Omdlenia w ciąży

Zawroty głowy to powszechny problem wśród ciężarnych kobiet. Gdy kobieta spodziewa się dziecka, jej układ sercowo-naczyniowy ulega bowiem poważnym zmianom. Częstość akcji serca rośnie, serce pompuje więcej krwi, a ilość krwi w ciele zwiększa się o 40-45%. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, ciśnienie krwi stopniowo zmniejsza się na jej początku i osiąga najniższą wartość w połowie ciąży. Wówczas zaczyna rosnąć i wraca do wyjściowego poziomu. Przez większość czasu układ sercowo-naczyniowy oraz układ nerwowy są w stanie dostosować się do tych zmian, ale niekiedy zawodzą. Wtedy pojawiają się lekkie zawroty głowy, a nawet omdlenia. Omdleń nie należy w żadnym wypadku lekceważyć – konieczna jest konsultacja lekarska, by ustalić ich przyczynę.

Polecane wideo:

1. Jak zaradzić zawrotom głowy i omdleniom w ciąży?

Bez względu na przyczynę zawrotów głowy i omdleń, gdy tylko pojawią się niepokojące objawy, kobieta w ciąży powinna położyć się, by nie upaść i nie zranić się, jeśli dojdzie do omdlenia. Jeżeli znajduje się w miejscu, w którym nie ma możliwości położenia się, powinna usiąść i spróbować umieścić głowę pomiędzy kolanami. Najlepiej jest jednak położyć się na lewym boku, by przepływ krwi do serca i mózgu był optymalny. W takiej pozycji można zmniejszyć ryzyko omdlenia i pozbyć się zawrotów głowy.

Jedną z naczęstszych przyczyn zawrotów głowy i omdleń jest zbyt szybkie wstawanie. Podczas siedzenia krew gromadzi się w stopach i dolnej części nóg. Jeśli ciało nie jest w stanie dostosować się do zmiany pozycji tuż po wstaniu, do serca dociera niewystarczająco dużo krwi od nóg. W rezultacie ciśnienie krwi szybko spada i można doświadczyć omdlenia. Aby uniknąć zawrotów głowy i omdleń, należy podnosić się powoli. Jeżeli w czasie ciąży kobieta musi stać przez dłuższy czas, powinna poruszać nogami, by poprawić krążenie. Pomocne jest także nakładanie specjalnych rajstop wspomagających krążenie w dolnej części ciała.

Zawroty głowy mogą pojawić się również na skutek leżenia na plecach. W drugim i trzecim trymestrze rosnąca macica może spowalniać krążenie w nogach, a leżenie na płasko może pogarszać sytuację. Dlatego też lekarze zalecają ciężarnym kładzenie się na boku, najlepiej na lewym. Omdlenia i zawroty głowy mogą być także wynikiem niedożywienia lub odwodnienia organizmu. Jeśli ciężarna kobieta spożywa niewystarczające ilości pożywienia, jej poziom cukru we krwi może wyraźnie spaść i przyczynić się do niepożądanych dolegliwości. Aby tego uniknąć, należy zadbać o regularność posiłków. Zawroty głowy mogą być następstwem anemii. U osób dotkniętych tą chorobą występuje mniejsza liczba czerwonych krwinek, które dostarczają tlen do mózgu i innych narządów. W rezultacie organizm nie jest prawidłowo dotleniony. Najczęstsza przyczyna anemii to niedobór żelaza w diecie. Zawroty głowy i omdlenia mogą pojawić się również na skutek przegrzania organizmu, na przykład podczas gorącej kąpieli. W tym przypadku rozwiązanie problemu jest proste – wystarczy brać ciepłą, a nie gorącą kąpiel.

Zawroty głowy oraz omdlenia pojawiają się niekiedy z powodu nadmiernego wysiłku lub silnego lęku. Nie bez powodu zaleca się więc ciężarnym, by oszczędzały się i nie przeciążały intensywnymi ćwiczeniami. Niekiedy jednak zawroty głowy i omdlenia zdarzają się kobietom podczas tak prozaicznych czynności jak kasłanie, oddawanie moczu lub wypróżnianie. Jest to tak zwane omdlenie wazowagalne. Podczas tego typu czynności następuje bowiem spadek ciśnienia i zmniejszenie częstości akcji serca. Prowadzi to do zawrotów głowy i omdlenia.

2. Kiedy należy skontaktować się z lekarzem?

Zawroty głowy z powodu gorąca, głodu lub zbyt szybkiego wstawania mogą być tylko jedną z ciążowych dolegliwości. Jeśli jednak zastosowanie wyżej wymienionych sposobów na omdlenia i zawroty głowy nie działa, a dolegliwości te stale się powtarzają, nie należy ich lekceważyć. Wskazaniem do konsultacji z lekarzem są uporczywe lub częste zawroty głowy, a także uczucie wirowania w głowie będące skutkiem niedawnego urazu głowy. Natychmiastowy kontakt z lekarzem jest konieczny, jeżeli oprócz zawrotów głowy pojawił się silny ból głowy, zaburzenia widzenia oraz mowy, palpitacje, drętwienie, łaskotanie lub krwawienie. Należy zgłosić się do lekarza również wtedy, gdy ma się za sobą omdlenie. Te objawy mogą być bowiem oznaką poważnego problemu zagrażającemu ciężarnej i jej dziecku. We wczesnym stadium ciąży zawroty głowy i ból brzucha mogą być oznaką ciąży pozamacicznej.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Ibuprom

~Baforciti • ostatni post 3 dni temu

1

Pomocy ...

kocsar • ostatni post 6 dni temu

12
Artykuły Mdłości w ciąży
Mdłości w ciąży

Wymioty w ciąży

ratunkowe. Czym grożą wymioty w ciąży? Wymioty występują w ciąży nieco rzadziej niż poranne mdłości. Pojawiają zwykle po wstaniu (...) Wymioty w ciąży to obok porannych...

Mdłości w ciąży

Brak apetytu w ciąży

Brak apetytu w początkowej fazie ciąży nie powinien budzić niepokoju u przyszłej mamy. Jest to okres, gdy kobieta ciężarna zmaga się z mdłościami (...) nudności" wciąż trwają popołudniu, lub nękają kobietę w godzinach...

Mdłości w ciąży

Ból głowy w ciąży

Ból głowy w ciąży, choć zazwyczaj nie stanowi zagrożenia dla zdrowia matki i dziecka, jest dość dokuczliwą dolegliwością ciążową. Nie musisz (...) się godzić na milczące znoszenie bólu głowy w ciąży. Istnieją naprawdę...

Mdłości w ciąży

Nudności i wymioty w ciąży

na mdłości w ciąży? Pomaga świeży imbir i witamina B6. Jak zapobiegać mdłościom w ciąży? Nie zrywaj się na równe nogi zaraz (...) - płatki zbożowe,...

Mdłości w ciąży

Migrena w ciąży

Migrena w ciąży, choć zdarza się stosunkowo rzadko, jest bardzo dokuczliwą i męczącą dolegliwością. Szacuje się, że około 15% kobiet ciężarnych (...) cierpi na migrenowe bóle głowy. Kobiety na co dzień borykające się z migreną w czasie...

Mdłości w ciąży

Senność w ciąży

się także inne objawy, jak mdłości i wymioty. Ma to niebagatelny wpływ na wyczerpanie organizmu kobiety w ciąży. Ponadto może się zdarzyć, że przyczyną (...) i dolegliwości towarzyszące ciąży odpowiadają...

Mdłości w ciąży

Nudności i wymioty u ciężarnych

Ponad połowa kobiet w ciąży cierpi z powodu nudności i wymiotów podczas jej trwania. Ponieważ każda kobieta jest inna, jak również każda ciąża (...) , dolegliwości te różnie przebiegają. Nudności i wymioty pojawiają się...

Mdłości w ciąży

Bezsenność w ciąży

Bezsenność w ciąży

Bezsenność w ciąży to jedna z tych dolegliwości, które pojawiają się wraz z rozwojem płodu i nasilaniem się zmian hormonalnych zachodzących (...) w organizmie kobiety. Na początku ciąży przyszłe mamy nie mają zazwyczaj...

Mdłości w ciąży

Złe samopoczucie w ciąży

Złe samopoczucie w ciąży

Złe samopoczucie i mdłości to typowe objawy towarzyszące ciąży. Jeśli możesz staraj się często odpoczywać.