Migrena w czasie ciąży

Migrena u ciężarnych kobiet to stosunkowo częsty problem. Silny ból głowy pojawia się po jednej lub obu stronach głowy i może utrzymywać się przez kilka godzin, a nawet dni. Dolegliwości bólowe może poprzedzać tak zwana aura. Mianem aury określa się symptomy neurologiczne takie jak zamglone widzenie, błyski światła oraz drętwienie lub łaskotanie ręki albo nogi. Migrena może powodować u ciężarnej nudności, uczucie zmęczenia oraz nadwrażliwość na światło lub dźwięki.

Polecane wideo:

Przyczyny migreny u ciężarnych

Podobnie jak inne bóle głowy w ciąży, migrena może mieć związek ze zmianami hormonalnymi u ciężarnych. Hormony nie są jednak jedynym winowajcą. Specjaliści są zdania, że migrena w ciąży może być spowodowana przez zmiany w szlakach nerwowych, brak równowagi w związkach chemicznych w mózgu (np. serotoniny, która pomaga regulować ból w układzie nerwowym), a także przez zmiany w przepływie krwi do mózgu. Do wystąpienia migreny w ciąży mogą przyczynić się również następujące czynniki: stres, zmęczenie, mocne światła, głośne hałasy, wysoka lub niska temperatura, dym tytoniowy, niektóre pokarmy, szczególnie przetworzona żywność.

Niektóre kobiety, które przed zajściem w ciążę miewały bóle migrenowe, w czasie oczekiwania na dziecko doznają nasilenia objawów. Inne – wręcz przeciwnie, rzadziej doświadczają symptomów migreny. Może się również zdarzyć, że migrena pojawi się po raz pierwszy właśnie w ciąży. Ciężarne, które stale cierpią z powodu dolegliwości bólowych powinny skonsultować się z lekarzem. Badania wykazały bowiem, że migrena może zwiększać u ciężarnych ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, stanu przedrzucawkowego oraz innych zaburzeń układu krążenia.

Jak radzić sobie z migreną w ciąży?

Kobiety, które przed zajściem w ciążę regularnie zmagały się z dolegliwościami bólowymi i przyjmowały silne leki przeciwmigrenowe, powinny omówić z lekarzem stosowanie ich w ciąży. Niektóre leki są bezpieczne dla płodu, dlatego nie ma przeciwwskazań, by kontynuować terapię. Lekarz może zalecić również spożywanie niewielkich ilości kofeiny. Warto pamiętać, że u niektórych kobiet substancja ta może mieć przeciwne działanie i zamiast łagodzić migrenę, może nasilać jej objawy. Stosuje się również leki zawierające paracetamol. Jeśli kofeina i paracetamol nie przynoszą efektów, warto poszukać innego sposobu na migrenę w ciąży. Szczególnie godne polecenia są następujące wskazówki:

  • Zacznij prowadzić dziennik migrenowy. Zapisuj wszystko, co może mieć związek z migreną: co jadłaś, gdzie byłaś i co robiłaś, gdy pojawiły się dolegliwości bólowe. W ten sposób może uda ci się zaobserwować, co konkretnie wywołuje u ciebie migrenę. Po wykryciu czynników powodujących ataki migreny, unikaj ich.
  • Wysypiaj się – wszelkie problemy ze snem powodują zmęczenie, które może przyczynić się do bólów migrenowych.
  • Ćwicz regularnie. Nawet mało intensywne formy aktywności ruchowej mogą zmniejszać częstotliwość ataków migreny i łagodzić jej symptomy.
  • Unikaj hałasu.
  • Zainteresuj się terapiami holistycznymi. Akupunktura, biofeedback, masaże, medytacje oraz joga mogą korzystnie wpływać na dolegliwości bólowe. Techniki te pomagają również zwalczyć stres, który przyczynia się do ataków migreny.

Jeśli mimo podjętych kroków dojdzie do wystąpienia dolegliwości bólowych, połóż się w cichym, zaciemnionym pokoju z zimnym okładem na szyi lub czole. Przy odrobinie szczęścia uda ci się zasnąć i obudzić się już bez migreny.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

sny

~mama 35 • ostatni post wczoraj

1
Artykuły Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży

Kaszel w czasie ciąży

Kaszel w czasie ciąży

Dla wielu przyszłych mam najtrudniejszy do leczenia podczas przeziębienia jest kaszel. Z katarem i gorączką łatwiej sobie poradzić - można nawet sięgnąć po paracetamol w niewielkich ilościach, gdyż nie szkodzi on dziecku.

Przeziębienie w ciąży

Angina w czasie ciąży

Angina w czasie ciąży

Angina jest chorobą nazywaną również zapalaniem migdałków, czyli gruczołów znajdujących się w tylnej części jamy ustnej, nad językiem. Głównym zadaniem migdałków jest zwalczanie infekcji.

Przeziębienie w ciąży

Wysoka temperatura w ciąży

Wysoka temperatura w ciąży

Gorączki w ciąży nie można lekceważyć, gdyż może być niebezpieczna zarówno dla matki jak i dla dziecka.

Przeziębienie w ciąży

Krwawienie z nosa w ciąży

się przeziębi, ma zapalenie zatok lub alergię. Na krwawienia z nosa w ciąży ma także wpływ powietrze: zimne i suche zwiększy ich częstotliwość. Dlaczego (...) Krwawienie z nosa w ciąży to dość częsta...

Przeziębienie w ciąży

Półpasiec w ciąży

się bolesne schorzenie nazywane półpaścem. Pojawienie się tej dolegliwości jest szczególnie niepowołane u kobiet w ciąży. Na szczęście, w przypadku (...) bez uszczerbku na zdrowiu własnym i rozwijającego się dziecka. Objawy półpaśca...

Przeziębienie w ciąży

Temperatura ciała w ciąży

Zmiana temperatury ciała w ciąży to bardzo powszechne zjawisko. W czasie ciąży przyspiesza bowiem metabolizm kobiety, co powoduje wydzielanie (...) . Wzrost tempa metabolizmu ma związek także z potrzebą spożywania większej...

Przeziębienie w ciąży

Kaszel w ciąży

czy przeziębienia w ciąży, jednak warto zapamiętać także, których należy się wystrzegać. Przede wszystkim szerokim łukiem trzeba omijać starą, sprawdzoną (...) Dla wielu przyszłych mam najtrudniejszy do leczenia...

Przeziębienie w ciąży

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

przeziębienia w ciąży Jeśli spodziewasz się dziecka i dopadło cię przeziębienie, nie stosuj leków na przeziębienie dostępnych bez recepty bez konsultacji (...) się i spytać o to...

Przeziębienie w ciąży

Niska temperatura w ciąży

, ale jeszcze przed wstaniem z łóżka - wtedy temperatura ciała jest tak niska, jak podczas snu. Niska temperatura w ciąży zdarza się raczej rzadko (...) , gdyż organizm kobiety musi dostarczać substancji odżywczych jeszcze jednej osobie....

Przeziębienie w ciąży

Chrapanie w ciąży

Chrapanie w ciąży może pojawić się u kobiet, które do tej pory nie chrapały. Chrapanie zwykle pojawia się w którymś momencie trwania ciąży, po czym (...) zwiększa się, by zyskać największe nasilenie w trzecim trymestrze....