Metody naturalne

Metody naturalne łagodzenia bólu porodowego są alternatywą dla metod farmakologicznych, np. znieczulenia zewnątrzoponowego. Jeśli kobieta chce być aktywna i zależy jej na urodzeniu dziecka bez dodatkowej medykalizacji porodu, może wykorzystać naturalne metody łagodzenia bólu porodowego. Do najczęściej stosowanych metod naturalnych należy imersja wodna, masaż oraz wertykalne pozycje porodowe. Imersja wodna polega na zanurzeniu się w wodzie o odpowiedniej temperaturze na około pół godziny. Woda działa relaksująco i zmniejsza napięcie mięśniowe, przez co skurcze są łagodniejsze i nie tak bolesne.

Polecane wideo:


Łagodzenie bólu porodowego: okłady, poród w wodzie, pozycje porodowe

Zgodnie z definicją słowa poród, zjawisko to oznacza mechanizm fizjologiczny, który ma na celu wydalenie z macicy wszystkich elementów jaja płodowego,...

Można też stosować polewanie się wodą z prysznica. Masaż jest zalecany, gdy kobieta znajduje się w pozycji leżącej i uskarża się na bóle kręgosłupa w okolicy krzyżowej. Masaż można połączyć z ćwiczeniami na piłce porodowej. Aby zmniejszyć bóle porodowe, kobieta rodząca powinna zachować aktywność – może wykonywać ruchy biodrami na boki albo okrężne, co wspomaga postęp główki dziecka w kanale rodnym. W naturalnym łagodzeniu bólu porodowego pomaga też właściwe oddychanie oraz wertykalne pozycje do porodu.

Najczęściej wybieranymi przez kobiety pozycjami są: pozycja kuczna, pozycja kolankowo-łokciowa, pozycja siedząca z użyciem krzesła porodowego. Ważne są także okłady na brzuch lub okolice krocza. Czasami kobietom rodzącym pomaga relaksująca muzyka, ciepło (np. założenie skarpetek na nogi) i przygaszenie światła. Ważne, aby kobieta w czasie porodu czuła się swobodnie i bezpiecznie – wtedy skurcze są mniej bolesne, a poród przebiega sprawnie i bez komplikacji okołoporodowych.

Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Metody naturalne
Metody naturalne

Naturalne metody łagodzenia bólu

Naturalne metody łagodzenia bólu

Zadaniem naturalnych metod jest przede wszystkim rozluźnienie, relaksacja, zmniejszenie lęku kobiety. Angażują one świadomość kobiety i odwracają uwagę od bólu. Największą ich zaletą jest brak skutków ubocznych i działanie...

Naturalne metody antykoncepcyjne

Metody antykoncepcji naturalnej

Metody antykoncepcji naturalnej

Bardzo ważnym elementem w metodach antykoncepcji, zwłaszcza tych naturalnych, jest obserwacja przez kobietę jej własnego ciała. Warto (...) również wspomnieć tu o karmieniu piersią, które bardzo pomaga w naturalnej...

Użądlenia i ukąszenia - jak sobie z nimi radzić?

Domowe sposoby na odstraszenie komarów

Domowe sposoby na odstraszenie komarów

- zwłaszcza dzieciom. Na szczęście, istnieją naturalne domowe metody na pozbycie się komarów. Komary - co ich przyciąga do człowieka? Komary (...) Naturalne sposoby na odstraszenie komarów Nic nie irytuje...

Baza szpitali

Szpital św. Zofii w Warszawie

Szpital św. Zofii w Warszawie

, drabinki, materace oraz inne sprzęty ułatwiające poród. Kobieta rodząca może wybrać naturalne metody łagodzenia bólu porodowego. Podczas porodu stosuje

Leczenie niepłodności

Naprotechnologia alternatywą dla in vitro?

Naprotechnologia alternatywą dla in vitro?

jej zajść w ciążę. Co się kryje pod tym terminem? Czy może być alternatywą dla in vitro? Co to jest naprotechnologia? Naprotechnologia to metoda naturalnej prokreacji (...) Zamiast in vitro? Ministerstwo Zdrowia zrezygnowało...

Zdrowie przedszkolaka

Kiedy leczenie domowymi sposobami jest niebezpieczne?

Kiedy leczenie domowymi sposobami jest niebezpieczne?

z czosnkiem i inhalacje ziołowe - nic złego się nie dzieje. W niektórych domach praktykuje się jednak tzw. babcine metody, które niestety mogą wyrządzić (...) . Moczenie stóp w gorącej wodzie Często stosowaną metodą...

Grypa

Poznaj naturalne metody zwalczające przeziębienie i grypę

Poznaj naturalne metody zwalczające przeziębienie i grypę

słonej wody to jeden z powszechnie znanych, tradycyjnych sposobów na ból gardła. Metoda ta zmniejsza dolegliwości bólowe głównie ze względu (...) krwinek, które stanowią ważny element układu odpornościowego. Sól fizjologiczna Inhalacje...

Ciało w ciąży

Jak uchronić się przed rozstępami w ciąży?

Jak uchronić się przed rozstępami w ciąży?

bogatych w wodę również wspomaga ten proces. Jedz melony, truskawki, ogórki, arbuzy. Owoce te to w większości woda, ale nie tylko. Zawierają naturalne (...) olejków, które są przeznaczone dla kobiety w ciąży lub stosować naturalne...

Wyznaczanie dni płodnych

Metoda kalendarzowa (Ogino-Knausa)

bez samoobserwacji koniecznej w innych naturalnych metodach planowania rodziny. Jak wszystkie naturalne metody antykoncepcji wymaga, aby powstrzymać (...) . Wystarczy zaznaczyć w kalendarzyku...