Sałatka ze szparagami
Zdrowa sałatka warzywna
elana's pantry, lic. CC BY-NC-ND 2.0
Szparagi to bogactwo wielu cennych składników odżywczych. Zawierają znaczne ilości kwasu foliowego, przeciwutleniacze, witaminy C i E oraz β-karoten. Spożywając szparagi, dostarczymy do naszego organizmu również cennych składników mineralnych.