Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Opuchlizna w ciąży

Opuchlizna to bardzo powszechna dolegliwość wśród ciężarnych. Według danych szacunkowych około 75% kobiet spodziewających się dziecka doświadcza obrzęków nóg oraz kostek. Nadmierne gromadzenie się płynów w nogach powoduje dyskomfort, ale zwykle można temu zaradzić, stosując sprawdzone sposoby na opuchliznę w ciąży. Co powinna zrobić ciężarna kobieta, gdy wokół jej nóg i kostek pojawia się obrzęk?

1. Sposoby na obrzęki w ciąży

Jednym z najlepszych sposobów na opuchliznę jest odpoczynek, zwłaszcza w ciepłe dni lub na koniec długiego dnia. Należy uświadomić sobie, że obrzęk nóg w czasie ciąży nie jest zwykle powodem do zmartwień. Po kilku godzinach leżenia lub przespanej nocy opuchlizna zazwyczaj ustępuje. Oprócz odpoczynku sprawdza się spożywanie dużych ilości wody. Dodatkowe płyny pomagają usunąć z organizmu produkty przemiany materii, które mogą nasilać opuchliznę. Codziennie należy wypijać co najmniej 8 szklanek wody. W profilaktyce obrzęków ważne jest także spożywanie umiarkowanych ilości soli. Mimo iż nadmiar soli w diecie może powodować opuchliznę, niedobór soli również może doprowadzić do obrzęków. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy, warto zastosować hydroterapię. Nowe badanie wykazało, że wodny aerobik pomaga kobietom, którym dokuczają obrzęki nóg. Przebywanie w wodzie pomaga również ciału pozbyć się nadmiaru płynów przez nerki.

Ciężarne kobiety powinny pamiętać także o nienoszeniu skarpetek i podkolanówek zakończonych elastyczną taśmą. W czasie ciąży należy nosić wygodne buty na niskim obcasie. Jednak nawet w wygodnych butach należy zadbać o krążenie w nogach. Kiedy tylko jest to możliwe, należy unosić nogi. Wieczorem, leżąc na kanapie, warto podłożyć pod stopy kilka poduszek lub unieść je na oparciu sofy. Stojąc przez dłuższy czas, należy lekko poruszać nogami lub oprzeć jedną ze stóp o stołek. Dobrym pomysłem może być również nakładanie specjalnych rajstop zapobiegających obrzękom.

2. Kiedy opuchlizna wymaga konsultacji lekarskiej?

W większości przypadków obrzęk nóg i kostek jest typowym objawem u ciężarnych. Niekiedy jednak opuchlizna jest groźnym sygnałem, którego nie należy lekceważyć. Gdy obrzęk jest nagły lub ekstremalnie dokuczliwy i pojawia się nie tylko na nogach i stopach, ale i na twarzy oraz dłoniach, może mieć poważną przyczynę. Z taką opuchlizną należy natychmiast udać się do lekarza. Specjaliście należy zgłosić również obrzęk, który nie ustępuje mimo wielu godzin odpoczynku. Tego typu dolegliwości nie wolno ignorować, zwłaszcza gdy ciężarna znajduje się w grupie ryzyka powikłań ciążowych, na przykład stanu przedrzucawkowego. Lekarz powinien uprzedzić kobietę w ciąży, jakich symptomów nie wolno lekceważyć. Kobiety spodziewające się dziecka powinny konsultować z lekarzem wszelkie nurtujące je problemy zdrowotne. Może się bowiem okazać, że konieczne będzie podjęcie leczenia.

Opuchlizna w ciąży jest zwykle niegroźną dolegliwością, z którą można radzić sobie na własną rękę. Czasami jednak obrzęk wymaga konsultacji lekarskiej i rozpoczęcia leczenia.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Obrzęki w ciąży
Obrzęki w ciąży

Wrażliwe piersi w ciąży

Wrażliwe piersi w ciąży to jeden z pierwszych objawów ciąży. Wrażliwość piersi pojawia się w 4-6 tygodniu ciąży i trwa przez pierwszy trymestr. Ból piersi w ciąży przypomina nadwrażliwości piersi przed i w czasie menstruacji, choć ma nieco większe...

Obrzęki w ciąży

Spuchnięte nogi w ciąży

Spuchnięte nogi w ciąży, a także obrzęki dłoni, stóp i twarzy, pojawiają się u większości kobiet w którymś momencie ciąży. Jest to całkowicie normalny objaw zatrzymywania wody w tkankach. Pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, czyli wtedy, kiedy brzuszek...

Obrzęki w ciąży

Puchnięcie rąk w ciąży

Puchnięcie rąk w ciąży, tak jak i inne obrzęki pojawiające się w czasie ciąży, są naturalnymi objawami ciąży, szczególnie w jej trzecim trymestrze. Opuchlizna w ciąży oznacza, że w organizmie zatrzymywana jest woda. Powoduje to przede wszystkim...

Obrzęki w ciąży

Alergia w ciąży

Alergia w ciąży może się nasilać lub minimalizować swoje objawy - w zależności od reakcji organizmu kobiety ciężarnej na zmiany hormonalne. Jeśli masz skłonność do uczuleń i spodziewasz się dziecka, powinnaś uważać na szkodzące ci alergeny. Czasami...

Obrzęki w ciąży

Uczulenie w ciąży

Jeśli w czasie ciąży przez pewien dłuższy okres można zaobserwować wyciek z nosa, swędzenie, łzawienie oczu i zaczerwienienie skóry, to może oznaczać, że to nie jest zwykłe przeziębienie. To może być alergia. Alergia wziewna o lekkim przebiegu nie jest...

Obrzęki w ciąży

Astma w ciąży

Astma to stosunkowo powszechny problem wśród ciężarnych kobiet, nawet u tych, które nie miały jej przed zajściem w ciążę. U kobiet spodziewających się dziecka astma ma wpływ nie tylko na stan ciężarnej, ale i może powodować blokadę w dopływie powietrza...

Obrzęki w ciąży

Borelioza w ciąży

Borelioza jest chorobą przenoszoną przez kleszcze, która atakuje stawy, układ nerwowy, serce, skórę oraz oczy. Ciężarne kobiety, które zachorowały na boreliozę powinny możliwie szybko rozpocząć leczenie. Dzięki podjęciu właściwej terapii można bowiem...

Obrzęki w ciąży

Bóle kości w ciąży (zapalenie stawów w ciąży)

Wiele przyszłych mam doświadcza nieprzyjemnych dolegliwości, jakimi są bóle kości w ciąży. Niekiedy, choć nie zdarza się to wyjątkowo często, mogą być one spowodowane zapaleniem stawów, które mogło rozwinąć się z różnych powodów. Jeśli bóle się nasilają i...

Obrzęki w ciąży

Spuchnięte nogi w ciąży cz. 2/2

Uczucie, że pojawiła się opuchlizna na stopach w czasie ciąży, to nie tylko dyskomfort. Wiele kobiet nie mieści się w swoje dotychczasowe buty. Dobrze jest zainwestować więc w nieuciskające, miękkie, wygodne i niskie buty. Dodatkowe obciążanie...

Obrzęki w ciąży

Ból piersi w ciąży

Piersi mogą dostarczyć jednego z pierwszych ewidentnych objawów ciąży. Niedługo po zapłodnieniu zwiększa się ich wrażliwość. Nawet zwykły dotyk może sprawiać ból. Częstym objawem jest także swędzenie oraz pewnego rodzaju bolesność piersi. Objawy te można...