Witamina D w diecie dziecka powyżej pierwszego roku życia

Jadłospis około 80 proc. dzieci w Polsce jest ubogi w witaminę D. Organizm może wytwarzać tę witaminę pod wpływem światła słonecznego, ale ekspozycja na promienie słoneczne od października do marca jest utrudniona ze względu na warunki pogodowe. W rezultacie dzieci są narażone na niedobory witaminy D oraz ich następstwa w postaci licznych zaburzeń, np. krzywicy.

Aby nie dopuścić do problemów zdrowotnych, będących wynikiem zbyt małej podaży witaminy D, dzieci powyżej pierwszego roku życia powinny przyjmować suplementy z witaminą D od października do marca, a nawet w okresie letnim.

Dieta dla malucha

Komentarze