6 z 8Czosnek

O prozdrowotnym wpływie czosnku na ludzki organizm powiedziano już bardzo dużo. To niezaprzeczalnie wyjątkowa roślina. Wzmacnia odporność, działa bakteriobójczo i przeciwwirusowo, a do tego wspomaga namnażanie się dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym.

Ale to nie wszystko! Czosnek przyspiesza również proces trawienia, nasila wydzielanie żółci, a tym samym mobilizuje jelita do wydajniejszej pracy. Warto dodawać go do wszystkich potraw ciężkostrawnych, zwłaszcza, że zapobiega on powstawaniu wzdęć.

Przeczytaj także: Poznaj przepis na tę szybką kurację wzmacniającą. Składniki masz w domu