Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Spa w ciąży

Ośrodki spa oferują szeroką gamę zabiegów pielęgnacyjnych i odmładzających skórę. Każda z kobiet marzy o weekendzie w spa. Jest to również marzenie kobiet będących w ciąży. Czy kobiety w tym niezwykle wyjątkowym czasie mogą korzystać z zabiegów spa? Co jest wskazane, a czego z kolei unikać?

Czy w ciąży można bezpiecznie korzystać z zabiegów spa?

Niektóre uzdrowiska posiadają ofertę zabiegową odpowiednio dobraną dla kobiet w ciąży. Zabiegi te uwzględniają manicure, pedicure, a także podstawową pielęgnację skóry.

Najlepszy czas na zabiegi spa to okres drugiego trymestru ciąży. W tym czasie masz już za sobą problemy takie jak poranne mdłości. Ponadto jest to czas, kiedy ryzyko zagrożenia ciąży jest zdecydowanie mniejsze. Oczywiście, zanim zdecydujesz się na wizytę w spa, skonsultuj się ze swoim lekarzem, aby wykluczył on ewentualne przeciwwskazania.

Zanim zdecydujesz się na dany ośrodek spa, upewnij się, że rzeczywiście ma on odpowiednie doświadczenie i może wykonywać zabiegi na kobietach w ciąży. Warto również sprawdzić, czy w takim miejscu pracują odpowiednio wykwalifikowani ludzie, tj. kosmetolodzy i dermatolodzy. Przed zapisem nie zapomnij poinformować pracowników o tym, w którym tygodniu ciąży jesteś.

Oczywiście nie każdy z zabiegów możesz bezpiecznie wykonać w trakcie ciąży. Specjaliści doradzą ci, co jest wskazane, a czego lepiej bezwzględnie unikać.

Jakim zabiegom spa może poddać się kobieta w ciąży, a jakich powinna unikać?

Kobieta w ciąży nie powinna poddawać się zabiegom wykorzystującym działanie ciepła bądź powodującym w konsekwencji termiczne podgrzanie tkanek. Należą do nich zabiegi takie jak:

  • sauna,
  • łaźnie parowe,
  • solarium,
  • jacuzzi,
  • wapozon,
  • prądy,
  • ultradźwięki.

Podniesienie temperatury ciała może mieć wpływ na krążenie krwi i składników odżywczych transportowanych do dziecka.

Pewnie nieraz zastanawiałaś się nad tym, czy w tym czasie możesz wykonać klasyczny masaż ciała. Niewątpliwie ciąża to okres, kiedy bezwzględnie należy unikać masażu powłok brzusznych. Do tej pory większość punktów kosmetycznych unikało tego typu zabiegów u kobiet w ciąży. Jednak obecnie dopuszczalny jest np. masaż dłoni, całych rąk i nóg. Prawdopodobnie w punkcie spa będziesz musiała podpisać oświadczenie, ale tak naprawdę taki zabieg nie powinien zagrażać ani twojemu zdrowiu, ani zdrowiu dziecka. Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości, zapytaj swojego lekarza.

Masaż w trakcie ciąży to doskonała metoda na bóle pleców, sztywność ramion czy ból bioder. Ponadto taki zabieg nie tylko uśmierzy ból, ale poprawi twój nastrój. Dzięki temu będziesz odprężona i zrelaksowana. Doświadczone punkty spa oferują specjalistyczne masaże dla kobiet w ciąży. Możesz sprawdzić, czy posiadają one kursy i odpowiednie doświadczenie. Kiedy wybierasz się na masaż, powiedz masażyście o wrażliwych obszarach ciała. Spa oferujące zabiegi dla kobiet w ciąży posiada specjalistyczne poduszki i fotele o dodatkowym obiciu, które będą dla ciebie bardzo wygodne. Zanim specjalista rozpocznie masaż, zaproponuje ci wybór odpowiedniego preparatu do tego celu. To ważne, abyś sama wybrała, gdyż mogą one mieć specyficzne zapachy.

Oczywiście specjaliści centrów spa powinni być odpowiednio wykwalifikowani, ale warto upewnić się, że nie stosują oni zabiegów zawierających retinoidy. Ta pochodna witaminy A to popularna substancja stosowana w kosmetykach. Jej działanie powoduje przyśpieszenie podziałów komórkowych. W efekcie skóra jest wygładzona. Jednak kosmetyki na bazie pochodnych witaminy A są drażniące, a w ciąży reakcje skóry są bardzo nieprzewidywalne – z tego względu powinnaś jej unikać. Ponadto nie ma pewności, jaki wpływ może mieć ona na dziecko.

Pięknie wyglądające dłonie i stopy sprawiają, że kobieta czuje się dobrze i ma lepsze samopoczucie. Kobieta w ciąży może bezpiecznie wykonywać zabiegi manicure’u i pedicure’u pod warunkiem dużej ostrożności. Upewnij się, że lakiery i zmywacze nie zawierają substancji takich jak:

  • aceton,
  • formaldehyd,
  • toluen.

Ciąża to wyjątkowy okres dla każdej kobiety. Pomimo tego, że w tym czasie kobieta musi unikać działania wielu czynników zewnętrznych ze względu na bezpieczeństwo dziecka, warto jednak dowiedzieć się, co jest wskazane, a co nie. Odpowiednia pielęgnacja odgrywa kluczową rolę dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry i dobrego samopoczucia ciężarnej kobiety.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wizyta u kosmetyczki w ciąży
Wizyta u kosmetyczki w ciąży

Zabiegi dla kobiet w ciąży

W trakcie ciąży wiele kobiet zastanawia się, jakie zabiegi kosmetyczne będą dla nich odpowiednie, a jakich lepiej unikać. Ze względu na brak odpowiednich badań, nawet eksperci branży kosmetycznej nie są pewni, które zabiegi są całkowicie bezpieczne.

Wizyta u kosmetyczki w ciąży

Masaż w ciąży

Masaż w ciąży

Masaż w ciąży to temat dość kontrowersyjny zarówno wśród lekarzy, masażystów, jak i samych ciężarnych. W społeczeństwie panuje przekonanie, że ciąża jest przeciwwskazaniem do jakiegokolwiek masowania. Nie jest to jednak prawda. Tylko kobiety w ciąży...

Ciąża miesiąc po miesiącu

Wszystko o ciąży

Marzeniem większości kobiet jest posiadanie dziecka. Nie każdej udaje się to od razu, a jeśli nawet starania zakończą się powodzeniem, zdarza się, że dopadają nas sytuacje, w który

Podróż samochodem w ciąży

Jak podróżować w ciąży?

Jak podróżować w ciąży?

Podróżowanie w ciąży Podróżowanie przez kobietę będącą w ciąży jest całkowicie bezpieczne pod warunkiem, że lekarz jej tego nie zabronił. Warto jednak pamiętać o kilku prostych zasadach, które uczynią każdą podróż komfortową.Skonsultuj się z lekarzem...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Nie jedz tego w ciąży!

Nie jedz tego w ciąży!

Mrożone owoce morza Są one niebezpieczne ze względu na możliwość zakażenia listerią. Dozwolone jest spożywanie owoców morza w wersji ugotowanej lub puszkowanej.Wątróbka Wątróbka jest bogatym źródłem żelaza, jednak zawiera także duże ilości witaminy A....

Minerały

Witaminy w ciąży

Witaminy w ciąży to zarówno zdrowa dieta uwzględniająca specyficzne potrzeby kobiety w ciąży i jej nienarodzonego dziecka, jak i specjalne suplementy diety dla kobiet w ciąży. Niek

Białko

Mięso w ciąży

Mięso w ciąży

Mięso w ciąży to, na nieszczęście wegetarianek, bardzo ważny składnik diety. Zawiera ono żelazo, cynk, białko zwierzęce oraz witaminy z grupy B. Żelazo jest szczególnie ważne w

Białko

Nabiał w ciąży

Nabiał w ciąży

Nabiał w ciąży to ważna część diety kobiety ciężarnej. Ilościowo określa się, że nabiał to 3 porcje dziennie. Nabiał jest korzystny w czasie ciąży ze względu na zawartość białk

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Upławy w ciąży

Upławy w ciąży to normalny fizjologiczny objaw, który zabezpiecza przed infekcjami zarówno kobietę, jak i rozwijający się płód. Upławy w czasie ciąży mają zazwyczaj bezbarwną, biał

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Paciorkowiec w ciąży

Paciorkowiec w ciąży może być niebezpieczny, ponieważ grozi zakażeniem dziecka w czasie porodu. Paciorkowce z grupy B (ang. Group B Streptococcus - GBS, łac. Streptococcus agalacti