Błędy, które osłabiają odporność dziecka

Jesienią o infekcje nie jest trudno. I chociaż odporność każdy z nas nabywa w brzuchu matki, to nie wystarczy. Już roczne dziecko samo musi walczyć z wirusami. Niestety, błędy popełniane przez rodziców sprawiają, że dzieci często chorują.

Odporność niemowlaka

Odporność dziecka zależy od matki. Najpierw odpowiedzialne są za to przeciwciała, które przechodzą przez łożysko. Następnie maluch otrzymuje je wraz z mlekiem z piersi.

Polecane wideo:

Organizm rozpoczyna produkcję przeciwciał dopiero po skończeniu przez dziecko pierwszego roku życia. Pamięta antygeny, czyli substancje białkowe wywołujące ich produkcję. Są to np. bakterie czy obce białka.

Kolejny atak pobudza układ odpornościowy. Dopiero dziecko w wieku 3-4 lat ma odpowiednio wykształconą wydolność immunologiczną.

Od czego zależy odporność?

Każdy człowiek posiada inny stopień odporności. Wpływ mają tutaj nie tylko geny, ale i sposób odżywiania czy przyzwyczajenia wynoszone z domu. Często zdarza się, że za słabą odporność dziecka winni są rodzice. Popełniają oni błędy, nie zdając sobie sprawy, że robią krzywdę maluchowi. Znajomość kilku zasad może to zmienić.

„Nie” dla spaceru z katarem

Dziecko z katarem nie musi całymi dniami siedzieć w domu. O ile nie ma gorączki, spacery są tutaj jak najbardziej wskazane. Świeże powietrze udrażniając nos, ułatwi maluchowi oddychanie.

Codzienne, godzinne spacery powinny na stałe zagościć w planie dnia dziecka. Nie tylko zahartują organizm, ale i pobudzą kreatywność. Podczas spaceru może się przecież tyle wydarzyć!

Szczelnie zamknięte okna

Jesienią i zimą trwa sezon grzewczy. To najlepszy czas na rozwijanie się bakterii i wirusów w naszych mieszkaniach, a to już tylko krok od infekcji u dziecka. Łatwo możemy temu zapobiec. Codzienne wietrzenie, np. gdy wychodzimy na spacer, pomoże w niszczeniu szkodliwych gości.

Najlepsze zioła na odporność

Zastosowanie ziół, które wzmocnią odporność maluchów, to idealne rozwiązanie dla osób, które szukają naturalnych sposobów na profilaktykę takich infekcji...

Pizza na obiad, chipsy na kolację

Dużym błędem jest podawanie dzieciom niezdrowego jedzenia. Codzienne spożywanie chipsów, słodyczy czy fast foodu nie wpływa tylko na otyłość i nadwagę. Brak odpowiednio zbilansowanej diety - bez witamin i składników mineralnych - może doprowadzić do wyniszczenia organizmu dziecka. To przecież one wzmacniają układ odpornościowy, chroniąc przed chorobami.

Codzienne menu dziecka powinno być pełne warzyw i owoców. Sięgajmy więc po paprykę, pomidory, marchewki czy brokuły – źródła witamin A i C. Warto także wprowadzić do posiłków cebulę i czosnek. To produkty zawierające duże ilości żelaza czy cynku.

Nieodpowienie żywienie w czasie choroby

Dziecko, które choruje, potrzebuje szczególnej troski również jeśli chodzi o dietę. Wartościowe posiłki wspomagają leczenie, wzmacniają odporność i korzystnie wpływają na rozwój dziecka. Urozmaicone produkty spożywcze sprawią, że maluch będzie miał więcej sił.

Z kolei nieprawidłowe żywienie może skutkować dodatkowym osłabieniem organizmu dziecka. Świeżo wyleczona infekcja szybko wróci i ponownie zarówno maluch, jak i rodzice będą musieli się z nią zmagać

Podkręcamy grzejniki

Kolejnym błędem popełnianym przez nieuświadomionych rodziców jest podkręcanie grzejników w domach i mieszkaniach. Dziecko przebywające w domu jest też często ubrane w kilka warstw bluz, sweterków i kamizelek.

W rezultacie maluch się poci, co zwiększa ryzyko pojawienia się infekcji. Im wyższa temperatura w domu, tym mniejsza odporność dziecka. Chłód, oczywiście w określonych warunkach, uodparnia!

Dziecko kaszle? Antybiotyk!

Dziecko przychodzi z przedszkola lub szkoły z delikatną gorączką, katarem i kaszlem. Przerażona mama jak najszybciej zawozi więc dziecko do pediatry. W efekcie maluch otrzymuje potężną dawkę antybiotyku i nakaz siedzenia w domu przez następny tydzień. To duży błąd.

Po antybiotyki sięgajmy tylko wówczas, gdy inne środki (w tym naturalne) nie pomogą. Leki tego rodzaju bardzo osłabiają organizm, a na jednym opakowaniu często się nie kończy.

Magdalena Bury

O autorze

Magdalena Bury

Absolwentka Dziennikarstwa i Komunikacji Społecznej na KUL, członek Stowarzyszenia Dziennikarze dla Zdrowia oraz Dziennikarskiego Klubu Promocji Zdrowia. W trakcie studiów pedagogicznych. Jest odpowiedzialna za kontakt z fundacjami i stowarzyszeniami z całej Polski. Jej celem jest wspieranie społecznych inicjatyw i pomoc potrzebującym, dlatego każdy tekst i reportaż traktuje wyjątkowo. W mediach od 2012 roku.

Magdalena Bury, 4 dni temu

Maluch

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Jedzenie

aga2410 • ostatni post 3 tygodnie temu

2
Artykuły Maluch
Maluch

Ubranka dla dziewczynek

Ubranka dla dziewczynek

Modny T-shirt dla dziewczynki w niskiej cenie. Każda mała kobietka będzie zachwycona takim ubraniem. Body z wizerunkiem słynnego kotka z pewnością ucieszy dziewczynki. Króliczki, jak większość zwierząt, są także lubiane przez dziewczynki. Bielizna dla...

Maluch

5 produktów, które zabierają ci energię po śniadaniu

5 produktów, które zabierają ci energię po śniadaniu

Czego unikać, by mieć energię? Śniadanie powinno dostarczać energii na cały dzień. Brzmi jak slogan, ale to prawda. Tymczasem wielu z nas jada na śniadanie produkty, które działają wręcz przeciwnie Zabierają energię, siłę do działania, powodują zmęczenie....

Maluch

Skutki uboczne przyjmowania antybiotyków

Skutki uboczne przyjmowania antybiotyków

Skuteczne, ale niebezpieczne Antybiotyki są dla wielu osób ostatnią deską ratunku. Najczęściej sięgamy po nie, gdy skutków w leczeniu nie przynoszą ani domowe sposoby, ani popularne leki dostępne bez recepty. Leczenie antybiotykami, choć zazwyczaj skuteczne...

Maluch

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

energię na kolejny dzień. Właśnie dlatego należy dbać o odpowiednią jego ilość zarówno w przypadku dzieci, jak i dorosłych. Stwórz maluchom wieczorny

Maluch

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Produkty, w których znajdziesz tłuszcze trans

Szodliwe dla zdrowia, ale wszechobecne Oleje utwardzone, nazywane także tłuszczami trans, uznawane są za szkodliwe dla zdrowia. Eksperci zaznaczają, że sprzyjają one występowaniu cukrzycy typu 2) oraz chorobom serca. Mają też negatywny wpływ na płodność....

Maluch

Zioła jakie należy stosować zimą

Zioła jakie należy stosować zimą

Lecznicze działanie ziół Czystek, kwiat lipy, a może rumianek? Jakie zioła zimą należy stosować? Które podać dziecku? Ich lecznicze działanie jest znane od wieków. Działają napotnie, przeciwzapalnie, przeciwbólowo. Pomogą w czasie przeziębienie, wspomogą...

Maluch

6 dziwnych znaków, które świadczą o problemach z sercem

6 dziwnych znaków, które świadczą o problemach z sercem

Powszechne schorzenie Około miliona osób w Polsce choruje na niewydolność serca. 60 tysięcy co roku umiera. Dolegliwości sercowe są w Polsce powszechne - diagnozuje się je często. Niestety, większość pacjentów je lekceważy. A to błąd, ponieważ niewydolność...

Maluch

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

15 rzeczy, które zrozumieją tylko rodzice

. Jest to wpisane w naturalny rozwój dziecka. To, że maluch chce wszystkiego dotknąć i posmakować, to nic innego jak metoda poznawcza świata. Brudzenie (...) się dziecko. To stan, o którym całymi dniami marzy większość rodziców. Najczęściej...