"Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka

W ramach programu „1000 pierwszych dni dla zdrowia” powstało nowe narzędzie edukacyjne – „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”, który opracowali eksperci z Instytutu Matki i Dziecka. Aby publikacja miała szansę dotrzeć do jak największej liczby kobiet w ciąży, poradnik jest dostępny bezpłatnie na stronach internetowych www.imid.med.pl oraz www.1000dni.pl.

"1000 pierwszych dni dla zdrowia" jest ogólnopolskim programem kierowanym do rodziców i opiekunów dzieci do 3. roku życia, którego celem jest edukacja.

Polecane wideo:

Przekonaj się, jak Ważna jest odpowiednia dieta przyszłej mamy.

Instytut Matki i Dziecka - partner programu, na co dzień ma kontakt z mamamai, opracował „Poradnik żywienia kobiet w ciąży”. Publikacja zawiera rzetelne i kompleksowe informacje dotyczące właściwego żywienia w okresie ciąży.

Poradnik jest przejrzysty, napisany jasnym językiem, zawiera praktyczne tabele i kolorowe grafiki prezentujące ważne zalecenia żywieniowe. Korzystające z poradnika przyszłe mamy znajdą w nim również przykłady jadłospisów dla poszczególnych trymestrów ciąży. Dorota Świątkowska, autorka poradnika, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży.

„Choć coraz więcej kobiet w ciąży ma świadomość tego, że właściwa dieta decyduje o zdrowiu zarówno ich własnym, jak i dziecka, to wiedza praktyczna na temat roli prawidłowego żywienia w tym szczególnym dla kobiet okresie jest ciągle niewystarczająca” – mówi Dorota Świątkowska, specjalista ds. żywienia, autorka poradnika. „Przyszłe mamy często nie są pewne, jak odpowiednio skomponować posiłki, aby były one pełnowartościowe i odpowiednio zbilansowane, jakich wartości odżywczychdostarczyć, jakiego pożywienia unikać. Poradnik w jasny i przystępny sposób przekazuje najważniejszą wiedzę na ten temat, dostarcza praktycznych wskazówek, obala mity związane z żywieniem kobiet w ciąży. Wszystko po to, aby zapewnić zdrowie mamie i jej dziecku” – dodaje.

Pełna wersja „Poradnika żywienia kobiet w ciąży” dostępna jest na stronie: www.1000dni.pl.

Komentarze
Artykuły Aktualności
Aktualności

"Sceny z życia smoków" powracają!

Znasz już historię i przygody smoka, żaby, krokodyla i innych bohaterów fantastycznego świata? Czas, aby poznało je także twoje dziecko. Do księgarń powraca kultowa książka Beaty Krupskiej Sceny z życia smoków, która po raz pierwszy pojawiła się w 1987...

Aktualności

Klinika nOvum

Klinika nOvum

Klinika nOvum od 18 lat pomaga parom bezskutecznie starającym się o dziecko.

Aktualności

Akcja charytatywna Ence Pence

Akcja charytatywna Ence Pence

Ostatnio do akcji dołączył Przemek Kossakowski. Bransoletki Ence Pence, których sprzedaż wspiera akcję. Znane osoby zaangażowane w akcję "Pokoloruj dzieciom świat".

Aktualności

In vitro a założenie rodziny

In vitro a założenie rodziny

In vitro - czym jest dla małżeństwa? In vitro ma swoich przeciwników i zwolenników. Warto poznać więc zarówno wady, jak i zalety programu in vitro.

Aktualności

Targi "Moje Dziecko"

Targi "Moje Dziecko"

Targi "Moje Dziecko" odbędą się 31.08-01.09.2013 w Hali Torwar w Warszawie.

Aktualności

Zabawa podczas gry "Mały Książę"

Zabawa podczas gry "Mały Książę"

"Mały Książę" to zabawa dla całej rodziny! Stwórz Małemu Księciu planetę - wybieraj kafelki, buduj planetę i podliczaj jej wartość. Budujemy planetę Amelka (córeczka Alicji) już wie, jak stworzyć idealną planetę dla Małego Księcia.

Aktualności

Praha dzieciom - plakat

Praha dzieciom - plakat

Plakat - Praha dzieciom Zachęcamy do wspólnej zabawy razem z dziećmi. Już w lutym czeka na Was mnóstwo atrakcji. Zapraszamy!

Aktualności

Seria SIRI od Wydawnictwa Wilga

Seria SIRI od Wydawnictwa Wilga

Siri i Brudasek Jak wytłumaczyć dziecku, czym jest zazdrość? Zobacz, jak Siri radzi sobie z tego typu emocjami. Siri i nowi przyjaciele Siri bardzo chce mieć rodzeństwo... Niestety nie zawsze można mieć to, co się chce. Przeczytajcie, jak dziewczynka...