2 z 8Istotna jest codzienna rutyna

Gdy dziecko przychodzi na świat, niewiele o nim wie. Twoim zadaniem jest nauczyć je, kiedy jest dzień i czas na drzemkę, a kiedy noc i pora spania. Jak to zrobić? Podstawą jest wprowadzenie codziennych rytuałów, czyli kąpieli i pielęgnacji. Aby rutyna zadziałała, powinna być powtarzana codziennie o tej samej porze.

Po kąpieli – pielęgnacja, czyli smarowanie oliwką lub olejkiem, przewijanie, ubieranie. Jak przekonują pediatrzy ze Stanów Zjednoczonych, takie zabiegi powinny trwać około 25 minut. Relaksują one dziecko i pozwalają mu się wyciszyć.