Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Prawidłowa waga dziecka

Niejeden rodzic zastanawia się, ile powinno ważyć jego dziecko. Wbrew pozorom, odpowiedź na to pytanie nie jest prosta. Zarówno dorośli, jak i dzieci mają różne typy sylwetki, dlatego nie istnieje idealna waga dla każdego. Nawet w grupie rówieśników istnieją wyraźne różnice. Niektóre dzieci są bardziej umięśnione, inne mniej. Można zauważyć również różnice w rozwoju ciała. Zróżnicowanie sylwetek dzieci ma związek między innymi z tempem rozwoju płciowego.

Polecane wideo:

1. Dojrzewanie a waga dziecka

Każde dziecko rozwija się we własnym tempie. W okresie pokwitania ciało dziecka zaczyna wydzielać hormony, które przyczyniają się do zmian fizycznych. U dziewcząt pojawiają się piersi, a u chłopców powiększają się jądra. Jednocześnie następuje szybki wzrost u dzieci obu płci. Okres dojrzewania trwa kilka lat. W tym czasie większość dzieci rośnie nawet o 25 cm. Oprócz wzrostu zwiększa się również waga dziecka, na co wpływ mają zmiany w obrębie mięśni, tłuszczu oraz kości. Należy jednak pamiętać, że zmiany te zachodzą u poszczególnych dzieci w różnym czasie. Niektóre dzieci zaczynają dojrzewać już w wieku 8 lat, inne dopiero w wieku 14 lat. Z tego względu rówieśnicy o tej samej płci i wzroście mogą mieć zupełnie różną wagę. Różnice w wyglądzie mogą być dla nastolatków źródłem kompleksów – dzieci porównują się z bardziej rozwiniętymi rówieśnikami i nierzadko czują niezadowolenie ze swojego ciała.

2. BMI u dziecka

Specjaliści opracowali sposób oceny wagi w stosunku do wzrostu. Wskaźnik BMI pozwala ocenić, ile tkanki tłuszczowej ma dany człowiek na podstawie jego wzrostu i wagi. Obliczanie BMI jest łatwe, można skorzystać również z kalkulatorów BMI znajdujących się na wielu stronach internetowych poświęconych zdrowiu. Mimo iż BMI oblicza się tak samo dla dzieci i dorosłych, w przypadku dzieci rozszyfrowanie wyniku jest nieco bardziej skomplikowane. Należy wziąć pod uwagę siatki centylowe, na których znajdują się liczne krzywe wskazujące, czy dziecko ma nadwagę, prawidłową wagę lub niedowagę. Inne siatki są przeznaczone dla chłopców i dziewcząt, ponieważ ilość tkanki tłuszczowej różni się pomiędzy płciami w miarę jak dzieci rosną.

Każda siatka z BMI jest podzielona na centyle. Waga dziecka, które ma BMI w przedziale 5-85 jest uznawana za prawidłową dla danego wieku. Jeśli waga dziecka znajduje się w przedziale 85-94, wynik wskazuje na nadwagę. Z kolei wynik powyżej 95. centyla oznacza otyłość u dziecka. Dla kontrastu, dziecko poniżej 5. centyla ma niedowagę.

Przed dokonaniem pomiaru BMI dziecka należy dokładnie zbadać jego wzrost i wagę. Waga łazienkowa może dać niedokładny wynik, dlatego najlepiej jest polegać na pomiarach dokonanych w gabinecie lekarskim. Po uzyskaniu pomiaru warto skonsultować się z lekarzem, który oceni wynik, biorąc pod uwagę moment dojrzewania u dziecka, a także wcześniejsze jego wyniki. Ocena poprzednich pomiarów pozwala w porę wykryć ryzyko nadwagi u dziecka. Wczesne odnotowanie potencjalnych problemów pozwala wprowadzić w porę zmiany do jadłospisu dziecka, zanim jeszcze zacznie mieć ono nadwagę.

Warto pamiętać, że wskaźnik BMI nie wystarczy, by ocenić wagę dziecka. Osoby mocno umięśnione mają wyższe BMI, mimo iż zamiast dużej ilości tkanki tłuszczowej mają mięśnie. Podobnie osoba z niskim BMI może mieć zbyt dużo tkanki tłuszczowej.

Polecane wideo:

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Rozwój fizyczny ucznia
Rozwój fizyczny ucznia

Aktywność fizyczna dziecka

Aktywność fizyczna dziecka

Wiek przedszkolny to czas dużej aktywności fizycznej dzieci. Można zacząć rozwijać preferowane sporty.

Rozwój fizyczny ucznia

Szczepienie przeciwko HPV

rozwój nieprawidłowych komórek, prowadzący do powstania raka szyjki macicy. Pomimo faktu, że typy te są mniej powszechne, w przypadku kontaktu z nimi

Rozwój fizyczny ucznia

Nocne zmazy

Nocne zmazy, czyli tak zwane mokre sny u chłopców, pojawiają się w okresie dojrzewania. Oznaczają one, że podczas snu, najczęściej erotycznego, dochodzi do ejakulacji spermy. Polucje nocne nie muszą występować u wszystkich dojrzewających chłopców, niektórzy ich nie przeżywają, co nie jest żadną

Rozwój fizyczny ucznia

Pierwszy stanik

Nie ma określonego momentu, w którym trzeba kupić pierwszy stanik. Biustonosz dla nastolatki jest potrzebny wtedy, kiedy biust zaczyna mieć swoją wagę. Stanik ma za zadanie wspomóc dziewczynę w utrzymaniu piersi w wygodnej pozycji. Może także pomóc dziewczynom, które nie chcą, by spod bluzk

Rozwój fizyczny ucznia

Prawidłowy wzrost dziecka

, co jest normą, a co nieprawidłowością w rozwoju? Na co należy zwracać uwagę, oceniając wzrost dziecka na tle rówieśników? Czym (...) noworodka, jego wagi oraz obwodu głowy. Następnie dane zostają zanotowane w karcie dziecka i porównane z kartami odzwierciedlającymi prawidłowy rozwój

Rozwój fizyczny ucznia

Oburęczność - dodatkowa umiejętność czy wada rozwojowa?

Oburęczność - dodatkowa umiejętność czy wada rozwojowa?

. Oburęczność wcale nie jest korzystna dla dziecka i świadczy o zaburzeniu jego rozwoju. Szacuje się, że oburęczność zdarza się jednemu na 100 dzieci (...) , który określa predyspozycje do określonego typu lateralizacji, czyli niesymetrycznego rozwoju. Lateralizacja to inaczej asymetria funkcjonalna - czyli fakt

Rozwój fizyczny ucznia

Problemy z trądzikiem

Problemy z trądzikiem

Trądzik młodzieńczy pojawia się niemal u każdej osoby między 11., a 20. rokiem życia.

Rozwój fizyczny ucznia

Anoreksja u nastolatek

Jadłowstręt psychiczny jest poważnym i potencjalnie zagrażającym życiu zaburzeniem odżywiania, który charakteryzuje się głodzeniem siebie i nadmierną utratą wagi. Nastolatki, bardziej niż inna grupa wiekowa, narażone są na wystąpienie anoreksji. Anoreksja u nastolatek lub jadłowstręt psychiczny

Rozwój fizyczny ucznia

Dojrzewanie chłopca

Dojrzewanie to zmiany fizyczne, psychiczne, społeczne i hormonalne zmieniające dziecko w dorosłą osobę. W tym czasie rozwijają się drugo

Rozwój fizyczny ucznia

Mutacja głosu

Mutacja głosu u chłopców to zmienianie się dziecięcej krtani, strun głosowych i tchawicy w dojrzałe narządy mowy. Jest to część dojrzewania, wywołana skokiem hormonów, która dotyka także dziewczęta, choć w mniejszym stopniu. Mutacja głosu u dziewczyn jest mniej zauważalna, chociaż ich narządy m