Obniżona odporność

Obniżona odporność powoduje, że dziecko szybciej zapada na różne choroby i jest podatne na działanie bakterii czy wirusów. Spadek odporności jest spowodowany nieprawidłową dietą, brakiem snu czy aktywności fizycznej. Wówczas, jeśli dziecko uczęszcza do przedszkola, szybciej „łapie” infekcje od rówieśników i częściej choruje. Można temu zapobiec poprzez wzmacnianie odporności. Zobacz, jak można zapobiegać chorobom i jak wzmocnić odporność dziecka w wieku przedszkolnym.

Polecane wideo:

Odporność dziecka w wieku przedszkolnym

Jak naturalnie zwiększyć odporność dziecka?

Wzmacnianie odporności u dziecka jest niezwykle ważne, ponieważ sprawnie funkcjonujący układ immunologiczny skuteczniej chroni organizm przed bakteriami...

Jak wiadomo, odporność dziecka zaczyna się kształtować już w trakcie jego życia płodowego. Następnie, wraz z mlekiem matki dziecko otrzymuje przeciwciała, które uodparniają je m.in. na choroby alergiczne. Do 2. roku życia odporność dziecka jest nadal obniżona. Jeśli dziecko zostało posłane do żłobka, choruje częściej, ale też zaczyna uodparniać się na przyszłość. Niestety, jeszcze w wieku przedszkolnym dziecko ma nie w pełni wykształconą odporność. Wciąż obniżony jest poziom przeciwciał IgA, które występują na bonach śluzowych układu pokarmowego, oddechowego, moczowego i płciowego. Ich rolą jest natychmiastowe reagowanie na ciała obce dostające się do organizmu. Przeciwciała stanowią rodzaj "pierwszej linii obrony" organizmu. Obniżona odporność organizmu dziecka w okresie przedszkolnym wynika także z faktu, że bardzo intensywnie przeżywa ono rozłąkę z rodzicami. Należy pamiętać, że układ odpornościowy jest ściśle powiązany ze wszystkimi układami organizmu, także z układem hormonalnym i nerwowym, które odpowiadają za emocje dziecka. Częstym chorobom dziecka w przedszkolu sprzyja ponadto duże skupisko dzieci. Maluchy razem się bawią, odpoczywają i jedzą, dlatego o rozprzestrzenianie infekcji nie jest trudno. Układ odpornościowy staje się w pełni dojrzały w wieku szkolnym. Wówczas dziecko rzadziej zapada na różnego rodzaju infekcje.

Wzmacnianie odporności

Przedszkole to miejsce, które powoduje, że dziecko choruje częściej. „Łapaniu” infekcji sprzyjają także inne okoliczności. Za spadek odpornościu przedszkolaka odpowiadają następujące czynniki:

  • niewystarczająca ilość snu;
  • brak aktywności fizycznej;
  • nieodpowiednie ubieranie dziecka;
  • narażenie na dym tytoniowy;
  • przejście chorób zakaźnych i stosowanie antybiotykoterapii;
  • pora roku – dzieci szybciej zapadają na infekcje w okresie jesienno-zimowym, gdy przemokną lub przemarzną.
  • dieta ubogą w witaminy, składniki mineralne, białko, „dobre” tłuszcze;

Obniżona odporność to stan organizmu, w którym jego zdolność do obrony przed drobnoustrojami (bakterie, wirusy, pasożyty) jest zmniejszona, w związku z czym staje się on bardziej podatny na zakażenia. Aby temu zapobiec, należy zadbać o wzmocnienie odporności, co uchroni go przed wieloma dolegliwościami. Jeśli zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność dziecka, powinnaś zastosować się do następujących wskazówek. Po pierwsze, konieczna jest zmiana diety na taką, która będziesz bogata w świeże owoce i warzywa, ryby i białe mięso, płatki owsiane i produkty mleczne, szczególnie jogurty probiotyczne. Po drugie, konieczna jest regularna aktywność. Mogą to być wizyty na basenie, jazda na rowerze czy jazdy na rolkach, a także długie spacery. Nie ma znaczenia, że czasem pogoda nie sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Jeśli tylko ciepło ubierzemy nasze dziecko, to z pewnością nie zmarznie, a taki spacer z pewności posłuży do „zahartowania” jego organizmu. Przedszkolakowi potrzebna jest także odpowiednia ilość snu i odpoczynku. Pamiętajmy, że jego organizm ciągle jeszcze się rozwija i potrzebuje więcej czasu na regenerację.

Ewelina Stanios

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

zaćma

~Brygid • ostatni post 2 tygodnie temu

4
Artykuły Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy
Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Jak działa i czym jest układ odpornościowy?

Układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, które współpracują, żeby chronić nasz organizm przed czynnikami chorobotwórczymi (...) . Układ immunologiczny zwalcza czynniki zewnętrzne wnikające do organizmu,...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Kluczowa rola diety w budowaniu i wspomaganiu odporności dzieci

swoją wiedzę o kaszlu u dzieci Czym jest fenspiryd? Spokojny sen podczas choroby Zasady postępowania przy przeziębieniu i grypie O czym świadczy (...) kaszel? Gdy dziecko często...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Czy moje dziecko choruje na grypę?

Czy moje dziecko choruje na grypę?

Często mamy nie zdają sobie sprawy, że objawy kataru, kaszlu i bóle mięśni to wrzeczywistości nie przeziębienie, a grypa. Posyłając dziecko (...) ? Najczęstsze objawy grypy...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Jak wzmocnić odporność dziecka w sezonie zimowym?

Jak wzmocnić odporność dziecka w sezonie zimowym?

. Odpowiednie nawodnienie organizmu jest kluczowe w profilaktyce przeziębienia i grupy. Niebezpieczne wirusy dostają się do organizmu dziecka poprzez (...) . Jakie działania warto podjąć,...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Przeziębienie u dzieci - co należy o nim wiedzieć?

Przeziębienie u dzieci - co należy o nim wiedzieć?

na wzmocnieniu organizmu oraz łagodzeniu objawów, takich jak katar, kaszel, ból gardła. Nie lekceważmy żadnych symptomów świadczących o chorobie, a nasze dziecko szybko wróci do formy i pełnego zdrowia. ...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Zapalenie gardła u dzieci

Zapalenie gardła u dzieci najczęściej jest wywoływane przez wirusy, chociaż bywają zapalenia gardła o podłożu bakteryjnym czy grzybiczym (...) . Najczęściej chorują dzieci do siódmego roku życia, a szczególnie...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Sposoby na wzmocnienie odporności u dzieci

immunologicznego, należy wzmacniać odporność dziecka. Spadek odporności u dzieci Obniżenie odporności u dziecka sprawia, że jego organizm (...) u dziecka...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Gorączka u dzieci

dziecka. Pomoc dziecku w gorączce Podwyższona temperatura ciała sprawia, że organizm dziecka poci się i traci elektrolity oraz wodę. Przy gorączce (...) należy poić malca, by...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Zapalenie migdałków u dzieci

, aby potwierdzić, czy infekcja jest wywołana przez bakterie czy wirusy. Czasem zlecane jest badanie krwi u dziecka, aby potwierdzić, że w organizmie toczy się stan (...) Zapalenie migdałków u dzieci...