Rozszerzenie diety niemowlaka

Wiele z nas zastanawiało się nad tym, dlaczego nasze dziecko budzi się w nocy, ile powinno zjadać, jak często być karmione, ile powinno spać w nocy. Jak opracować schemat karmienia i snu, by nasze dziecko nie budziło się z płaczem i abyśmy nie były zmęczone macierzyństwem? Grunt to poznanie potrzeb żywieniowych naszego dziecka oraz dostosowanie diety i ilości snu do jego wieku

Ile powinien jeść niemowlak?

Aby maksymalnie ograniczyć karmienie nocne dziecko powyżej 6 tygodnia powinno otrzymać co najmniej 6 karmień w godzinach 7.00 – 23.00. Dziecko od 6 tygodnia życia do ok. 6 miesięcy potrzebuje od 4 do 5 karmień w tych godzinach. Należy zadbać o to, by dziecko otrzymywało odpowiednią ilość pokarmu.

W pierwszych dniach życia niemowlęta zwykle potrzebują ok. pół godziny przy pierwszej piersi. Dziecku ważącemu powyżej 3,5 kg powinno się podać dodatkowo drugą pierś. Dzieci ważące powyżej 4 kg, jeśli przybierają średnio 180 – 250 g na tydzień, powinny przesypiać dłuższy czas w ciągu nocy.

Budzenie nocne jest sprawą indywidualną. Jedne dzieci w wieku 6 – 8 tygodni przesypiają całą noc po karmieniu wieczornym, inne osiągają taki stan dopiero po 3 miesiącu życia, inne jeszcze dłużej. Schemat snu i karmienia należy ustalić, dziecko ma większe szanse na ustalenie własnego rytmu, korzystnego dla wszystkich. Gdy odstawiamy dziecko od piersi, ważne jest ustalenie odpowiednich proporcji między pokarmem stałym a pokarmem z piersi.

Podawanie dziecku dużych ilości owoców i warzyw późnym popołudniem lub wieczorem może powodować chęć wypróżnienia w ciągu nocy. Częste podawanie gotowych obiadków dla dzieci, powoduje, że dieta dziecka zawiera zbyt mało białka, co jest również przyczyną nocnych pobudek. Starsze niemowlęta i maluchy, gdy otrzymują zbyt dużo cukru i sztucznych dodatków, soków owocowych, mogą mieć problemy z przesypianiem nocy.

Polecane wideo:

Ile powinno spać dziecko w ciągu dnia?

W zależności od wieku, dziecko powinno przesypiać:

  • Do 4 tygodni – 5 godzin
  • 4 – 8 tygodni – 4 – 4,5 godziny
  • 8 – 12 tygodni – 3,5 godziny
  • 3 – 6 miesięcy – 3 godziny
  • 6 – 12 miesięcy – 2,5 – 3 godziny
  • 12 – 15 miesięcy – 2,5 godziny
  • 18 – 24 miesięcy – 2 godziny
  • 2 – 2,5 roku – 1 – 2 godziny
  • 2,5 – 3 lat do godziny

Zbyt długie drzemki mogą być również przyczyną problemów z zasypianiem wieczorem lub budzeniem nocnym.
Najważniejsze to wprowadzić stały schemat snu i karmienia, wówczas dziecko czuje się bezpieczniej a mamy są bardziej wypoczęte i szczęśliwe.

Anna Liszewska

Redakcja parenting.pl, ponad rok temu

Bibliografia

  • Ford G., Najlepsze porady dla niemowlęcia i maluszka, Esprit, Kraków 2011, ISBN 978-83-61989-53-0.

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?
Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Jakie są przyczyny biegunki u dzieci?

, od zwykłej niestrawności, zatrucia pokarmowego, poprzez zakażenia bakteryjne czy pasożytnicze aż po infekcje wirusowe (...) u dziecka wywołują najczęściej zatrucia...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Doustny płyn nawadniający w każdej domowej apteczce!

. Są one niezbędne, gdy dziecko cierpi z powodu wymiotów czy biegunki. Warto poznać je trochę lepiej. Pojedynczy, luźny i wodnisty stolec dziecka nie powinien (...) zanadto niepokoić rodziców, ponieważ układ pokarmowy...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Zatrucie pokarmowe u dziecka - sprawdź, co zrobić

Zatrucia pokarmowe nigdy nie powinny być lekceważone, szczególnie w przypadku dzieci. Jak zatem skutecznie uchronić naszego malucha przed przykrymi (...) dolegliwościami ze strony układu pokarmowego? Objawy...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Dlaczego elektrolity są tak cenne?

układów wewnętrznych i utraty świadomości. Warto przy tym pamiętać, że im mniejsze dziecko, tym ryzyko odwodnienia większe! O odwodnieniu u niemowląt (...) i małych dzieci świadczą m.in. suche usta, płacz bez łez, brak...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Mały trening - duże pragnienie

się nowym wyzwaniom. Jeśli twoje dziecko rozpoczęło treningi, np. piłki nożnej lub karate, pamiętaj o zapewnieniu mu prawidłowej diety i skutecznym (...) nawadnianiu jego zmęczonego po wysiłku fizycznym organizmu. Woda i elektrolity...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wymioty u niemowlaka

może być również zatrucie pokarmowe. Niemal każdy produkt spożywczy może być zanieczyszczony wirusem, bakterią lub pasożytami. Także pestycydy (...) Wymioty u niemowląt to dla rodziców duże zmartwienie. Nie istnieją...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Ból brzucha u dzieci

. Dolegliwości ze strony układu pokarmowego nie tylko utrudniają normalne funkcjonowanie, ale mogą być przyczyną choroby. Ważna jest tu obserwacja niepokojących (...) objawów i natychmiastowa reakcja rodziców. Przyczyny...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Wzmacnianie i kształtowanie układu odpornościowego

, stąd małe dzieci dużo częściej łapią infekcje. Aby wzmocnić układ odpornościowy najmłodszych pociech, należy pamiętać o urozmaiconej diecie, bogatej (...) infekcji górnych dróg oddechowych. Sprawny...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Rozwolnienie u niemowlaka

karmionych piersią, jak i u dzieci karmionych butelką. U dzieci karmionych sztucznie częściej dochodzi do infekcji tzw. grypą żołądkową, czyli biegunką (...) . Jeśli wodniste stolce u dziecka...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Powiedz "STOP" jesiennym infekcjom!

, ale także nieżyty pokarmowe. Jak szybko poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami? Układ immunologiczny dzieci nie jest w pełni dojrzały. W związku (...) odpornościowego. Przyczyny i przebieg choroby Dzieci...