Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Migrena w czasie ciąży

Migrena u ciężarnych kobiet to stosunkowo częsty problem. Silny ból głowy pojawia się po jednej lub obu stronach głowy i może utrzymywać się przez kilka godzin, a nawet dni. Dolegliwości bólowe może poprzedzać tak zwana aura. Mianem aury określa się symptomy neurologiczne takie jak zamglone widzenie, błyski światła oraz drętwienie lub łaskotanie ręki albo nogi. Migrena może powodować u ciężarnej nudności, uczucie zmęczenia oraz nadwrażliwość na światło lub dźwięki.

Przyczyny migreny u ciężarnych

Podobnie jak inne bóle głowy w ciąży, migrena może mieć związek ze zmianami hormonalnymi u ciężarnych. Hormony nie są jednak jedynym winowajcą. Specjaliści są zdania, że migrena w ciąży może być spowodowana przez zmiany w szlakach nerwowych, brak równowagi w związkach chemicznych w mózgu (np. serotoniny, która pomaga regulować ból w układzie nerwowym), a także przez zmiany w przepływie krwi do mózgu. Do wystąpienia migreny w ciąży mogą przyczynić się również następujące czynniki: stres, zmęczenie, mocne światła, głośne hałasy, wysoka lub niska temperatura, dym tytoniowy, niektóre pokarmy, szczególnie przetworzona żywność.

Niektóre kobiety, które przed zajściem w ciążę miewały bóle migrenowe, w czasie oczekiwania na dziecko doznają nasilenia objawów. Inne – wręcz przeciwnie, rzadziej doświadczają symptomów migreny. Może się również zdarzyć, że migrena pojawi się po raz pierwszy właśnie w ciąży. Ciężarne, które stale cierpią z powodu dolegliwości bólowych powinny skonsultować się z lekarzem. Badania wykazały bowiem, że migrena może zwiększać u ciężarnych ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, stanu przedrzucawkowego oraz innych zaburzeń układu krążenia.

Jak radzić sobie z migreną w ciąży?

Kobiety, które przed zajściem w ciążę regularnie zmagały się z dolegliwościami bólowymi i przyjmowały silne leki przeciwmigrenowe, powinny omówić z lekarzem stosowanie ich w ciąży. Niektóre leki są bezpieczne dla płodu, dlatego nie ma przeciwwskazań, by kontynuować terapię. Lekarz może zalecić również spożywanie niewielkich ilości kofeiny. Warto pamiętać, że u niektórych kobiet substancja ta może mieć przeciwne działanie i zamiast łagodzić migrenę, może nasilać jej objawy. Stosuje się również leki zawierające paracetamol. Jeśli kofeina i paracetamol nie przynoszą efektów, warto poszukać innego sposobu na migrenę w ciąży. Szczególnie godne polecenia są następujące wskazówki:

  • Zacznij prowadzić dziennik migrenowy. Zapisuj wszystko, co może mieć związek z migreną: co jadłaś, gdzie byłaś i co robiłaś, gdy pojawiły się dolegliwości bólowe. W ten sposób może uda ci się zaobserwować, co konkretnie wywołuje u ciebie migrenę. Po wykryciu czynników powodujących ataki migreny, unikaj ich.
  • Wysypiaj się – wszelkie problemy ze snem powodują zmęczenie, które może przyczynić się do bólów migrenowych.
  • Ćwicz regularnie. Nawet mało intensywne formy aktywności ruchowej mogą zmniejszać częstotliwość ataków migreny i łagodzić jej symptomy.
  • Unikaj hałasu.
  • Zainteresuj się terapiami holistycznymi. Akupunktura, biofeedback, masaże, medytacje oraz joga mogą korzystnie wpływać na dolegliwości bólowe. Techniki te pomagają również zwalczyć stres, który przyczynia się do ataków migreny.

Jeśli mimo podjętych kroków dojdzie do wystąpienia dolegliwości bólowych, połóż się w cichym, zaciemnionym pokoju z zimnym okładem na szyi lub czole. Przy odrobinie szczęścia uda ci się zasnąć i obudzić się już bez migreny.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży

Krwawienie z nosa w ciąży

Krwawienie z nosa w ciąży to dość częsta przypadłość. Krwawienia występują u większości kobiet w czasie ciąży częściej niż zwykle. Ma to związek ze zwiększonym przepływem krwi w czasie ciąży i zwiększonym ciśnieniem tętniczym. Krwotoki z nosa pojawiają...

Przeziębienie w ciąży

Ciąża i grypa

Kobieta ciężarna ma obniżoną odporność immunologiczną, dlatego ważne jest wdrożenie odpowiedniego leczenia jak tylko pojawią się pierwsze objawy grypy. Według WHO każdego roku na grypę choruje na świecie ok. 350 mln ludzi, a zdarza się nawet do 1 mld, i...

Przeziębienie w ciąży

Leczenie przeziębienia w ciąży

Ciąża to czas, kiedy bardzo dbasz o siebie, starasz się nie stykać z osobami, które mają katar czy kaszel. Niestety, niemożliwe jest, aby w ciągu trwającej 270 dni ciąży uchronić się przed wszystkimi zarazkami. Szczególnie teraz, kiedy nadchodzi jesień,...

Przeziębienie w ciąży

Grypa w ciąży

Grypa w ciąży to nie tragedia, ale na pewno nie należy bagatelizować infekcji. Jeśli więc podejrzewasz u siebie grypę, skontaktuj się z lekarzem i zastosuj odpowiednią terapię. Nieleczona grypa w ciąży może bowiem grozić niebezpiecznymi powikłaniami...

Przeziębienie w ciąży

Gorączka w ciąży

Gorączka w ciąży może stanowić zagrożenie dla przyszłej mamy i rozwoju dziecka, dlatego długo utrzymująca się podwyższona temperatura ciała u ciężarnej wymaga konsultacji z lekarzem. Prawidłowa temperatura ludzkiego ciała mierzona pod pachą wynosi mniej...

Przeziębienie w ciąży

Katar w ciąży

Katar w ciąży może zapowiadać przeziębienie, dlatego nie wolno go lekceważyć. Czasami wydzielina z nosa jest na tyle uporczywa, że cały nos boli od wycierania go chusteczkami. Choćbyś nie wiem jak starała się unikać zarazków w czasie dziewięciu miesięcy...

Przeziębienie w ciąży

Zatoki w ciąży

Zapalenie zatok w ciąży wywołuje silny ból głowy, zwłaszcza okolicy czołowej, szczęki, trudności z oddychaniem, stany podgorączkowe i problemy z zasypianiem. Chore zatoki w ciąży wymagają niezwłocznego leczenia, ponieważ ostry stan zapalny jest...

Przeziębienie w ciąży

Kaszel w ciąży

Dla wielu przyszłych mam najtrudniejszy do leczenia podczas przeziębienia jest kaszel. Z katarem i gorączką łatwiej sobie poradzić – można nawet sięgnąć po paracetamol w niewielkich ilościach, gdyż nie szkodzi on dziecku. Kaszel natomiast nie dość,...

Przeziębienie w ciąży

Zapalenie ucha w ciąży

Zapalenie ucha to bardzo częsta infekcja u niemowląt, których układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, ale przypadłość ta może pojawić się również u osób dorosłych. Stan zapalny ucha można obecnie bez problemu wyleczyć, ale w przypadku...

Przeziębienie w ciąży

Ból kości w ciąży

Chociaż ciąża jest naturalnym stanem fizjologicznym kobiety w wieku rozrodczym, warto uwzględnić to, że w trakcie 9 miesięcy nastąpią znaczne zmiany w jej organizmie. Jeżeli przed ciążą kobieta miała jakiekolwiek problemy zdrowotne związane z układem...