Sport

Sport jest niezwykle ważną czynnością w życiu każdego człowieka. Ta aktywność fizyczna może także połączyć dzieci i rodziców, którzy zdecydują się na wspólne uprawianie sportu. Dzięki temu spędzają ze sobą więcej czasu, a zacieśnieniu ulegają więzy rodzinne. Ponadto wychowanie przez sport gwarantuje, że dziecko szybciej nauczy się dyscypliny i łatwiej mu będzie pokonywać porażki. Najpopularniejsze sporty rodzinne to, m.in. pływanie, piłka nożna, skakanie na skakance, łyżwiarstwo, narciarstwo, jazda na rowerze i taniec.

Polecane wideo:

Wychowanie przez sport

Jest wiele pomysłów na wspólne spędzanie czasu rodziców i dzieci. Swoim pociechom można czytać bajki, grać z nimi w gry, bawić się kolejką. Można też wspólnie pojeździć na rowerze, pograć w piłkę czy w tenisa. Tego rodzaju aktywność jest szczególnie ważna w obecnych czasach, kiedy mamy coraz mniej czasu na ruch i zajęcia sportowe. Wspólne uprawianie sportu zacieśnia więzy między rodzicami, a dziećmi i uczy zdrowej, sportowej rywalizacji. O wiele bardziej cieszy wspólne osiąganie dobrych wyników. Dużo łatwiej jest też pogodzić się z przegraną, jeśli mamy wsparcie kogoś bliskiego. Ponadto wychowanie poprzez sport pomaga rodzicom uczyć dziecka dyscyplinyi przestrzegania określonych reguł. Pociecha, który uprawia jakąś konkurencję sportową jest w stanie łatwej przyjąć decyzję dorosłych i zaakceptować ją, bo wie, że tak będzie lepiej dla niej. Sport wzmacnia także psychikę dziecka i czyni je bardziej wytrzymałym emocjonalnie. Wspólne uprawianie sportu nie musi oczywiście oznaczać wyczynowej rywalizacji dyktowanej chęcią osiągania wyników, ale raczej troską o zdrowie.

Konkurencje sportowe dla dzieci i rodziców

Istnieją konkurencje sportowe, które mogą uprawiać dzieci wspólnie z rodzicami. Oto niektóre sporty rodzinne:

  • pływanie na basenie - basen jest miejscem, które pozwala na różnorodną aktywność i wspólne uprawianie sportu przez dzieci i rodziców; na basenach są specjalne brodziki, w których dzieci mogą się pluskać lub korzystać ze zjeżdżalni; starszą pociechę warto nauczyć pływać; jeśli sami nie czujemy się zbyt pewnie w pływaniu, możemy wynająć instruktora, który nauczy nasze dziecko pływać i udoskonali nasze umiejętności;
  • narciarstwo – myli się ten, kto sądzi, że narciarstwo nie jest sportem dla dzieci; tej dyscypliny można uczyć już kilkuletnie pociechy, dla których jazda na nartach jest ogromnym wyzwaniem i źródłem niesamowitych przeżyć;
  • rower – jeśli nasze dziecko potrafi już samodzielnie kierować jednośladem, możemy udać się na wspólna przejażdżkę specjalnie wyznaczonymi do tego trasami rowerowymi; jeśli jazda na rowerze nadal sprawia mu trudność, możemy zamontować na bagażniku specjalne siodełko spełniające wymogi bezpieczeństwa i udać się z naszą pociechę na wycieczkę rowerową;
  • taniec i aerobic – taniec i aerobic stają się obecnie coraz popularniejszymi formami aktywności fizycznej; możesz wspólnie z córką włączyć muzykę lub specjalne nagrania z ćwiczeniami i gimnastykować się z nią przed telewizorem;
  • podnoszenie ciężarków – jeśli tata podnosi kilkukilogramowe hantle, to może przygotować podobne, choć kilkanaście razy lżejsze, dla swojego syna, który z upodobaniem będzie naśladował tatę;
  • skakanie na skakance – wystarczy zakupić dwa rodzaje skakanek – dla dziecka i osoby dorosłej – i skakać codziennie z dzieckiem przez kilka minut;
  • biegi – rodzic może powoli biec, a dziecko będzie towarzyszyć mu na rowerku;
  • łyżwiarstwo – co roku zimą w miastach powstają lodowiska, na które warto zabrać dziecko i wspólnie pojeździć;
  • badminton – bieganie za lotką może być wspaniałą zabawą, zarówno dla dzieci, jak i dla rodziców;
  • piłka nożna – jest to sport szczególnie dla ojców i ich synów, który doskonale rozwija sportową rywalizację.

To tylko niektóre sporty, które dzieci mogą wspólnie uprawiać z rodzicami. Aktywność sportowa może dotyczyć także zwykłych spacerów z przedszkola do domu czy wspólnych wyjść na zakupy.

Ewelina Stanios, 6 miesięcy temu

Wspólne spędzanie czasu

Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Sport
Sport

Rowerek biegowy dla Twojego dziecka

Rowerek biegowy dla Twojego dziecka

FirstBIKE: najlepszy rowerek biegowy Rower FirstBIKE pomoże Twojemu dziecku nauczyć się jeździć na rowerku z łatwością. Jest lekki, nie ma pedałów, więc dziecko może samo kontrolować szybkość jazdy.

Sport

Marcin Gortat o akcji „WF na Zimowym Narodowym"

Informacja prasowa Ponad 600 dzieci z całej Polski, gwiazdy sportu i telewizji oraz urodziny Urszuli Radwańskiej - to wszystko wydarzyło się dziś (...) . Chciałem podziękować za wsparcie Ministerstwu Sportu i Turystyki,...

Sport

10 sposobów na rodzinny fitness

10 sposobów na rodzinny fitness

dla dziecka mogą wiązać się ze sportem lub inną aktywnością fizyczną. Zaplanuj rodzinny wypad na narty lub wycieczkę do zoo. Rower to świetny prezent (...) pracy. Podążaj za tym, co chce robić dziecko Jeśli dziecko interesuje się tańcem,...

Sport

Pierwszy rower dziecka

Artykuł sponsorowany W tym roku laureatem konkursu Zabawka Roku został FirstBIKE - rowerek biegowy służący do nauki jazdy na rowerze dla dzieci w wieku 2-5 lat. Autorem roweru FirstBIKE jest Ralf Coerschulte, niemiecki konstruktor, który za cel postawił...

Sport

Pływanie dla dzieci

Pływanie dla dzieci

Plan zajęć już poukładany, zostaje nam zatem pomyśleć teraz o dodatkowych zajęciach dla dzieci. Nauka języka czy sport? Jeśli już to jaki? Co wybrać (...) obserwujemy różne stroje, ale w sporcie wyczynowym wszystko określają...

Sport

Tenis dla dzieci

do tego sportu? Bo to najpiękniejszy sport! Biały - czysty - fair! Brak bezpośredniego kontaktu z przeciwnikiem zmniejsza ryzyko urazu. Trening (...) tenisowy zadba o wszechstronny rozwój fizyczny, motoryczny...

Sport

Nauka tenisa dla dzieci

Nauka tenisa dla dzieci

Kiedy wysyłamy dziecko do szkoły czy przedszkola, zastanawiamy się też nad jego zajęciami dodatkowymi. Za chwilę zaczyna się rekrutacja w przedszkolach i szkołach, my ich za WAS nie wybierzemy, ale postaramy się podpowiedzieć wam na jakie zajęcia warto...

Sport

Dziecko w basenie

Dziecko w basenie

Im wcześniej poślesz dziecko na naukę pływania, tym szybciej nauczy się ono pływać.

Sport

Zajęcia dodatkowe dla przedszkolaków

Każdy rodzic kocha swoje dziecko i leży mu na sercu jego dobro. Dba o nie już od momentu poczęcia, zapewniając jak najlepsze warunki rozwoju, porodu, fachową opiekę medyczną, naturalne karmienie, całodobową opiekę i śliczny pokoik. Poza zaspokajaniem...

Sport

Bladecross i Grand Fingers na Zimowym Narodowym

Zimowy Narodowy to lodowiska, bumper cars, curling i górka lodowa, ale też kryty skatepark. To właśnie na **Skateparku Zimowego Narodowego** w najbliższą sobotę, 17 grudnia, odbędą się zawody rolkarskie „Bladecross dla dzieci" oraz zawody fingerboradowe...