urlop bez stresu

Styl życia a niepłodność

Stres a płodność

Stres przeszkadza płodności - często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Jeśli pojawiają się problemy z poczęciem dziecka, to zwykle kobieta (...) pierwsza idzie się przebadać, bo to ją najczęściej obarcza się winą za brak potomstwa. Okazuje się jednak, że problemy z płodnością spowodowane stresem

Poród

Jak naprawdę wygląda urlop macierzyński?

poporodową oraz zespół stresu pourazowego - wynik traumatycznego porodu. Objawy zaostrzały się - dziecko płakało przez 12 godzin każdego dnia, przez 15 (...) się w jej dotąd uporządkowane życie. Cristin twierdzi, że większość kobiet idealizuje urlop macierzyński. Wykończone ciążą, obciążone dodatkowymi kilogramami

Ciąża

Babymoon - ostatni urlop bez dziecka

", czyli ostatniego urlopu bez dziecka. Sprawdźmy, czy ta propozycja przyjęła się w Polsce. Trend "babymoon" „Babymoon" stał się popularny w USA (...) i w Europie Zachodniej już kilka lat temu. Biura turystyczne zauważyły wtedy, że pary spodziewające się dziecka, częściej wybierają się na urlop

Emocje w ciąży

Stres w ciąży

W dobie XXI wieku wydaje się, że nie da się żyć bez stresów, napięcia, zabiegania, presji czasu. Stres to syndrom naszych czasów (...) . Co jednak mają zrobić ciężarne, które ze względu na błogosławiony stan powinny unikać negatywnych emocji i ciągłego napięcia psychicznego? Przecież stres w ciąży

Urlop tacierzyński

Urlop dla ojca

Urlop tacierzyński daje ojcu możliwość wzmacniania więzi z maleństwem.

Porady prawne dla rodziców

Urlop macierzyński

Urlop macierzyński przysługuje kobiecie pracującej w oparciu o umowę o pracę. Jest płatną przerwą w pracy spowodowaną urodzeniem dziecka (...) . Urlop macierzyński w 2011 roku uległ zmianom pod względem czasu jego trwania. Wymiar urlopu macierzyńskiego zależy od liczby urodzonych...

Porady prawne dla rodziców

Urlop wychowawczy

Urlop wychowawczy to czas, jaki następuje po zakończeniu urlopu macierzyńskiego. Przysługuje on zarówno kobiecie, jak i mężczyźnie. Jest to bezpłatny (...) okres zwolnienia, gdyż płatny urlop wychowawczy przysługuje tylko osobom o niskim dochodzie. Składka ubezpieczeniowa w czasie urlopu...

Porady prawne dla rodziców

Urlop tacierzyński

Urlop tacierzyński, określany także jako urlop ojcowski, to pełnopłatne zwolnienie z pracy, które pozwala ojcu włączyć się w opiekę nad dzieckiem (...) . Długość urlopu ojcowskiego wynosi obecnie tydzień, jednak od 1 stycznia 2012 roku zostanie on wydłużony do 2 tygodni. Urlop tacierzyński...

Urlop tacierzyński

Urlop ojcowski

lub skomplikowane okoliczności życiowe zmuszają Mamy do wcześniejszego powrotu do pracyniż wynika to z przysługującego im wymiaru urlopu macierzyńskiego (...) . Komu przysługuje urlop tacierzyński? Do niedawnaurlop macierzyński przeznaczony był wyłącznie dla kobiet. Obecnie także ojcom przysługuje

Urlop wychowawczy

Urlop wychowawczy a urlop wypoczynkowy

Wiele kobiet wracających do pracy po urlopie wychowawczym nie ma pewności, ile pozostało im dni urlopu wypoczynkowego do wykorzystania (...) . Obliczanie długości urlopu wypoczynkowego nie jest bowiem, wbrew pozorom, proste. Należy wziąć pod uwagę kilka istotnych czynników. W jaki sposób młoda

Emocje w ciąży

Sposoby na stres w ciąży

kontroli, warto poszukać sposobów na walkę ze stresem. Metody walki ze stresem Oto kilka przykładów (...) : Aromaterapia - działa relaksująco, redukuje stres, jest skuteczną metodą leczenia wielu dolegliwości. Wystarczy dodać ok. 4 kropli olejku

Emocje w ciąży

Jak radzić sobie ze stresem w ciąży?

Słuchaj swojego ciała Ciąża to stan wyjątkowy dla kobiety, który trudno trafnie porównać z czymkolwiek innym. Twoje ciało ulega kolejnym zmianom, przygotowując się do porodu. W związku z powyższym samą ciebie mogą dziwić pewne zachowania, zachcianki czy potrzeby. Nie ignoruj tych sygnałów, wsłuchaj się w nie i reaguj. Szukaj wsparcia Kiedy czujesz,...

Kuchnia nastolatka

Objadanie się oznaką stresu

Krótkotrwały stres powoduje zwykle spadek apetytu, w podwzgórzu mózgu dochodzi bowiem do produkcji hormonu zmniejszającego łaknienie. Mózg wysyła (...) gotowości, który wiąże się ze wstrzymaniem potrzeby jedzenia. Jeśli jednak stres utrzymuje się przez długi czas, gruczoły nadnerczy wydzielają kortyzon

Emocje w ciąży

Stres w czasie ciąży

Stres w ciąży negatywnie wpływa nie tylko na przyszłą matkę, skutkując bólami głowy, napięciem mięśniowym czy przedwczesnymi skurczami macicy (...) organizmu. Do czego może prowadzić permanentny lub silny stres w ciąży? Spis treści Mechanizm działania

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Zwalcz stres magnezem!

Pośpiech i stres to nieodłączne elementy naszego życia - gdy w pracy gonią nas terminy, a w domu czekają liczne obowiązki, każdy dzień przypomina (...) na stres Szybkie tempo życia i wartościowe posiłki zwykle nie idą w parze, dlatego tylko nieliczni znajdują czas i chęć na gotowanie warzywnych zup

Rozwój emocjonalny malucha

Dziecięcy stres to nie przelewki

mama wyczuwa, że z jej pociechą dzieje się coś niedobrego. Jednak czy wiesz, jak pomóc swojemu maluchowi pokonać stres? Stres - niszczy czy mobilizuje (...) ? Stres to reakcja organizmu na znaczące dla nas bodźce z otoczenia. To relacja pomiędzy naszymi możliwościami, a tym, czego wymaga od nas...

Niepłodność

Stres a płodność męska

Niepłodność męską często wywołuje nadmierny stres. Plemniki stają się wówczas mniej ruchliwe a ich ilość ulega znacznemu zmniejszeniu.

Urlop tacierzyński

Urlop ojcowski 2010

Zmiany, które nastąpiły z początkiem roku 2010 w polskim prawodawstwie (urlop tacierzyński), przyczyniły się do zrównania obowiązków obu płci (...) funkcjonuje taki właśnie model rodziny: rodzicielka i żywiciel. Kiedy można wziąć urlop ojcowski? Do tej pory istniała

Wykorzystaj szansę, jaką daje Ci druga ciąża

Urlop macierzyński na drugie dziecko

Urlop macierzyński nie przysługuje wszystkim. Nie mogą z niego korzystać np. studentki lub kobiety niepracujące. Urlop macierzyński jest przerwą (...) w pracy spowodowaną urodzeniem dziecka. Naliczany jest od dnia porodu. W 2012 roku nastąpił wzrost wymiaru urlopu macierzyńskiego. Jest to bardzo...

Urlop macierzyński

Urlop macierzyński dla ojca

Urlop macierzyński dla ojca przysługuje tylko wtedy, gdy matka ma prawo do otrzymania tego urlopu. Jeżeli prawa do urlopu macierzyńskiego (...) nie ma matka dziecka, to w obecnym stanie prawnym pracownikowi ojcu dziecka również nie można udzielić urlopu macierzyńskiego. Kiedy...

Wycieczki

Urlop zimą z dzieckiem

Wybierając się z maluszkiem na zimowy urlop, musimy przede wszystkim mieć na uwadze to, by dziecku było ciepło. Nie wystarczy jednak spakować kilka (...) ? Alfabet zimowego urlopu z dzieckiem A, jak aparat fotograficzny Pierwsze ferie zimowe maluszka warto uwiecznić. To wspaniała pamiątka

Rodzina

Stres w rodzinie a problemy z wagą

Źródło stresu: zbyt mało czasu na odpoczynek. Gorączkowe tempo życia może prowadzić do nadwagi u członków rodziny. Badania pokazują, że chroniczny (...) stres sprzyja wytwarzaniu nadmiernych ilości kortyzolu - hormonu pobudzającego apetyt, czego efektem jest zbytnie objadanie się. Ponadto, gdy jesteśmy

Newsy

Używanie telefonu może powodować stres i niepokój

, że wszyscy możemy się zgodzić się z tym, że obecne czasy zmieniają się z powodu urządzeń technologicznych. "Napięcie i stres próbujemy (...) się, że nie mogą zrobić dwóch zadań naraz tak dobrze, jak wtedy, gdyby robili każde z nich oddzielnie, a to dodaje kolejną dawkę stresu dzieciom" - mówi Larry

Rozwój intelektualny i emocjonalny ucznia

Sprawdzone sposoby na zwalczenie stresu przed egzaminem

Nie wkuwaj na ostatnią chwilę Wiele osób czeka z nauką do egzaminu do ostatniej chwili. Niestety często kończy się to zbyt dużym stresem (...) w trakcie nauki potrzebuje dużej ilości glukozy - dostarczysz jej organizmowi, spożywając batonik pełnoziarnisty.Zapomnij o stresie poprzez aktywność

Urlop tacierzyński

Wymiar urlopu ojcowskiego

i wprowadzono tzw. urlop tacierzyński, inaczej urlop ojcowski. Ile trwa urlop ojcowski? Urlop ojcowski nie ma powiązania z okresem zatrudnienia (...) pracownika - tylko z wiekiem dziecka. Urlop ojcowski w 2011 roku należy się pracownikowi w wymiarze 7 dni...

Urlop wychowawczy

Komu przysługuje urlop wychowawczy?

Jeżeli pracownik zatrudniony jest co najmniej 6 miesięcy, ma prawo do urlopu wychowawczego. Do 6-miesięcznego okresu wlicza się poprzednie (...) okresy zatrudnienia. Urlop wychowawczy udzielany jest na wniosek pracownicy lub pracownika na okres 3 lat, jednak nie dłużej niż do ukończenia

Urlop wychowawczy

Urlop wychowawczy dla ojca

Wiele kobiet po urlopie macierzyńskim chce wykorzystać także prawo do urlopu wychowawczego. Urlop wychowawczy to nie obowiązek - to prawo (...) , z którego można skorzystać, chcąc być dłużej przy dziecku. Pracodawca nie może odmówić matce prawa do urlopu wychowawczego. Z urlopu wychowawczego

Urlop macierzyński

Dodatkowy urlop macierzyński

Urlop macierzyński to przerwa w pracy spowodowana urodzeniem dziecka.W 2016 roku dodatkowy urlop macierzyński połączono z urlopem rodzicielskim (...) . Ten drugi przysługuje tylko i wyłącznie po wykorzystaniu podstawowego urlopu macierzyńskiego w pełnym wymiarze. Oprócz urlopu...

Porady prawne dla rodziców

Lecisz z dzieckiem na urlop? Poznaj swoje prawa!

Podróż samolotem z dzieckiem to nie lada wyzwanie dla rodziców. Wielu opiekunów z troski o komfort podróży rezygnuje z lotów. Wystarczy jednak znać swoje prawa, by przelot minął bezpiecznie i przyjemnie. Twoje dziecko nie skończyło jeszcze dwóch lat? Zapłacisz mniej za bilet! Większość przew ...

Newsy

Mózgi dziewcząt i chłopców reagują na stres w odmienny sposób

sposób. Dziewczęta częściej cierpią na zespół stresu pourazowego Część mózgu związana z emocjami i empatią, zwana wyspą, okazała się być szczególnie mało (...) , że to może wyjaśniać, dlaczego u dziewcząt częściej niż u chłopców rozwija się zespół stresu pourazowego (post-traumatic stress disorder, PTSD

Urlop tacierzyński

Tata na urlopie, czyli rekordowa popularność urlopów ojcowskich

Panowie coraz chętniej korzystają z urlopów ojcowskich. Według danych Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, w 2014 roku aż 130 tysięcy młodych ojców (...) wzięło przysługujący im dwutygodniowy urlop. Skąd taka popularność urlopów ojcowskich? Popularny urlop ojcowski Każdy tata,...

Patronaty

Rodzice z dzieckiem

Nawiązywanie więzi z noworodkiem jest bardzo ważne. Dlatego tak istotną rolę odgrywa urlop rodzicielski.

Urlop macierzyński

Kiedy mama może wrócić do pracy?

po urodzeniu dziecka, czeka ją dużo stresu - zarówno o samą pracę, jak i o dziecko, zostawione "na pastwę losu" pod opieką ojca dziecka, babci, niani (...) , zazwyczaj umożliwia jej to właśnie urlop wychowawczy. Urlop wychowawczy przysługuje obojgu rodzicom od momentu urodzenia dziecka do ukończenia

Wspólne spędzanie czasu

5 zasad zdrowych wakacji

narzuca nam coraz większą prędkość. Coraz większa ilość zajęć, mniej czasu, stres i zdenerwowanie są na porządku dziennym. Co zatem zrobić (...) , żeby chociaż w wakacje, podczas upragnionego urlopu, odpocząć od pośpiechu? Oto kilka zasad zdrowych i spokojnych wakacji. Zakupy rób online

Rodzina

Jak posiadanie rodziny może wspomóc karierę taty?

Pracujące matki często skarżą się, że lawirowanie między pracą i rodziną, to dla nich stałe źródło stresu i niepokoju. Mamy często opóźniają decyzję o dziecku (...) w pierwszych miesiącach życia dziecka, decydując się na skorzystanie z urlopu ojcowskiego. Są to dwa tygodnie wolnego przysługujące każdemu

Porady prawne dla rodziców

Urlopy macierzyńskie w pigułce

Urlop macierzyński należy się kobiecie, która jest zatrudniona w oparciu o umowę o pracę. Każda mama, która urodziła dziecko (...) może skorzystać z podstawowego wymiaru urlopu macierzyńskiego, czyli z 20 tygodni. W tym sześć tygodni kobieta może wykorzystać jeszcze przed datą porodu. Ważne

Urlop macierzyński

Zmiany w urlopie macierzyńskim w 2013 roku

roku we wrześniu w życie wejdą kolejne zmiany dotyczące urlopu macierzyńskiego. Wydłużenie urlopu macierzyńskiego Obecnie kobietom (...) po urodzeniu dziecka przysługuje 20 tygodni urlopu macierzyńskiego oraz dodatkowe 4 tygodnie (tzw. „na życzenie"). Zgodnie z prawem, 14 tygodni...

Urlop wychowawczy

Powrót do pracy po urlopie wychowawczym

jest, że już po urlopie wychowawczym pracownika można zwolnić. Ochrona pracownika trwa tylko od momentu złożenia wniosku o urlop do powrotu z niego. Zalety (...) . Ile można być na urlopie wychowawczym? Urlop wychowawczy przysługuje matce, ojcu lub opiekunowi prawnemu dziecka

Świadczenia dla rodziców

Korzystne zmiany dla rodziców od stycznia 2016

się urlopami W świetle nowych przepisów opiekunowie, którzy są ubezpieczeni, będą mogli dzielić się urlopem macierzyńskim, bez względu na podstawę zatrudnienia (...) . W praktyce oznacza to, że np. ojciec z umową o pracę będzie mógł przejąć pobieranie zasiłku od samozatrudnionej matki. Z urlopu macierzyńskiego

Urlop wychowawczy

Ciąża na urlopie wychowawczym

Jeśli pracownica urodzi dziecko w trakcie korzystania z urlopu wychowawczego, może dalej z niego korzystać, ponieważ urlop ten nie ulega (...) lekarskie. Aby uzyskać to uprawnienie, powinna przerwać urlop i wrócić do pracy. Jeżeli po powrocie do pracy ciąża będzie zagrożona i kobieta

Porady prawne dla rodziców

Nadchodzą poważne zmiany w urlopach dla rodziców

Już za kilka miesięcy rodziców zaczną obowiązywać nowe przepisy dotyczące urlopów. Przewidywane zmiany wynikające z nowelizacji Kodeksu pracy są dość (...) poważne - dotyczą m.in. zasad udzielania urlopu wychowawczego, możliwości dzielenia się nim czy terminów składania wniosków o urlop macierzyński

Pracownica w ciąży – kiedy poinformować szefa?

Kiedy powiedzieć w pracy o ciąży?

za losy firmy, tego, co nastąpi, kiedy one pójdą na zwolnienie lekarskie, urlop macierzyński, a potem urlop wychowawczy. Zwłaszcza te kobiety (...) aktywność zawodową, jak sprzed ciąży. Niejednokrotnie jest tak, że silny stres spowodowany lękiem o reakcję szefa powoduje, że kobieta rzeczywiście narażona

Urlop wychowawczy

Zwolnienie po urlopie wychowawczym

Zwolnienie po urlopie wychowawczym jest prawem przysługującym pracodawcy, bo po zakończeniu urlopu wychowawczego pracownika kończy się okres (...) „ochronny", niepozwalający na zwolnienie. Okres ten rozpoczyna się z dniem złożenia wniosku o urlop wychowawczy. Pracodawca może rozwiązać umowę