Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Migrena w czasie ciąży

Migrena u ciężarnych kobiet to stosunkowo częsty problem. Silny ból głowy pojawia się po jednej lub obu stronach głowy i może utrzymywać się przez kilka godzin, a nawet dni. Dolegliwości bólowe może poprzedzać tak zwana aura. Mianem aury określa się symptomy neurologiczne takie jak zamglone widzenie, błyski światła oraz drętwienie lub łaskotanie ręki albo nogi. Migrena może powodować u ciężarnej nudności, uczucie zmęczenia oraz nadwrażliwość na światło lub dźwięki.

Przyczyny migreny u ciężarnych

Podobnie jak inne bóle głowy w ciąży, migrena może mieć związek ze zmianami hormonalnymi u ciężarnych. Hormony nie są jednak jedynym winowajcą. Specjaliści są zdania, że migrena w ciąży może być spowodowana przez zmiany w szlakach nerwowych, brak równowagi w związkach chemicznych w mózgu (np. serotoniny, która pomaga regulować ból w układzie nerwowym), a także przez zmiany w przepływie krwi do mózgu. Do wystąpienia migreny w ciąży mogą przyczynić się również następujące czynniki: stres, zmęczenie, mocne światła, głośne hałasy, wysoka lub niska temperatura, dym tytoniowy, niektóre pokarmy, szczególnie przetworzona żywność.

Niektóre kobiety, które przed zajściem w ciążę miewały bóle migrenowe, w czasie oczekiwania na dziecko doznają nasilenia objawów. Inne – wręcz przeciwnie, rzadziej doświadczają symptomów migreny. Może się również zdarzyć, że migrena pojawi się po raz pierwszy właśnie w ciąży. Ciężarne, które stale cierpią z powodu dolegliwości bólowych powinny skonsultować się z lekarzem. Badania wykazały bowiem, że migrena może zwiększać u ciężarnych ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego, stanu przedrzucawkowego oraz innych zaburzeń układu krążenia.

Jak radzić sobie z migreną w ciąży?

Kobiety, które przed zajściem w ciążę regularnie zmagały się z dolegliwościami bólowymi i przyjmowały silne leki przeciwmigrenowe, powinny omówić z lekarzem stosowanie ich w ciąży. Niektóre leki są bezpieczne dla płodu, dlatego nie ma przeciwwskazań, by kontynuować terapię. Lekarz może zalecić również spożywanie niewielkich ilości kofeiny. Warto pamiętać, że u niektórych kobiet substancja ta może mieć przeciwne działanie i zamiast łagodzić migrenę, może nasilać jej objawy. Stosuje się również leki zawierające paracetamol. Jeśli kofeina i paracetamol nie przynoszą efektów, warto poszukać innego sposobu na migrenę w ciąży. Szczególnie godne polecenia są następujące wskazówki:

  • Zacznij prowadzić dziennik migrenowy. Zapisuj wszystko, co może mieć związek z migreną: co jadłaś, gdzie byłaś i co robiłaś, gdy pojawiły się dolegliwości bólowe. W ten sposób może uda ci się zaobserwować, co konkretnie wywołuje u ciebie migrenę. Po wykryciu czynników powodujących ataki migreny, unikaj ich.
  • Wysypiaj się – wszelkie problemy ze snem powodują zmęczenie, które może przyczynić się do bólów migrenowych.
  • Ćwicz regularnie. Nawet mało intensywne formy aktywności ruchowej mogą zmniejszać częstotliwość ataków migreny i łagodzić jej symptomy.
  • Unikaj hałasu.
  • Zainteresuj się terapiami holistycznymi. Akupunktura, biofeedback, masaże, medytacje oraz joga mogą korzystnie wpływać na dolegliwości bólowe. Techniki te pomagają również zwalczyć stres, który przyczynia się do ataków migreny.

Jeśli mimo podjętych kroków dojdzie do wystąpienia dolegliwości bólowych, połóż się w cichym, zaciemnionym pokoju z zimnym okładem na szyi lub czole. Przy odrobinie szczęścia uda ci się zasnąć i obudzić się już bez migreny.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Przeziębienie w ciąży
Przeziębienie w ciąży

Kaszel w ciąży

Dla wielu przyszłych mam najtrudniejszy do leczenia podczas przeziębienia jest kaszel. Z katarem i gorączką łatwiej sobie poradzić – można nawet sięgnąć po paracetamol w niewielkich ilościach, gdyż nie szkodzi on dziecku. Kaszel natomiast nie dość,...

Przeziębienie w ciąży

Półpasiec w ciąży

Jeżeli jako dziecko kobieta przechodziła ospę wietrzną, na pewno nie zarazi się ową chorobą zakaźną w przyszłości. Jednak nie znaczy to, że jest ona odporna na wirusa powodującego ospę, czyli tzw. wirusa ospy wietrznej i półpaśca. Statystycznie u jednej...

Przeziębienie w ciąży

Krew z nosa w ciąży

Krwawienie z nosa to problem wielu ciężarnych kobiet. Przyczyną krwotoków z nosa w ciąży są zmiany zachodzące w ciele kobiety. Naczynia krwionośne w nosie ciężarnej rozszerzają się, a zwiększony dopływ krwi powoduje nacisk na te delikatne naczynia,...

Przeziębienie w ciąży

Temperatura ciała w ciąży

Zmiana temperatury ciała w ciąży to bardzo powszechne zjawisko. W czasie ciąży przyspiesza bowiem metabolizm kobiety, co powoduje wydzielanie dodatkowego ciepła. Aby sobie z tym poradzić, organizm ciężarnej obniża temperaturę ciała, by nie rosła wprost...

Przeziębienie w ciąży

Szkarlatyna w ciąży

Szkarlatyna to choroba bakteryjna, która wywołuje charakterystyczną różowo-czerwoną wysypkę. Dawniej była to bardzo groźna choroba, ale obecnie w większości przypadków szkarlatyna ma postać łagodną. Jest to stosunkowo rzadko występująca choroba, która...

Przeziębienie w ciąży

Pęcherz w ciąży

Pęcherz w ciąży przysparza sporo kłopotów i skrępowania przyszłej mamie. Częste bieganie do łazienki jest naturalnym objawem ciąży, występującym u każdej kobiety ciężarnej, szczególnie w trzecim trymestrze, a także na samym jej początku. W zaawansowanej...

Przeziębienie w ciąży

Gorączka w ciąży

Gorączka w ciąży może stanowić zagrożenie dla przyszłej mamy i rozwoju dziecka, dlatego długo utrzymująca się podwyższona temperatura ciała u ciężarnej wymaga konsultacji z lekarzem. Prawidłowa temperatura ludzkiego ciała mierzona pod pachą wynosi mniej...

Przeziębienie w ciąży

Krwawienie z nosa w ciąży

Krwawienie z nosa w ciąży to dość częsta przypadłość. Krwawienia występują u większości kobiet w czasie ciąży częściej niż zwykle. Ma to związek ze zwiększonym przepływem krwi w czasie ciąży i zwiększonym ciśnieniem tętniczym. Krwotoki z nosa pojawiają...

Przeziębienie w ciąży

Grypa w ciąży

Grypa w ciąży to nie tragedia, ale na pewno nie należy bagatelizować infekcji. Jeśli więc podejrzewasz u siebie grypę, skontaktuj się z lekarzem i zastosuj odpowiednią terapię. Nieleczona grypa w ciąży może bowiem grozić niebezpiecznymi powikłaniami...

Przeziębienie w ciąży

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Jak leczyć przeziębienie w ciąży?

Ciężarne kobiety zwykle częściej doświadczają przeziębień niż ich koleżanki, które nie spodziewają się dziecka. Jest to w dużej mierze spowodowane faktem, iż układ odpornościowy kobiety jest nieco mniej skuteczny podczas ciąży. Organizm ciężarnej jest...