mity o żywieniu

Dieta dla malucha

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie - fakty i mity

Odpowiednio zbilansowana dieta dziecka to inwestycja na całe życie. Niezwykle ważne są także właściwe posiłki w czasie choroby, które mogą złagodzić wiele objawów. Dlatego też w trosce o brzuszki naszych milusińskich, stawiamy czoła popularnym mitom i podkreślamy fakty. ## Roczne dziecko ...

Wcześniak

Obalamy mity na temat wcześniaków

, jak i jego bliskich. Tylko intensywna opieka medyczna może pozwolić im przeżyć. Fakty i mity dotyczące wcześniactwa wynikają przede wszystkim z niewielkiej wiedzy (...) się przede wszystkim w algach oraz rybach, które żywią się nimi. Można przyjmować go także w postaci suplementów diety. Jest wymieniany jako podstawowy

Ciąża po 35 r.ż.

Ciąża 38+ fakty i mity

samej siebie, konsultacji z lekarzem i specjalistami od żywienia i fitnessu, ponadto sięgam do doświadczeń niektórych moich koleżanek i korzystam

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Napoje i fast foody - fakty i mity

zdrowego żywienia. Jednak ze względu na ich wszechobecność i atrakcyjność można zaliczyć je do grupy spożywanej okazyjnie, czyli 1-2 razy w miesiącu

Aktualności

"Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka

, autorka poradnika, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży. „Choć coraz więcej kobiet w ciąży ma świadomość tego, że właściwa dieta decyduje o zdrowiu zarówno ich własnym, jak i dziecka, to wiedza praktyczna na temat roli prawidłowego...

Dziecięce choroby

Piramida żywienia

Ryc. VII.1. Konsekwencje zdrowotne otyłości. (Źródło: Instytut Żywności i Żywienia 2009)

Przedszkolak

Żywienie przedszkolaka

wywierać wpływ rówieśnicy. Nie ominie to również kwestii jedzenia. Nie we wszystkich domach przestrzegane są zasady zdrowego żywienia. Ważne (...) . Wybierając przedszkole dobrze jest zapoznać się ze sposobem żywienia, jaki ono preferuje. W okresie przedszkolnym mogą pojawić się problemy

Dieta dla malucha

Żywienie trzylatka

Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że (//parenting.pl/portal/dieta-dla-malucha) powinna być jednocześnie smaczna i bogata (...) dieta trzylatka Żywienie trzylatka przypomina (//parenting.pl/portal/dieta-dwulatka). Trzylatek ma już wykształcone zęby przedtrzonowe i może gryźć

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Jak karmić dziecko żywione sztucznie?

Odpowiedni sposób żywienia noworodków oraz niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich dalszego prawidłowego rozwoju.

Dziecięce choroby

Zasady prawidłowego żywienia

1. Urozmaicenie, czyli przygotowywanie posiłków zawierających produkty z każdego piętra piramidy, na przykład müsli z mlekiem (zboża + nabiał). W każdej grupie produktów spożywczych znajdują się cenne składniki odżywcze, których połączenie jest niezbędne do prawidłowego rozwoju. Monotonna, ub ...

Kuchnia

Fakty na temat żywienia, na które się zgadzamy

Cukier jest niezdrowy Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z kolei może przyczynić się do wzrostu ryzyka wystąpienia cukrzycy czy miażdżycy. Z tego względu warto czytać...

Żywienie przedszkolaka

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. W przypadku dzieci nie można unikać tłuszczy (mięsa), źródeł (...) jako nagrodę dziecko nie ma zdrowego i rozsądnego podejścia do żywienia i może próbować się nim pocieszać. Warto więc pamiętać, że nawyki żywieniowe

Dieta dla malucha

Czy polskie dzieci są źle żywione?

Błędy w żywieniu niemowląt niosą za sobą skutki na całe życie dziecka. Z badań wynika, że rodzice nie znają zasad prawidłowego żywienia dzieci, a (...) lekarze nie kontrolują sposobu odżywiania. Czy polskie dzieci są źle żywione? Co zrobić, by nowe pokolenia były zdrowsze i więcej wiedziały

Ważny Temat - Jak żywić dziecko podczas choroby i gorączki?

Żywienie dzieci - porady i wskazówki

(https://i.wpimg.pl/648x0/upload.abczdrowie.pl.sds.o2.pl/uploads/2017/01/18/nutrikid-1711-d8a18a5e677a636617ba284c661e5cacac3036e7.jpg)](http://nutrikid.pl/)

Antykoncepcja

Mity dotyczące antykoncepcji

Antykoncepcja - ile na jej temat wie przeciętny Polak? Istnieje wiele plotek i mitów dotyczących stosowania poszczególnych metod antykoncepcji. Warto wiedzieć, które informacje dotyczące antykoncepcji nie są prawdziwe. Wiedza na ten temat jest bardzo ważna, ponieważ umożliwia skuteczne zapobieganie ciąży.Antykoncepcja chroni przed chorobami Planując...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Największe mity na temat mięsa

Mięso gnije w jelicie grubym Ta informacja skutecznie odstarsza od jedzenia tego produktu. Według niej, mięso zalega w jelitach człowieka nawet miesiącami, uwalniając w tym czasie szkodliwe dla organizmu toksyny. W rzeczywistości organizm musi zużyć sporo energii na całkowite strawienie białek zawartych w mięsie i zajmuje to trochę więcej czasu. Nie...

Zdrowie dzieci

Fakty i mity o alergiach pokarmowych

Alergia czy nietolerancja? Chociaż ¼ osób może twierdzić, że ma alergię pokarmową, prawdą jest, że alergia ta dotyczy 6% dzieci i 2%dorosłych. Wiele osób myli alergię z nietolerancją. Przykładem nadwrażliwości to nietolerancja laktozy, która powodowana jest brakiem umiejętności organizmu, aby rozkładać cukry w mleku, ale nie jest to prawdziwa alergia. Jak...

Ważny temat „Ząbkowanie nie takie straszne, jak je malują”

Obalamy mity na temat ząbkowania

na temat (https://parenting.pl/portal/w-jaki-sposob-pielegnowac-pierwsze-zabki-dziecka). Abyście mogli tego uniknąć, obalamy najpopularniejsze mity (...) się na wizytę do pediatry, który określi, czy nie ma żadnych nieprawidłowości. Mity, które wyrosły dookoła tematu ząbkowania warto obalać

Zasypianie niemowląt

Mity na temat snu dziecka

Spokojny, zdrowy (https://parenting.pl/portal/zadbaj-o-spokojny-sen-swojego-maluszka) jest ważny nie tylko dla malucha, ale również dla rodziców, którzy w tym czasie wreszcie mogą odpocząć. Istnieje wiele sposobów i niepisanych reguł, które mogą ułatwić usypianie. Oto pułapki, w które często wp ...

Niemowlę

Gorączka - fakty i mity

Choć nie jest samodzielną jednostką chorobową, często przysparza rodzicom największych zmartwień. Pojawia się zazwyczaj nagle. Poznaj fakty i mity

Przedszkolak

Grypa u dzieci - obalamy mity

Grypa jest groźną chorobą wirusową. Niebezpieczeństwo stwarza także dla dzieci, szczególnie tych najmłodszych. Poznaj często powielane mity na temat

Zdrowie przedszkolaka

Mity o ADHD, w które wciąż wierzymy

Mit: ADHD nie jest schorzeniem medycznym ADHD to zaburzenia związane z deficytem uwagi. Statystyki mówią, że w Polsce choruje około 80 tys. dzieci, a na całym świecie problem dotyczy 3-5 proc. dzieci w wieku szkolnym. ADHD jest wpisane do rejestru chorób, a leczeniem zajmują się specjaliści. Wszystkie te fakty świadczą o tym, że ADHD należy uznać za...

Znieczulenie zewnątrzoponowe

Znieczulenie zewnątrzoponowe - fakty i mity

dziecko przychodzi na świat szybciej, sprawniej i bezpieczniej. Zobacz także: Fakty i mity na temat długości porodu Powoduje poważne skutki uboczne

Rodzina

Trzy mity o poronieniu

wśród kobiet. Może więc najwyższy czas wyprowadzić je z błędu? Oto trzy najpopularniejsze mity o poronieniu. Mit 1: Po poronieniu trudniej zajść

Patronaty

Zeus & Spółka. Mity dla dzieci

Mity pisane współczesnym językiem, dowcipnie i z refleksją. W drugim tomie mitów znajdziemy opowieść m.in o dobrym Prometeuszu, nierozważnej Pandorze i wielu innych.

Maluch

Fakty i mity o badaniach prenatalnych

Z bezpłatnych badań prenatalnych w Polsce mogą skorzystać tylko kobiety po 35. roku życia i te, u których w najbliższej rodzinie wystąpiły choroby genetyczne. Pozostałe kobiety spodziewające się dziecka, które chcą je wykonać, muszą zapłacić. Jednak czy warto? Diagnostyka prenatalna Do gr ...

Rozwój malucha

Fakty i mity o bliźniętach

Ciąża mnoga = większe ryzyko przedwczesnego porodu Organizm kobiety jest przygotowany na ewentualność ciąży, ale nawet ta pojedyncza stanowi dla niego niemałe wyzwanie. Gdy w ciele przyszłej mamy rozwijają się dwa płody, obciążenie jest podwójne, dlatego zwiększa się wówczas ryzyko poważnych problemów zdrowotnych (np. cukrzycy) oraz przedwczesnego porodu....

Kuchnia

Pieczywo mrożone - fakty i mity

Uderza zaraz po wejściu do sklepu. Roznosi się po alejkach i zachęca do kupna. Aromat świeżego pieczywa. Pozornie świeżego. Większość bułek, chlebów i ciastek w supermarketach jest bowiem wypiekane z ciasta mrożonego. Co to oznacza dla naszego zdrowia? Pieczywo wypiekane z ciasta mrożonego jes ...

Poronienie

Fakty i mity na temat poronienia

Strach przed poronieniem Czy przed poronieniem można się uchronić? Wokół tego zjawiska narosło wiele mitów. Nic dziwnego, skoro dotyczy aż co szóstej ciąży i jest powodem do obaw wielu przyszłych mam. Większość przyczyn poronienia jest niezależna od kobiety. Okazuje się jednak, że można zmniejszyć jego ryzyko, postępując według określonych zasad. Wyjaśniamy,...

Decyzja o ciąży

Mity dotyczące płodności obalone!

W dzisiejszych czasach płodność u kobiet jest wydłużona w czasie Nasz wiek biologiczny znacząco się wydłużył w obecnych czasach. Co więcej, kobiety znają różnorodne sposoby na zachowanie młodości na długie lata i wyglądają zdecydowanie lepiej niż ich matki w dawniejszych latach. Niestety nie ma to wpływu na przedłużenie płodności u kobiet. Szacuje się,...

Dieta w ciąży

Fakty i mity o zdrowej diecie

oznacza z czasem mniej kilogramów, bez względu na to, czy kalorie pochodzą z tłuszczów, białka czy węglowodanów. Jak rozpoznać mity związane

Rozwój wcześniaka

Prawdy i mity o noworodku

Prawie każda kobieta w ciąży zastanawia się nad wiarygodnością zasłyszanych stwierdzeń opisujących noworodka. Postaramy się zweryfikować słuszność kilku z nich. Najczęściej zadawane pytania przez młode mamy Czy noworodek jest śliczny? Niestety, obiektywnie rz ...

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Mity na temat dziecięcej odporności

Każdy rodzic chce dla dziecka jak najlepiej. Niestety, słuchając rad innych, często popełniamy błędy, które nie służą odporności naszej pociechy. ## Spacer? Tylko w słońcu! Gdy za oknem świeci słońce, dzieci na podwórku przybywa. Gdy jednak zacznie padać deszcz lub gdy aura jest pochm ...

Dieta dla malucha

Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat

jest podawanie dziecku smażonych pokarmów, zastąp je gotowanymi i pieczonymi potrawami. Dobre żywienie dziecka w pierwszych trzech latach życia

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Schemat żywienia niemowląt karmionych sztucznie

Odpowiedni sposób żywienia noworodków oraz niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich dalszego prawidłowego rozwoju. Składniki odżywcze obecne w pokarmie (...) wprowadzony schemat żywienia niemowląt, który ma zapewnić optymalny rozwój dziecka. ## Mleko modyfikowane dla dzieci Pokarm kobiecy zawiera

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Wyzwania wieku przedszkolnego a sposób żywienia

i wraz z gorszym apetytem może przyczyniać się do nieświadomego popełniania przez rodziców błędów w żywieniu. Okres między 2. a 3. rokiem życia (...) dziecka - istotne znacznie mają zwłaszcza witaminy A, C i D. Jak żywić początkującego przedszkolaka? Dieta dziecka po 2,5 roku życia zazwyczaj

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Ile kosztują błędy w żywieniu dzieci?

). Teoria ma się jednak nijak do praktyki, co wykazują kolejne badania dotyczące żywienia dzieci w Polsce. Wielu rodziców ignoruje zalecenia żywieniowe (...) ciała (tzw. BMI) notuje się u ponad połowy dzieci w wieku 1-3 lat. ## Skutki złego odżywiania dzieci Specjaliści od żywienia biją na alarm

Zasypianie niemowląt

Kontrowersyjna metoda usypiania - obalamy mity

„Zostaw go, niech się wypłacze", „Popłacze i przestanie", „Nie daj sobą manipulować" - takie rady słyszą często młode mamy, których dziecko ma problemy ze snem. I choć serce i rozum nakazują przytulić malca, wiele z nich słucha wskazówek. Tymczasem naukowcy dowodzą, że usypiające z płaczem dzie ...

Ciąża

Obalamy najczęstsze mity na temat ciąży

ciężarnej. To naturalne, że przyszłe mamy mają wiele powodów do obaw. Niemniej jednak, nie zawsze są ku temu podstawy. Poznaj popularne mity dotyczące ciąży

Etapy porodu naturalnego

Fakty i mity na temat długości porodu

i mity na temat długości porodu. Podczas porodu trzeba leżeć nieruchomo - mit Jedną z najważniejszych naturalnych metod przyspieszenia przebiegu akcji

Ospa wietrzna i półpasiec

Fakty i mity na temat ospy wietrznej

(//parenting.pl/portal/ospa-u-dzieci), czyli tak zwana „wiatrówka", to choroba, o której mówi się dużo, ale nie zawsze w sposób rzetelny. Jakie opinie krążące na temat ospy wietrznej to fakty, a które można zaliczyć do mitów? ## Ospa wietrzna jest chorobą wieku dziecięcego o łagodnym przebiegu ...