Poród w hipnozie coraz bardziej popularny

Poród w wodzie lub poród rodzinny nikogo już nie dziwi. Specjaliści co chwila radzą, jak najlepiej przygotować się do tego momentu, jaką szkołę rodzenia wybrać i w jakich pozycjach rozwiązanie będzie najlżejsze. Obecnie panuje nowa moda – na poród w hipnozie.

Polecane wideo:

1. Czym jest hipnoza?

Hipnoza to stan głębokiego relaksu fizycznego i psychicznego, który umożliwia intensywne skupianie się na swoich myślach i blokowanie zewnętrznych zakłóceń. Specjaliści uważają, że w tym stanie umysł jest bardziej otwarty na sugestie, które mogą zmienić jego poglądy i zachowania.

2. Poród oczami zahipnotyzowanej kobiety

Jakie znaczenie dla kobiety w czasie porodu mają właściwości hipnozy? Pomaga ona przyszłej mamie pozbyć się strachu i bólu, a także zamienić poród w spokojne oczekiwanie na dziecko. Hipnoza w takiej sytuacji nie polega jednak na machaniu kobiecie przed oczami zegarkiem na łańcuszku z powtarzaniu  jak mantry słów: „Jesteś śpiąca, twoje powieki są ciężkie”.

To same kobiety uczą się, w jaki sposób się zahipnotyzować, stosując techniki takie jak głębokie oddychanie oraz afirmacja i wizualizacja kolejnych faz porodu. Przy użyciu takich metod kobieta może skoncentrować się na dźwięku swojego oddechu, przechodząc w kolejny stan hipnozy i zwizualizować koniec porodu nadchodzący z każdym głębszym oddechem.

3. Poród w stanie hipnozy

Zwolennicy zastosowania hipnozy w trakcie porodu zachęcają przyszłe mamy do wykorzystania tej metody i wymieniają szereg korzyści, które mają z niej wynikać. Normalne jest, że podczas rozwiązania przyszła mama odczuwa strach. W tym czasie w jej organizmie uwalniane są hormony stresu odpowiadające za reakcję „walcz albo uciekaj”. Powodują one, że mięśnie w ciele kobiety się zaciskają, co zaburza proces narodzin.

Poprzez nauczenie się kontroli swojej podświadomości możemy oczekiwać bezpiecznych narodzin bez dodatkowych komplikacji. Kobieta może stać się tak świadoma samej siebie, że będzie miała wpływ na wydzielanie tzw. hormonów szczęścia, które rozluźniają mięśnie i układ nerwowy do tego stopnia, że może w ogóle nie odczuwać bólu. Położna Natalia Wyciślik wskazuje na dodatkową zaletę porodu w stanie hipnozy:

 

- Rodzącą wprowadza się w trans, podczas którego nie tylko można odpowiednio pokierować jej czynami, ale także wywołać amnezję, tzn. wymazać z pamięci przykrości, których doświadczyła - komentuje.

4. Czy z hipnoporodu można skorzystać w Polsce?

Poród w hipnozie wciąż nie jest popularnym zjawiskiem w Polsce. Obecnie najczęściej praktykują go przyszłe mamy z Europy Zachodniej i Stanów Zjednoczonych. Położna Natalia Wyciślik takiego stanu rzeczy upatruje w trudnościach towarzyszących zmianie światopoglądu Polaków, chociaż zmiana światopoglądu mogłaby spopularyzować temat porodu w hipnozie i być może stałaby się skutecznym orężem w walce z bólem porodowym, co przyczyniłoby się do zmniejszenia liczby cięć cesarskich na żądanie. Może więc przyszłe mamy powinny zainteresować się tematem hipnozy, która złagodzi dotkliwe dolegliwości porodowe?

Hipnoporód zakłada, że dzięki odpowiednim technikom relaksacyjnym i afirmacji, które zostaną wyćwiczone przez kobietę podczas ciąży, poród odbędzie się bez lęku i ogromnego bólu. Jak się tego nauczyć? Pomocne okazują się kursy dostępne na płytach CD, na których znajduje się muzyka relaksacyjna, ćwiczenia do autohipnozy oraz wskazówki, jak przygotować sie do porodu, by był jak najmniej bolesny. Koszt kursu, w zależności od programu, który wybierzemy, waha się od kilkudziesięciu do prawie 300 zł. Podczas takiego treningu przyszła mama rozwija pewność siebie, rozluźnia się, uczy się wizualizacji relaksujących miejsc.

Innym rozwiązaniem jest udział w specjalnych warsztatach hipnozy przygotowanych przez szkoły rodzenia. Nie jest to jeszcze zbyt popularne w Polsce, ale na zajecia z hipnozy można już zapisać się chociażby w Warszawie, Stalowej Woli i Szczecinie.

Planujesz ciążę? Zajrzyj na nasze forum i dowiedz się, jak się do niej przygotować.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Poród
Poród

Krew pępowinowa

Krew pępowinowa pobrana przy narodzinach dziecka może na wiele lat stać się zabezpieczeniem na wypadek choroby i uratować życie naszemu dziecku lub jego rodzeństwu. Pobierana jest podczas prostego, krótko trwającego zabiegu, nie powodującego żadnego...

Poród

Naukowcy kontra jedzenie łożyska

Naukowcy kontra jedzenie łożyska

Jedzenie własnego łożyska to kontrowersyjna praktyka, która w ostatnim czasie cieszy się popularnością nie tylko wśród celebrytek. Zdaniem niektórych matek przyrządzone na jego bazie koktajle zwiększają ilość produkowanego mleka, a kapsułki zawierające...

Poród

Stan noworodka a droga porodu

Stan noworodka a droga porodu

, to poród drogami natury jest lepszy niż planowane cięcie cesarskie. Na potwierdzenie tej tezy przedstawię wyniki dwóch badań. Pierwsze

Poród

Przygotowanie krocza do porodu

Przygotowanie krocza do porodu

Lepszy poród gwarantują wyćwiczone mięśnie Kegla. Dają one też szansę na szybszy powrót do formy sprzed ciąży oraz na uniknięcie problemów (...) , podtrzymywaniu macicy oraz na wzmaganiu odczuwania doznań seksualnych. Ciąża i...

Poród

Oczekiwała córki, urodziła syna. Zobacz jej reakcję

Oczekiwała córki, urodziła syna. Zobacz jej reakcję

Szok i niedowierzanie czuła zapewne Koto Nakamura, która kilka dni temu urodziła dziecko. Jej zdjęcie z pierwszych chwil po porodzie obiegło cały świat. Skąd takie zdziwienie? Kobieta przez całą ciążę oczekiwała na narodziny córki....

Poród

Poród rodzinny

sobie ze stresem i bólem, gdy są same. Część wolałaby zamiast ojca dziecka, mieć obok, np. matkę. Teoretycznie mogą. Ba! Teoretycznie to nawet poród

Poród

Powrót do formy

Przez kilka pierwszych dni po porodzie będzie to ostatnia myśl, jaka będzie zaprzątać twój zmęczony umysł. Przez kilka pierwszych tygodni, w trakcie których będziesz się powoli przyzwyczajać do nowego trybu życia, możesz czuć się zmęczona i zniechęcona...

Poród

Prawa kobiety rodzącej

i zachowująca się w sposób właściwy. Czasem możliwe są ograniczenia, gdy ze względów technicznych (np. brak odpowiednich sal) poród rodzinny, nie może się odbyć (...) , nie było do tej pory respektowane w sposób zadawalający. Ponadto...

Poród

Jak przebiega poród

Jak przebiega poród

. Poród siłami natury jest najbardziej popularnym porodem na świecie. poród w obecnosci partnera to głównie spokoj dla rodzącej ale również pomoc. Może podać wodę, pomasować plecy,