Przegrzewanie – jakie ma konsekwencje dla zdrowia dziecka?

W Polsce mamy z tym duży problem – ubieramy dzieci za grubo, nieadekwatnie do panujących za oknem warunków atmosferycznych. To sprawia, że zamiast chronić dzieci, niszczymy ich odporność.

Funkcję obronną w naszym organizmie pełnią leukocyty. Gdy układ immunologiczny działa sprawnie, wówczas są one w stanie z łatwością pokonać bakterie i wirusy. Na to jednak potrzeba czasu, bo układ odpornościowy kształtuje się przez całe dzieciństwo. Dojrzewa dopiero w okolicy 12. urodzin. Przez ten czas uczy się rozpoznawać chorobotwórcze drobnoustroje. Można mu w tym pomóc, choćby poprzez hartowanie.

Polecane wideo:

Daj dziecku zmarznąć!

Organizm lepiej radzi sobie z patogenami, gdy od początku był przyzwyczajany do niskich temperatur. Przegrzewanie zaburza bowiem termoregulację, a to sprawia, że nawet lekki wiatr w jesienny dzień jest w stanie wyziębić malucha.

Do zimna warto przyzwyczajać już niemowlę. Dobrze jest pozwolić mu poleżeć bez ubranka w temperaturze pokojowej przez kilka minut, a wychodząc na spacer – ubrać tylko o jedną warstwę ubrań więcej niż osobę dorosłą.

Starsze dzieci powinny być z kolei ubierane lżej od rodziców. Pamiętajmy, że są one w nieustannym ruchu. W większości przypadków jest im o wiele cieplej niż nam.

Atrybutem dzieci w każdym wieku, i – niestety – niezależnie od pogody, jest czapka. W wielu przypadkach jest ona jednak zbędna.

Spacery niezależnie od pogody (również w porze deszczowej) są bardzo ważne, nie mniej istotne są jednak warunki, jakie panują w domu. W mieszkaniu temperatura jesienią i zimą nie powinna być wyższa niż 21°C, nocą zaś – 18-19°C.

Konieczne jest częste otwieranie okien i wpuszczanie do domu zimnego powietrza, zwłaszcza wieczorem i rano.

Dziecko, niezależnie od wieku, powinno spać w lekkiej piżamce z bawełny i bez skarpetek przykryte lekką kołdrą.

W niższych temperaturach łatwiej o zminimalizowanie alergicznych zmian skórnych. Naskórek wówczas nie swędzi, a podrażnienia szybciej się goją.

Warto pamiętać, że chłód poprawia krążenie i dotlenia tkanki ciała, i – co najważniejsze w przypadku najmłodszych – hartuje organizm. Pomaga również szybciej pokonać przeziębienie, a nawet łagodzi skutki alergii, np. kaszel (zimne powietrze obkurcza naczynia krwionośne, co zmniejsza obrzęk śluzówki nosa i ułatwia oddychanie).

Dzieci najczęściej przegrzewamy z troski. Wydaje się na bowiem, że jest im zimno, a ciepłe ubranie uchroni je przed infekcją. Przekonanie takie funkcjonuje w naszym społeczeństwie od lat. Czas najwyższy jednak spróbować z nim walczyć. Stawką jest zdrowie naszych dzieci.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Maluch
Maluch

Ubranka dla dziewczynek

Ubranka dla dziewczynek

Modny T-shirt dla dziewczynki w niskiej cenie. Każda mała kobietka będzie zachwycona takim ubraniem. Body z wizerunkiem słynnego kotka z pewnością ucieszy dziewczynki. Króliczki, jak większość zwierząt, są także lubiane przez dziewczynki. Bielizna dla...

Maluch

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Szodliwe dla zdrowia, ale wszechobecne Oleje utwardzone, nazywane także tłuszczami trans, uznawane są za szkodliwe dla zdrowia. Eksperci zaznaczają, że sprzyjają one występowaniu cukrzycy typu 2) oraz chorobom serca. Mają też negatywny wpływ na płodność....

Maluch

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

. Jest to wpisane w naturalny rozwój dziecka. To, że maluch chce wszystkiego dotknąć i posmakować, to nic innego jak metoda poznawcza świata. Brudzenie (...) się dziecko. To stan, o którym całymi dniami marzy większość rodziców. Najczęściej...

Maluch

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

energię na kolejny dzień. Właśnie dlatego należy dbać o odpowiednią jego ilość zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Stwórz maluchom wieczorny

Maluch

Zioła jakie należy stosować zimą

Zioła jakie należy stosować zimą

Lecznicze działanie ziół Czystek, kwiat lipy, a może rumianek? Jakie zioła zimą należy stosować? Które podać dziecku? Ich lecznicze działanie jest znane od wieków. Działają napotnie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo. Pomogą w czasie przeziębienie, wspomogą...

Maluch

5 produktów, które zabierają ci energię po śniadaniu

5 produktów, które zabierają ci energię po śniadaniu

Czego unikać, by mieć energię? Śniadanie powinno dostarczać energii na cały dzień. Brzmi jak slogan, ale to prawda. Tymczasem wielu z nas jada na śniadanie produkty, które działają wręcz przeciwnie Zabierają energię, siłę do działania, powodują zmęczenie....

Maluch

Kolor oczu dziecka można przewidzieć

Kolor oczu dziecka można przewidzieć

Kolor oczu malucha zależy od genów, które przekazują mu rodzice. W związku z tym bardzo łatwo możemy go przewidzieć. Czy zastanawialiście się kiedyś (...) recesywnym. I w takim wypadku maluch będzie miał jasne oczy. Inaczej...

Maluch

Porost islandzki - właściwości i zastosowanie

Porost islandzki - właściwości i zastosowanie

Porost islandzki uchodzi za naturalny środek na choroby płuc i chorobę lokomocyjną. W Polsce ten gatunek znany jest jako tarczownica islandzka. Rośnie w suchych borach iglastych, pokrywa ziemię, pnie drzew i skały. Roślina ta powszechnie występuje...