3 z 9Poprawia metabolizm i odchudza

Jeżeli jesteś na diecie, albo po prostu lubisz eksperymentować w kuchni, to powinieneś zainteresować się sercem palmy.

Roślina ta jest niskokaloryczna – ma ok. 20 kcal w 100 gramach, a ponadto zawiera dużo błonnika i białka, a praktycznie nie ma tłuszczu, glutenu i nie zawiera cholesterolu. Serce palmy doskonale poprawia metabolizm i reguluje perystaltykę jelit. Można je jeść bez obaw, że przytyjemy.