mity o żywieniu

Ważny Temat - Jak żywić dziecko podczas choroby i gorączki?

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie - fakty i mity

Odpowiednio zbilansowana dieta dziecka to inwestycja na całe życie. Niezwykle ważne są także właściwe posiłki w czasie choroby, które mogą złagodzić wiele objawów. Dlatego też w trosce o brzuszki naszych milusińskich, stawiamy czoła popularnym mitom i podkreślamy fakty. Roczne dziecko mo ...

Wcześniak

Obalamy mity na temat wcześniaków

, jak i jego bliskich. Tylko intensywna opieka medyczna może pozwolić im przeżyć. Fakty i mity dotyczące wcześniactwa wynikają przede wszystkim z niewielkiej wiedzy (...) się przede wszystkim w algach oraz rybach, które żywią się nimi. Można przyjmować go także w postaci suplementów diety. Jest wymieniany jako podstawowy

Ciąża po 35 r.ż.

Ciąża 38+ fakty i mity

źródeł - z obserwacji samej siebie, konsultacji z lekarzem i specjalistami od żywienia i fitnessu, ponadto sięgam do doświadczeń niektórych moich koleżanek

Aktualności

"Poradnik żywienia kobiet w ciąży" Instytutu Matki i Dziecka

, autorka poradnika, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży. „Choć coraz więcej kobiet w ciąży ma świadomość tego, że właściwa dieta decyduje o zdrowiu zarówno ich własnym, jak i dziecka, to wiedza praktyczna na temat roli prawidłowego...

Podaruj swojemu dziecku więcej magnezu

Napoje i fast foody - fakty i mity

zdrowego żywienia. Jednak ze względu na ich wszechobecność i atrakcyjność można zaliczyć je do grupy spożywanej okazyjnie, czyli 1-2 razy w miesiącu

Dziecięce choroby

Piramida żywienia

Ryc. VII.1. Konsekwencje zdrowotne otyłości. (Źródło: Instytut Żywności i Żywienia 2009)

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Żywienie niemowlaka

Jednym z bardziej drażliwych tematów dotyczących wychowania dzieci jest ich żywienie. Od zawsze wywołuje żywe dyskusje, niekoniecznie toczące się w przyjaznej atmosferze. Trzeba być oazą spokoju i cierpliwości, by bez mrugnięcia okiem wysłuchiwać „dobrych babcinych rad" w tej materii. Początkowo dotyczą mleka, a w okolicach 3 miesiąca...

Przedszkolak

Żywienie przedszkolaka

wywierać wpływ rówieśnicy. Nie ominie to również kwestii jedzenia. Nie we wszystkich domach przestrzegane są zasady zdrowego żywienia. Ważne (...) . Wybierając przedszkole dobrze jest zapoznać się ze sposobem żywienia, jaki ono preferuje. W okresie przedszkolnym mogą pojawić się problemy

Dieta dla malucha

Żywienie trzylatka

Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że dieta dla dzieci powinna być jednocześnie smaczna i bogata w składniki odżywcze, witaminy (...) o wartości odżywcze, smakowe i estetyczny wygląd pokarmu. Zdrowa dieta trzylatka Żywienie trzylatka przypomina dietę

Dziecięce choroby

Zasady prawidłowego żywienia

Urozmaicenie, czyli przygotowywanie posiłków zawierających produkty z każdego piętra piramidy, na przykład müsli z mlekiem (zboża + nabiał). W każdej grupie produktów spożywczych znajdują się cenne składniki odżywcze, których połączenie jest niezbędne do prawidłowego rozwoju. Monotonna, uboga d ...

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Jak karmić dziecko żywione sztucznie?

Odpowiedni sposób żywienia noworodków oraz niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich dalszego prawidłowego rozwoju.

Kuchnia

Fakty na temat żywienia, na które się zgadzamy

Cukier jest niezdrowy Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z kolei może przyczynić się do wzrostu ryzyka wystąpienia cukrzycy czy miażdżycy. Z tego względu warto czytać...

Dieta dla malucha

Czy polskie dzieci są źle żywione?

Błędy w żywieniu niemowląt niosą za sobą skutki na całe życie dziecka. Z badań wynika, że rodzice nie znają zasad prawidłowego żywienia dzieci, a (...) lekarze nie kontrolują sposobu odżywiania. Czy polskie dzieci są źle żywione? Co zrobić, by nowe pokolenia były zdrowsze i więcej wiedziały

Żywienie przedszkolaka

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. W przypadku dzieci nie można unikać tłuszczy (mięsa), źródeł (...) jako nagrodę dziecko nie ma zdrowego i rozsądnego podejścia do żywienia i może próbować się nim pocieszać. Warto więc pamiętać, że nawyki żywieniowe

Ważny temat „Ząbkowanie nie takie straszne, jak je malują”

Obalamy mity na temat ząbkowania

malucha. Abyście mogli tego uniknąć, obalamy najpopularniejsze mity na temat ząbkowania, które najczęściej krążą wśród niedoświadczonych rodziców (...) , czy nie ma żadnych nieprawidłowości. Mity, które wyrosły dookoła tematu ząbkowania warto obalać, ponieważ w niektórych przypadkach mogą spowodować

Zasypianie niemowląt

Mity na temat snu dziecka

Spokojny, zdrowy sen dziecka jest ważny nie tylko dla malucha, ale również dla rodziców, którzy w tym czasie wreszcie mogą odpocząć. Istnieje wiele sposobów i niepisanych reguł, które mogą ułatwić usypianie. Oto pułapki, w które często wpadają rodzice. Im późn ...

Zdrowie dzieci

Fakty i mity o alergiach pokarmowych

Alergia czy nietolerancja? Chociaż ¼ osób może twierdzić, że ma alergię pokarmową, prawdą jest, że alergia ta dotyczy 6% dzieci i 2%dorosłych. Wiele osób myli alergię z nietolerancją. Przykładem nadwrażliwości to nietolerancja laktozy, która powodowana jest brakiem umiejętności organizmu, aby rozkładać cukry w mleku, ale nie jest to prawdziwa alergia.Jak...

Antykoncepcja

Mity dotyczące antykoncepcji

Antykoncepcja - ile na jej temat wie przeciętny Polak? Istnieje wiele plotek i mitów dotyczących stosowania poszczególnych metod antykoncepcji. Warto wiedzieć, które informacje dotyczące antykoncepcji nie są prawdziwe. Wiedza na ten temat jest bardzo ważna, ponieważ umożliwia skuteczne zapobieganie ciąży.Antykoncepcja chroni przed chorobami Planując...

Błędy dietetyczne ciężarnych

Największe mity na temat mięsa

Mięso gnije w jelicie grubym Ta informacja skutecznie odstarsza od jedzenia tego produktu. Według niej, mięso zalega w jelitach człowieka nawet miesiącami, uwalniając w tym czasie szkodliwe dla organizmu toksyny. W rzeczywistości organizm musi zużyć sporo energii na całkowite strawienie białek zawartych w mięsie i zajmuje to trochę więcej czasu. Nie...

Niemowlę

Gorączka - fakty i mity

Choć nie jest samodzielną jednostką chorobową, często przysparza rodzicom największych zmartwień. Pojawia się zazwyczaj nagle. Poznaj fakty i mity

Przedszkolak

Grypa u dzieci - obalamy mity

Grypa jest groźną chorobą wirusową. Niebezpieczeństwo stwarza także dla dzieci, szczególnie tych najmłodszych. Poznaj często powielane mity na temat

Znieczulenie zewnątrzoponowe

Znieczulenie zewnątrzoponowe - fakty i mity

dziecko przychodzi na świat szybciej, sprawniej i bezpieczniej. Zobacz także: Fakty i mity na temat długości porodu Powoduje poważne skutki uboczne

Zdrowie przedszkolaka

Mity o ADHD, w które wciąż wierzymy

Mit: ADHD nie jest schorzeniem medycznym ADHD to zaburzenia związane z deficytem uwagi. Statystyki mówią, że w Polsce choruje około 80 tys. dzieci, a na całym świecie problem dotyczy 3-5 proc. dzieci w wieku szkolnym. ADHD jest wpisane do rejestru chorób, a leczeniem zajmują się specjaliści. Wszystkie te fakty świadczą o tym, że ADHD należy uznać za...

Rozwój wcześniaka

Prawdy i mity o noworodku

Prawie każda kobieta w ciąży zastanawia się nad wiarygodnością zasłyszanych stwierdzeń opisujących noworodka. Postaramy się zweryfikować słuszność kilku z nich. Najczęściej zadawane pytania przez młode mamy Czy noworodek jest śliczny? Niestety, obiektywnie rz ...

Decyzja o ciąży

Mity dotyczące płodności obalone!

W dzisiejszych czasach płodność u kobiet jest wydłużona w czasie Nasz wiek biologiczny znacząco się wydłużył w obecnych czasach. Co więcej, kobiety znają różnorodne sposoby na zachowanie młodości na długie lata i wyglądają zdecydowanie lepiej niż ich matki w dawniejszych latach. Niestety nie ma to wpływu na przedłużenie płodności u kobiet. Szacuje się,...

Dieta w ciąży

Fakty i mity o zdrowej diecie

oznacza z czasem mniej kilogramów, bez względu na to, czy kalorie pochodzą z tłuszczów, białka czy węglowodanów. Jak rozpoznać mity związane

Sanostol: wspólnie wspieramy rozwój Twojego dziecka

Mity na temat dziecięcej odporności

Każdy rodzic chce dla dziecka jak najlepiej. Niestety, słuchając rad innych, często popełniamy błędy, które nie służą odporności naszej pociechy. Spacer? Tylko w słońcu! Gdy za oknem świeci słońce, dzieci na podwórku przybywa. Gdy jednak zacznie padać deszcz lub gdy aura jest pochmurn ...

Maluch

Fakty i mity o badaniach prenatalnych

Z bezpłatnych badań prenatalnych w Polsce mogą skorzystać tylko kobiety po 35. roku życia i te, u których w najbliższej rodzinie wystąpiły choroby genetyczne. Pozostałe kobiety spodziewające się dziecka, które chcą je wykonać, muszą zapłacić. Jednak czy warto? Diagnostyka prenatalna Do gr ...

Rodzina

Trzy mity o poronieniu

wśród kobiet. Może więc najwyższy czas wyprowadzić je z błędu? Oto trzy najpopularniejsze mity o poronieniu. Mit 1: Po poronieniu trudniej zajść

Rozwój malucha

Fakty i mity o bliźniętach

Ciąża mnoga = większe ryzyko przedwczesnego porodu Organizm kobiety jest przygotowany na ewentualność ciąży, ale nawet ta pojedyncza stanowi dla niego niemałe wyzwanie. Gdy w ciele przyszłej mamy rozwijają się dwa płody, obciążenie jest podwójne, dlatego zwiększa się wówczas ryzyko poważnych problemów zdrowotnych (np. cukrzycy) oraz przedwczesnego porodu....

Poronienie

Fakty i mity na temat poronienia

Strach przed poronieniem Czy przed poronieniem można się uchronić? Wokół tego zjawiska narosło wiele mitów. Nic dziwnego, skoro dotyczy aż co szóstej ciąży i jest powodem do obaw wielu przyszłych mam. Większość przyczyn poronienia jest niezależna od kobiety. Okazuje się jednak, że można zmniejszyć jego ryzyko, postępując według określonych zasad. Wyjaśniamy,...

Kuchnia

Pieczywo mrożone - fakty i mity

Uderza zaraz po wejściu do sklepu. Roznosi się po alejkach i zachęca do kupna. Aromat świeżego pieczywa. Pozornie świeżego. Większość bułek, chlebów i ciastek w supermarketach jest bowiem wypiekane z ciasta mrożonego. Co to oznacza dla naszego zdrowia? Pieczywo wypiekane z ciasta mrożonego j ...

Patronaty

Zeus & Spółka. Mity dla dzieci

Mity pisane współczesnym językiem, dowcipnie i z refleksją. W drugim tomie mitów znajdziemy opowieść m.in o dobrym Prometeuszu, nierozważnej Pandorze i wielu innych.

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Schemat żywienia niemowląt karmionych sztucznie

Odpowiedni sposób żywienia noworodków oraz niemowląt ma ogromne znaczenie dla ich dalszego prawidłowego rozwoju. Składniki odżywcze obecne (...) roku został wprowadzony schemat żywienia niemowląt, który ma zapewnić optymalny rozwój dziecka. Mleko modyfikowane dla dzieci

Dieta dla malucha

Żywienie dzieci w wieku 1-3 lat

jest podawanie dziecku smażonych pokarmów, zastąp je gotowanymi i pieczonymi potrawami. Dobre żywienie dziecka w pierwszych trzech latach życia

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Ile kosztują błędy w żywieniu dzieci?

dotyczące żywienia dzieci w Polsce. Wielu rodziców ignoruje zalecenia żywieniowe i karmi swoje pociechy według własnego uznania, popełniając (...) Specjaliści od żywienia biją na alarm - pierwsze trzy lata życia dziecka są kluczowe dla jego rozwoju i stanu zdrowia w późniejszym

Zdrowe żywienie przedszkolaka

Wyzwania wieku przedszkolnego a sposób żywienia

i wraz z gorszym apetytem może przyczyniać się do nieświadomego popełniania przez rodziców błędów w żywieniu. Okres między 2. a 3. rokiem życia (...) dziecka - istotne znacznie mają zwłaszcza witaminy A, C i D. Jak żywić początkującego przedszkolaka? Dieta dziecka po 2,5 roku życia zazwyczaj

Zasypianie niemowląt

Kontrowersyjna metoda usypiania - obalamy mity

„Zostaw go, niech się wypłacze", „Popłacze i przestanie", „Nie daj sobą manipulować" - takie rady słyszą często młode mamy, których dziecko ma problemy ze snem. I choć serce i rozum nakazują przytulić malca, wiele z nich słucha wskazówek. Tymczasem naukowcy dowodzą, że usypiające z płaczem dzie ...

Seks w ciąży

4 mity na temat seksu w ciąży

, które zachęcają do zbliżeń, a z drugiej różnego rodzaju dolegliwości i mity krążące wokół seksu w ciąży, które skutecznie do nich zniechęcają. Decydując (...) tygodniami przed porodem seks może być przyjemną aktywnością dla większości ciężarnych. Warto więc poznać mity dotyczące seksu w ciąży, aby nie stać

Problemy w wychowaniu dziecka

Obalamy mity na temat wychowywania dzieci

wychowania. Niestety duża część tych wskazówek to mity, które krążą wśród rodziców, ale nie mają żadnego pokrycia w rzeczywistości. Czujecie (...) się zagubieni w świecie tych rad? Sprawdźcie, jakie są najbardziej popularne mity na temat wychowania dzieci i dowiedzcie się, które z nich są całkowicie zmyślone

Żywienie przedszkolaka

Alergia na owoce morza - fakty i mity

Alergia na owoce morza jest potencjalnie niebezpieczna Nic dziwnego, że ludzie uczuleni na owoce morza ostrożnie wybierają produkty, ponieważ alergia ta często powoduje zagrażające życiu reakcje. Jednak istnieje wiele mitów związanych z alergią na owoce morza: co je powoduje lub co można, a czego nie można jeść. Przekonaj się, co jest prawdą, a co mitem.Najpowszechniejsze...

Zdrowie dzieci

Obalamy mity na temat zdrowia latem

Fakty czy mity? Czy powinno się pływać z pełnym żołądkiem? Czy rany należy przemywać morską wodą? Dawniej wierzono w ludowe mądrości i traktowano