5 z 12Daktyle

Rozkrój daktyle i usuń z nich pestki, a następnie wypełnij je mieszanką orzechów i nasion. Daktyle pozytywnie wpływają na jelita, ponieważ są pełne błonnika i dają delikatny efekt przeczyszczający. Orzechy i nasiona są świetnym źródłem protein, które równoważą poziom cukru we krwi. Poza tym dostarczają także zdrowe tłuszcze, które mają dobroczynny wpływ na cholesterol oraz cynk kluczowy dla poprawy płodności.