użycie blendera

Kuchnia

9 zdrowych zamienników codziennych produktów

omega-3. Cukinia Użyj obieraka kuchennego, by przyrządzić spaghetti. W tym wypadku cukinia zastępuje makaron. Następnie możesz delikatnie wrzucić (...) Kalafior może w skuteczny sposób zastępować ryż. Najpierw go posiekaj, a następnie umieść w blenderze i rozdrabniaj do uzyskania konsystencji typowej

Kuchnia

Zmień te składniki, a twoje potrawy będą zdrowsze!

Płatki owsiane zamiast bułki tartej By płatki owsiane przypominały swoją spoistością bułkę tartą, rozdrobnij je za pomocą blendera lub robota (...) użyć także musu przyrządzonego ze śliwek. Pełnoziarnista mąka zamiast mąki białej Ten zamiennik sprawdza się doskonale, zwiększając

Desery

Zdrowy czekoladowy budyń

, nie zawiera kofeiny - nie ma więc działania pobudzającego. Jeśli nie możesz go kupić, użyj naturalnego kakao dobrej jakości. Przepis na wegański (...) w blenderze i miksować do uzyskania gładkiej konsystencji. Budyń można podawać z dodatkiem orzechów czy owoców sezonowych. Smacznego!

Dania wegetariańskie

Korzystna dla zdrowia pasta dr Budwig

przez organizm. Do jej wykonania będziesz potrzebować miksera lub blendera. Składniki: 3 łyżki oleju lnianego; 2 łyżki (...) uznania (możesz użyć przypraw, ulubionych owów lub warzyw). Smacznego!

Przedszkolak

Tęczowe smoothie

Przygotowanie tęczowego smoothie wymaga użycia zaledwie 5 owoców, resztę składników zapewne masz w domu. To wyjątkowo zdrowa i pyszna przekąska (...) Za pomocą blendera prazygotuj osobno każdą warstwę tęczowego smoothie. Na początek zmiksuj kiwi z dodatkiem 1 łyżki soku z cytryny oraz 1 łyżki miodu

Dania z grilla

Grillowana cukinia

: Zacznij od zmieszania czosnku, oliwy, pieprzu i soli przy użyciu blendera. Mikstura powinna uzyskać jednolitą konsystencję. Cukinię podziel na 4

Kuchnia

Wypróbuj 9 sprawdzonych przepisów na pomidory

sztuk pomidorów w piekarniku z główką czosnku. Następnie wrzuć je do blendera z migdałami oraz oliwą z oliwek i polej nieco octem balsamicznym, a (...) i oliwa z oliwek to wszystko, co jest potrzebne do przygotowania tej letniej sałatki. W wersji przystawkowej można użyć pomidorków cherry

Dieta dla malucha

Puree nie tylko z ziemniaków. Zdrowe i smaczne przepisy dla maluchów

do uzyskania gładkiej masy. W sezonie zamiast amerykańskich borówek możesz użyć polskich jagód.Borówki zawierają mnóstwo antyoksydantów chroniących (...) ze skóry i wyjmij pestkę. Wrzuć wszystkie składniki do miksera lub połącz za pomocą blendera. Awokado jest dobrym źródłem nienasyconych kwasów

Kuchnia

Zdrowe i szybkie do przygotowania przekąski

, 1/2 filiżanki nasion dyni i 1/2 filiżanki wiórków kokosowych oraz 5 łyżek białka w proszku zmiksuj w blenderze, aż uzyskasz jednolitą masę (...) warzywny Soki warzywne to sprawdzona i zdrowa przekąska. Do przygotowania soku użyj marchwi, buraków, selera, szpinaku, mięty, jabłek, grejpfruta

Napoje i drinki

Bajkowe smoothies dla dzieci

zmiksować wszystkie składniki w blenderze. Jeżeli chcesz uzyskać bardziej gęsty koktajl - dodaj mniej wody, a jeżeli ma być rzadszy - więcej (...) . Dobrym sposobem, aby włączyć szpinak do diety dziecka jest użycie go w koktajlu wraz ze słodkimi owocami i dodatkiem miodu. Taka mikstura doskonale

Przepisy Bonduelle

Milkshake bananowo-truskawkowo-kukurydziany

ulubionych) 80 ml jogurtu naturalnego 70 ml mleka Przygotowanie: Wszystkie składniki miksujemy za pomocą miksera lub blendera. Z powyższych składników możemy także stworzyć sorbet, dodając pokruszony lód.

Desery

Deser wiśniowo-waniliowy

: W blenderze złącz migdały, wiśnie, żurawinę i siemię i zmiksuj. W dużej misce połącz mieszankę z blendera, wanilię oraz wodę i mieszaj, aż do uzyskania

Superpokarmy

Baobab - superjedzenie prosto z Afryki. Właściwości i zastosowanie

. Z kolei młode pędy przygotowuje się podobnie jak szparagi. Z pestek tłoczy się olej. Włókien z kory używa się do wyrobu ubrań, lin, koszy, sieci, a (...) baobabu. Melona obierz ze skórki, wyjmij z niego pestki i wrzuć do blendera kielichowego. Dodaj mleko, cząstki pomarańczy, sok z limonki i baobab

Napoje i drinki

Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych

, kilka liści szpinaku lub jarmużu, połowa banana, lód. Przygotowanie: Ogórka obierz i wydrąż nasiona, pokrój. Do blendera wlej wodę (...) go w kostkę. Do blendera wlej wodę i sok z cytryny, włóż resztę składników (oprócz nasion chia) i zblenduj. Teraz dodaj nasiona i odstaw koktajl

Zakupy dla malucha

Gry na logikę dla dzieci

Gry logiczne zmuszają dziecko do użycia myślenia, a dokładniej - zasad dedukcji, w celu rozwiązania zagadki.

Rozwój niemowlęcia miesiąc po miesiącu

Umiejętności rocznego dziecka

Roczne dziecko zwykle dużo rozumie, ale samo używa na ogół najwyżej kilku słów. Potrafi bawić się samodzielnie, lecz pięć minut to jego rekord.

Desery

Lody o smaku dyni

łyżeczka imbiru, 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej. Przygotowanie: W blenderze połącz mleko kokosowe, orzechy, dynię, wodę i nektar z agawy

Napoje i drinki

Napój grejpfrutowy

grejpfrutów, 2 g substancji żelującej agar, 1 łyżka cukru. Przygotowanie: Obierz grejpfruty ze skóry, pokrój na kawałki i wrzuć do blendera

Napoje i drinki

Zielony koktajl

, obierz ze skóry i pokrój w kostkę. Kapustę przemyj i także pokrój. W blenderze wymieszaj kawałki owocu, kawałki kapusty, wodę i miksuj na wysokich obrotach

Pasty i dipy

Kremowy dip

. Spłucz orzeszki zimną wodą, a następnie wrzuć je do blendera razem z sokiem z cytryny i wodą. Miksuj przez co najmniej 2 minuty do momentu, aż uzyskasz

Napoje i drinki

Koktajl orzechowy

. Przygotowanie: Połącz wodę, sproszkowane białko, masło orzechowe i wanilię w blenderze. Miksuj na wysokich obrotach do momentu uzyskania gładkiej masy. Dorzuć

Napoje i drinki

Koktajl truskawkowy

skruszonego lodu. Przygotowanie: Owoce wrzuć do blendera lub rozdrobnij mikserem. Dodaj miód, jogurt i skruszony lód. Ponownie zmiksuj

Superpokarmy

7 wrześniowych superproduktów

, że odstawisz ciastko czy kawałek czekolady. Paprykę można grillować lub zmiksować w blenderze z ciecierzycą i tahini, aby uzyskać pełny składników (...) cholesterolu, ryzyka cukrzycy i spowolnienia sprawności kognitywnej. Możesz zmiksować je w blenderze na smoothie, zmieszać z płatkami z pełnego ziarna

Zupy

Zupa brokułowa

wszystko wymieszaj, odrywając od dna to, co ewentualnie przywiera. Dodaj resztę bulionu. Doprowadź do wrzenia i przelej wszystko do blendera. Zmiksuj na jednolitą

Zupy

Przepis na zupę krem ze szparagów

wodzie (wody po ugotowaniu nie wylewać). Przełożyć do blendera, dodać masło i zmiksować na krem, dolewając tyle wody, w której gotowały się szparagi

Chusty i nosidła dla niemowlaka

Nosidełka dla dziecka typu mei tai

Nosidło Mei-Tai jest wzorowane na tradycyjnych nosidłach używanych w Azji. Tego typu nosidełko dla niemowląt jest łatwiejsze w użyciu niż tradycyjna

Kleszcze, próżnociąg (vacuum)

Kleszcze przy porodzie

okołoporodowych. Poród zabiegowy przy użyciu kleszczy jest stosowany wtedy, gdy parcie porodowe z powodu wyczerpania kobiety jest nieskuteczne lub gdy rodząca ma wadę serca.

Zakupy dla malucha

Zabawki z drewna

wyprodukowane z użyciem szkodliwych substancji. W tej sytuacji coraz więcej rodziców zauważa przewagę zabawek ekologicznych nad tymi wykonanymi z plastiku i innych sztucznych tworzyw.

Superpokarmy

Dlaczego warto jeść liście rzodkiewki?

: garść liści rzodkiewki; dojrzałe mango (lub banan); małe jabłko; 2 szklanki wody mineralnej. Liście płuczemy i wrzucamy do blendera. Mango (...) lub cukrem trzcinowym. Pesto z liści rzodkiewki Garść umytych liści rzodkiewki wrzucamy do blendera, dodajemy pół szklanki

Zupy

Zupa z grochem i grzybami

, aż groch zmięknie i się całkiem rozpadnie. W tym momencie usuń liście laurowe i przenieś odcedzony groch do blendera. Zmiksuj groch na purée na gładką masę

Ryby i owoce morza

Pulpety z halibuta

wrzuć do blendera i zmiel na purée. Rozgrzej olej na patelni. Cebulę obierz ze skórki, umyj i drobno posiekaj. Następnie wrzuć na gorący tłuszcz

Ciasta i ciasteczka

Ciasteczka z orzeszkami

. Zmiksuj wszystko w blenderze i dodaj suche składniki. Ucieraj ciasto na gładką masę. Rozgrzej piekarnik do 270 stopni. Na lekko natłuszczoną blachę

Napoje i drinki

Koktajl na dobranoc

umieścić w blenderze. Miksować przez kilkadziesiąt sekund, aż koktajl będzie miał gładką konsystencję. Do smoothie można dodać też kakao

Rozszerzanie diety

Koktajl malinowy pełen witamin

orzechów nerkowca, 2 łyżki nektaru z agawy, 4 kostki lodu. Przygotowanie: Orzechy nerkowca i wodę wymieszaj w blenderze. Miksuj

Przystawki

Tarta z szynką i serem

w plasterki, 1 łyżka oregano. Przygotowanie: Połącz w blenderze składniki na ciasto - jajka, mąkę, mleko, serki topione, parmezan, proszek

Przetwory

Dżem żurawinowy

w plastry. Usuń jak najwięcej pestek. Przenieś cytrusy do miski i dodaj wodę. Wstaw do lodówki na 15 minut. Następnie, po tym czasie, włóż do blendera

Omlety, placki, racuchy

Czekoladowa tarta

czekolady, 2 szklanki mleka, 2 żółtka, 3 łyżki mąki ziemniaczanej. Sposób przygotowania: Ciasto wyrób w blenderze, miksując mąkę z masłem

Przetwory

Domowa nutella

czekoladę oraz cukier wsyp do blendera i miel na najwyższych obrotach przez około 1 minutę. Do tej mieszanki dodaj resztę składników i przełóż masę

Akcesoria dla niemowlaka

Spray do nosa dla niemowląt

Katar u niemowląt to niestety częsta przypadłość. Istnieją różne metody na leczenie kataru u dziecka. Jednym z nich jest użycie sprayu (...) do przetarcia buzi dziecka. Po użyciu trzymaj spray w temperaturze pokojowej i wylej po dwóch dniach. Leczenie kataru sprayem do nosa dla niemowląt

Pielęgnacja skóry nastolatka

Jak dobrać krem dla dziecka?

go zbyt dużo, by zostawić powłoce skórnej możliwość swobodnego oddychania. Wygoda użycia kremu dla dziecka Kremy, mimo że stworzone (...) z myślą o maluchach, stosowane są w rzeczywistości przez rodziców. Wybierając produkt, warto więc pomyśleć o jego wygodnym użyciu i wybrać

Wspólne spędzanie czasu

Gry taneczne

Zabawa z Kinectem Dzieci uwielbiają ruch. Gry taneczne z użyciem konsoli to dla nich świetna zabawa! A wszyscy wiemy, że ruch to zdrowie. Układy

Maluch

Maniaczka kąpieli

z tatą w poważną dyskusję, gdy ten zapragnął zakończyć wieczorną kąpiel. Zobaczcie, jakich argumentów użyła dziewczynka, by popluskać się jeszcze chociaż przez chwilę w wodzie.

Dieta dla malucha

51 pomysłów na zdrowe i szybkie przekąski dla dziecka

. Aby uzyskać cienkie plasterki ziemniaków, użyj obieraczki do warzyw. Następnie chipsy skrop delikatnie oliwą i posyp przyprawami - słodką papryką (...) zmiksować w blenderze razem z miodem, bananem i mlekiem, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Budyń podaj z owocami lub dżemem. Banany