Poduszka dla kobiet w ciąży

Kłopoty ze snem są powszechnym problemem wśród kobiet spodziewających się dziecka. Wiele ciężarnych doświadcza trudności z zasypianiem lub kontynuowaniem snu. W takiej sytuacji pomocne są specjalne poduszki przeznaczone dla kobiet w ciąży. Pomagają one przybrać wygodną pozycję w łóżku, szybko zasnąć i nie budzić się w nocy bez powodu. W Polsce poduszki dla ciężarnych pojawiły się niedawno, ale są już stosunkowo popularne. Z każdym miesiącem przybywa zadowolonych użytkowniczek.

Polecane wideo:

1. Zalety poduszek dla ciężarnych

Wiele osób słyszało o poduszkach dla kobiet spodziewających się dziecka, ale oprócz samych zainteresowanych mało kto wie, jak wyglądają te akcesoria. Otóż poduszka dla ciężarnych to podłużna, przypominająca zakrzywioną kiełbaskę poduszka długości odpowiadającej wzrostowi kobiety. Można przyjąć na niej dogodną pozycję, podkładając jej górną część pod głowę, a dolną umieszczając między nogami. Co ważne, poduszka dla ciężarnych ma wiele zastosowań. Nie tylko pomaga ona smacznie spać w nocy, ale może być wykorzystywana podczas siedzenia na kanapie, leżenia na podłodze, a nawet w podróży. Poduszka dla kobiet w ciąży jest idealna dla pań, którym dokuczają dolegliwości ciążowe, na przykład skurcze nóg oraz ból pleców. Również partnerzy ciężarnych, którzy zmagają się z problemami z kręgosłupem lub ze snem mogą skorzystać z poduszki dla ciężarnych.

2. Jak spać spokojnie w czasie ciąży?

Poduszka dla ciężarnych

Kłopoty ze snem są powszechnym problemem wśród kobiet spodziewających się dziecka. Wiele ciężarnych doświadcza trudności z zasypianiem lub kontynuowaniem...

Każdy wie, że z ciążą wiążą się liczne nieprzyjemne dolegliwości, między innymi zaparcia, silna potrzeba oddawania moczu, bóle pleców, a także ciągła obawa o zdrowie dziecka, poród i przyszłe obowiązki mamy. Zarówno dolegliwości fizyczne, jak i zmartwienia mogą powodować problemy ze snem. Trudności z zasypianiem mają swoje podłoże również w poczuciu dyskomfortu. Aby ułatwić sobie sen, warto zainwestować w poduszkę dla ciężarnych, która podtrzymuje dolną część pleców i brzuch, redukując problemy z zasypianiem. Przed położeniem się do łóżka warto wziąć ciepłą kąpiel, która ma działanie relaksujące i pomaga złagodzić skurcze nóg. Aby uniknąć potrzeby nocnego wstawania w celu oddania moczu, przed snem nie należy przyjmować dużo płynów. Właściwe nawodnienie organizmu jest oczywiście bardzo ważne, ale warto zadbać o nie w ciągu dnia, a nie późnym wieczorem. Pomocne mogą się okazać również ćwiczenia rozciągające. Niewielka ich dawka przed położeniem się do łóżka może zdziałać cuda, podobnie jak ćwiczenia oddechowe, które rozluźniają i pomagają pozbyć się napięcia. Wprowadzenie się w stan relaksu jest szczególnie ważne dla kobiet, które w ciągu dnia stale martwią się o ciążę. Powinny one znaleźć metodę uwolnienia się od napięcia.

Poduszki ciążowe to stosunkowo niedroga inwestycja, która zwraca się wielokrotnie. Ciężarne, które dzięki stosowaniu poduszek łatwiej zasypiają i śpią całą noc, są bardziej wypoczęte i zrelaksowane. Warto uświadomić sobie, że zdrowy i mocny sen jest niezbędny, by organizm człowieka mógł się zregenerować. Wszelkie problemy ze snem błyskawicznie odbijają się na zdrowiu, dlatego warto im zapobiegać.

Wyprawka dla mamy

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Pomocy ...

kocsar • ostatni post 2 dni temu

12
Artykuły Wyprawka dla mamy
Wyprawka dla mamy

Ubrania ciążowe

Ubrania ciążowe

Ubrania ciążowe podkreślają zmieniającą się w czasie ciąży kobiecą figurę. Obecnie rzadko są to nieładne workowate i zwisające ciuchy w bladych kolorach. W zależności od możliwości finansowych, możemy sobie sprawić praktycznie każdy rodzaj ubrania, w...

Wyprawka dla mamy

Bluzka ciążowa

Dla kobiet w ciąży utrzymanie modnego stylu jest ogromnym wyzwaniem. W tym szczególnym czasie dochodzi do znacznego wzrostu masy ciała. Jest to szczególnie zauważalne w obrębie brzucha, który zwiększa swoje rozmiary wraz ze wzrostem płodu z miesiąca...

Wyprawka dla mamy

Poduszka ciążowa

Poduszka ciążowa to zazwyczaj poduszka bardzo duża, umożliwiająca wygodne spanie na boku. Jest to szczególnie korzystne dla kobiet w trzecim trymestrze ciąży, kiedy rosnący brzuszek zaczyna przeszkadzać - także w spaniu. Sny kobiet w ciąży są niesamowicie...

Wyprawka dla mamy

Poduszka dla ciężarnych

Poduszka dla ciężarnych

Kłopoty ze snem są powszechnym problemem wśród kobiet spodziewających się dziecka. Wiele ciężarnych doświadcza trudności z zasypianiem lub kontynuowaniem snu. W takiej sytuacji pomocne są specjalne poduszki przeznaczone dla kobiet w ciąży.

Wyprawka dla mamy

Wybór smoczka dla dziecka

Wybór smoczka dla dziecka

Wybór smoczka dla dziecka to niełatwa sprawa. Doradzimy, jak wybrać odpowiedni dla twojej pociechy.

Wyprawka dla mamy

Przydatne gadżety dla kobiet w ciąży

Najlepsze gadżety dla kobiet w ciąży Masz problemy ze spaniem w ciąży? Wypróbuj specjalną poduszkę. Potrzebujesz wygodnych ubrań, ale czy na pewno musisz kupować nowe? Zobacz, jaki gadżet zamieni codzienne ubrania w te ciążowe. Jakich jeszcze gadżetów...

Zakupy w ciąży

Produkt Przyjazny Matce 2015

Produkt Przyjazny Matce 2015

Adapter do pasów bezpieczeństwa Adapter do pasów bezpieczeństwa dla kobiet w ciąży marki BeSafeZawieszka do wózka BenBat - Zawieszka do wózka (...) G-Stroller.Bio-oil Bio-oil - produkt pielęgnacyjny zmniejszający ryzyko wystąpienia...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Sposoby na bezsenność w ciąży

Sposoby na bezsenność w ciąży

Problemy ze snem w ciąży W trakcie ciąży organizm kobiety doświadcza intensywnych zmian hormonalnych, które mogą wywierać niekorzystny wpływ (...) na jakość snu. Co więcej, w każdym z trymestrów ciąży...

Zakupy w ciąży

Rzeczy, które powinna posiadać nowoczesna mama

Rzeczy, które powinna posiadać nowoczesna mama

okresu w twoim życiu. Aktywność fizyczna w ciąży Tradycyjna poduszka to już przeszłość! Teraz kobiety w ciąży mają specjalne, zaprojektowane z myślą (...) dla nowoczesnej kobiety...