Profilaktyka schorzeń układu nerwowego u dziecka. Sprawdź, jak zapewnić maleństwu zdrowie

Zanim zapoznasz się z treścią tego artykułu, dowiedz się już teraz, ile wiesz o kwasie foliowym.

Zobaczysz, jak szybko, poświęcając zaledwie kilka minut, zwiększysz poziom użytecznej wiedzy dotyczącej tej witaminy.

Polecane wideo:

1. Quiz – ile wiesz o kwasie foliowym?

1. Kwas foliowy jest:

a) witaminą z grupy B,
b) witaminą E,
c) minerałem.

2. Wszystkie kobiety, które są w wieku rozrodczym lub planują ciążę, powinny przyjmować … mikrogramów kwasu foliowego dziennie

a) 400,
b) 300,
c) 4000.

3. Jakie wady układu nerwowego u dziecka wiążą się z niedoborem kwasu foliowego u jego mamy?

a) rozszczep kręgosłupa,
b) bezmózgowie,
c) obie odpowiedzi są poprawne.

4. Kiedy kobieta powinna przyjmować kwas foliowy, żeby zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu nerwowego?

a) podczas I i II trymestru ciąży,
b) co najmniej 6 tygodni przed zajściem w ciążę,
c) obie odpowiedzi są poprawne.

5. Kiedy kobieta powinna przyjmować kwas foliowy?

a) kiedy planuje ciążę,
b) kiedy jest w wieku rozrodczym, nawet jeśli nie planuje ciąży,
c) obie odpowiedzi są prawidłowe.

Tutaj dowiesz się:

  • od kiedy rozwija się układ nerwowy płodu,
  • jaka jest rola kwasu foliowego w jego prawidłowym rozwoju,
  • w jakich dawkach należy go przyjmować,
  • czy są jakieś wyjątki,
  • od kiedy i przez jaki czas powinnaś przyjmować kwas foliowy,
  • jakie konsekwencje niesie ze sobą jego niedobór.

2. Jak i od kiedy rozwija się układ nerwowy twojego dziecka?

Układ nerwowy powstaje z ektodermy – warstewki komórek, z której rozwijają się również skóra oraz narządy zmysłów.

Już w 17 dniu dochodzi do zgrubienia wcześniej wspomnianej warstewki, która od tej pory nosi nazwę płytki nerwowej.

Następnie po kilku skomplikowanych przemianach w 25 i 28 dniu dochodzi do zamykania cewy nerwowej.

3. Czym jest cewa nerwowa?

Jest to zawiązek układu nerwowego, z którego później rozwija się mózg oraz rdzeń kręgowy.

Jak widzisz, do rozwoju układu nerwowego dochodzi już w pierwszym miesiącu życia płodowego.

Ten niepodważalny fakt niesie ze sobą ogromne konsekwencje, szczególnie w sytuacji, kiedy połowa ciąż nie jest zaplanowana.

Dlaczego?

Ponieważ wiadomość o ciąży przychodzi wraz z brakiem miesiączki w odpowiednim terminie, czyli często po 2-3 tygodniach od zapłodnienia → wtedy, kiedy układ nerwowy jest już po albo w trakcie procesu zamykania cewy nerwowej.

Dlatego, jeżeli jesteś kobietą w wieku rozrodczym (miesiączkującą, współżyjącą), niezależnie od tego, czy planujesz ciążę, czy też nie, musisz suplementować kwas foliowy.

Już w latach 80. XX wieku wykazano, że przyjmowanie przez kobiety kwasu foliowego zmniejsza ryzyko wystąpienia wad układu nerwowego.

4. Czym są wady cewy nerwowej?

Są to wady układu nerwowego pod postacią m.in.:

  • rozszczepu kręgosłupa
  • bezmózgowia.

Rozszczep kręgosłupa:

→ wada obejmująca różnego stopnia niedorozwój

a) części tworzących jeden lub kilka kręgów kręgosłupa

oraz

b) rdzenia kręgowego,

Bezmózgowie:

  • w pierwszym miesiącu życia nie dochodzi do rozwoju mózgu
  • jest to wada letalna, tzn. płód rodzi się martwy lub umiera w kilka godzin lub dni po urodzeniu.

5. Dlaczego kwas foliowy jest tak ważny w zapobieganiu powstawaniu tych wad?

Ponieważ bierze udział w tworzeniu kwasów nukleinowych, składników DNA twojego dziecka.

Co za tym idzie ‒ tworzeniu nowych komórek, tkanek, narządów, układów...

6. Kiedy powinnaś zacząć przyjmować kwas foliowy?

Od zaraz, jeśli jesteś kobietą w wieku rozrodczym, niezależnie od tego, czy:

→ planujesz macierzyństwo

czy

→ nie.

Jeśli planujesz ciążę, zacznij przyjmować kwas foliowy minimum 6 tygodni przed zajściem w ciążę, następnie stosuj preparat przez kolejne dwa trymestry (I i II trymestr ciąży).

7. W jakiej dawce należy przyjmować kwas foliowy?

0,4 mg, czyli 400 mikrogramów jest dawką zalecaną w populacji ogólnej.

8. Czy są jakieś wyjątki od reguły? Która przyszła mama powinna mieć zmodyfikowaną dawkę kwasu foliowego?

Tak, kobiety obciążone ryzykiem urodzenia dziecka z wadą cewy nerwowej powinny przyjmować 4 mg kwasu foliowego dziennie, czyli 10-krotność standardowej dawki dziennej.

Obciążone ryzykiem to znaczy takie kobiety, które np. urodziły dziecko z wadą cewy nerwowej bądź też w bliskiej rodzinie są osoby cierpiące na tę chorobę.

Teraz już wiesz, dlaczego warto przyjmować kwas foliowy, jakie konsekwencje dla rozwoju układu nerwowego twojego dziecka może przynieść jego niedobór.

Zachęcam do ponownego rozwiązania quizu. Jeśli wcześniej miałaś jakieś wątpliwości, wierzę, że zostały rozwiane.

lek. Marta Izabela Gutowska, ponad rok temu

Bibliografia

  • Czeczot H.: Kwas foliowy w fizjologii i patologii. Postępy Hig. Med. Dosw., 2008; 62: 405-419
  • Poręba R. i in.: Stanowisko Zespołu Ekspertów Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie suplementacji witamin i mikroelementów podczas ciąży, 2011; 7: 550-551.
  • Witczak M.: Patogeneza i genetyka wad cewy nerwowej, Ginekologia Polska, 2007, 78 : 981-985.

Źródła zewnętrzne

Minerały

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Minerały
Minerały

Kilka ciekawych faktów o kwasie foliowym

Czy wiesz, że... syntetyczny kwas foliowy wchłania się lepiej w porównaniu do tego zawartego w warzywach; nazwa kwasu foliowego pochodzi od łacińskiego słowa „folium" oznaczającego liść i prawdą jest, że najwięcej kwasu foliowego zawierają...

Minerały

Wapno w czasie ciąży

Wapno w czasie ciąży

Racjonalne odżywianie przed i w czasie ciąży gwarantuje zdrowie organizmu przyszłej mamy i rozwijającego się dziecka. Kobieta, która stosowała się do zasad zdrowego żywienia przed zajściem w ciążę dostarczy płodowi potrzebnych składników odżywczych od...

Minerały

Właściwości zdrowotne jabłek

Właściwości zdrowotne jabłek

Właściwe odżywianie w czasie ciąży odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju początkowo płodu, a następnie dziecka.

Minerały

Znaczenie wody w ciąży

Znaczenie wody w ciąży

Woda odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Zresztą samo ciało człowieka składa się w ponad 60% z wody. Płyn ten pomaga składnikom odżywczym dotrzeć do komórek, wspomaga proces trawienia, usuwa toksyny z organizmu, nawet reguluje temperaturę...

Minerały

Spożywanie oliwek w czasie ciąży

Spożywanie oliwek w czasie ciąży

Oliwki to owoce drzewa oliwnego. Generalnie, hodowane są dwa rodzaje oliwek - oliwki używane do produkcji oliwy z oliwek i tzw. oliwki stołowe. Te pierwsze są mniejsze, zawierają więcej lipidów i wytwarzają więcej olejów. Warto zapamiętać, że w odróżnieniu...

Minerały

Żurawina w czasie ciąży

Żurawina w czasie ciąży

Żurawina jest czerwonym owocem o mocnym, charakterystycznym zapachu, wywodzi się ona z Ameryki Północnej. Rdzenni Amerykanie używali tego owocu do przyrządzania potraw oraz jako naturalny lek przeciw chorobom układu moczowego, biegunce, cukrzycy i jako...