Pamięć - jak ją rozwijać u dzieci?

Artykuł sponsorowany

Czy wiesz, że pamięć twojego szkraba zaczyna rozwijać się już wtedy, gdy siedzi ono grzecznie w brzuchu mamy, a pełną dojrzałość osiąga dopiero ok. 15 urodzin? Naturalne jest więc wspieranie i stymulowanie rozwoju dziecka. To, w jaki sposób zainicjujesz ćwiczenia rozwijające umysł, zaprocentuje w przyszłości – lepszymi ocenami, poczuciem humoru, popularnością wśród rówieśników i w końcu – dobrą pracą. Jak widzisz, to nie przelewki. Jak powinieneś się do tego zabrać?

Działaj od urodzenia

Najwięcej ćwiczeń opracowano dla dzieci w późniejszym okresie rozwoju, jednak są takie, które możesz stosować już od narodzin. Włączaj muzykę, która – jak wiadomo – łagodzi obyczaje, jednak dla malucha ma inną wartość. Udowodniono, że dzieci oswojone z muzyką mają bardziej rozwinięte umiejętności poznawcze i pamięć słuchową, dzięki której lepiej zapamiętują słowa wypowiadane na głos niż te powtarzane w myślach. W późniejszych latach postaraj się przekonać dziecko do nauki gry na jakimś instrumencie, ale nie nakazuj i nie zakazuj mu niczego, nawet jeśli wybierze perkusję. I zawsze dbaj, by dobrze spało. Podczas snu maluszek zapamiętuje wszystkie wiadomości usłyszane w ciągu dnia i oswaja się ze zdobytą wiedzą. Według ekspertów trzylatek powinien przesypiać ok. 11 godzin, natomiast starszak ok. 10.

Zadbaj o przedszkolaka

Właśnie na tym etapie życia powinno się najintensywniej stymulować pamięć dzieci, a można na nią wpływać na kilka sposobów, głównie zabawą i nauką. Czytaj dziecku książki i pokazuj obrazki – gdy usłyszy o żyrafie, łatwiej ją zapamięta, gdy zobaczy jej dłuuugą szyję na ilustracji.

Stosuj również metodę kojarzenia. Podczas spaceru rozmawiaj z maluchem i buduj pary skojarzeń, np. psa łącz z łapami, sierścią i szczekaniem, kota z miauczeniem, a samochody z warkotem. Świetną metodą jest od lat znana gra Memory, która polega na odkrywaniu par obrazków. Najmłodsi zawodnicy często mają lepsze osiągnięcia niż ich starsze rodzeństwo czy rodzice, bo maluchy szybko „łapią” nowe rzeczy. Niestety, pogrąża ich gorsza pamięć, szybciej zapominają, co robiły, o czym mówiły i co planowały zrobić. Nie irytuj się tym, wykaż się cierpliwością, bo istotą zapamiętywania jest przypominanie i powtarzanie – do skutku, na spokojnie. Opanujesz to.

Stymuluj pamięć starszaka

Te mądralińskie szkraby powinno się zachęcać do grania w planszówki, zwłaszcza wymagające planowania taktyki i ruchu przeciwnika – najlepiej sprawdzą się nieśmiertelne warcaby, szachy czy statki. Młodszym można zaproponować inne zabawy. Ustaw w rzędzie różnokolorowe klocki i poproś dziecko, by się im przypatrzyło, a potem zamknęło oczy. Schowaj jeden klocek i zapytaj malucha, którego brakuje. Powinien wyłapać bez problemu.

Największy przełom w umyśle dziecka dokonuje się pod koniec okresu przedszkolnego i na początku szkoły. Wtedy pamięć mechaniczna, czyli powtarzanie i zapamiętywanie, przekształca się w pamięć logiczną, czyli kojarzenie. Na tym etapie rozwój dziecka zależy głównie od niego samego. Pozwólmy mu się uczyć, czytać i się bawić, ale dobrze to kontrolujmy i podpowiadajmy rozwiązania zadań tak, by myślało, że samo wpadło na genialny pomysł.

Dieta i ćwiczenia

Nie tylko powtarzanie, czytanie i rozmowy są ważne, kluczowe w rozwoju pamięci są jeszcze dwa czynniki: odpowiednio zbilansowana dieta i gimnastyka.

Zacznijmy od diety: menu dzieci powinno zawierać dużo orzechów i pestek, które są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin z grupy B. Poprawią koncentrację i pamięć. Z tego samego powodu warto, by maluch jadł żółtko jaja, bogate w lecytynę „podkręcającą” pracę mózgu, odporność i przemianę materii. Należy także pamiętać o produktach, które zawierają zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3, głównie ryby morskie. Jeśli jednak twoja pociecha nie przepada za nimi, warto uzupełnić menu suplementami diety z kwasami DPA i EPA. Naukowcy udowodnili, że dzieci, które nie mają niedoborów tych składników, uzyskują lepsze wyniki w testach angażujących umiejętność kojarzenia i zapamiętywania.

Także aktywność fizyczna jest szalenie istotna. Zabieraj dziecko na basen, śmigaj z nim na rowerze albo wyciągaj na łyżwy, a wtedy dotleni mu się mózg, będzie potem lepiej spało, a dodatkowo spędzicie razem czas.

Aleksandra Miłosz, 8 miesięcy temu

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Jedzenie

aga2410 • ostatni post 3 tygodnie temu

2
Artykuły Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę
Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Czego uczą bajki?

i chwal, a maluch na pewno wpadnie na jakiś oryginalny pomysł. Jednocześnie taka zabawa ma dodatkowy walor. Odpowiednio dobrana bajka będzie doskonałym (...) Dziecko angażuje się wyłącznie wtedy, gdy jest aktywnym...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Pomysły na najlepsze prezenty dla przedszkolaków

zaskoczył w nietypowej pozycji na podłodze, bo w ferworze zabawy po prostu zapomniał, że trzeba się już położyć? Dobrym pomysłem na prezent są w związku (...) i samochody, dla których maluch może budować najróżniejsze...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Zabawa klockami podkręca kreatywność

, które ukształtowały niejedno pokolenie. LEGO DUPLO potrafią sprostać największym wymaganiom naszych milusińskich, idealnie współgrają z ich **nieposkromioną fantazją (...) **. Można je wykorzystać na mnóstwo...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Idealne klocki dla dzieci od 18 miesięcy

zestawy klocków LEGO DUPLO można dowolnie mieszać i łączyć, co daje nieograniczoną ilość konstrukcji i pomysłów. Nie powinno więc być sytuacji, że twój (...) , które służy za pojemnik do przechowywania. Klocki...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Zwinne ręce - rozwój zdolności motorycznych

, takie jak LEGO DUPLO. Zabawa nimi nie tylko dostarcza niezapomnianych wrażeń, ale także świetnie przygotowuje dziecko do przyszłych obowiązków (...) i paluszków poprawi także lepienie, wycinanie, a...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Nauka dzięki zabawie klockami

w życie LEGO DUPLO. Zabawa klockami motywuje dziecko do myślenia i wpaja mu umiejętność rozwiązywania problemów. Kto wie, jakie talenty drzemiące w twoim dziecku mogą ujrzeć światło dzienne przy okazji...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Gry dla trzylatka

Zabawy i gry dla trzyletnich dzieci można podzielić na wiele kategorii. Są zabawy plastyczne, zabawy dydaktyczne i gry ruchowe. Wśród zabaw (...) plastycznych można wyróżnić różne kolorowanki do druku,...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Kreatywne zabawy

- to kolejne pomysły na ciekawe zabawy z maluchem. Nie ograniczajmy się tylko do gier komputerowych czy włączenia bajki w telewizji. Starajmy (...) to niejedyne możliwości na spędzenie wolnego czasu. Do ciekawej zabawy...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Zabawy dla sześciolatka

swoje działania bardziej poważnie. Jakie rodzaje zabaw można zaproponować sześciolatkowi? Pomysły na zabawy dla dziecka sześcioletniego Budowa lotniska (...) Sześciolatek jest małym artystą, który tworzy własne dzieła...

Ważny temat - LEGO DUPLO - mnóstwo pomysłów na super zabawę

Zabawy rozwijające pamięć

;Memory” jest dobrym pomysłem dla nieco starszych dzieci, ale można zachęcać też młodsze pociechy, by poprzez zabawę wzbogacały swój zasób słownictwa (...) się do swojej wyobraźni. Jakie są zabawy...