Połóg po porodzie

Połóg - okres powrotu do siebie sprzed ciąży. Przez 9 miesięcy twoje ciało nieustannie zmieniało się, żeby przystosować się do porodu, teraz organizm powraca do "siebie" i jednocześnie adaptuje się do nowej roli i sytuacji, związanej z opieką nad dzieckiem. Ten szczególny czas trwa 6 tygodni. Niestety, łączy się ściśle z różnymi dolegliwościami, jak: zaparcia, nieprzyjemne wydzieliny z dróg rodnych, trudności w oddawaniu moczu, itp. Możesz w tym okresie odczuwać depresję, dlatego najlepiej, aby towarzyszyli ci bliscy i pomagali w opiece nad dzieckiem.

Polecane wideo:

1. Trudności w oddawaniu moczu

Ta dolegliwość spowodowana jest nadciąganiem mięśni, przez które przechodziła główka dziecka oraz otarciem okolic cewki moczowej. Gdy trudności w oddawaniu moczu trwają dłużej niż 8 miesięcy, młoda mama powinna pójść z tą dolegliwością do lekarza. Pierwszym próbom oddania moczu towarzyszy ból, pieczenie i strach przed pęknięciem szwów, co powoduje strach i obawy przed oddaniem moczu. W takiej sytuacji może pomóc puszczanie wody z kranu lub próba oddania moczu pod prysznicem. Czasami dochodzi do nietrzymania moczu.

2. Wydzielina z dróg rodnych

Macica oczyszcza się po porodzie, stąd wiele kobiet obserwuje wydzielinę z dróg rodnych. Na początku jest ona krwista, czasami zdarzają się skrzepy. Po czym staje się różowata, a w efekcie brązowa. Karmienie piersią przyspiesza proces oczyszczania macicy. Czasami może pojawić się gorączka i uczucie wewnętrznego "rozbicia". Proces wydalania zatrzymuje się po 7 dniach. Krwotok poporodowy jest formą niebezpiecznego krwawienia, z którym niezwłocznie należy udać się do lekarza. Następuje wtedy, kiedy macica nie kurczy się po porodzie bądź przez fragment łożyska, które zostało wewnątrz macicy.

3. Zaparcia po połogu

Po połogu wypróżnianie może być bolesne, ponieważ po cesarskim cięciu jelito grube może być tymczasowo sparaliżowane. Zaparcia mogą być spowodowane rozdarciem krocza. Najczęściej ból krocza po porodzie sprawia, że kobieta może czuć się zaniepokojona i odczuwać skrępowanie w momencie opróżniania jelit. Warto w tym czasie jak najwięcej chodzić oraz przyjmować płynów, co ułatwi wydalanie kału.

4. Zmęczenie po porodzie

Wiele kobiet może odczuwać ogólne wyczerpanie i zniechęcenie. Jest to reakcja na trud porodowy, emocje związane z pojawieniem się dziecka. W tym momencie wypoczynek okazuje się najlepszym lekarstwem. Śpij wtedy, kiedy śpi twoje dziecko, a prace domowe przekaż innym domownikom.

5. Depresja poporodowa

Po porodzie możesz odczuwać "emocjonalne huśtawki", od euforii i radości ku zagubieniu, wątpliwościom i depresji poporodowej. Jeżeli często płaczesz, martwisz się o siebie i dziecko to znak, że możesz mieć depresję. Potrzebujesz wówczas wsparcia osób bliskich. Jeśli powyższe trudności nie ustąpią, udaj się do psychologa. W wielu problemach połogowych pomoże położna środowiskowa.

Powracanie"do normy" podczas połogu to czas stabilizacji po porodzie. Uzbrój się w cierpliwość, a wszystko się ułoży, a dolegliwości ustąpią. Zaczniesz cieszyć się macierzyństwem.

Weronika Buczkowska, ponad rok temu

Bibliografia

  • Berek J.S., Novak E. Ginekologia, Medipage, Warszawa 2008, ISBN 978-83-89769-46-6
  • Opala T. Ginekologia - podręcznik dla położnych, pielęgniarek i fizjoterapeutów, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2006, ISBN 83-200-3353-5
  • Bręborowicz G. (red.), Ginekologia, Urban & Partner, Wrocław 2006, ISBN 83-89581-39-6
  • Dudenhausen J. Położnictwo praktyczne i operacje położnicze, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2010, ISBN 978-83-200-4032-6

Połóg

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Połóg
Połóg

Seks po ciąży - wskazania

Tak przełomowy moment dla mężczyzny i kobiety, jakim są narodziny ich dziecka sprawia często, że zmieniają oni swoje postawy i przyzwyczajenia. W przypadku kobiet zmienia się także ich seksualność i libido, bo ciało nie wygląda już tak atrakcyjnie. Z...

Połóg

Pielęgnacja rany po cesarskim cięciu

Decyzja o cesarskim cięciu jest w Polsce zwykle podejmowana w ostatniej chwili (lub nieco wcześniej przed porodem), kiedy wiadomo, że naturalny poród w jakiś sposób zagrozi zdrowiu lub życiu matki lub dziecka. Może być więc wykonane w przypadku, jeśli...

Połóg

Poporodowy ból krocza

Poporodowy ból krocza pojawia się u wszystkich kobiet rodzących siłami natury. Na ból krocza po porodzie szczególnie narażone są rodzące, u których konieczne było nacinanie krocza, zszywanie krocza, poród kleszczowy lub inne ingerencje wspomagające przebieg...

Połóg

Bolesność i obrzęk piersi po porodzie

Bolesność i obrzęk piersi to częsty problem przy karmieniu piersią. Może mieć różne przyczyny: czasem spowodowany jest nawałem lub zastojem pokarmu w piersi, czasem zmianami hormonalnymi po porodzie, rzadziej infekcją piersi, ropniem czy zatkaniem przewodu...

Połóg

Depresja poporodowa

Depresja poporodowa

Depresja po porodzie to naprawdę poważna choroba, która utrudnia powstawanie więzi między matką i dzieckiem. Jeśli kobieta zauważy u siebie objawy depresji poporodowej, powinna zgłosić się do lekarza. Przygnębienie poporodowe jest normalnym stanem po...

Połóg

Zakażenie okołoporodowe

Zakażenia okołoporodowe są to zakażenia narządu rodnego lub układu moczowego, do których dochodzi w trakcie wykonywania badania wewnętrznego lub innych rutynowych czynności podczas porodu, jak na przykład cewnikowanie pęcherza moczowego. Dochodzi...

Połóg

Połóg w różnych częściach świata

Połóg w różnych częściach świata

Połóg w Polsce to najczęściej czas spokojnego cieszenia się z narodzin dziecka, nauka karmienia piersią i przebywanie z noworodkiem. Rodzice dzielą (...) .   Zasady zuo yuezi - połóg w Chinach Połóg...