Najlepsze superfoods dla dzieci

Trudno przekonać dzieci do jedzenia większej ilości warzyw i owoców, kiedy dookoła czekają pokusy w postaci chipsów, słodyczy i gazowanych napojów. Warto jednak, aby do diety malucha wprowadzać jak najzdrowsze produkty już od najmłodszych lat.

Tak zwane superfood to niezastąpione źródło witamin, składników mineralnych i odżywczych, które zapewnią pociechom prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny. Oczywiście lista superproduktów przeznaczonych dla dzieci jest inna niż w przypadku dorosłych – dlatego warto się z nią bliżej zapoznać. A z doświadczenia wiemy, że najłatwiej przemycić je w pysznych, kolorowych owocowych koktajlach lub domowych deserach.