Problemy z żołądkiem u dziecka? Podaj mu sok jabłkowy

Mają mnóstwo witaminy C, błonnika i pektyn. Wzmacniają odporność i poprawiają perystaltykę jelit. Okazuje się, że rozwodniony sok z tych owoców może pomóc w bólach żołądka, szczególnie u dzieci. Mowa oczywiście o jabłkach.

Zapalenie żołądka u dzieci to dość częsta przypadłość. Maluchy borykają się także z problemami z jelitami. Wynikiem tego są biegunki, nudności, wymioty i złe samopoczucie. W większości przypadków takie zatrucia są łagodne i szybko ustępują - zwykle po 3-5 dniach.

Polecane wideo:

Mimo że choroba w swoim przebiegu nie jest groźna, może prowadzić do odwodnienia. Dlatego tak ważne jest, by odpowiednio dziecko nawadniać. Może tutaj pomóc picie dużej ilości wody, herbaty i soków, a zwłaszcza jabłkowego.

Naukowcy z Uniwersytetu w Calgary przeprowadzili badania. Podawali rozwodniony sok jabłkowy i elektrolity dwóm grupom dzieci, które miały problemy z żołądkiem lub jelitami. Łącznie było ich 700 w wieku od 6 do 60 miesięcy. Następnie obserwowali maluchy i analizowali, czy potrzebują leczenia farmakologicznego, czy objawy same ustąpią.

Jak się okazało, 25 proc. dzieci, które piły elektrolity, nadal potrzebowało dodatkowego leczenia. Natomiast wśród spożywających sok jabłkowy – tylko 17 proc. Sok najlepiej wpływał na dzieci powyżej 24. miesiąca życia.

  • Przy lżejszych problemach żołądkowo-jelitowych sok jabłkowy może z powodzeniem zastąpić elektrolity z apteki – mówi dr Stephen Freedman. - Utrzymuje on właściwy poziom nawodnienia, a poza tym jest źródłem witaminy C i pektyn, które wspomagają oczyszczanie organizmu.
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zdrowe żywienie przedszkolaka
Zdrowe żywienie przedszkolaka

Rozgrzeją i wzmocnią. Produkty, które warto podawać dziecku jesienią

Rozgrzeją i wzmocnią. Produkty, które warto podawać dziecku jesienią

Zdrowie na talerzu Różnorodność to najważniejsza cecha, jaką powinna charakteryzować się jesienno-zimowa dieta dziecka. W okresie wzmożonej zachorowalności nie może zabraknąć w niej wysokiej jakości produktów stanowiących źródło ważnych składników odżywczych,...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Owoce, które poprawią pamięć u dzieci

Owoce, które poprawią pamięć u dzieci

Pamięć to podstawa Dobra, sprawna pamięć jest dla dziecka niezbędna. To dzięki niej będzie w stanie szybko i efektywnie się uczyć, czy to w szkole, przedszkolu czy po prostu w domu. Funkcje poznawcze mózgu można wspierać na kilka sposobów. Jednym z nich...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Kiełki - lepsze niż nowalijki

Kiełki - lepsze niż nowalijki

Jeśli nie sklepowe nowalijki, to co? Przyszła wiosna, a razem z nią na sklepowych półkach pojawiły się nowalijki, czyli młodziutkie rzodkiewki, sałata, szczypiorek, pomidory. Choć po zimie większość z nas ma ochotę na te warzywa, warto wstrzymać się z...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Jak czytać etykiety popularnych produktów?

Jak czytać etykiety popularnych produktów?

Czytanie etykiet - zdrowy nałóg Ketchup, parówki, dżemy, soki. Bez nich rodzicowi trudno wyobrazić sobie śniadanie czy kolację dziecka. Niestety (...) . Sprawdź, na co zwrócić uwagę podczas zakupu popularnych produktów i jak czytać...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Dobierz przekąski do odpowiedniej pory dnia

Dobierz przekąski do odpowiedniej pory dnia

materii, poprawią koncentrację, a nawet złagodzą stres. Zdrowe przekąski Eksperci do spraw żywienia, dietetycy, lekarze i nauczyciele od lat alarmują

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Czerwone banany. Właściwości i zastosowanie

Czerwone banany. Właściwości i zastosowanie

zdrowych deserów****. Można je smażyć, zapiekać z innymi owocami, miksować oraz jeść na surowo. Słodkie i puszyste Czerwone banany mają jasnożółty

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Najlepsza kolacja dla dziecka

Najlepsza kolacja dla dziecka

na kolacyjną przekąskę są także owoce. Jeśli jednak zdecydujemy się przygotować z nich sałatkę dla dziecka, unikajmy cukru, a nawet zdrowego miodu

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Wody smakowe w diecie dziecka

Wody smakowe w diecie dziecka

jako zdrowy i gaszący pragnienie (a więc zapobiegający niebezpiecznemu odwodnieniu w upalne dni). Samo umieszczenie wód smakowych w butelkach łudząco (...) , którego nadmiar w diecie (a o to wcale nietrudno) zwiększa ryzyko otyłości,...

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Sól i cukier powrócą do szkolnych stołówek?

Sól i cukier powrócą do szkolnych stołówek?

wcześniej ze specjalistami w dziedzinie zdrowego żywienia w momencie, w którym placówki po początkowych trudnościach wreszcie się przystosowały (...) Anna Zalewska, nowa minister edukacji, krytycznie odnosi się do wprowadzonych...