zapobieganie ciąży

Dieta w ciąży

DHA - pomoc w zapobieganiu przedwczesnym urodzeniom

314 tys. to średnia roczna liczba urodzeń w Polsce, z czego 6-8,5% stanowią porody przedwczesne, czyli następujące po ukończeniu 23. tygodnia ciąży (...) psychoruchowym. DHA a przebieg ciąży Ryzyko przedwczesnego porodu jest zmniejszane przez podawanie

Niemowlę

Mdłości ciążowe zapobiegają poronieniu - dowiedli naukowcy

Cierpi na nie 80 proc. kobiet w ciąży. Zazwyczaj pojawiają się w pierwszym lub drugim miesiącu, znikają natomiast w drugim trymestrze. Mdłości (...) - zmora ciężarnych. Choć są męczące, okazuje się, że mają pozytywny wpływ na przebieg ciąży. Naukowcy z National Institute of Child Health and Development

Zdrowie malucha

Jak zapobiegać krótkowzroczności?

Według najnowszego badania opublikowanego na łamach „Childhood, Investigative Opthalmology and Visual Science", aby zapobiegać krótkowzroczności (...) Zdaniem naukowców światło dzienne może zapobiegać krótkowzroczności u dzieci. Naukowcy z Queensland University of Technology w Brisbane w ramach

7 złotych zasad pielęgnacji skóry maluszka

Zapobieganie pieluszkowemu zapaleniu skóry

Pieluszkowe zapalenie skóry to powszechny problem wśród niemowląt. Charakterystyczne dla tego schorzenia objawy (zaczerwienienie skóry, wysypka, nadżerki na pośladkach, udach i w okolicach intymnych dziecka) pojawiają się w wyniku zbyt długiej styczności delikatnej skóry niemowlaka z zabrudzoną ...

Żywienie malucha

Warzywa krzyżowe zapobiegają nowotworom

Dieta może hamować rozwój raka, ale również się do niego przyczyniać. Ta nieprawidłowa, bogata przede wszystkim w cukier i tłuszcze trans, zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania aż o 50 procent. Badania dowiodły również, że nawet 70 procentom nowotworów można zapobiec, właściwie komponując me ...

Żylaki w ciąży

Sposoby na zapobieganie żylakom

, której trzeba zapobiegać. Zwykle rozpoczyna się uczuciem ociężałości nóg i opuchnięciami wokół kostek.

Zdrowie dzieci

Poznaj sprawdzone sposoby na zapobieganie przeziębieniu

Sezon przeziębień w pełni Jeżeli ciągle wokół słychać kaszel i kichanie, oznacza to, że nadszedł sezon przeziębień. Szczepionka przeciwko grypie zabezpieczy cię przed wirusem grypy, ale nie zadziała w przypadku przeziębienia. Oto 5 sposobów na ochronę przed przeziębieniem. Myj ręce Myj ręce, i to często, zwłaszcza po skorzystaniu z toalety lub dotykaniu...

Uroda w ciąży

Ciało w ciąży

natłuszczających. Zapobieganie rozstępom Około 60% kobiet cierpi w ciąży na rozstępy. Pojawiają się na skutek gwałtownego rozciągania się skóry (...) Ciąża to niezwykle ważny i piękny okres w życiu każdej kobiety. To również dobry moment, aby poświęcić więcej dodatkowej uwagi...

Ćwiczenia w ciąży

Pilates w ciąży

odpowiednie napięcie mięśni, co zapobiega garbieniu się sylwetki oraz powstawaniu rozstępów. Kobiety ćwiczące pilates w okresie ciąży lepiej znoszą poród (...) w ciążyoparte na metodzie Pilatesa są: łatwe do wykonania, zmniejszają niekorzystne objawy związane z ciążą - zapobiegają...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Żylaki w ciąży

Występowanie żylaków w ciąży często ma podłoże genetyczne. To problem, który dotyka ok. 40% ciężarnych kobiet. W grupie ryzyka są także panie, które żylaki miały już przed ciążą, kobiety, które miały przed ciążą nadwagę lub zbyt dużo przytyją w ciąży, za długo stoją lub siedzą, noszą...

Wizyta u kosmetyczki w ciąży

Masaż w ciąży

konkretnych miejsc na ciele poprawia pracę układu limfatycznego, co zapobiega obrzękom w ciąży i zmniejsza opuchliznę nóg. Masaż uelastycznia mięśnie (...) . Kosmetyki używane podczas masażu wygładzają skórę i zapobiegają rozstępom. Masaż w ciąży jest zwykle nieco delikatniejszy niż...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Nadwaga w ciąży

bogate w: kwas foliowy, który zapobiega rozwojowi wady cewy nerwowej oraz warunkuje prawidłowy przebieg ciąży. Do pokarmów (...) jelit i zapobiega zaparciom w ciąży. Do produktów bogatych w błonnik należą warzywa, owoce, otręby, musli. Dieta kobiety w ciąży...

Ćwiczenia w ciąży

Fitness w ciąży

. Ćwiczenia w ciąży redukują ryzyko powstania hemoroidów, zapobiegają rozstępom i wiotczeniu skóry. Poza tym zapewniają lepsze dotlenienie organizmu (...) Wiele kobiet zastanawia się, czy w ciąży można ćwiczyć. Okazuje się, że systematyczna gimnastyka w ciąży jest niezbędna dla zdrowia...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Zaparcia w ciąży

Zaparcie to skutek zmniejszenia się częstotliwości skurczów jelit. W późniejszym okresie ciąży dolegliwość ta może być spowodowana uciskiem (...) w jej organizmie. Zapobieganie dolegliwościom ułatwi dieta bogata we włóknik, częste spożywanie posiłków, picie soków, świeże warzywa i owoce, kasze, ciemne

Przeziębienie w ciąży

Półpasiec w ciąży

sposób zapobiegania półpaścowi w ciąży to szczepienie przed zajściem w ciążę przeciwko ospie. W czasie ciąży należy zaś przestrzegać zasad higieny i unikać (...) się bolesne schorzenie nazywane półpaścem. Pojawienie się tej dolegliwości jest szczególnie niepowołane u kobiet w ciąży....

Skurcze i bóle brzucha w ciąży

Przepuklina w ciąży

ogromny dyskomfort oraz ból, zwłaszcza jeśli pojawia się u ciężarnych kobiet. Najczęstsze odmiany przepukliny w ciąży Wiele (...) kobieta w przeszłości miała cesarskie cięcie, operację na woreczek żółciowy lub wycięcie ślepej kiszki, rosnący obwód taliiw czasie ciąży może przyczynić

Morfologia w ciąży

Erytrocyty w ciąży

. Aby zapobiegać niedokrwistości w ciąży, warto przyjmować specjalne preparaty żelaza dla kobiet w ciąży oraz witaminę C. Witamina C wspomaga wchłanianie (...) Erytrocyty w ciąży (czyli czerwone ciałka krwi, w skrócie RBC - red blood cells) są zwykle obniżone, gdyż ciąża...

Czy w ciąży mogę..?

Zioła w ciąży

wody z organizmu, zapobiegając obrzękom ciała. Imbir Zapobiega nudnościom w ciąży. Ma działanie rozgrzewające, antyseptyczne i pobudzające (...) Zioła w ciąży to temat nastręczający wielu problemów nie tylko przyszłym mamom, ale również lekarzom. Dużo ziół nie zostało bowiem jeszcze dokładnie

Wspomóż rozwój intelektualny swojego Dziecka

Przygotowania do ciąży

Jak podają statystyki, ponad połowa kobiet zachodzących w ciążę nie planowała jej wcześniej. Kiedy jednak świadomie zdecydujecie z partnerem (...) w dzisiejszych czasach trudno planować ciążę z takim wyprzedzeniem. Powinniście jednak wiedzieć, że postępując w określony sposób możecie zawczasu

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Woda w ciąży

wody. Spożywanie wody w ciąży Dorosły człowiek powinien spożywać od 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Zapotrzebowanie kobiet w ciąży (...) . Ważne jest zatem dostarczenie odpowiedniej ilości płynu. Kobietom w ciąży zaleca się picie wody mineralnej niegazowanej, mikroelementy

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Higiena w ciąży

Higiena w ciąży jest wyjątkowo ważna. Zapobieganie infekcjom dzięki odpowiedniej higienie zmniejsza ryzyko powikłań ciąży. Prawidłowa higiena kobiety (...) w ciąży nie odbiega od zachowywania higieny w każdym innym momencie życia, ale warto nieco bardziej zwrócić na nią uwagę - szczególnie...

Twarz w ciąży

Przebarwienia w ciąży

zapobiegać, aniżeli później leczyć. Dlatego w okresie ciąży koniecznie stosuj filtry o wysokim współczynniku ochrony. (...) Dla każdej kobiety ciąża to stan euforii i szczęścia związany z oczekiwaniem na upragnione dziecko. W trakcie tego wyjątkowego okresu w organizmie

Uroda w ciąży

Oliwki w ciąży

kwasu oleinowego zawartego w oliwkach trwa nie tylko w okresie ciąży. Udowodniono, że pomaga on w zapobieganiu hipercholesterolemii i miażdżycy (...) śródziemnomorskiej. Mówi się, że są źródłem zdrowia i młodości mieszkańców południowej Europy. Jakie korzyści przynosi jedzenie oliwek w ciąży

Ćwiczenia w ciąży

Gimnastyka w ciąży

jak najszybciej rozpocząć ćwiczenia. Gimnastyka ciała w okresie ciąży jest bardzo ważna, ponieważ ma duży wpływ na psychikę kobiety, ale też pomaga (...) ginekologa w celu konsultacji ewentualnych przeciwwskazań do ich wykonywania. Czy warto ćwiczyć w ciąży? Podczas trwania ciąży

Planowanie ciąży

Prawdopodobieństwo ciąży

ten podaje ilość zapłodnień w grupie 100 kobiet, stosujących daną metodę zapobiegania ciąży przez rok. Cykl miesiączkowy kobiety trwa średnio 28 dni (...) , oznacza to, że w 1300 cyklach dochodzi do 5 zapłodnień. Aby obliczyć prawdopodobieństwo ciąży w jednym cyklu u jednej kobiety korzystającej

Powrót do formy

Stomatologia po ciąży

Ciąża to wyjątkowy stan kobiety. Każda kobieta przez 9 miesięcy musi dbać o siebie, ale i o dziecko. Do tych czynności należą, m.in. zdrowe (...) Stomatologia w czasie ciąży Podczas 9 miesięcznego przygotowywania się na przyjście malucha na świat, często dochodzi

Skurcze i bóle brzucha w ciąży

Owsiki w ciąży

. Jednak nie powinien on być używany przez kobiety ciężarne i karmiące piersią. Zapobieganie owsikom w ciąży Zapobieganie owsikom ludzkim (...) uniknięcia infekcji. Objawy owsików w ciąży Owsiki przenoszą się od osoby do osoby. Podczas pierwszych...

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Wapń w ciąży

Wapń jest makroelementem, który buduje kości, zęby oraz jest niezbędny do prawidłowej pracy mięśni. Niedobór wapnia w czasie ciąży może powodować (...) , przekształcając protrombinę w trombinę oraz stabilizując powstały skrzep. Wapń zapobiega reakcjom alergicznym poprzez zmniejszenie przepuszczalności błon

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Brzuch po ciąży

Choć ciąża to jeden z najpiękniejszych momentów w życiu, wiele kobiet boi się, że po porodzie utraci figurę lub nie będzie mogło powrócić (...) szczupło i seksownie. Spis treści Czy odzyskanie figury sprzed ciąży jest możliwe? Powrót

Uroda w ciąży

Włosy w ciąży

Włosy nieustannie rosną i wypadają. Gdy kobieta jest w ciąży, stale pozostają w fazie wzrostu, mogą więc być gęstsze i bardziej błyszczące. Niektóre (...) się tak, ponieważ okres ciąży to przede wszystkim czas silnej burzy hormonalnej. Stąd w tym czasie należy położyć szczególny nacisk na odpowiednią

Uroda w ciąży

Kosmetyki w ciąży

przypadłością w ciąży są rozstępy. Co prawda, główna przyczyna ich powstawania leży w genach, ale można spróbować im zapobiegać jeszcze w czasie ciąży (...) Podczas ciąży ciało kobiety przechodzi metamorfozę, którą trudno porównać z czymkolwiek innym. Kobieta zaczyna martwić się o...

Białko

Mleko w ciąży

Mleko jest jednym z najzdrowszych napojów, jednak wiele kobiet w ciąży ma wątpliwości, czy mogą pić je bez obaw. Niektóre ciężarne decydują (...) ? Picie mleka w ciąży Niektóre dorosłe osoby zmagają się z nietolerancją laktozy i powinny unikać spożywania mleka krowiego. Jeśli kobieta

Cera kobiety po ciąży

Kosmetyki po ciąży

Ciąża to okres wprowadzający w organizmie wiele zmian przygotowujących kobietę do wydania dziecka na świat. Zmiany te często są tak intensywne (...) ? Jakie zmiany skórne pozostają na skórze ciała po ciąży? Rozstępy - stanowią dosyć częsty problem kobiet ciężarnych. W trakcie ciąży...

Minerały

Magnez w ciąży

układu kostnego. Niedobór magnezu w czasie ciąży zwiększa ryzyko wystąpienia rzucawki oraz przedwczesnego porodu. Funkcje magnezu w organizmie (...) do prawidłowej pracy mięśnia sercowego, ponieważ przeciwdziała jego niedotlenieniu i niedokrwieniu. Ponadto zapobiega występowaniu arytmii oraz choroby

Błędy dietetyczne ciężarnych

Herbata w ciąży

w ciąży powinny spożywać różnorodne rodzaje herbat ze względu na ich właściwości prozdrowotne i lecznicze. Tym bardziej, że w okresie ciąży wiele (...) - co jest istotne dla rozwijającego się płodu oraz kobiet w ciąży, kiedy to w znacznym stopniu pogarsza się jakość zębów. Ponadto zielona herbata...

Spacery w ciąży

Obcasy w ciąży

Obcasy w ciąży powinny być przede wszystkim niezbyt wysokie i stabilne, to znaczy szerokie. Wysokie obcasy noszone w czasie ciąży nie wpływają zbyt (...) utknie między płytkami chodnika. Dlaczego obcasy w ciąży są ważne? Całe ciało, a szczególnie kręgosłup

Emocje w ciąży

Sny w ciąży

mężczyzn twierdzi, że ich partnerki z brzuszkiem są równie lub nawet bardziej seksowne niż zwykle. Jak zapobiegać problemom ze snem w ciąży (...) Sny w ciąży u większości kobiet są dużo bardziej szczegółowe, pełne kolorów i smaków, emocji - pozytywnych i negatywnych. Zarówno koszmary

Upały w ciąży

Solarium w ciąży

jednak, by przez okres ciąży i karmienia piersią unikać częstego korzystania z solarium. Dlaczego? Przede wszystkim z powodu zapobiegania ewentualnym (...) korzystanie z solarium w ciąży zapobiega w przyszłości rozwojowi osteoporozy u dzieci. Solarium może zatem stanowić dobry...

Moda w ciąży

Jak ubrać się w ciąży?

Ciąża to niezwykły okres w życiu kobiety. To czas euforii i ekscytacji. Już niedługo przyjdzie na świat nasze upragnione dziecko (...) ? Wszystko w dużej mierze zależy to od Twoich upodobań. Moda w ciąży Ubrania dla ciężarnych są w tej chwili ogólnodostępne

Kategoria D

Antybiotyki w ciąży

bakteriostatycznie, a więc zapobiegają namnażaniu się bakterii, lub bakteriobójczo - niszczą drobnoustroje. Chociaż ich działanie jest znamienne w leczeniu (...) , to jednak nie zawsze mogą być stosowane. Ma to miejsce u kobiet w ciąży. Wpływ niektórych antybiotyków na płód może być bardzo niebezpieczny

Minerały

Witaminy w ciąży

, korzystnie wpływa także na wagę urodzeniową dzieci i ich ogólne zdrowie. Jest zalecaną witaminą w ciąży, przede wszystkim dlatego, że zapobiega wadom cewy (...) Witaminy w ciąży to zarówno zdrowa dieta uwzględniająca specyficzne potrzeby kobiety w ciąży i jej nienarodzonego dziecka,...

Zagrożenia ciąży po 35 roku życia

Późna ciąża

? Kobieta po trzydziestce powinna o siebie dbać, zrobić odpowiednie badania w ciąży i cieszyć się błogosławionym stanem - uważają lekarze. Tu nasuwa (...) , które pobudzają pracę jelit i zapobiegają zaparciom: owoce (jabłka, banany, melony), świeże warzywa (brokuły, ogórki, zielona fasolka). Spacerować

Twarz w ciąży

Skóra w ciąży

i przebarwieniami. Może się oczywiście zdarzyć, że w czasie ciąży cera będzie wręcz lśniła zdrowiem, ale najlepiej jest przygotować się na pewne (...) problemy ze skórą i właściwie pielęgnować ją, gdy się pojawią. Najczęstsze zmiany skórne w ciąży Jednym z najbardziej gorących tematów

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Grzybica w ciąży

Grzybica w ciąży jest dość częstą infekcją okolic intymnych. Występowaniu grzybicy pochwy w ciąży sprzyja osłabienie odporności kobiety i przewlekłe (...) . Takie warunki doskonale odpowiadają rozwojowi grzybów. W czasie ciąży należy pamiętać o ostrożnym stosowaniu leków doustnych i to na wyraźne wskazanie

Poronienie

Ciąża pozamaciczna

rozpoznanie i leczenie zapobiega wystąpieniu groźnych powikłań. Przyjmuje się, że jedna na 100 ciąż jest ciążą ektopową, w której rozwijający (...) Ciąża pozamaciczna (inaczej ektopowa) to ciąża, która zagnieżdża się poza macicą, najczęściej w jajowodzie (ok. 99 proc. przypadków)....

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Upławy w ciąży

Upławy w ciąży to normalny fizjologiczny objaw, który zabezpiecza przed infekcjami zarówno kobietę, jak i rozwijający się płód. Upławy w czasie ciąży (...) , którym towarzyszy nieprzyjemny świąd i pieczenie oraz nieprzyjemny zapach. Wówczas kobieta powinna udać się do lekarza, gdyż takie upławy w ciąży...

Emocje w ciąży

Dolegliwości w ciąży

rzeczy odpowiada progesteron i estrogen. Hormony te są niezbędne do prawidłowego przebiegu ciąży. Równowaga między nimi zapobiega skurczom macicy (...) Udało się, jesteś w ciąży! Ogarnia Cię radość, że po długim czasie wyczekiwania możesz spodziewać się dzidziusia. Entuzjazm mogą na pewien czas

Czy w ciąży mogę..?

Inhalacje w ciąży

Inhalacje w ciąży są naturalnym i bezpiecznym sposobem na przeziębienie. W odróżnieniu od tabletek i syropów, nie zaszkodzą dziecku. Inhalować (...) , kaszlu, bólu gardła czy innych objawach przeziębienia. Do czego przydają się inhalacje w ciąży? Inhalacje w czasie ciąży