Uniknij poważnych konsekwencji upałów

Wielu Polaków z utęsknieniem wypatruje upalnych, letnich dni. Żar lejący się z nieba sprawia bowiem, że na krótki czas możemy poczuć się jak w tropikach. Wysoka temperatura powietrza nie jest jednak korzystna, zwłaszcza dla dzieci, które są szczególnie narażone na odwodnienie w wyniku nadmiernego pocenia się. Wraz z potem organizm malucha traci elektrolity, co może prowadzić do groźnych zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej.

Polecane wideo:

1. Czym jest gospodarka wodno-elektrolitowa?

Gospodarka wodna w organizmie człowieka jest regulowana przez sód, chlor i potas, czyli tak zwane elektrolity. Pierwiastki te są obecne w cieczach organizmu, a stopień ich stężenia ma wpływ na krążenie wody w organizmie. Niezwykle istotny jest właściwy stosunek elektrolitów – wewnątrz komórek znajduje się więcej potasu i mniej sodu oraz chloru niż w płynach zewnątrzkomórkowych. Jeśli stężenie elektrolitów ulega zmianie, dochodzi do zmiany ciśnienia osmotycznego, regulującego ruch wody w tkankach. Istotne są tu przede wszystkim jony sodu – jeśli organizm traci duże ilości chlorku sodu (np. w wyniku obfitego pocenia się), następuje przenikanie wody z przestrzeni międzykomórkowych do krwi i do płynów śródtkankowych. Należy wówczas szybko uzupełnić straty wody i elektrolitów. Zaleca się przyjmowanie płynów drobnymi łykami, by mogło dojść do wydzielania do krwi hormonu antydiuretycznego, hamującego wydzielanie moczu. Tymczasowe wstrzymanie diurezy pozwala na prawidłowe wchłanianie wody do płynów ustrojowych – dla kontrastu, wypicie „haustem” dużej ilości napojów powoduje zahamowanie działania hormonu, a spożyta woda zostaje wydalona wraz z moczem po zaledwie 20-30 minutach.

2. Upały a ryzyko odwodnienia

W upalne dni organizm traci wodę oraz elektrolity nie tylko z potem, ale i na skutek parowania przez skórę. Niestety, im mniejsze jest dziecko, tym bardziej podatne na odwodnienie oraz zaburzenie równowagi wodno-elektrolitowej. Jeśli woda oraz elektrolity utracone w wyniku obfitego pocenia się nie są uzupełnione, może dojść do istotnego niedoboru płynów w organizmie malucha. Wówczas koniecznością może stać się nawadnianie dożylne – nieprzyjemne dla dziecka i wymagające wizyty w szpitalu. Na szczęście, można go uniknąć, dbając odpowiednio wcześnie o wyrównanie niedoborów wodno-elektrolitowych za pomocą doustnych płynów nawadniających (DPN).

3. Uzupełnianie wody i elektrolitów u dzieci

Doustne płyny nawadniające doskonale sprawdzają się w profilaktyce odwodnienia, zawierają bowiem glukozę oraz elektrolity w proporcjach zapewniających optymalne ich wchłanianie. Oznacza to, że nawadnianie organizmu dziecka z ich pomocą jest bardziej efektywne niż za pomocą zwykłej wody. Doustne płyny nawadniające wygrywają również z popularnymi wśród dzieci sokami owocowymi, które wykazują wysoką osmolarność. Zamiast nawadniać, soki „ściągają” wodę do przewodu pokarmowego z krwiobiegu. Następnie woda jest usuwana z organizmu z moczem, a ryzyko odwodnienia u malucha rośnie. Niebagatelną zaletą DPN jest także fakt, iż można podawać je niemowlętom i małym dzieciom, które są szczególnie narażone na odwodnienie i jego groźne dla zdrowia następstwa.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce
Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce

Rany cięte

mechaniczny działa stycznie do powierzchni skóry, wskutek czego płat skóry zostaje oderwany lub wisi na jej fragmencie; częste są rany płatowe palców

Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce

Rany szarpane

Rany szarpane są to rany, które powstają w wyniku działania zakrzywionego narzędzia o tępej krawędzi, np. hak, bosak. Narzędzie raniące godzi skośnie lub stycznie do powierzchni ciała, dlatego rana szarpana ma nieregularny kształt i poszarpane, nierówne...

Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce

Dokumentacja medyczna dziecka

Wiele z Was powie: ona jest szalona, inni, że przesadzam, jeszcze inni zapytają, po co to wszystko? Dla mnie, mamy dwójki dzieci, dokumentacja medyczna, jaką zgromadziłam przez ostatnie 5 lat jest bardzo ważna. Dzięki niej wiem, kiedy dziecko chorowało,...

Bezpieczne wakacje - sprawdź czego nie może zabraknąć w Twojej apteczce

Pierwsza pomoc

bezpieczeństwo, więc oceń, czy nic Ci nie grozi (nie wbiegaj na ulicę bez sprawdzenia czy nie nadjeżdża auto, nie podbiegaj do dziecka porażonego prądem (...) się w apteczce Środki opatrunkowe - gazy, kompresy,...

Uroda w ciąży

Sposoby na wrastające włoski po depilacji

Sposoby na wrastające włoski po depilacji

Uniknij bolesnych konsekwencji Wrastające po depilacji włoski wyglądają bardzo nieestetycznie i mogą być trudne do zredukowania. Co więcej (...) . Można tego uniknąć poprzez regularne wykonywanie peelingów...

Seksualność ucznia

Nastoletnia miłość

Nastoletnia miłość

Antykoncepcja dla nastolatków to bardzo ważny temat, biorąc pod uwagę fakt, że młodzi ludzie coraz wcześniej rozpoczynają współżycie bez świadomości możliwych konsekwencji.

Dieta dla malucha

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

dokładnie czytać etykiety produktów, które kupujesz - tylko wtedy unikniesz błędu i poważnych konsekwencji dla swojego zdrowia. Jeśli u twojego dziecka (...) nieprzestrzeganie diety w wieku dorosłym...

Szczepienia

Jakie są objawy różyczki?

wirusem w pierwszym trymestrze lub bezpośrednio przed zajściem w ciążę, istnieje duże ryzyko poronienia lub wystąpienia poważnych zaburzeń rozwojowych

Kuchnia

Czosnek - cudowny sposób na podniesienie odporności

Czosnek - cudowny sposób na podniesienie odporności

z bakteriami i wirusami, a w konsekwencji przeziębienia mają łagodniejszy przebieg, a objawy przechodzą szybciej.Czosnek pomaga zwalczyć stres (...) nadnerczy, które produkują mniej hormonu stresu, a w konsekwencji...