samo zrób z pomidorami. Włóż żelatynę do zimnej wody. Podgrzej śmietanę i połącz

Desery

Zdrowe żelki z kurkumy dla dzieci

łyżki żelatyny w proszku. Sposób przygotowania: Pierwsze co musisz zrobić to przygotować rondelek, do którego dodasz wodę, kurkumę, miód (...) i olej kokosowy. Składniki podgrzewaj na małym ogniu stale mieszając. Następnie zdejmij naczynie z ognia i dodaj do niego żelatynę

Napoje i drinki

Napój grejpfrutowy

. Często zastępuje się nią żelatynę, głównie ze względu na jej właściwości bezsmakowe i bezpieczniejszy skład chemiczny. Składniki: 1 kg świeżych

Decyzja o ciąży

Wiek kobiety podczas porodu ma wpływ na inteligencję dziecka

właśnie w tym wieku, są zdrowsze i bardziej inteligentne. Najlepszy wiek na dziecko Badacze z Uniwersytetu Londyńskiego zebrali dane (...) , które urodziły po 30. roku życia, są zdrowsze i bardziej inteligentne. Naukowcy odkryli, że dzieci zdobywały lepsze wyniki od swoich rówieśników

Zdrowie dzieci

Czy zdrowe słodycze istnieją?

, ksylitol czy syrop klonowy. Są zdrowsze i dostarczają dodatkowych substancji odżywczych. Czym się wyróżniają zdrowe słodycze (...) jest całkowicie zrezygnować, dlatego powinniśmy wybierać świadomie produkty, które spożywamy. Wybierzmy te zdrowsze dla nas i naszych dzieci. Dzięki temu deser będzie...

Zdrowie dziecka

Szczepienie mmr

roztworu do iniekcji podskórnej. Oprócz tego, w fiolce znajdują się także substancje pomocnicze, jak neomycyna, sorbitol i hydrolizat żelatyny

Suplementy diety po ciąży

Co można jeść po cesarce?

korzystnie wpływa na skórę, bowiem żelatyna zawiera peptydy, które są łatwo wbudowywane w nowe włókna kolagenowe. Po cesarskim cieciu należy również dużo

Ciąża

7 powodów, dla których dietetycy nie jedzą mrożonych jogurtów

, że przewyższają one wartościami odżywczymi równie orzeźwiającą przekąskę jaką są lody, zatem są zdrowsze i mniej kaloryczne.Niestety nie zawsze (...) także: Co zrobić, aby ulubione potrawy stały się zdrowsze?Sztuczne dodatki Sądzisz, że ten pyszny smak jogurtu mrożonego, to zasługa owoców? Niestety

Ciasta i ciasteczka

Ciasteczka z bakaliami

, ale przede wszystkich zdrowsze i mniej kaloryczne. Zawierają minerały takie jak magnez czy potas oraz błonnik, witaminę E i kwas foliowy. Składniki

Seks w ciąży

9 korzyści z seksu podczas ciąży

Współżycie jest relaksujące i poprawia sen, a dobrze wypoczęta mama to zdrowsze dziecko.Lepsza odporność Seks poprawia odporność poprzez zwiększenie poziomu

Zdrowie dziecka

Szczepienie MMR II

żelatyny. Podanie szczepionki może niekiedy spowodować pojawienie się pewnych działań niepożądanych. Występują one rzadko i często ustępują samoistnie

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Ból krocza w ciąży

na wzmocnienie chrząstkozrostów. Najlepszy wpływ ma dieta bogata w żelatynę. Można również przyjmować preparaty wzmacniające chrząstki, które dostępne

Dziecięce choroby

Srebro koloidalne - czy wróci do łask?

, którego używa się w farmacji do produkcji leków. To nic innego jak połączenie srebra z białkiem lub żelatyną. W aptekach kupić można kolargol jonowy

Dania wegetariańskie

Korzyści z jedzenia arbuzów

ogórków i dyni - dwóch innych zdrowych produktów. Zdrowsze serce Potas, który zawarty jest w arbuzach jest niezwykle ważny dla serca i dobrej

Dania z grilla

Zdrowe i smaczne grillowanie w 7 prostych krokach

sprawia, że uwalniają się szkodliwe substancje. Im chudsze mięso, tym mniej trującego dymu. Chuda wieprzowina, wołowina, drób i ryby są o wiele zdrowsze (...) . Grillowane potrawy będą dzięki temu nie tylko zdrowsze, ale również smaczniejsze.Liściaste kontra iglaste Zwróć uwagę, jakiego rodzaju drewna używasz

Decyzja o ciąży

Wiek matki a inteligencja dziecka

i zdrowsze od rówieśników, których mamy w dniu porodu miały około 20-25 lat lub były po czterdziestce. Te doniesienia zaprzeczają wcześniejszym wynikom

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Sól i cukier powrócą do szkolnych stołówek?

się za koniecznością zmiany dziecięcych nawyków żywieniowych na zdrowsze, nie są oni zadowoleni ze szkolnych posiłków. Problemem jest również deficyt odpowiednich

Zdrowie kobiety

10 korzyści dla zdrowia z kontaktu z naturą

zapewniła nam wszystko, czego potrzebujemy do długiego życia. Duża ilość produktów i ziół oraz woda sprawiają, że nasze ciało jest zdrowsze na dłużej

Dieta dla malucha

Czy polskie dzieci są źle żywione?

lekarze nie kontrolują sposobu odżywiania. Czy polskie dzieci są źle żywione? Co zrobić, by nowe pokolenia były zdrowsze i więcej wiedziały

Kuchnia

Jedzenie pełne cukru - unikaj tych produktów!

, które - jak wiemy - jest znacznie zdrowsze. Niestety w jego składzie zazwyczaj znajduje się cukier, którego lepiej unikać w codziennej diecie. W sklepach ze zdrową żywnością można znaleźć wersję masła orzechowego bez cukru.

Błędy dietetyczne ciężarnych

Ile przytyć w ciąży?

punktów, a na pewno będziesz zadowolona, a twoje nienarodzone maleństwo zdrowsze i lepiej odżywione. Swoją dotychczasową dietę postaraj

Wyprawka dla noworodka

Materac dla noworodka

. Są one zdrowsze dla kręgosłupa, a oprócz tego, według wielu pediatrów, zmniejszają ryzyko pojawienia się syndromu nagłej śmierci łóżeczkowej. Miękki

Błędy dietetyczne ciężarnych

Sprawdź, co się stanie, jeśli zrezygnujesz z cukru

i niecierpliwością. Co zatem zrobić, by nie narazić się na uzależnienie? Oprócz tradycyjnego białego cukru można używać naturalnych zamienników. Są one zazwyczaj mniej słodkie i mniej kaloryczne. A co za tym idzie - zdrowsze.

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Owoce a karmienie piersią

w przyszłości. A to z kolei oznacza zdrowsze dziecko, mniejsze ryzyko nadwagi i otyłości i mniejsze ryzyko zachorowań na niektóre choroby nowotworowe. Uważa

Kuchnia nastolatka

Pożywne przekąski

odżywcze, ale zwykle zawiera także dużo tłuszczów trans. Niskotłuszczowe produkty nie zawsze są zdrowsze od tradycyjnych, ubytek tłuszczu należy

Żywienie przedszkolaka

7 rad, jak uchronić dziecko przed otyłością

, co będzie jadło na drugie śniadanie przez cały tydzień. Nie tylko jest to tańsze, ale też zdrowsze. Dobrym pomysłem jest hummus, pełnoziarnista pita z ogórkiem

Spacery w ciąży

Obcasy w ciąży

, kiedy nie trzeba już wyglądać bardzo wyjściowo, móc trochę odciążyć stopy i zamienić buty na zdrowsze. Codzienne i całodzienne noszenie wysokich obcasów w ciąży jest absolutnie niewskazane.

Kuchnia nastolatka

Dieta wegetariańska dla nastolatka

food - popularne sieci oferują dania dla wegetarian, ale ich zdrowsze i mniej kaloryczne wersje znajdziesz w niemal każdej „zwykłej" restauracji

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Alergia na jajka

łyżeczka = 1 jajko. Podobnie z mąką ziemniaczaną 1 łyżeczka = 1 jajo. Łyżeczka drożdży rozgniecionych w 1 filiżanki ciepłej wody. Opakowanie żelatyny