7 z 10Zielony groszek
Zielony groszek to skarbnica białka oraz witaminy K, która pomaga zachować zdrowie kości. Odpowiednia ilość protein pomaga natomiast w walce z uczuciem zmęczenia podczas ciąży. Dodatkowo groszek to nieocenione źródło potasu, fosforu, żelaza, cynku, wapnia, magnezu, kwasu foliowego i błonnika.